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兒童音樂培訓(xùn)課
興趣是孩子最好的老師，卓樂藝術(shù)培訓(xùn)就是您孩子最好的指航燈，卓樂藝術(shù)培訓(xùn)多年來一直專職從事成人和少兒培訓(xùn)，在北京藝術(shù)培
訓(xùn)行業(yè)中成為佼佼者，針對(duì)少兒，本校以興趣式卓樂教學(xué)法引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)，不僅讓孩子在玩中學(xué)會(huì)了知識(shí)，而且不同方面引導(dǎo)孩子。
多年來，本校所培育的少兒學(xué)員都在不同比賽、考級(jí)中取得優(yōu)異的成績(jī)，深受廣大家長(zhǎng)的贊譽(yù)。
本校開設(shè)少兒課程有：聲樂、舞蹈(民族舞、街舞、爵士舞、拉丁舞、形體舞)、樂器(鋼琴、吉他、電子琴、古箏、琵琶、二胡、葫蘆絲)。
選擇卓樂，驚喜從此刻開始!
少兒聲樂課程
教學(xué)內(nèi)容概括及效果
第一期：興趣是孩子最好的老師，本教學(xué)法通過培養(yǎng)孩子興趣為主的基礎(chǔ)上，配合少兒聲樂考級(jí)教材練習(xí)氣息、面部表情的訓(xùn)練等，讓
孩子達(dá)到正確發(fā)聲，音準(zhǔn)、節(jié)奏上有所提高。
學(xué)習(xí)曲目：《劃船歌》、《數(shù)鴨子》、《丟手絹》、《粉刷匠》、《小星星》、《小紅帽》、《祖國(guó),祖國(guó)我們愛你》、《春曉》、《小
小雨點(diǎn)》等
第二期：主要學(xué)習(xí)歌唱的各種演唱技巧，包括歌唱的咬字、歌曲換氣等，讓孩子達(dá)到對(duì)歌曲有一定的理解。
學(xué)習(xí)曲目：《賣報(bào)歌》、《小海螺》、《拜年》、《石榴娃娃》、《太陽(yáng)出來喜洋洋》、《讓我們蕩起雙槳》、《小白船》、《紅蜻蜓
,藍(lán)蜻蜓》、《童年是什么》、《明天的太陽(yáng)更美麗》等
第三期：主要學(xué)習(xí)歌唱中歌曲的藝術(shù)表現(xiàn)、感情在歌曲中的運(yùn)用，歌唱表演以及舞臺(tái)風(fēng)度等，讓孩子能夠表演唱，聲情并茂，上臺(tái)演唱
的水
平。 學(xué)習(xí)曲目：《我是山里小歌手》、《小小少年》、《中華小兒郎》、《游子吟》、《格�；ā�、《駝鈴》、《瑪依拉》、《祖國(guó)的
歌》、《陽(yáng)光少年》、《我是草原小騎手》等
年卡：主要是經(jīng)過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)唱歌，通過嚴(yán)格的氣息、發(fā)聲等方面訓(xùn)練，使其達(dá)到更好的提高，建立完善的歌唱狀態(tài)，最終使學(xué)員達(dá)到
歌唱收放自如、聲情并茂、上臺(tái)盡情演唱的水平。
教學(xué)內(nèi)容概括及效果
第一期：介紹吉他歷史和發(fā)展情況;掌握持琴姿勢(shì)和指法等音階和和弦位置以及節(jié)拍知識(shí)。學(xué)習(xí)彈奏簡(jiǎn)單的練習(xí)曲(包括重奏)等。
學(xué)習(xí)曲目：《蘭花草》、《哦，我的吉他》、《蝸牛與黃鸝鳥》等
第二期：鑒于當(dāng)前青年和少年對(duì)吉他伴奏的濃厚興趣，所以中級(jí)班一期開始走民謠和古典相結(jié)合的道路。提高左右手手指技能，掌握按
