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中考數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)備考方案（精選15篇）
為了確保事情或工作有效開展，就不得不需要事先制定方案，方案指的是為某一次行動(dòng)所制定的計(jì)劃類文書。那么你有了解過方案嗎？下面是小編為大家收集的中考數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)備考方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
中考數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)備考方案 1
初三數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)的內(nèi)容面廣量大，知識點(diǎn)多，要想在短暫的時(shí)間內(nèi)全面復(fù)習(xí)初中三年所學(xué)的數(shù)學(xué)知識，形成基本技能，提高解題技巧、解題能力，并非易事。如何提高復(fù)習(xí)的效率和質(zhì)量，下面我談一些自己的想法。
一、明確指導(dǎo)思想
新的數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)指出：“數(shù)學(xué)課程應(yīng)突出體現(xiàn)基礎(chǔ)性、普及性和發(fā)展性，使數(shù)學(xué)教育面向全體學(xué)生。所以數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)要面向全體學(xué)生，要使各層次的學(xué)生對初中數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識、基本技能和基本方法的掌握程度均有所提高，還要使盡可能多的學(xué)生形成良好的思維能力、較強(qiáng)的綜合能力、創(chuàng)新意識和實(shí)踐能力。”
二、認(rèn)真學(xué)習(xí)課標(biāo)和考試說明
認(rèn)真學(xué)習(xí)課標(biāo)和考試說明，梳理清楚知識點(diǎn)，把握準(zhǔn)應(yīng)知應(yīng)會(huì)。哪些要讓學(xué)生理解掌握，哪些要讓學(xué)生靈活運(yùn)用，教師對要復(fù)習(xí)的內(nèi)容和要求做到心中有數(shù)，了然于心，這樣就能駕馭復(fù)習(xí)的全過程，全面提高復(fù)習(xí)的質(zhì)量。
三、復(fù)習(xí)思路(四個(gè)階段)
第一階段：知識梳理形成知識網(wǎng)絡(luò)
1、第一輪復(fù)習(xí)的形式，以中考說明為主線，注重基礎(chǔ)知識的梳理。
第一輪復(fù)習(xí)要“過三關(guān)”：
(1)過記憶關(guān)。必須做到記牢記準(zhǔn)所有的公式、定理等。
(2)過基本方法關(guān)。如，待定系數(shù)法求二次函數(shù)解析式。
(3)過基本技能關(guān)。如，數(shù)形結(jié)合的題目，學(xué)生能畫圖能做出，說明他找到了它的解題方法，具備了解這個(gè)題的技能。
2、第一輪復(fù)習(xí)應(yīng)該注意的幾個(gè)問題
(1)必須夯實(shí)基礎(chǔ)。今年中考試題按易：較易：中：難=4：3：2：1的比例，因此使每個(gè)學(xué)生對知識都能達(dá)到“理解”和“掌握”的要求，在應(yīng)用基礎(chǔ)知識時(shí)能做到熟練、正確和迅速。
(2)中考有些基礎(chǔ)題是課本上、說明上的原題或改造，必須深鉆教材與說明，絕不能好高騖遠(yuǎn)。
