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業(yè)余羽毛球混雙技巧
業(yè)余羽毛球愛好者，除了少數(shù)身體素質(zhì)好的之外，大多數(shù)活動(dòng)都是以雙打?yàn)橹�。如下是小編給大家整理的業(yè)余羽毛球混雙技巧，希望對大家有所作用。
1.業(yè)余打羽毛球的人心態(tài)一定要健康！要徹記，安全第一， 娛樂第二 ，分?jǐn)?shù)第三。
2.寧愿接不到球因此而失分，都不要搶球打。特別是打在2人中間的球，一來容易打斷球拍，二來會(huì)打到搭檔的身體，得不償失。
3.技術(shù)難度系數(shù)高的球，年紀(jì)大，身體硬，就不要學(xué)(用)。年過30后，人的身體恢復(fù)難度很大！例如盲目效仿專業(yè)的用頭頂替代反手后場，很容易把腳裸給扯斷。
4.接(擊)球記得腳跟先著地，然后過渡到腳尖，一定要"八字腳"接球，否則膝蓋極度容易受傷的。
5.防守左右站，打在2個(gè)人中間的球，正手的人接，反手的人不要接。（一來杜絕搶球打，二來避免互讓而失球,，三來防止打傷手或拍）。
6.進(jìn)攻前后站，打在中場兩腰之間的球，由打后場的人接，打前場的人不接。分工明確！
7.死都要記得----誰放網(wǎng)誰上網(wǎng)，誰挑后誰退后（要直線后退，千萬別斜線退---拿是找死）！
8.死都要記得----防守是進(jìn)攻是開始，進(jìn)攻是最好的防守！
9.死都要記得----9成注意力放在直線后場和斜線網(wǎng)前。
10.死都要記得----攻擊對手的反手后場，因?yàn)檫@里始終是人的死穴！
還有絕對要緊記雙打攻擊的常規(guī)戰(zhàn)術(shù)----(2打1）專攻弱者，攻中路！后攻前封！抑制對手所長，攻擊所短，引誘他們進(jìn)入自己的設(shè)置的圈套，狠殺之！
11.發(fā)球時(shí)千萬別急著發(fā)！請先回頭看一下搭檔準(zhǔn)備好沒有，然后再淡定發(fā)球。這是男雙隨機(jī)搭檔打球的第一常識！
12.根據(jù)權(quán)威統(tǒng)計(jì)一場球60％得,失分，都在發(fā)球和接發(fā)球里發(fā)生，所以要特別注意自己接,發(fā)球。否則，很讓人泄氣的�。ǖ谝皇且ＷC發(fā)球過網(wǎng)，不出界，第二才是貼網(wǎng)，不讓對手有機(jī)會(huì)撲，當(dāng)然熟了后2就變?yōu)?）。
13.新的羽毛球，盡量不要偷發(fā)對手后場，因?yàn)樾虑蜃枇π『苋菀壮鼋纭５惹驓堃稽c(diǎn)再偷襲才穩(wěn)定。
14.新的羽毛球，要多殺球！暴力殺！無論聲音還是速度，都會(huì)讓自己很有快感的，極度容易到達(dá)高潮！（比換什么彈性線，進(jìn)攻拍痛快多了）當(dāng)球殘了，毛叉開了。就不要?dú)⒘�，浪費(fèi)力氣。
15.當(dāng)被對手逼的很利害的時(shí)候，身體都已經(jīng)變形，就不要強(qiáng)行殺(吊）了。打一球高遠(yuǎn)，緩沖一下。再次調(diào)整好。再來殺。
16.打前場的要夠穩(wěn)，打后場的要夠狠！
17.當(dāng)自己守前場的時(shí)候，最重要的一點(diǎn),任何時(shí)候都不要回頭看后場，因?yàn)楹苋菀妆粨魝矍颉?/p>
18.當(dāng)自己守前場的時(shí)候，在面前的球，能夠處理的一定要果斷，不留尾巴給后場的搭檔！