弦和離弦的作,培養(yǎng)和聲感，節(jié)奏感以及協(xié)作精神。
練習(xí)基本功：(1)音階、指型組合、音階 練習(xí);
(2)分解和弦的練習(xí);
(3)縱橫跨度的練習(xí)。歌曲部分重奏獨(dú)奏介紹、和弦以及掃弦的演奏法練習(xí)。
學(xué)習(xí)曲目：《童年》、《外婆的澎湖灣》、《秋蟬》、《在綠色的樹蔭下》等
第三期：對(duì)曲子的和聲、曲式以及和聲的配置進(jìn)行分析，舉實(shí)例
1、技巧部分：鞏固中級(jí)所學(xué)的知識(shí)，并熟練。
2、基本功：右手的半音階;右手的輪指;右手的琶音練習(xí)。
3、歌曲：學(xué)生喜愛的歌曲。分析和聲進(jìn)行，為歌曲配伴奏的知識(shí)。
4、重奏：爵士樂的伴奏等練習(xí)曲。
5、獨(dú)奏：練習(xí)相關(guān)樂曲。
學(xué)習(xí)曲目：《練習(xí)曲第6號(hào)》、《阿斯圖利亞斯》、《凡旦戈》、《恰空》等
年卡：主要是經(jīng)過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)彈奏，通過掌握樂理知識(shí)、指法等方面訓(xùn)練，使其達(dá)到更好的提高，建立完善的演奏水平，最終使學(xué)員達(dá)
到自彈自唱的水平。
少兒古箏課程
教學(xué)內(nèi)容概括及效果
第一期：通過耳熟能詳之流行金曲加傳統(tǒng)名曲培養(yǎng)濃厚的興趣，在配合扎實(shí)的基本功訓(xùn)練為將來打下良好的基礎(chǔ)。完成課程課達(dá)到中央
音樂學(xué)院古箏試三級(jí)水平�！稊D牛奶》、《金蛇狂舞》、《南泥灣》、《漁舟唱晚》等
第二期：通過學(xué)習(xí)傳統(tǒng)名曲，古箏左右手彈奏技巧，例如“琶音”、“和旋”等。完成課程可達(dá)到中央音樂學(xué)院古箏試六級(jí)水平�！稙g
陽(yáng)河》、《山丹丹開花紅艷艷》、《洞庭新歌》、《豐收鑼鼓》等。
第三期：通過頗有難度的傳統(tǒng)名曲訓(xùn)練，彈奏技巧得以提升。完成課程課可達(dá)到中央音樂學(xué)院古箏試九級(jí)水平。《戰(zhàn)臺(tái)風(fēng)》、《雪山春
曉》、《將軍令》、《東海漁歌》、《林沖夜奔》、《草原英雄小姐妹》等
年卡：主要是經(jīng)過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)演奏，通過掌握樂理知識(shí)、指法等方面訓(xùn)練，使其達(dá)到更好的提高，建立完善的演奏狀態(tài)，最終使學(xué)員達(dá)
到能夠演奏中高難度的樂曲。
少兒葫蘆絲課程
教學(xué)內(nèi)容及效果
第一期：1.掌握正確的吹奏的姿勢(shì)，培養(yǎng)專業(yè)的視譜習(xí)慣，了解學(xué)習(xí)一定量的樂理知識(shí)。
2.系統(tǒng)學(xué)習(xí)訓(xùn)練手指的獨(dú)立性和靈活性，掌握音色和基本節(jié)奏型的運(yùn)用，單指和弦和多指和弦的熟練。
3.準(zhǔn)確地運(yùn)用音色、節(jié)奏、技法培養(yǎng)良好的音樂表現(xiàn)能力和音樂理解能力。
4.基本練習(xí)：了解單音、音程、和弦的運(yùn)用，熟悉24個(gè)大、小調(diào)音價(jià);
學(xué)習(xí)曲目：《苗家姑娘過山來》、《阿佤人民唱新歌》、《搖籃曲》、《侗鄉(xiāng)之夜》、《康定情歌》、《彎彎的月亮》、《星星索》、《