(3)不搞題海戰(zhàn)術(shù)，精講精練，舉一反三、觸類旁通。“大練習(xí)量”是相對而言的，要有針對性的、典型性、層次性、切中要害的強(qiáng)化練習(xí)。
(4)定期檢查學(xué)生完成的作業(yè)，及時(shí)反饋。教師可采用集中講授和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合，有利于大面積提高教學(xué)質(zhì)量。
(5)實(shí)際出發(fā)，面向全體學(xué)生，因材施教，即分層次開展教學(xué)工作，全面提高復(fù)習(xí)效率。課堂復(fù)習(xí)教學(xué)實(shí)行“低起點(diǎn)、多歸納、快反饋”的方法。
第二階段：專題復(fù)習(xí)
1、第二輪復(fù)習(xí)的形式，不再以節(jié)、章、單元為單位，而是以專題為單位，以教學(xué)案為主。
在一輪復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行拔高、集中、歸類，重點(diǎn)難點(diǎn)熱點(diǎn)突出復(fù)習(xí)，注意數(shù)學(xué)思想的形成和數(shù)學(xué)方法的掌握，這就需要充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。
2、第二輪復(fù)習(xí)應(yīng)該注意的幾個(gè)問題
(1)第二輪復(fù)習(xí)可對學(xué)生共性的難點(diǎn)、誤點(diǎn)設(shè)立專題。
(2)專題的劃分要合理，要有代表性，切忌面面俱到;圍繞熱點(diǎn)、難點(diǎn)、重點(diǎn)，重要處要狠下功夫，不惜“浪費(fèi)”時(shí)間，舍得投入精力。
(3)以題代知識，學(xué)生在某種程度上遠(yuǎn)離了基礎(chǔ)知識，會(huì)造成程度不同的知識遺忘現(xiàn)象，解決這個(gè)問題的最好辦法就是以題代知識。可適當(dāng)穿插過去的小知識點(diǎn)，以引起記憶。
(4)專題復(fù)習(xí)可適當(dāng)拔高。沒有一定的'難度，學(xué)生的能力是很難提高的，提高學(xué)生的能力，這是第二輪復(fù)習(xí)的任務(wù)。但要兼顧學(xué)生的具體情況把握一個(gè)度。不能加大學(xué)生的練習(xí)量，更不能把學(xué)生推進(jìn)題海;不能急于趕進(jìn)度，要善于總結(jié)規(guī)律性的東西給學(xué)生，免得學(xué)生產(chǎn)生“糊涂陣”現(xiàn)象。
第三階段：綜合訓(xùn)練
1、 第三輪復(fù)習(xí)的形式是模擬中考的綜合演練，查漏補(bǔ)缺，俗稱考前練兵。訓(xùn)練答題技巧、考場心態(tài)、臨場發(fā)揮的能力等。
2、第三輪復(fù)習(xí)應(yīng)該注意的幾個(gè)問題
(1)模擬題必須要有模擬的特點(diǎn)。時(shí)間的安排，題量的多少，低、中、高檔題的比例，要切近中考模式。
(2)批閱要及時(shí)，趁熱打鐵，切忌連考兩份。給特殊的題加批語。某幾個(gè)題只有個(gè)別學(xué)生出錯(cuò)，這樣的題不能再占用課堂上的時(shí)間，個(gè)別學(xué)生的問題，就在試卷上以批語的形式給與講解。學(xué)生要有錯(cuò)題集，教師要充分利用這段時(shí)間，解決個(gè)別學(xué)生的個(gè)別問題。
(3)歸納學(xué)生知識的遺漏點(diǎn)。為查漏補(bǔ)缺積累素材。選準(zhǔn)要講的題，要少、要精、要有很強(qiáng)的針對性。要講透;切忌面面俱到式講評、切忌蜻蜓點(diǎn)水式講評、切忌就題論題式講評。不宜對模擬卷題題講。
(4)適當(dāng)?shù)摹敖夥拧睂W(xué)生，特別是在時(shí)間安排上。經(jīng)過前兩輪時(shí)間的考、考、考，幾乎所有的學(xué)生心身都會(huì)感到疲勞，如果把這種疲勞的狀態(tài)帶進(jìn)考場，那肯定效果不好。但要注意，解放不是放松，后期題量不宜太大，要讓學(xué)生輕松解題、居高臨下解題，能跳出復(fù)習(xí)的圈子看試題。
