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打羽毛球撲球的技巧
羽毛球撲球，是指對方發(fā)網(wǎng)前球或回?fù)艟W(wǎng)前球時(shí)，在球剛越到網(wǎng)頂即迅速上網(wǎng)向斜下?lián)鋲旱拇蚍�。以下，小編為大家介紹打羽毛球撲球的技巧，供大家參考借鑒，歡迎瀏覽!
撲球有正手和反手兩種方法�？吹綄Ψ絹砬蚓嗑W(wǎng)較高時(shí)，迅速向前蹬躍，如距網(wǎng)較遠(yuǎn)，可加一個并步后前躍。騰空后身體向右前傾，手臂充分前伸，同時(shí)迅速變換握拍方法，使拍面與球網(wǎng)平行正對來球。手腕后伸，中指、無名指和小指充分松握球拍，使球拍后引。擊球時(shí)，主要利用中指、無名指和小指突然握緊拍柄和手腕“閃動”，將球向前下方擊出。擊球后，隨前動作甚微，右腳落地制動，立即收拍高舉，以便封截對方可能擋回的來球。
技巧一：正手撲球
動作要領(lǐng)：右腳蹬步上網(wǎng)，身體右側(cè)前傾，手舉球拍于右肩上方。擊球時(shí)，利用手腕由后伸到前屈收腕的力量，帶動球拍向下?lián)鋼羟�。如果球離網(wǎng)頂較近，靠手腕從右前向左前“滑動”擊球。
反手撲球：右腳跨至左前再蹬跳上網(wǎng)，身體右側(cè)前傾，反手握拍舉于左前上方。擊球時(shí)，前臂伸直外旋帶動手腕內(nèi)收至外展，拇指頂壓加速揮拍撲球。若來球靠近網(wǎng)頂，手腕可外展由左向右拉切擊球，以免觸網(wǎng)。擊球后，右腳著地屈膝緩沖，回收球拍于體前。
右腳蹬步上網(wǎng)，身體右側(cè)前傾，手舉球拍于右肩上方。擊球時(shí)，利用手腕由后伸到前屈收腕的力 量，帶動球拍向下?lián)鋼羟�。如果球離網(wǎng)頂較近，靠手腕從右前向左前“滑動”擊球。
技巧二：反手撲球
身體朝向左側(cè)網(wǎng)前，反手持拍于左側(cè)。當(dāng)身體向左前蹬跳躍起時(shí)，持拍手隨著前臂前伸，向前上方舉拍，肘稍屈，手腕外展，采用反手握拍法，拍面正對來球。身體向左前方騰躍，手腕由外展至內(nèi)收，“閃動”向前下加速揮擊，撲壓擊球。擊球后，前腳落地制動，手臂回收，以免觸網(wǎng)。
撲球騰躍步法，身體騰空，動作迅速而突然，充分利用腿、腳的蹬跳力量。腳步到位后，判斷要重復(fù)打網(wǎng)前球時(shí)，利用單腳蹬地，身體前傾，迅速跳向前，搶高點(diǎn)回?fù)�。上體前傾時(shí)，重心放在持拍手同側(cè)腿上，另一側(cè)腿保持身體平衡。擊球后，持拍手同側(cè)腳著地并制動，另一側(cè)腳也跟著落地，維持身體平衡。
右腳跨至左前再蹬跳上網(wǎng)，身體右側(cè)前傾，反手握拍舉于左前上方。擊球時(shí)，前臂伸直外旋帶動 手腕內(nèi)收至外展，拇指頂壓加速揮拍撲球。若來球靠近網(wǎng)頂，手腕可外展由左向右拉切擊球，以免觸網(wǎng)。擊球后，右 腳著地屈膝緩沖，回收球拍于體前。
技巧三：撲球失誤
羽毛球撲球技術(shù)在高手手中往往是比較高效的得分手段之一，我們平時(shí)在練習(xí)中，要減少羽毛球撲球的失誤，也讓它成為我們的得分手段，不斷提高自己的技術(shù)。我們?nèi)绻麑涑龅那虮粚Ψ竭�擊過來視為撲球運(yùn)用不當(dāng)和質(zhì)量不高的話，那么在實(shí)戰(zhàn)中，撲球失誤主要體現(xiàn)在撲球下網(wǎng)、出界和球拍觸網(wǎng)違例三種情況。這三種失誤通常是因?yàn)橐韵乱恍┰蚨a(chǎn)生，如果加以糾正，相信會有所克服：
1.握拍太死，以至在快速揮拍時(shí)不能靈活變化。撲球時(shí)，理想的握拍應(yīng)能使拍面在手臂自然前伸時(shí)，處于正對球網(wǎng)的狀態(tài)。不然的話，不要說難以發(fā)力，而且容易造成撲球從邊線出界。
2.撲球前已緊握球拍，造成撲球時(shí)手腕和手指處于僵硬的狀態(tài)，只能運(yùn)用肩和伸肘關(guān)節(jié)的力量擊球。如此，必然加大整個撲球的動作幅度和降低擊球點(diǎn)的高度，撲球下網(wǎng)和出端線的情況也就隨之容易產(chǎn)生。
3.雖然已蹬步前撲，但面對對方搓來的旋轉(zhuǎn)來球，心存恐懼，不敢果斷出手，失去了在最高點(diǎn)擊球的良機(jī)。出現(xiàn)下網(wǎng)和出界也就不足為奇了。
4.撲球時(shí)，揮拍向前的動作幅度過大，或在撲擊球點(diǎn)比較貼近球網(wǎng)的來球時(shí)，擊球的揮拍沒要帶有一個橫向“抹”的動作，觸網(wǎng)違例就難以避免。
5.雖然撲球很好，但由于身體前沖過猛，且又制動不足，造成未成“死球”之前已身體觸網(wǎng)違例。
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