竹情》等
第二期：1.進(jìn)一步加強(qiáng)演奏方式的獨(dú)立性，樂器演奏的靈活流暢性。
2.掌握熟悉音色、音量控制，提升音樂的演奏水平和表演能力、能較完整地表現(xiàn)音樂形象。3.熟練掌握三升、三降之內(nèi)各大、小調(diào)的音
階和琶音、及各調(diào)的主、屬、下屬三和弦的彈奏。
4.掌握音色儲(chǔ)存、節(jié)奏預(yù)定、完成一到兩首小作品的演奏。
學(xué)習(xí)曲目：《月光下的鳳尾竹》、《梅花三弄》、《心中的孔雀》、《傣家戀曲》、《美麗的金孔雀》、《月夜》、《涼山情歌》、《伐
木變奏曲》等
第三期：1、認(rèn)識(shí)和熟悉樂譜，可自己獨(dú)立演奏簡(jiǎn)單的8—16小節(jié)的作品。
2、掌握調(diào)式的轉(zhuǎn)變和音階、和弦的轉(zhuǎn)位，可根據(jù)調(diào)式進(jìn)行熟練改變，音準(zhǔn)、節(jié)奏、旋律準(zhǔn)確。
3、提升演奏技法，超過五種器樂技法的學(xué)習(xí)。
4、想彈奏就可以演奏，完成2—3首獨(dú)立的作品。
學(xué)習(xí)曲目：《瑤族山歌
》、《蘆笙戀歌》、《歡樂的金孔雀》、《草原風(fēng)情》、《金孔雀與鳳尾竹》、《彝族歡歌》、《茶歌》、《哈尼歡歌》等
年卡：主要是經(jīng)過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)吹奏，通過掌握樂理知識(shí)、指法等方面訓(xùn)練，使其達(dá)到更好的提高，建立完善的吹奏狀態(tài)，最終使學(xué)員達(dá)到
能夠吹奏中高難度的樂曲。
少兒電子琴課程
教學(xué)內(nèi)容概括及效果
第一期：本教學(xué)法通過培養(yǎng)孩子興趣為主的基礎(chǔ)上，配合少兒電子琴考級(jí)教材認(rèn)識(shí)五線譜、節(jié)奏、和右手的基本演奏方法，能彈自己喜歡
的歌曲。
達(dá)到的效果：
左右手能雙手配合，配上伴奏型，能自己識(shí)譜，能試奏簡(jiǎn)單的小曲目
學(xué)習(xí)曲目：《我的小鳥飛過來》、《東駛的列車》、《洋娃娃和小熊跳舞》、《小蝴蝶》、《跳起來》、《我的皮球拍起來》等
第二期：經(jīng)過二期學(xué)習(xí)，配上曲目音色和節(jié)奏學(xué)習(xí)，能夠使學(xué)員更加有信心掌握好曲子的節(jié)奏，更豐富的演奏曲子配加音色、節(jié)奏。
達(dá)到的效果：
右手的節(jié)奏型更豐富，樂理知識(shí)會(huì)更深，左右手和弦編配型更多，能演奏完整的成品曲，相當(dāng)于考級(jí)三級(jí)曲目。
學(xué)習(xí)曲目：《拔河》、《公主圓舞曲》、《太陽(yáng)當(dāng)空照》、《長(zhǎng)亭送別》、《夢(mèng)中的小紅馬》、《溜冰女孩》、《小白菜》等
第三期：經(jīng)過第三期學(xué)習(xí)，能夠自彈自唱，雙手的配合更好，右手指法綜合運(yùn)用。
達(dá)到的效果：能到達(dá)一個(gè)上臺(tái)表演的水平，充分展示自我，達(dá)到表演與情境相融合的狀態(tài)。
學(xué)習(xí)曲目：《手腕斷奏》、《牛仔之歌》、《搖籃曲》、《藍(lán)色薰衣草》、《愛的浪漫曲》、《春游》、《小兵》等
