中國(guó)舞的舞蹈專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)
關(guān)于學(xué)習(xí)舞蹈的時(shí)候，應(yīng)該要把相應(yīng)的術(shù)語(yǔ)學(xué)習(xí)好。下面是小編為大家搜集整理出來(lái)的有關(guān)于中國(guó)舞的舞蹈專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，希望可以幫助到大家！
[舞臺(tái)方位]
舞蹈場(chǎng)記（舞蹈者的位置和走向、路線）專(zhuān)用以明確方向的名稱(chēng)，共八個(gè)方位。即舞臺(tái)正前方為第一位，右側(cè)前方為第二方位，右旁為第三方位，右側(cè)后方為第四方位，正后方為第五方位，左側(cè)后方為第六方位，左旁為第七方位，左側(cè)前方為第八方位。為敘述方便第一至第八方位，依次簡(jiǎn)稱(chēng)為第1、2、3、4、5、6、7、8點(diǎn)。
[人體方位]
舞蹈動(dòng)作多采用此種方位。即以身體本身的前、后、左、右為定位：分為正前，正后，左旁、右旁，左側(cè)前，右側(cè)前，左側(cè)后，右側(cè)后。為敘述方便可簡(jiǎn)稱(chēng)為前、后、左、右、左側(cè)前、左側(cè)后、右側(cè)前、右側(cè)后。
[對(duì)稱(chēng)動(dòng)作]左、右相對(duì)的同一動(dòng)作。如右“按手”的對(duì)稱(chēng)動(dòng)作即左“按手”，右腳起做“平步”，對(duì)稱(chēng)動(dòng)作即左腳起做“平步”。
[動(dòng)作的左與右]
單一舞蹈動(dòng)作一般均有左、右面，常常是以動(dòng)作腿（或動(dòng)作臂）來(lái)區(qū)別左與右。例如，用左腿向前“踢腿”，即為左“前踢腿”；右腿后撤成“踏步”，即為右“踏步”；左手做“按手”的動(dòng)作，即為左“按手”；右手做“盤(pán)手”的動(dòng)作，即為右“盤(pán)手”等。所以舞蹈訓(xùn)練中，經(jīng)常簡(jiǎn)稱(chēng)做某動(dòng)作為左“XX”、右“XX”。例如：左“虛步”、右“端腿”、左“山手”、右“搖臂”等，即表示用左或右肢（腳、腿、手、臂）為動(dòng)作腿（或動(dòng)作臂）做該動(dòng)作。它是一種習(xí)慣用的、某動(dòng)作略稱(chēng)的術(shù)語(yǔ)。
[動(dòng)作的單與雙]
某些動(dòng)作，有時(shí)以單腿（臂）或雙腿（臂）來(lái)做。單腿（單臂）做該動(dòng)作時(shí)，多標(biāo)以左或右（見(jiàn)上條）。雙腿（臂）同時(shí)做該動(dòng)作時(shí)，多標(biāo)以“雙”字，例如：“雙山手”、“雙盤(pán)手”、“雙踮腳”、“雙腳轉(zhuǎn)”、“雙起雙落”等。
[主力腿]
舞蹈訓(xùn)練中的專(zhuān)用術(shù)語(yǔ)。又稱(chēng)“支撐腿”。顧名思議是指做舞蹈動(dòng)作時(shí)支撐身體重心的那條腿。
[動(dòng)力腿]
舞蹈訓(xùn)練中的專(zhuān)用術(shù)語(yǔ)。又稱(chēng)“動(dòng)作腿”。是在舞蹈時(shí)正在運(yùn)動(dòng)著的那條腿，一般不擔(dān)任支撐身體重心的任務(wù)。
[身向]，[面向]
身體正面所朝的方向稱(chēng)“身向”。在中國(guó)舞的動(dòng)作中，常常有身體朝一個(gè)方向，而面（臉）卻轉(zhuǎn)向另一個(gè)方向，即“面向”。例如：“身向”1點(diǎn)，“面向”8點(diǎn)。如果“面向”和“身向”是一致的，則只說(shuō)“身向”。
[視點(diǎn)]
眼睛的視結(jié)，它是中國(guó)舞以“手、眼、身、法、步”突出舞蹈神韻的重要組成部分，是舞蹈?jìng)髑檫_(dá)意的窗口。“視點(diǎn)”方向以舞臺(tái)方位（點(diǎn)）標(biāo)記，如：“視8點(diǎn)”，即向8點(diǎn)平視；“視8點(diǎn)上方或下方，”即向8點(diǎn)的高處或低處看，當(dāng)視點(diǎn)和身向一致時(shí)，則不再說(shuō)明視點(diǎn)。
[眼視]