19.當(dāng)自己守前場的時(shí)候，當(dāng)球一旦過了自己的肩膀或頭頂，絕對不要再去接（擋），穩(wěn)住自己拿激動(dòng)的心！留給后場打吧！
20.當(dāng)自己守前場的時(shí)候，要有時(shí)刻為后場扣殺做準(zhǔn)備的心態(tài)----放貼網(wǎng)，搓球，勾對角，總之就是逼對手挑高球讓后場人殺！
21.當(dāng)自己守前場的時(shí)候，接網(wǎng)前球，多放貼網(wǎng)為主，實(shí)在是沒有辦法了！拿就挑高球，但是，記得最高目標(biāo)是挑到對手后場2線之間。任何時(shí)候都要記得被動(dòng)的不要把球打到對手的中場！因?yàn)槟檬亲约赫宜赖牡胤剑?/p>
22.打前場的人，主要職責(zé)就是負(fù)責(zé)處理前場三分一的區(qū)域。打后場的人，主要職責(zé)就是負(fù)責(zé)處理(中場和后場)三分二的區(qū)域。（能幫的補(bǔ)位自己一定要去幫，這是必須的！）球過了肩膀千萬別搶球打！
23.打后場的人，時(shí)刻都要有幫前場搭檔后補(bǔ)球的意識，以防止前場的人接不到球。（中央候補(bǔ)委員的大任就是你當(dāng)?shù)模?/p>
24.打后場扣殺后，自己要強(qiáng)行收腹逼身體向前，時(shí)刻都要有殺上網(wǎng)的習(xí)慣阿�。ㄒ�?yàn)椴皇敲總�(gè)搭檔都知道幫你網(wǎng)前補(bǔ)位這個(gè)常識的，還是得靠自己）。
25. 打后場的主動(dòng)的時(shí)候，不輪什么理由就是要重殺，狠殺，殺出威風(fēng)，不要理會(huì)是否殺得平，或殺得不深，關(guān)鍵是要能連續(xù)殺，讓對手心里產(chǎn)生恐懼。時(shí)刻想著為前場 的人制造吃"叉燒"的機(jī)會(huì)！實(shí)在是由于身體變形，重心不穩(wěn)，或者殺不就好，就不要強(qiáng)行再殺，改吊網(wǎng)中間！或者劈吊2邊。緩沖一下。等對手再挑高球的時(shí)候， 位置就手了。再繼續(xù)殺！
26.打后場的人，從某種意義來說就是一介武夫，除了殺球還是殺�。∫粋�(gè)制造恐懼的屠夫！除了夠狠重殺外，還得夠陰，經(jīng)常吊一下�。▽τ谙矚g打網(wǎng)前的人來說，最喜歡這樣的"暴力"的搭檔！終于找到一個(gè)好的歸縮阿�。�
27.遇到勢均力敵的對手，不要心急，多打幾拍。相持階段，往往比的就是誰先失誤，誰能堅(jiān)持。誰更穩(wěn)定。心態(tài)一定不要急，人一急就最容易犯傻！
28.遇到水平和實(shí)力比自己高很多的對手，多想如何逃出生天。時(shí)刻要變線，左右勾對角！多打高遠(yuǎn)球，讓球在空中的時(shí)間停留多一點(diǎn)。讓自己更冷靜。要有挨打，挨奏的心里，時(shí)刻要有反攻的心！
29.自己要有輪換的思想，最容易執(zhí)行的就是在后場打一球高遠(yuǎn)，然后跟著球上網(wǎng)。
30.隨機(jī)的搭檔不用想太多。做好自己的本分就OK了。如果對手死要攻擊搭檔而不打球你打，也別自己掃興。因?yàn)�。打弱者，這是人的本能阿。天要下雨，娘要嫁人，由不得你想了。
31.業(yè)余不是專業(yè)，回動(dòng)沒那么快，重復(fù)落點(diǎn)就是找死！
32.關(guān)鍵是臨場發(fā)揮，見機(jī)行事！著重加強(qiáng)自身的控球能力!木桶原理。