年卡：系統(tǒng)學(xué)習(xí)，逐一突破，能夠針對(duì)演奏指法、主要調(diào)式的演奏技巧和不同風(fēng)格的彈奏等進(jìn)行掌握并熟練彈奏。能到達(dá)一個(gè)上臺(tái)表演的
水平，充分展示自我，達(dá)到表演與情境相融合的狀態(tài)。
少兒鋼琴課程
教學(xué)內(nèi)容概括及效果
第一期：本教學(xué)法通過培養(yǎng)孩子興趣為主的基礎(chǔ)上，配合少兒鋼琴考級(jí)教材貫穿音樂理論的基礎(chǔ)知識(shí)，對(duì)音樂形象的理解力, 掌握鋼琴?gòu)?/p>
奏得手型、指法、坐姿等,鍛煉基本視奏能力(五線譜、簡(jiǎn)譜)，使學(xué)員的音樂素質(zhì)和水平得到充實(shí)和全面提高。
學(xué)習(xí)曲目：1.練習(xí)曲(Op.599 No.19)……車爾尼 1.練習(xí)曲……貝爾科維奇
2.巴斯皮耶……亨德爾 2.德國(guó)民歌……巴赫
3.憂傷……巴托克 3.奏鳴曲(G大調(diào)第四樂章)……海頓
4.俄羅斯民歌……貝多芬 4.訴說……古里特
第二期：通過學(xué)習(xí)音程、大小調(diào)音階的組成，訓(xùn)練學(xué)員雙手配合的能力，培養(yǎng)手指的靈活性，進(jìn)一步學(xué)習(xí)手指的力度，左右手的協(xié)調(diào)性
，獨(dú)立性。
學(xué)習(xí)曲目：1. 練習(xí)曲……古里特 1.練習(xí)曲(Op.176 No.14)……杜威諾阿
2. 加沃特舞曲……亨德爾 2.加沃特舞曲……庫(kù)普蘭
3. 回旋曲……莫扎特 3.快板……阿爾諾爾德
4. 旋律……舒曼 4.兒童獻(xiàn)花舞……金愛平
第三期：更近一步的學(xué)習(xí)鋼琴?gòu)椬嘀惺种釜?dú)立性與靈活性的訓(xùn)練，使學(xué)員雙手配合更加熟練，學(xué)習(xí)鋼琴踏板對(duì)曲子的細(xì)節(jié)處理，加入對(duì)
曲子強(qiáng)弱高低，跌宕起伏的情感及其技巧的處理，學(xué)習(xí)對(duì)曲子整體感覺的把握，踏板在什么時(shí)候踩，樂句怎么劃分，某個(gè)音應(yīng)該彈多重
多輕的總體處理。
學(xué)習(xí)曲目：1.練習(xí)曲(Op.46 No.1)……海勒 1.練習(xí)曲(Op.849 No.12)……車爾尼
2.阿勒曼德舞曲……巴赫 2.二部創(chuàng)意曲(No.4)……巴赫
3.回旋曲(Op.36 No.5)……克列門蒂 3.回旋曲(Op.20 No.1)……杜賽克
G大調(diào)小奏鳴曲第3樂章 G大調(diào)小奏鳴曲第2樂章
4.老祖母的小步舞曲……格里格 4.圓舞曲(Op.12 No.2)……格里格
年卡：系統(tǒng)學(xué)習(xí)，逐一突破，能夠針對(duì)演奏指法、主要調(diào)式的演奏技巧和不同風(fēng)格的彈奏等進(jìn)行掌握并熟練彈奏。能到達(dá)一個(gè)上臺(tái)表演
的水平，充分展示自我，達(dá)到表演與情境相融合的狀態(tài)。
少兒街舞課程
教學(xué)內(nèi)容概括及效果
1、街舞的基本動(dòng)作
教學(xué)重點(diǎn)：掌握正確的動(dòng)作發(fā)力技術(shù)。
教學(xué)難點(diǎn)：技術(shù)動(dòng)作的完美完成。
(1)lockin
(2)poppin
(3)hiphop
(4)breakin
(5)house
2、街舞組合動(dòng)作
