五花茶的功效與作用

　　五花茶是一種涼茶，廣東人尤其愛飲用，性微寒，它可以有清熱解毒，也可以消暑去濕，還可以減低腸胃刺熱，更可以預(yù)防夏季風(fēng)熱感冒及流行性感冒，因此它很適合在夏天時(shí)飲用，我們可以多多飲用五花茶，它對(duì)我們的身心健康都是有益的。下面是yjbys小編為大家?guī)��?lái)的五花茶的功效與作用的知識(shí)，歡迎閱讀。

　　五花茶是一種涼茶，廣東人尤其愛飲用，性微寒，它可以有清熱解毒，也可以消暑去濕，還可以減低腸胃刺熱，更可以預(yù)防夏季風(fēng)熱感冒及流行性感冒，因此它很適合在夏天時(shí)飲用，我們可以多多飲用五花茶，它對(duì)我們的身心健康都是有益的。也許你并沒有飲茶的習(xí)慣，但是經(jīng)常喝茶是很有好處的。下面就帶大家深入了解五花茶。

　　一、五花茶的功效

　　既然五花茶是涼茶，那它就會(huì)有涼茶的清熱解暑效果，除此之外，五花茶還可以解毒、涼血、降低腸胃刺熱、預(yù)防流行性感冒和預(yù)防夏季風(fēng)熱感冒等，而且五花茶的功效還可以根據(jù)材料的不同而有所不同。

　　二、五花茶的成分

　　先來(lái)介紹一下五花茶的成分，一般情況下，五花茶由菊花、槐花、金銀花、雞蛋花和木棉花制作而成，有時(shí)候，以上五種成分會(huì)有所更改，這主要是根據(jù)飲用者的體質(zhì)來(lái)修改，有些人會(huì)把它改成玫瑰花、水翁花等。

　　三、五花茶的制作方法

　　1、到藥材鋪按方子(五花茶的成分)購(gòu)買五花茶，也可以叫醫(yī)師根據(jù)你的體質(zhì)給你開最適合你飲用的五花茶。

　　2、然后用水浸泡五花茶，大概5分鐘左右就好了。

　　3、將泡好的五花茶放進(jìn)煲里，加入適量水。

　　4、用大火將其燒開，再改為小火煲10分鐘左右就可以了。

　　5、最后往煮好的五花茶加入適量蜜糖，攪拌均勻就可以飲用了。

　　以上就是關(guān)于五花茶的介紹，夏天上火了?那不妨試試這樣的廣東涼茶。

　　四、作用飲食常識(shí)

　　1、保護(hù)人體心、肝、脾、肺、腎五臟，可以針對(duì)五臟進(jìn)行食補(bǔ)養(yǎng)護(hù)。

　　2、常喝花茶對(duì)于慢性肝炎和腸道疾病有著防治功效。

　　3、具有平肝降壓、對(duì)高血壓，身體浮腫有效果。

　　4、具有降血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用。

　　5、預(yù)防心血管病，對(duì)改善高血壓、心肌梗死等癥狀有很大益處。

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