(5)調(diào)節(jié)學(xué)生的生物鐘。盡量把學(xué)習(xí)、思考的時(shí)間調(diào)整得與中考答卷時(shí)間相吻合。
(6)心態(tài)和信心調(diào)整。這是每位教師的責(zé)任，此時(shí)此刻信心的作用變?yōu)榱俗畲蟆?/p>
第四階段：查漏補(bǔ)缺
對學(xué)生仍然模糊的或已忘記的知識讓學(xué)生回歸課本，進(jìn)一步鞏固和加深，迎接中考。
總之，在初三數(shù)學(xué)總復(fù)習(xí)中，發(fā)掘教材，夯實(shí)基礎(chǔ)是根本;共同參與，注重過程是前提;精選習(xí)題，提質(zhì)減負(fù)是核心;強(qiáng)化訓(xùn)練，發(fā)展能力是目的。只有這樣，才能以不變應(yīng)萬變，以一題帶一片，開發(fā)學(xué)生的思維空間，真正訓(xùn)練學(xué)生的綜合能力及水平。
中考數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)備考方案 2
中考數(shù)學(xué)卷，可以分兩大模塊，選擇填空和綜合解答題。其中選擇填空里面大多都是基礎(chǔ)題型，但是會(huì)出現(xiàn)兩道比較難的題目用來拉分，俗稱選填壓軸；綜合解答題里面大多都是中檔難度的綜合題，但也會(huì)出現(xiàn)最后兩道壓軸題題來拉分。它們比選填壓軸要難的多，一般拉分都集中第三問上�？荚囅鄬�(yán)峻，但是比較好的一點(diǎn)是，每一個(gè)模塊出現(xiàn)的知識點(diǎn)相對比較固定。基于此我們安排了我們復(fù)習(xí)規(guī)劃如下。
1.三月
按照知識點(diǎn)綜合的模塊，集中復(fù)習(xí)選擇填空的所有�？碱}型和易錯(cuò)點(diǎn)，包括選填壓軸題。
�、艑τ跐M分120，平時(shí)考試110分以上的學(xué)生。我們?nèi)路菥图心孟逻x填壓軸題！高于中考難度復(fù)習(xí)，盡最大可能滿分，直接領(lǐng)先別人一步。選擇壓軸具體涉及知識點(diǎn)，一次函數(shù)、反比例函數(shù)、二次函數(shù)和四邊形。（高于中考難度）
⑵對于滿分120，平時(shí)考試105分以下的學(xué)生。我們?nèi)路菽繕?biāo)壓力大些，要拿下選擇填空所有題型。但是一定要有優(yōu)先級，優(yōu)先拿下基礎(chǔ)題型，然后適當(dāng)?shù)木毩?xí)選填壓軸，時(shí)間有限我們最好同步中考的難度來復(fù)習(xí)。具體涉及知識點(diǎn)，數(shù)與式綜合計(jì)算、方程不等式與應(yīng)用題、一次函數(shù)與反比例函數(shù)綜合和二次函數(shù)。（同步中考難度）
�、菍τ跐M分120，平時(shí)考105到110分之間的學(xué)生，我們看看自己平時(shí)的選填是否除了兩道最難的不會(huì)扣分？只要有扣分，無論你是馬虎還是其他原因，記住優(yōu)先按照第二種方案復(fù)習(xí)。150分制的孩子參照120分制的比例來分層。
2.四月
到四月就是我們最嚴(yán)峻的時(shí)候到了，無論你平時(shí)考試是什么樣的分?jǐn)?shù)，但是在這時(shí)候倒要集中搞定中等難度的綜合大題，除了最后兩道大題，其他務(wù)必要滿分！
所以學(xué)生，我們需要在這個(gè)月高于中考難度集中練習(xí)幾大必考模塊和涉及的題型，代數(shù)綜合、四邊形的.證明與求線段、圓中計(jì)算與證明、函數(shù)與交點(diǎn)問題。
3.五月