教學(xué)重點(diǎn)：up down動(dòng)作分解。
教學(xué)難點(diǎn)：hiphop組合。
(1)up down動(dòng)作分解
(2)hiphop舞步一
(3)hiphop舞步二
(4)hiphop舞步三
(5)hiphop舞步四
(6)hiphop組合
第一期：主要是通過貫穿肢體訓(xùn)練學(xué)員的身體協(xié)調(diào)性，使學(xué)員建立一個(gè)初步的舞蹈狀態(tài) ，使學(xué)員能夠靈活身體、控制自如，學(xué)會(huì)將身體
放松緊張自如。從身體的柔韌、力量等各種訓(xùn)練開始，學(xué)習(xí)2到3個(gè)不同節(jié)奏的舞蹈片段。
第二期：學(xué)習(xí)基本動(dòng)作演變出來的變化，并將其連接，對(duì)音樂的處理和把握要更進(jìn)一部體現(xiàn)，表達(dá)音樂四大項(xiàng)：鼓點(diǎn) ，旋律，音效，歌
詞。掌握以上這些后，要達(dá)到FREESTYLE的目的，并運(yùn)用自如。
第三期：成就舞者頂尖技能期，通過前兩期的學(xué)習(xí)，老師要對(duì)學(xué)生自身素質(zhì)做一個(gè)綜合測(cè)試，并幫助學(xué)生找到自己的風(fēng)格，確定自己的
風(fēng)格后反復(fù)研究，從感覺、變化、音樂等方面入手，達(dá)到將自己的風(fēng)格完善。
年卡：系統(tǒng)學(xué)習(xí)，逐一突破，全面的掌握街舞的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感，對(duì)即興的控制能力等。
少兒民族舞課程
教學(xué)內(nèi)容概括及效果
軟度訓(xùn)練
1、脖子的放松，前后左右四個(gè)方向的活動(dòng)
2、肩膀的活動(dòng) 往前 往后 往上聳肩
3、腰部的活動(dòng) 轉(zhuǎn)動(dòng)腰部、前后左右的活動(dòng)
4、手指的活動(dòng) 自己掰自己的手指
基本體態(tài)
1、氣息的訓(xùn)練
2、膝蓋提沉的訓(xùn)練
3、基本步伐的訓(xùn)練
4、基本手位的學(xué)習(xí)
結(jié)合音樂
1、把剛剛學(xué)習(xí)的基本體態(tài)配合著音樂的節(jié)奏反復(fù)的練習(xí)
2、糾正練習(xí)過程中的錯(cuò)誤的動(dòng)作
3、教會(huì)學(xué)生自己聽音樂
第一期：豐富孩子認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)、欣賞民族舞蹈，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)愿望。根據(jù)少兒中國(guó)舞考級(jí)要求采用生動(dòng)形式，形象化語(yǔ)言學(xué)習(xí)基本舞步和
動(dòng)作。通過舞蹈實(shí)踐活動(dòng)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，為今后的舞蹈學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。
第二期：根據(jù)音樂性質(zhì)、節(jié)奏特點(diǎn)引導(dǎo)孩子按規(guī)律組合動(dòng)作。培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感。使之獲得感知、表現(xiàn)的基本能力，提高
