打羽毛球前場勾對角的技巧

　　前場的擊球技術(shù)，擊球力量和動作弧度較小，主要以肘為軸，在前臂的帶動下靠手腕、手指發(fā)力擊球。同后場擊球技術(shù)相比，要求手法更靈活、更細(xì)膩。要掌握好前場擊球技術(shù)，首先要求握拍靈活，松緊適宜;其次，擊球時出手動作要快，擊球點(diǎn)要高，手指、手腕控制球拍要靈活。下面我們就一起來學(xué)習(xí)下技巧中的前場勾對角。

　　技巧一：前場勾對角動作要領(lǐng)

　　1.準(zhǔn)備動作：側(cè)身，反手握拍于身體左側(cè)，右腳在前，屈膝，前腳掌著地。

　　2.引拍：右腳向反手位來球方向跨出一步，提高身體重心，采用反手握拍方式，前臂向前上方伸，斜對球網(wǎng)。

　　3.擊球：肘部突然下沉，同時前臂稍外旋，手腕由稍屈至上伸，閑腕，拇指內(nèi)側(cè)和中指把拍柄往右側(cè)一拉，其他手指緊握拍柄，勾擊球托的左側(cè)面，使球沿著對角線方向飛行。整個擊球技術(shù)動作的關(guān)鍵是肘“下沉”和手腕“背屈”要同步完成，拍面由準(zhǔn)備迎擊來球時的平伸變?yōu)橄蛏下N起，擊球的動力就來源于這一拍面的變化。擊球時，要求球拍的前伸準(zhǔn)備位置要稍稍超前于來球的下落路線，以獲得回拉手臂擊球的空間。

　　技巧二：前場勾對角原地勾球

　　1.采用多球練習(xí)的方式，甲持拍原地站在右前場網(wǎng)前位置，乙站在左前場連續(xù)把球—個—個地扔過網(wǎng)，讓甲連續(xù)練習(xí)正手網(wǎng)前勾對角線球。

　　2.甲持拍原地站在左前場網(wǎng)前位置，乙站在右前場連續(xù)把球一個一個地扔過網(wǎng)，讓甲連續(xù)練習(xí)反手網(wǎng)前勾對角線球。

　　3.甲站在自己的右前場區(qū)內(nèi)，乙也站在右前場區(qū)內(nèi)，兩人均按勾對角線球的技術(shù)要領(lǐng)，相互用正手從自己的右前場區(qū)域?qū)⑶蜉p輕勾到對方的右前場區(qū)域內(nèi)。連續(xù)練習(xí)，直至球落地為止。

　　4.甲站在自己的左前場區(qū)內(nèi)，乙也站在左前場區(qū)內(nèi)，兩人均按勾對角線球的技術(shù)要領(lǐng)，相互用反手從自己的左前場區(qū)域?qū)⑶蜉p輕勾到對方的左前場區(qū)域內(nèi)。連續(xù)練習(xí)，直至球落地為止。

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