潛水注意事項
越來越多的朋友愛上了潛水，潛水不僅可以滿足人類一探海洋的究竟，也有助于人的身體健康。今天小編要跟大家講的是潛水注意事項，希望對大家有幫助。
一、潛水注意事項
潛水可以說是一項比較刺激的運動，人們可以挑戰(zhàn)自己，還可以欣賞水下的美麗世界，但是對于一些潛水的小常識就是一定要知道倆接了，下面小編就為您介紹一下吧!
抽筋
如果心理緊張、水太涼或待在水里時間太長，都可能抽筋。下水前的準備活動應當充分，在水里時間別太長。一旦出現(xiàn)抽筋，千萬不要慌亂。比方腳趾抽筋，那就馬上將腿屈起，用力將足趾拉開、扳直;小腿抽筋，先吸足一口氣，仰臥在水面，用手板住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，讓收縮的肌肉伸展和松弛;手指抽筋時，手握成拳頭，然后用力張開，如此反復、即可解脫。
頭暈腦脹
主要原因是潛水時間過長，血液聚集于下肢，腦缺血，機體能量消耗較大身體過度疲勞。立即上岸休息，全身保溫，并適當喝些淡糖鹽水。
惡心、嘔吐
鼻子嗆進臟水就會這樣。趕快上岸，后用手指壓中脘、內關穴，如果有仁丹，也可以含上一粒。為預防腸炎，還可吃幾瓣生蒜。
皮膚發(fā)癢、出疹
主要皮膚過敏所致。立即上岸。服一片息斯敏或撲爾敏，很快就會好轉。
眼睛癢痛
可能是由水不潔凈引起。上岸后應馬上用清潔的淡鹽水沖洗眼睛，然后用氯霉素或紅霉素眼藥水點眼，臨睡前最好再做一下熱敷。
頭痛
原因可能是慢性鼻炎、嗆水或身體寒冷、暫時性腦血管痙攣而引起供血不足。 這時應迅速上岸，用大拇指在頭頂百會、太陽及列缺穴按揉，然后用熱毛巾敷頭，再喝一杯熱開水，即可好轉。
腹痛阻脹
剛吃過飯或空腹?jié)撍磿a(chǎn)生腹痛腹脹。 這時應上岸仰臥，用拇趾尖點壓中院、上院或足三里、同時口服3至5毫升十滴水，并用熱手巾敷腹部。
耳痛、耳鳴
可能是耳朵里灌水或鼻子嗆水，排水方法有。
�、� 將頭歪向耳朵進水的一側，用力拉住耳垂，用同側腿進行單足跳。
�、� 手心對準耳道，用手把耳朵堵嚴壓緊，左耳進水就把頭歪向左邊，然后迅速將手拔開，水即會被吸出。
�、� 用消毒棉簽送人耳道內將水吸出。
二、潛水須知
1.保持溝通在潛水的過程中,與潛水員、同伴之間的溝通要做好。有效的溝通對潛水過程起到了更好的保障。在國外,并非所有的潛水員都是一帶一或者一帶二的簡單模式,一些熱門的潛水點經(jīng)常會出現(xiàn)一個人帶十幾個人潛水,因此隊伍的規(guī)則必須嚴格遵守,即便在水底出現(xiàn)了突發(fā)狀況也能夠及時找到解決的方法途徑。
2.不要單獨行動去到陌生的海域潛水切忌單獨行動,因為對海域的不了解,可能會有諸多隱藏的`危險存在,如果單獨行動很容易出現(xiàn)不可逆轉的后果。同時,如果與同伴一起在水底時,突然發(fā)現(xiàn)同伴不見的情況下,一般只允許在水底繼續(xù)等待或者尋找一分鐘便需離開。
3.切忌隨便觸摸當你在海底見到迎面麗來的海龜也許會讓你想要近距離地接觸一下,成群的珊瑚和可愛的熱帶魚也會讓你好奇地想要伸手觸摸,然而這樣的行為基本是不被允許的。破壞了這片海域的環(huán)境和和諧,也許下次再來就無法看到這些神奇的物種了。
�、雌渌马椧皇菆允貎扇送械脑瓌t,要緊跟領隊。二是要穿配救生衣。三是配重帶最后佩帶。四是不要使用耳塞。五是要把面罩內的水清除干凈。六是不要做超呼吸的動作。七是在完全離水上岸后再去掉蛙鞋、面罩、呼吸管。
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