對(duì)舞蹈的認(rèn)知水平和審美能力。
第三期：提供條件，鼓勵(lì)引導(dǎo)，發(fā)展孩子創(chuàng)造力。豐富情感，提高審美能力，進(jìn)而促進(jìn)人格完善。在進(jìn)行舞蹈訓(xùn)練的同時(shí)使孩子身體和
心理得到，愉快與滿足并啟發(fā)內(nèi)心的“真、善、美”的導(dǎo)出。
年卡：系統(tǒng)全面學(xué)習(xí)民族舞，比如基本動(dòng)作，步伐和手位。通過民族舞蹈的教學(xué)，使學(xué)生初步了解和掌握舞蹈的基本風(fēng)格、動(dòng)作特點(diǎn)等
，擴(kuò)大學(xué)生舞蹈的眼界，提高學(xué)生舞蹈的表現(xiàn)力。熟練學(xué)會(huì)民族舞的成品舞蹈。
少兒拉丁舞課程
教學(xué)內(nèi)容概括及效果
第一期內(nèi)容：1、形體練習(xí)，拉丁現(xiàn)代舞(準(zhǔn)備活動(dòng));
2、恰恰舞基本步伐：○1原地?fù)Q重心○2左右追趕步○3前后追趕步○4方形步○5紐約步 ○6定點(diǎn)轉(zhuǎn)○7手拉手○8古巴斷步;
3、倫巴舞基本步伐：○1原地?fù)Q重心○2半重心移動(dòng)○3方形步○4紐約步○5定點(diǎn)轉(zhuǎn)○6手拉手○7庫(kù)克拉恰○8前后走步。
第一期效果：使學(xué)生掌握基本的拉丁舞身形，掌握以上三種舞蹈的基本動(dòng)作，能獨(dú)立的在音樂中完成動(dòng)作，提高身體協(xié)調(diào)性、樂感，改
善不良身體形態(tài)，增強(qiáng)自信心，擁有良好氣質(zhì)。
第二期內(nèi)容：1、形體練習(xí)，復(fù)習(xí)已學(xué)過內(nèi)容
2、恰恰舞步伐：○1前后連續(xù)追趕步○2劃圓追趕步○3扭臀追趕步 ○4四分之一轉(zhuǎn)、二分之一轉(zhuǎn)
○5半重心移動(dòng) ○6左右連續(xù)追趕步○7快分式相對(duì)側(cè)行位抑制步○8左右切分追趕步⑨恰恰舞連接組合。
第二期效果：學(xué)生能準(zhǔn)確的在音樂的伴奏下獨(dú)立的完成以上三種舞蹈的個(gè)人組合動(dòng)作，樂感和節(jié)奏感進(jìn)一步提高。能基本區(qū)別和掌握不
同舞種的風(fēng)格和特性。身體重心穩(wěn)定、力量增強(qiáng)，動(dòng)作能配合上較復(fù)雜的手位使動(dòng)作能夠完全協(xié)調(diào)、線條更加優(yōu)美。身體姿態(tài)有明顯變
化，儀表舉止大方端莊，充滿自信。
第三期內(nèi)容：1、形體練習(xí)，拉丁現(xiàn)代舞(準(zhǔn)備活動(dòng));
2、倫巴舞步伐○1向前走步轉(zhuǎn)○2螺旋轉(zhuǎn)○3向前扭臀轉(zhuǎn)○4搖步○5定點(diǎn)并腳轉(zhuǎn)○6劃門步○7延遲步 ○8連續(xù)劃圓的臀部扭擺⑨倫巴舞連接組
合。
第三期效果：學(xué)生能夠身心合一的表現(xiàn)舞蹈動(dòng)作，身體節(jié)奏、音樂表達(dá)準(zhǔn)確，能通過肢體語(yǔ)言準(zhǔn)確的表達(dá)出不同舞蹈的風(fēng)格特點(diǎn)。能雙
人合作完成三個(gè)舞蹈的銅牌套路，要求配合默契、肢體語(yǔ)言優(yōu)美豐富、表情生動(dòng)、表演具有吸引力和感染力并具有很好的氣質(zhì)。