按照知識點(diǎn)綜合的模塊，集中突破最后兩道壓軸大題，目標(biāo)是前兩問滿分，第三問有思路，盡最大可能滿分。但是這個(gè)時(shí)候針對不同分?jǐn)?shù)的學(xué)生這個(gè)時(shí)候一定要有側(cè)重，因?yàn)閴狠S題真的不只靠這一學(xué)期的努力，它以來這三年的付出。所以每個(gè)人要有不同的計(jì)劃。
�、艑τ跐M分120，平時(shí)考試110分以上的學(xué)生。高于中考難度，練習(xí)動(dòng)點(diǎn)與構(gòu)造三角形、動(dòng)點(diǎn)與構(gòu)造四邊形、幾何變換、幾何綜合還有新定義，五大模塊。前兩問必須滿分，第三問有思路，力爭全對。
�、茖τ跐M分120分，平時(shí)考試105分以下的學(xué)生。同步中考難度，練習(xí)動(dòng)點(diǎn)與構(gòu)造三角形、動(dòng)點(diǎn)與構(gòu)造四邊形、幾何變換和幾何綜合，四大模塊。前兩問必須滿分，第三問盡量有思路，力爭全對。
�、菍τ跐M分120，平時(shí)考試105到110分之間的學(xué)生，自己參考下前兩個(gè)月我們突破的地方是否有完成，優(yōu)先推薦第二種。當(dāng)然第一種不是不可以但是需要投入的精力和冒的風(fēng)險(xiǎn)還是相當(dāng)大的。
4.幾個(gè)關(guān)鍵節(jié)假日
例如清明和五一，一定要有節(jié)奏的進(jìn)行幾次串聯(lián)性復(fù)習(xí)，適當(dāng)做做押題卷和�？季�；六月初的時(shí)候跟著學(xué)校和補(bǔ)課班的進(jìn)行最后的考前押題。
中考數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)備考方案 3
一、復(fù)習(xí)措施
1.認(rèn)真鉆研教材、課標(biāo)要求、吃透考試大綱，確定復(fù)習(xí)重點(diǎn)。確定復(fù)習(xí)重點(diǎn)可從以下幾方面考慮：
�、�.根據(jù)教材的教學(xué)要求提出四層次的基本要求：了解、理解、掌握和熟練掌握。這是確定復(fù)習(xí)重點(diǎn)的依據(jù)和標(biāo)準(zhǔn)。
�、�.熟識每一個(gè)知識點(diǎn)在初中數(shù)學(xué)教材中的地位、作用;
�、�.熟悉近年來試題型類型，以及考試改革的情況。
2.正確分析學(xué)生的知識狀況、和近期的思想狀況。
(1)是對平時(shí)教學(xué)中掌握的情況進(jìn)行定性分析;
(2)每天對學(xué)生的作業(yè)及時(shí)批改，復(fù)習(xí)過程側(cè)重評講
(3)是對每周所復(fù)習(xí)的知識進(jìn)行測試，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題和解決問題。
(4)將學(xué)生很好的分類，牢牢的抓在手中。
(5)備課組成員每人出好兩套模擬試題，優(yōu)化及共享資源。
3.根據(jù)知識重點(diǎn)、學(xué)生的知識狀況及總復(fù)習(xí)時(shí)間制定比較具體詳細(xì)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃。
二、切實(shí)抓好“雙基”的訓(xùn)練。
初中數(shù)學(xué)的基礎(chǔ)知識、基本技能，是學(xué)生進(jìn)行數(shù)學(xué)運(yùn)算、數(shù)學(xué)推理的基本材料，是形成數(shù)學(xué)能力的基石。
一是要緊扣教材，依據(jù)教材的要求，不斷提高，注重基礎(chǔ)。