33.左右防守的時(shí)候，最好采用遇直線球挑斜線，遇斜線球就放直線！充分調(diào)動(dòng)對方2邊跑，讓他們攻擊起來也困難。（因?yàn)槿嗽谧笥冶寂軙r(shí)擊球沒拿么準(zhǔn)的，要么自殺，要么出界是經(jīng)常發(fā)生的）。
34.如果搭檔打出好球----記得大聲鼓舞說"好球","漂亮","好棒","正點(diǎn)"等....這類鼓勵(lì)話�。ㄒ�?yàn)榈玫絹碜源顧n同伴的鼓舞，人會(huì)精神更爽，越戰(zhàn)越勇的）。
如果搭檔確實(shí)是打了臭球------自己保持沉默是金是最好的選擇！
35.回球的弧度，每球都要算計(jì)好了，因?yàn)榛《仁乔虻纳�！高了被撲死，矮了下網(wǎng)！貼網(wǎng)而下才是霸道！
36.時(shí)刻力爭在對手沒弄死自己前，先想芳設(shè)法把對手弄死！ 手段如：殺吊結(jié)合，忽左忽右，一高一低，一前一后，勾對角，假動(dòng)作，一起來.....
37.必須有極度頑強(qiáng)的精神------->球不落地，永不放棄！
38.謹(jǐn)記-----打球的態(tài)度，決定了你技術(shù)的高度！
業(yè)余雙打七宗罪
第一項(xiàng)：發(fā)小球不管網(wǎng)前
我不知道你們是怎么想的，發(fā)球時(shí)你同伴在后面而你在前面，你不管前面難道讓他管么？這種情況當(dāng)然是被對手直接放網(wǎng)前小球而死。你同伴連接球的機(jī)會(huì)都沒有。
正確的做法：發(fā)完小球，重心略降準(zhǔn)備兩側(cè)移動(dòng)，舉起球拍準(zhǔn)備封網(wǎng)。
第二項(xiàng)：接發(fā)球直接起高球
直接起高球，碰到對方進(jìn)攻能力好的，直接一板殺死，就算殺不死，也是拱手把主動(dòng)控制權(quán)交給了對方，自己處于被動(dòng)防守。
正確的做法：盡量用放網(wǎng)、推壓、撥腰等方式迫使對手先起高球，實(shí)在不行也是個(gè)互相平抽的局面，鹿死誰手還不得而知，總比什么都不干就放棄進(jìn)攻要強(qiáng)的多。
第三項(xiàng)：起高球不后退防守
接殺球的能力不只和你的反應(yīng)和手法有關(guān)，防守位置的影響更重要。羽毛球飛行的過程是一個(gè)急劇減速的過程，后退一米，可能就多贏得零點(diǎn)幾秒的時(shí)間。你自己起了高球卻傻乎乎站在原地，等于自行申請當(dāng)靶子。不后退倒也罷了，更可怕的是還站在場地中央，把同伴擋在后面，不知道他會(huì)不會(huì)因你英勇獻(xiàn)身為他擋子彈而對你肅然起敬呢？恐怕還是因你剝奪了他接球的機(jī)會(huì)而生出的埋怨多一點(diǎn)。
正確的.做法：被動(dòng)時(shí)主動(dòng)起高球是一種戰(zhàn)略，但起高球后應(yīng)選擇正確的防守位置，以直線后退到場地后半部為佳，這時(shí)同伴會(huì)根據(jù)你的選位來找他自己的位置。
第四項(xiàng)：后場弱而不主動(dòng)上網(wǎng)
你在后場兩個(gè)角跑來跑去，就是沒有機(jī)會(huì)起板進(jìn)攻，只能不停地吊球到對方網(wǎng)前，你站在前場的搭檔干瞪眼摸不著球，若干回合后，被對手一拍撲死，……這種情況是不是太熟悉不過了？
