新鮮無花果怎么吃

　　導(dǎo)語：無花果對于消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血壓患者、冠心病患者、動脈硬化患者、癌癥患者、便秘者適宜食用。對于脂肪肝患者、腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性周期性麻痹等患者不適宜食用;大便溏薄者不宜生食。

　　無花果的吃法,無花果又名天生子、蜜果等,無花果味甘,性平,無毒,具有健脾,滋養(yǎng),潤腸的功效,營養(yǎng)價值和藥用價值都很高。

　　新鮮的無花果怎么吃?無花果是一種營養(yǎng)價值很高的水果，被譽為“21世紀(jì)人類健康的守護(hù)神”，備受大家的親睞。但對于怎么吃新鮮的無花果，很多朋友似乎都不知道該如何下口，其實很簡單哦。

　　新鮮無花果的吃法：生食

　　等無花果熟透了之后，會軟軟的，這時候把它洗干凈，剝了外面那層皮就可以吃了，里面的全部都可以吃哦。或者洗干凈無花果后，你把它掰開，然后吃里面肉的。無花果的吃法是不是很簡單呢?哈哈~~

　　新鮮無花果的吃法：無花果冰糖水

　　無花果除了直接吃之外，也還可以和冰糖一起蒸食，可治療由肺熱引起的咽干、聲音嘶啞，治療咳嗽和咽炎效果很好

　　無花果冰糖水的做法

　　【材料】新鮮無花果、冰糖、清水各適量

　　【做法】

　　1、挑選不太熟的無花果，洗凈外皮，從蒂部撕開(會滲出許多白色汁液)

　　2、將無花果掰開連同汁液裝碗內(nèi)，然后加入適量冰糖和水，上過蒸熟即可

　　新鮮無花果的吃法：百合無花果湯

　　除了和冰糖一起蒸食，無花果還能夠和百合一起燉湯喝哦，清熱潤燥、還美容養(yǎng)顏哦。

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