二是要突出復(fù)習(xí)的特點(diǎn)上出新意，以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，提高復(fù)習(xí)效率。從復(fù)習(xí)安排上來看，搞好基礎(chǔ)知識的復(fù)習(xí)主要依賴于系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，在每一個(gè)章節(jié)復(fù)習(xí)中，為了有效地使學(xué)生弄清知識的'結(jié)構(gòu)，讓學(xué)生按照自己的實(shí)際查漏補(bǔ)缺，有目的地自由復(fù)習(xí)。要求學(xué)生在復(fù)習(xí)中重點(diǎn)放在理解概念、弄清定義、掌握基本方法上，然后讓學(xué)生通過恰當(dāng)?shù)挠?xùn)練，加深對概念的理解、結(jié)論的掌握，方法的運(yùn)用和能力的提高。
三、抓好教材中例題、習(xí)題的歸類、變式的教學(xué)。
在數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)課教學(xué)中，挖掘教材中的例題、習(xí)題等的功能，既是大面積提高教學(xué)質(zhì)量的需要，又是對付考試的一種手段。因此在復(fù)習(xí)中根據(jù)教學(xué)的目的、教學(xué)的重點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際，對相關(guān)例題進(jìn)行分析、歸類，總結(jié)解題規(guī)律，提高復(fù)習(xí)效率。對具有可變性的例習(xí)題，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行變式訓(xùn)練，使學(xué)生從多方面感知數(shù)學(xué)的方法、提高學(xué)生綜合分析問題、解決問題的能力。
在講解時(shí)可從以下幾方面入手：
�、�.尋找其它解法;
�、�.改變題目形式;
�、�.題目的條件和結(jié)論互換;
�、�.改變題目的條件;
⑸.把結(jié)論進(jìn)一步推廣與引伸;
�、�.串聯(lián)不同的問題;
�、�.類比編題等。
四、落實(shí)各種數(shù)學(xué)思想與數(shù)學(xué)方法的訓(xùn)練，提高學(xué)生的數(shù)學(xué)素質(zhì)。
理解掌握各種數(shù)學(xué)思想和方法是形成數(shù)學(xué)技能技巧，提高數(shù)學(xué)的能力的前提。通過不同形式的訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握重要數(shù)學(xué)思想方法。
1.采取不同訓(xùn)練形式。一方面應(yīng)經(jīng)常改變題型：填空題、選擇題、簡答題、證明題等交換使用，使學(xué)生認(rèn)識到，雖然題變了，但解答題目的本質(zhì)方法未變，增強(qiáng)學(xué)生訓(xùn)練的興趣，另一方面改變題目的結(jié)構(gòu)，如變更問題，改變條件等。
2.適當(dāng)進(jìn)行題組訓(xùn)練。用一定時(shí)間對一方法進(jìn)行專題訓(xùn)練，能使這一方法得到強(qiáng)化，學(xué)生印象深，掌握快、牢。
中考數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)備考方案 4
1、第一輪復(fù)習(xí)的形式
第一輪復(fù)習(xí)的目的是要過三關(guān)：
（1）過記憶關(guān)。必須做到記牢記準(zhǔn)所有的公式、定理等，沒有準(zhǔn)確無誤的記憶，就不可能有好的結(jié)果。
�。�2）過基本方法關(guān)。如，待定系數(shù)法求二次函數(shù)解析式。
�。�3）過基本技能關(guān)。如，給你一個(gè)題，你找到了它的解題方法，也就是知道了用什么辦法，這時(shí)就說具備了解這個(gè)題的技能。
