怎樣提高羽毛球球技

　　掌握正確的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。大家知道要怎樣提高羽毛球球技呢?下面一起來看看!

　　1、對于初學者來說，反手端線通常是其薄弱區(qū)域，應注意打其弱點。

　　2、單打發(fā)球要盡量高而遠，雙打發(fā)球要短，球的飛行路線要貼近球網(wǎng)的上緣，發(fā)球要多變。

　　3、扣球的應盡可能遠離對手或直接命中對方的握拍手或肩。

　　4、許多運動員有自己的特有打法，因此要善于判斷球的落點，及時進入適宜的位置，但千萬不要過早暴露自己的動向。

　　5、力爭在身體前上方擊球，千萬不要讓球落至頸部以下高度，否則回擊的球就沒有攻擊力。

　　6、握拍手盡可能保持放松，以便最大限度地發(fā)揮手腕的力量。

　　7、打高遠球時，要準確地判斷球的飛行方向，球要盡可能打得高而且接近對方底線。

　　8、在單打時，每次擊球后應立即回到中心位置。在雙打防守時則應回到與同伴平行的位置，而在雙打進攻時則應與同伴保持前后的位置，在雙打發(fā)球時，發(fā)一短球后應立即向前封網(wǎng)以防對手打短球回擊。

　　9、在單打時，除非扣球，千萬不要把球打在對方的中場，盡可能打兩角。

　　10、在雙打接發(fā)球時，要舉起球拍迫使對方發(fā)低球，如果對方的發(fā)球過高，立即上前撲殺。

　　11、在進行有力的正手或反手擊球時，身體應向擊球一側轉動以便站穩(wěn)雙腳。

　　12、在規(guī)則允許的范圍內(nèi)盡可能多用假動作迷惑對方，但事先不要流露自己的意圖。

　　13、吊網(wǎng)前球時，球的路線要短，并盡可能靠近球網(wǎng)。

　　14、當你一時不知所措或需要短暫的喘息機會，可打一高遠球，然后回到本場中心位置。

　　15、在前場回擊高球時，應盡量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底線處擊出高而短的球，這通常是給對手殺球機會的。

　　16、如果你正在得分，不要改變打法，如果正在失利，則應立即調(diào)整文質(zhì)彬彬法，如果你的連續(xù)進攻沒有奏效，可打一高遠球，然后尋找戰(zhàn)機重新發(fā)起進攻。

　　17、推球、勾球、撮球是羽毛球技術中的輕技術之一，技術難度較大。主要是把握在觸球時，持拍的手一定要放松，盡量用手指控制球拍，這樣才能打出高質(zhì)量的球。

【怎樣提高羽毛球球技】相關文章：

怎樣提高乒乓球技術06-20

提高羽毛球技術的11個方法07-14

提高打羽毛球技術方法及事項08-22

羽毛球技巧10-14

打羽毛球技巧-羽毛球平抽球技巧08-14

羽毛球技術要領09-26

羽毛球技巧-四方球技巧10-01

如何提高網(wǎng)球技術10-20

短時間快速提高羽毛球技術16大法則09-05

挑球技術 詳解羽毛球的挑球技術11-06