眼睛所看的方向。在中國(guó)舞蹈的“身韻”中，往往眼視某個(gè)方向時(shí)，也略帶動(dòng)頭（臉）轉(zhuǎn)向或甩向眼所看的方向，以此加強(qiáng)動(dòng)作的“精、氣、神”。
[平圓]
與地面相平行的圓圈路線。如右手在頭上方順時(shí)針劃一“平圓”，即右手在頭上方經(jīng)前往左，再向后至右劃一個(gè)圓圈。
[立圓]
與地面相垂直的圓圈運(yùn)動(dòng)路線，也稱(chēng)“豎圓”。如右臂經(jīng)右“旁平位”、“上位”、左“旁平位”、“下位”劃一圓圈。
[上弧線]
手臂的運(yùn)動(dòng)路線，不是動(dòng)作名詞。“上弧線”是指手臂劃“立圓”的上半圓運(yùn)動(dòng)路線，如：右手臂由左“旁平位”經(jīng)“上位”到右“旁平位”，這個(gè)運(yùn)動(dòng)路線即稱(chēng)“上弧線”。
[下弧線]
與“上弧線”相對(duì)稱(chēng)的下半圓路線。如：右手臂由右“旁平位”經(jīng)“下位”到左“旁平位｜”，這個(gè)運(yùn)動(dòng)路線稱(chēng)“下弧線”。
[雙起單落]
“跳躍”術(shù)語(yǔ)。雙腳同時(shí)向上跳起，一只腳落地，另一腿停在任何姿態(tài)上。
上腳動(dòng)作
[垂手]手腕放松，手自然下垂成指尖向下。
[提壓腕]手腕上提，同時(shí)手指放松下垂為“提”，然后手腕下壓、手指上翹為“壓”。上提下下壓時(shí)，肘的位置要固定。
[推指]先在“按手位”十指交叉手心向上（見(jiàn)21頁(yè)圖20），然后小臂內(nèi)轉(zhuǎn)“手心向外推出，肘伸直（見(jiàn)21頁(yè)圖21）�？上蛳禄蛳蚯�、向上”推指“，這是使手指柔軟的練習(xí)。
[繞腕]“里繞腕”：先手心向上，然后五指主動(dòng)踡起，同時(shí)“轉(zhuǎn)腕”成手心向下�！巴饫@腕”：先手心向下，然后五指主動(dòng)踡起，同時(shí)“轉(zhuǎn)腕”成手心向上。
[立掌折腕]五指并攏，指尖向上，掌心向旁，手垂直。臂不動(dòng)，腕轉(zhuǎn)動(dòng)，手做“切”物狀。
[前斜下位]手臂伸向“前下位”與“前平位”之間的位置，兩臂間距與肩同寬。
[單托手]手臂上舉，手的位置在頭頂偏前，掌心向“前斜上位”，中指尖與眉梢垂直。
[雙托手]雙臂都在“托手”位上，兩手手指相距約一拳余。
上體動(dòng)作
[晃頭]做法同“傾頭”�！皟A頭”連續(xù)做，動(dòng)作幅度縮小。
[含胸]“勾腳旁開(kāi)腿”位上低頭弓背，上體前屈，腰椎形成弓形，背似“上弧形”，骨盆固定，眼視腹部。可訓(xùn)練脊椎松活。
[展胸]“對(duì)腳盤(pán)坐”位上雙肩向后掰，胸前控，頭微仰，上體的肩、胸完全展開(kāi)，骨盆固定，肩與地面保持平行線。也稱(chēng)“腆胸”，“展”與“含”往往是連在一起應(yīng)用的。可訓(xùn)練脊椎松活。
[提腰]上體由下至上向右、向左交替晃動(dòng)，同時(shí)將腰椎、頸椎拉直，眼視前方。
[松腰]經(jīng)低頭再“含胸”使頸椎、腰椎依次放松，背似“上弧形”。 下肢動(dòng)作
[對(duì)腳盤(pán)坐]盤(pán)腿坐地上。腳心相對(duì)、相貼，膝外側(cè)部貼地，大腿與小腿的彎曲度為150度左右�！吧象w”直立，略前傾，以保持平衡。
[雙跪立]屈膝跪在地面，腳背繃直與小腿貼于地面。大腿與“上體”成垂直，小腿與大腿成90度角。雙腿可根據(jù)動(dòng)作需要或并攏或分開(kāi)，分開(kāi)時(shí)雙腿相距同肩寬。
[旁雙吸腿]“仰臥”，屈膝，雙膝向旁打開(kāi)，腿外側(cè)盡量貼地。“繃腳”腳尖相靠，腳心相對(duì)。
[踮腳]也可稱(chēng)做“半腳尖”。腳趾踩地，腳跟最大限度提起。
[碎步]“正步位踮腳”用腳掌著地交替快速地移動(dòng)，可以向前、向后、向旁。做“碎步”移動(dòng)時(shí)，腿部不要僵直，膝微彎，舞步碎小，上身平穩(wěn)不要跳動(dòng)。
[踵步]“勾腳”腳跟著地，可向前或向旁。
[蛙跳步]一種是“大八字位蹦跳步”，另一種是“雙起單落”跳落成一腿是“勾腳旁吸腿”，另一腿著地并微屈膝。
[跳踢步]“正步位”站立，雙腿交替做“后吸腿”，落地時(shí)支撐重心腿微屈。在做跳踢過(guò)程中，雙腿膝部始終靠攏，上體略前傾，以保持平衡。
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