基本宗旨：知識系統(tǒng)化，練習(xí)專題化，專題規(guī)律化。在這一階段的教學(xué)把書中的內(nèi)容進(jìn)行歸納整理、組塊，使之形成結(jié)構(gòu)，可將代數(shù)部分分為六個(gè)單元：實(shí)數(shù)、代數(shù)式、方程、不等式、函數(shù)、統(tǒng)計(jì)初步等；將幾何部分分為六個(gè)單元：幾何基本概念，相交線和平行線、三角形、四邊形、相似三角形、解直角三角形、圓等。配套練習(xí)以《初中雙基優(yōu)化訓(xùn)練》為主，復(fù)習(xí)完每個(gè)單元進(jìn)行一次單元測試，重視補(bǔ)缺工作。
2、第一輪復(fù)習(xí)應(yīng)該注意的幾個(gè)問題
�。�1）必須扎扎實(shí)實(shí)地夯實(shí)基礎(chǔ)。今年中考試題按難：中：易=1：2：7的比例，基礎(chǔ)分占總分（150分）的70%，因此使每個(gè)學(xué)生對初中數(shù)學(xué)知識都能達(dá)到理解和掌握的要求，在應(yīng)用基礎(chǔ)知識時(shí)能做到熟練、正確和迅速。
�。�2）中考有些基礎(chǔ)題是課本上的原題或改造，必須深鉆教材，絕不能脫離課本。
（3）不搞題海戰(zhàn)術(shù)，精講精練，舉一反三、觸類旁通。大練習(xí)量是相對而言的，它不是盲目的'大，也不是盲目的練。而是有針對性的、典型性、層次性、切中要害的強(qiáng)化練習(xí)。
�。�4）注意氣候。第一輪復(fù)習(xí)是冬、春兩季，大家都知道，冬春季是學(xué)習(xí)的黃金季節(jié)，五月份之后，天氣酷熱，會(huì)一定程度影響學(xué)習(xí)。
（5）定期檢查學(xué)生完成的作業(yè)，及時(shí)反饋。教師對于作業(yè)、練習(xí)、測驗(yàn)中的問題，應(yīng)采用集中講授和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合，或?qū)栴}滲透在以后的教學(xué)過程中等手辦法進(jìn)行反饋、矯正和強(qiáng)化，有利于大面積提高教學(xué)質(zhì)量。
�。�6）實(shí)際出發(fā)，面向全體學(xué)生，因材施教，即分層次開展教學(xué)工作，全面提高復(fù)習(xí)效率。課堂復(fù)習(xí)教學(xué)實(shí)行低起點(diǎn)、多歸納、快反饋的方法。
�。�7）注重思想教育，斷激發(fā)他們學(xué)好數(shù)學(xué)的自信心，并創(chuàng)造條件，讓學(xué)困生體驗(yàn)成功。
�。�8）應(yīng)注重對尖子的培養(yǎng)。在他們解題過程中，要求他們盡量走捷徑、出奇招、有創(chuàng)意，注重邏輯關(guān)系，力求解題完整、完美，以提高中考優(yōu)秀率。對于接受能力好的同學(xué)，課外適當(dāng)開展興趣小組，培養(yǎng)解題技巧，提高靈活度，使其冒尖。
中考數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)備考方案 5
一、指導(dǎo)思想
“數(shù)學(xué)課程應(yīng)突出體現(xiàn)基礎(chǔ)性、普及性和發(fā)展性，使數(shù)學(xué)教育面向全體學(xué)生。所以數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)要面向全體學(xué)生，要使各層次的學(xué)生對初中數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識、基本技能和基本方法的掌握程度均有所提高，還要使盡可能多的學(xué)生形成良好的思維能力、較強(qiáng)的綜合能力、創(chuàng)新意識和實(shí)踐能力�！�
二、認(rèn)真學(xué)習(xí)課標(biāo)和考試說明
認(rèn)真學(xué)習(xí)課標(biāo)和中考考試說明，梳理清楚知識點(diǎn)，把握準(zhǔn)應(yīng)知應(yīng)會(huì)。哪些要讓學(xué)生理解掌握，哪些要讓學(xué)生靈活運(yùn)用，教師對要復(fù)習(xí)的內(nèi)容和要求做到心中有數(shù)，了然于心，這樣就能駕馭復(fù)習(xí)的全過程，全面提高復(fù)習(xí)的'質(zhì)量。
