戲曲演員如何練好嗓子

　　如何練好嗓子，是戲曲愛(ài)好者一直在琢磨的問(wèn)題，關(guān)于練嗓子，可以概括為三個(gè)字：喊、念、調(diào)，即喊嗓、念白和調(diào)嗓。

　　一般喊嗓子常喊“咿”、“啊”兩個(gè)音，“咿”屬腦后音，越喊越高，把“咿”音練好對(duì)使用高音就有基礎(chǔ)了�！鞍　笔菑堊煲簦�它可以鍛煉嗓子的亮音。喊嗓子，除去練好“咿”、“啊”兩個(gè)音外，還要練好“二”、“三”、“四”、“五”，一直到“十”幾個(gè)音。從“一”到“十”，幾個(gè)音練好了，不僅能夠掌握各個(gè)部位的發(fā)聲特點(diǎn)，而且可以鍛煉在發(fā)聲時(shí)各部位肌肉的運(yùn)用。

　　關(guān)于調(diào)嗓子首先注意的是不要貪高調(diào)門，一味貪高調(diào)門嗓子越唱越狹，而且容易發(fā)悶，要注意把低音、中音唱實(shí)在了，然后循序漸進(jìn)地提高調(diào)門。另外，從練聲的角度來(lái)講，在調(diào)嗓子的時(shí)候，還應(yīng)當(dāng)盡量找一些熟戲，因?yàn)檫@樣可以盡量減少由于唱腔的生疏而影響練聲。

　　在練嗓子過(guò)程中，還應(yīng)當(dāng)注意的就是持之以恒。喊完嗓子回到家里以后，喝些開(kāi)水，潤(rùn)一潤(rùn)聲帶，再調(diào)嗓子�？傊�，在運(yùn)用聲帶的時(shí)候，無(wú)淪是唱還是念，都必須探討和遵照它的科學(xué)道理。在保護(hù)和鍛煉嗓音上，既要耐心，又要細(xì)心，萬(wàn)萬(wàn)不可由于急躁而過(guò)于激烈地使用聲帶。

　　戲曲愛(ài)好者在喊嗓練聲上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音來(lái)，急著喊高音，猛喊甚至瞎喊亂喊，這往往是事與愿違的。在喊嗓練聲時(shí)，有意地先練氣息不急于發(fā)聲，是利于發(fā)聲練習(xí)，要明確一個(gè)循序漸進(jìn)的規(guī)律和持之以恒的毅力。氣為音服務(wù)，音為腔服務(wù)，腔為字服務(wù)，字為詞服務(wù)，詞為情服務(wù)。從這個(gè)順序中，我們可以看到字的位置居于中心，前面牽著“音”和“腔”，后面聯(lián)著“詞”與“情”。當(dāng)中一塌，滿盤皆輸。字音的真切，決定著聲音的圓潤(rùn)，“以字行腔”正是這個(gè)理兒。因此，戲曲愛(ài)好者在演唱時(shí)切記唱字不唱腔，把字唱正、準(zhǔn)、圓。腔生與字，字頭、字腹、字尾唱的一定要規(guī)范，而字尾就是韻，也就是說(shuō)唱戲只有氣勢(shì)是不行的，一定要?dú)w好韻。字、氣、勁、韻掌握得要恰當(dāng)，不然的話會(huì)給人氣息不暢，韻味不夠的感覺(jué)。而歸根到底是在一個(gè)“巧”字上，唱戲要巧唱，這樣把握好的話，嗓子是沒(méi)有明顯疲勞感覺(jué)的，而不是嚎。

　　在喊嗓練聲中的字、音、氣的關(guān)系，應(yīng)是托足了“氣”，找準(zhǔn)了“音”，咬真了“字”。具體方法是：用漢語(yǔ)拼音的方法把字頭、字腹、字尾放大放緩，以字練聲，然后加快，同時(shí)練嘴皮子和唇齒牙舌喉的靈活性。

　　“嘎調(diào)”、“翻高”、“高腔”是演唱中不可缺少的，我們稱其為高難音。在喊嗓練聲中練習(xí)這路音，注意不可多練，關(guān)鍵是找方法找位置，如果拼命去喊去叫，前面練習(xí)的會(huì)全部做廢，還會(huì)傷及嗓子。練習(xí)這路音最忌擠、卡、捏、壓、強(qiáng)努、硬拼橫氣。老前輩所說(shuō)“如字要高唱不必用力反呼(使拙勁去喊)，惟將此字做狹做細(xì)，做銳，做深，則音自高矣……，凡遇高揚(yáng)之字照上法將氣提起送出……則聽(tīng)者已清晰明亮，唱者又不費(fèi)勁。”這里有竅門，有方法，要根據(jù)自己的實(shí)際條件，去摸索，去探求。

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