練瑜伽一定要穿瑜伽服嗎

　　瑜伽是現(xiàn)在女性比較喜歡的運(yùn)動(dòng)，不僅能夠幫助人們減肥，而且能夠修身養(yǎng)性，那么，練瑜伽一定要穿瑜伽服嗎？以下僅供參考！

　　1、練瑜伽一定要穿瑜伽服嗎

　　裝備:呼應(yīng)打坐的方便性和舒適,瑜伽服應(yīng)當(dāng)舒適寬松。在今年?yáng)|方味濃得化不開(kāi)的氛圍中,崇尚簡(jiǎn)約自然的禪風(fēng)時(shí)尚也在悄悄地吹,瑜伽服自然也是一派習(xí)禪的精神。緊身的健身服并不能代替瑜伽服。瑜伽服也不一定非要寬袍大袖,從便利的角度看,可采用上緊下松造型。

　　上衣:練瑜伽的上衣,不一定非要僧衣道袍的禪風(fēng)服飾,氣質(zhì)對(duì)味最重要。講求的是靈性、體悟的是舒適、感性的是禪趣。因此,在選購(gòu)上衣時(shí),只要你多注意一些小的細(xì)節(jié),就能既讓你符合禪意,又為你的美女氣質(zhì)加分。

　　褲型:為自己準(zhǔn)備上兩條松身長(zhǎng)褲吧。一條最好是運(yùn)動(dòng)風(fēng)格的針織休閑褲,也可以在居家服環(huán)境中穿著。練瑜伽一定要穿瑜伽服嗎

　　2、瑜伽服的采購(gòu)建議

　　今年許多時(shí)裝品牌都有漂亮的棉麻抽繩褲,非常適合練瑜伽時(shí)穿著,趁打折時(shí)買(mǎi)很值。盡管沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的瑜伽服品牌,但在一些家居服裝品牌和內(nèi)衣品牌中,如皮爾、愛(ài)慕、nuala中都有款式和色彩不錯(cuò)的瑜伽套裝出售。

　　3、怎么樣選擇瑜伽服

　　舒適自然為主:

　　瑜伽服還是以舒適自然、功能性為主。

　　質(zhì)地:

　　竹原纖維是一種全新的天然纖維,是采用物理、化學(xué)相結(jié)合的方法制取的天然竹纖維,天然竹原纖維與竹漿纖維有著本質(zhì)的區(qū)別,竹原纖維屬于天然纖維,竹漿纖維屬于化學(xué)纖維。竹原纖維的研制成功標(biāo)志著又一天然纖維的誕生,其符合國(guó)家產(chǎn)業(yè)發(fā)展政策。天然竹原纖維具有吸濕、透氣、抗菌抑菌、除臭、防紫外線等良好的性能。

　　款式:

　　簡(jiǎn)潔、大方、利落。衣服上不要有太多的飾物(尤其是金屬)、帶或結(jié),以防止鉻著身體,造成不必要的傷害。應(yīng)以四肢伸展自如,整個(gè)身體不感到束縛為準(zhǔn)。

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