年卡：學(xué)生能夠在身體節(jié)奏、音樂表達(dá)、雙方合作、舞種風(fēng)格、身體線條等方面達(dá)到較高水平，能掌握拉丁舞的精髓：男生領(lǐng)舞，充滿
力量表現(xiàn)出瀟灑、帥氣與陽(yáng)剛之氣，女生跟舞，剛中帶柔，表現(xiàn)出嫵媚動(dòng)人的優(yōu)雅氣質(zhì)。從而真正達(dá)到身形合一、身形并貌，并且是具
備較高舞蹈素養(yǎng)的舞蹈演員和選手。
少兒爵士舞課程
教學(xué)內(nèi)容概括及效果
每次課程分為三個(gè)部分：
身體活動(dòng)、基礎(chǔ)練習(xí)、成品舞或組合的推進(jìn)
基礎(chǔ)訓(xùn)練是身體每部位的基礎(chǔ)協(xié)調(diào)訓(xùn)練 ，它們是頭、頸、肩、胸、腰、胯部等，學(xué)會(huì)基礎(chǔ)，對(duì)以后的成品舞及solo，會(huì)有很大的幫助
。 組合動(dòng)作的基礎(chǔ) 一個(gè)八拍的基礎(chǔ)分開一拍一拍的練習(xí)，最后組合起來。
成品舞或組合的推進(jìn)
每一天會(huì)有2-4個(gè)八拍的推進(jìn)。最后是全身的放松。
基礎(chǔ)練習(xí)
頭頸
甩頭控制練習(xí)
頭左右旋轉(zhuǎn)練習(xí)
頸部旋轉(zhuǎn)練習(xí)
肩部
左右肩上下運(yùn)動(dòng)練習(xí)
左右肩往前同時(shí)前后繞肩練習(xí)
左右交替環(huán)繞肩練習(xí)
胸部
前頂胸
后寇胸
左右移胸
繞胸練習(xí)
胸腰
涮腰練習(xí)
跨環(huán)繞肩膀交替環(huán)繞練習(xí)
胯部
直立前后左右胯部扭動(dòng)
前后左右抖胯練習(xí)
直立繞胯練習(xí)
腿腳部
左右弓腿內(nèi)外練習(xí)、
爵士舞步，拖步練習(xí)
馬步左右，雙腳墊腳
左右，雙腳彈墊練習(xí)
手部：上中下甩手控制練習(xí)
律動(dòng)
Hiphop UP DOWN
Hiphop 蹲起
Hiphop UP DOWN+Hiphop 蹲起
舞蹈推進(jìn)
四個(gè)八拍的分解動(dòng)作練習(xí)。
第一期：奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)，通過講解讓大家了解的爵士舞基本動(dòng)作，讓學(xué)生了解爵士的感覺，體會(huì)爵士的控制力.柔美和瞬間爆發(fā)。
第二期：通過肢體語(yǔ)言教學(xué)和語(yǔ)言教學(xué)、從頭到腳每一部位的基礎(chǔ)訓(xùn)練、讓學(xué)生正確的掌握jazz基礎(chǔ)，讓學(xué)員學(xué)會(huì)一些小組合，較好的掌
握爵士舞的技巧。
第三期：建立前兩期的內(nèi)容上，我們學(xué)習(xí)中高難度的內(nèi)容，比如成品舞的練習(xí)。讓學(xué)生取長(zhǎng)補(bǔ)短，更好的掌握技巧。
年卡：系統(tǒng)全面學(xué)習(xí)爵士舞，比如基本動(dòng)作，步伐等。通過爵士舞的教學(xué)，使學(xué)生初步了解和掌握舞蹈的基本風(fēng)格、動(dòng)作特點(diǎn)等，擴(kuò)大學(xué)
生舞蹈的眼界，提高學(xué)生舞蹈的表現(xiàn)力。熟練學(xué)會(huì)爵士舞的成品舞蹈。
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