三、復(fù)習(xí)思路(三個(gè)階段)
第一階段：知識梳理形成知識網(wǎng)絡(luò)
近幾年的中考題安排了較大比例的試題來考查"雙基"。全卷的基礎(chǔ)知識的覆蓋面較廣，起點(diǎn)低，許多試題源于課本，在課本中能找到原型，有的是對課本原型進(jìn)行加工、組合、延伸和拓展。復(fù)習(xí)中要緊扣教材，夯實(shí)基礎(chǔ)，同時(shí)關(guān)注新教材中的新知識，對課本知識進(jìn)行系統(tǒng)梳理，形成知識網(wǎng)絡(luò)，同時(shí)對典型問題進(jìn)行變式訓(xùn)練，做到以不變應(yīng)萬變，提高應(yīng)變能力。
具體做法是：師生每人全套初中數(shù)學(xué)教材經(jīng)常帶在身邊備用，對各章節(jié)按《數(shù)與式》、《方程與不等式》、《函數(shù)及其應(yīng)用》、《圖形與幾何初步》、《圖形與變換》、《圖形與證明》、《概率及統(tǒng)計(jì)初步》這七個(gè)單元進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)，資料的選取以《中考密碼》為主。
在每一個(gè)單元復(fù)習(xí)中，為了有效地使學(xué)生弄清知識的結(jié)構(gòu)，先用一定的時(shí)間讓學(xué)生按照自己的實(shí)際有目的地自由復(fù)習(xí)。要求學(xué)生在復(fù)習(xí)中重點(diǎn)放在理解概念、弄清定義、掌握基本方法上。
教師引導(dǎo)學(xué)生對本單元知識進(jìn)行系統(tǒng)歸類，弄清內(nèi)部結(jié)構(gòu)，然后讓學(xué)生通過恰當(dāng)?shù)挠?xùn)練，加深對概念的理解、結(jié)論的掌握、方法的運(yùn)用和能力的提高。
每復(fù)習(xí)一個(gè)單元，要進(jìn)行單元過關(guān)測試，及時(shí)總結(jié)得與失，可使學(xué)生對知識的學(xué)習(xí)深入一步。
第一輪復(fù)習(xí)應(yīng)該注意：
(1)首先，必須人人過記憶關(guān)。必須做到記牢記準(zhǔn)所有的定義、法則、公式、定理等，沒有準(zhǔn)確無誤的記憶，就不可能有好的結(jié)果。
(2)要充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，給學(xué)生盡可能多的動(dòng)手、動(dòng)腦、討論的時(shí)間，讓他們?nèi)フf、去做，暴露他們的思維過程，激發(fā)學(xué)生的思維潛能。
(3)精講精練，舉一反三、觸類旁通�！按缶毩�(xí)量”是相對而言的，它不是盲目的大，也不是盲目的練。而是有針對性、典型性、層次性、切中要害的強(qiáng)化練習(xí)。
中考數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)備考方案 6
一、 基本情況：
1、本屆畢業(yè)班有6個(gè)班參加中考，學(xué)生總數(shù)258人，從20xx秋季期末數(shù)學(xué)統(tǒng)考成績來看，優(yōu)秀率、及格率等指標(biāo)在全縣排名居上等水平。
2、數(shù)學(xué)老師共5人，骨干老師5人，4人中學(xué)一級教師，1人中學(xué)二級教師，都帶過多年的畢業(yè)班工作，有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、教學(xué)能力強(qiáng)。
3、復(fù)習(xí)時(shí)間從3月5日開始，總復(fù)習(xí)時(shí)間約100天左右，時(shí)間緊，任務(wù)重。