正確的做法：業(yè)余球員多多少少都有一些明顯的短板，一般來說，前場好于后場的人比較多。倘若你有幸碰到一個(gè)后場出色的搭檔、哪怕他只是比你強(qiáng)那么一點(diǎn)點(diǎn)，為何不讓他去干那后場的臟活累活呢？破解這種局面的方法很簡單：你打一拍速度稍慢而落點(diǎn)比較貼網(wǎng)的吊球到同伴所處方位的網(wǎng)前（打到對手兩人中間位置也可以），然后自己迅速跟進(jìn)上網(wǎng)，讓同伴后撤接管后場。多看看專業(yè)比賽里混雙的打法就明白了。
第五項(xiàng)：不給同伴補(bǔ)位
你同伴殺球，對手輕松接殺回球在前場，或者你同伴上網(wǎng)，對手輕松把球挑到你們的后場得分……這種情況如果出現(xiàn)，那毫無疑問是你的責(zé)任。
正確的做法：永遠(yuǎn)根據(jù)同伴的位置選擇自己的位置。以前不只一次見到有人問雙打應(yīng)該前后站位還是左右站位，答案是：雙打沒有站位，只有跑位。您如果不愛動(dòng)，就別打羽毛球了，至少別到球場上來打了，給我們節(jié)省點(diǎn)資源。
第六項(xiàng)：不讓同伴給自己補(bǔ)位
一個(gè)場子分成四塊，四個(gè)人每人站一塊，但只有同一邊場地的兩個(gè)對手在打球，之間他們時(shí)而后場高遠(yuǎn)球，時(shí)而輕吊網(wǎng)前，時(shí)而搶攻一拍……另外兩個(gè)人基本上是觀眾，如果有人不甘心而上前補(bǔ)位，多半就要撞到一塊去了。這種情況多見于基本功比較扎實(shí)，拉吊能力比較好的人，或者換言之：喜歡單打的人。這么打我不反對，它很鍛煉身體，問題是：要另外那倆人干嘛呢？干脆給他們一個(gè)球讓他倆打另外一邊場地吧。
正確的做法：后場打下壓球讓同伴上網(wǎng)，或者前場放小球以后守住網(wǎng)前，讓同伴后撤。不管怎么說，雙打就是要相信2個(gè)人的力量大于1個(gè)人的力量，如果能形成瞬間2打1的局面，戰(zhàn)斗會(huì)很快解決。你要是不相信同伴，那還是打單去吧，要不然試試1打2也行。
第七項(xiàng)：無視搶網(wǎng)的機(jī)會(huì)
雙打比單打的節(jié)奏要快的多，大多數(shù)機(jī)會(huì)是搶出來的。后仰突擊就不提了，那對能力要求比較高，但是上網(wǎng)撲殺估計(jì)人人都會(huì)，就算不能撲，也可以在高點(diǎn)放小球，爭取下一拍的進(jìn)攻。但你只要慢一點(diǎn)，懶一點(diǎn)，或反應(yīng)遲鈍一點(diǎn)，稍縱即逝的機(jī)會(huì)就沒了，這種事只會(huì)讓同伴看著干著急。
正確的做法：什么時(shí)候向前搶網(wǎng)？不一定非得要同伴進(jìn)攻的時(shí)候，你注意觀察對手回球時(shí)的身體姿態(tài)，觀察他的習(xí)慣球路，都可以作出是否上網(wǎng)的決定。比如有時(shí)候你同伴打出一拍有力的平高球，讓對手已經(jīng)在瞬間失去了最好的擊球位置——擊球點(diǎn)已經(jīng)在他身后了，多數(shù)情況下他只能是打一拍網(wǎng)前過渡球，這時(shí)候你就可以堅(jiān)決上網(wǎng)——?jiǎng)e忘了，按配合原則，你上網(wǎng)的時(shí)候你同伴就會(huì)后撤，后邊有他呢。其實(shí)概括起來很簡單——你覺得對手不可能殺球你就上網(wǎng)。
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