4、復(fù)習(xí)內(nèi)容分代數(shù)、幾何兩部分，共有六本書。正因?yàn)槲覀兪恰岸紟н^多年的畢業(yè)班工作”，所以，如何用《課標(biāo)》和新理念指導(dǎo)課堂教學(xué)及復(fù)習(xí)備考是我們面臨的新挑戰(zhàn)。
二、指導(dǎo)思想：
按照九年義務(wù)教育數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)來指導(dǎo)復(fù)習(xí)，本著面向全體學(xué)生，特別服務(wù)優(yōu)等生，為中考打基礎(chǔ)的指導(dǎo)方針來制定計(jì)劃，實(shí)施教學(xué)，系統(tǒng)復(fù)習(xí)，使每個(gè)學(xué)生在第一輪復(fù)習(xí)中夯實(shí)基礎(chǔ)，在第二輪復(fù)習(xí)中融數(shù)學(xué)技巧、方法、思想于一體，獲得最適合自己發(fā)展的解決問題能力和創(chuàng)新意識。
三、復(fù)習(xí)內(nèi)容：
共有六本書，包括：數(shù)與式、方程與不等式、函數(shù)、圖形認(rèn)識和性質(zhì)變換和證明、統(tǒng)計(jì)與概率、課題學(xué)習(xí)等六大章節(jié)四、工作措施：
1、我們強(qiáng)調(diào)三種意識——學(xué)習(xí)意識、研究意識、合作意識。要在實(shí)踐中學(xué)習(xí)新的`教育理論，切實(shí)轉(zhuǎn)換角色，更新觀念，提高專業(yè)素質(zhì)，為復(fù)習(xí)備考的組織工作奠定正確的思想和理論基礎(chǔ)。
2、充分發(fā)揮集體智慧和集體力量，實(shí)現(xiàn)資源共享，集思廣益，以達(dá)到共同提高。認(rèn)真搞好復(fù)習(xí)和研究工作，提前布置任務(wù)，每人一個(gè)專題，拿出教案，復(fù)習(xí)訓(xùn)練題、測試題和月考題，事先得到討論和修改，并付之實(shí)施，安排如下：
1）數(shù)與式 、方程與不等式
2）函數(shù)、統(tǒng)計(jì)初步
3）幾何的基本概念三角形和四邊形
4）相似形和解直角三角形
5）圓和正多邊形
3、針對學(xué)生實(shí)際，突出以人為本的思想，面向全體學(xué)生，特別服務(wù)優(yōu)等生，各班堅(jiān)持分層教學(xué)，實(shí)行彈性作業(yè)，重視教材的基礎(chǔ)作用和示范作用，很多中考題來源于教材的例題或變式，因此復(fù)習(xí)最好的參考書是教材，老師手中也應(yīng)有最新的中考復(fù)習(xí)參考書。復(fù)習(xí)參考資料要認(rèn)真拜讀。
4、積極參與上級業(yè)務(wù)部門和學(xué)校組織的教研活動(dòng)，要求每位老師以新課標(biāo)理念為指導(dǎo)，設(shè)計(jì)一篇高質(zhì)量的教學(xué)案例。
5、搞好復(fù)習(xí)中的練習(xí)與測評，反思與總結(jié)等工作。數(shù)學(xué)沒有一定量的訓(xùn)練作業(yè)作保證，提高教學(xué)成績那是一句空談。
6、第二輪時(shí)，搞好專題訓(xùn)練，要有綜合性。將數(shù)學(xué)知識、技能方法、內(nèi)在聯(lián)系以及數(shù)學(xué)思想和方法融為一體，避免為講題而講題，例題要精選，具有代表性、聯(lián)系性和綜合性，讓學(xué)生學(xué)會(huì)歸納、總結(jié)規(guī)律、開闊思想、數(shù)型結(jié)合思想、函數(shù)與方程思想、化歸思想和方法：配方法、換元法、待定系數(shù)法、分析法、綜合法、分析綜合法，讓學(xué)生具有良好應(yīng)用數(shù)學(xué)的習(xí)慣和個(gè)性品質(zhì)。
7、加強(qiáng)對學(xué)生的學(xué)法指導(dǎo)和應(yīng)考心理調(diào)適，切實(shí)做好培優(yōu)輔差工作，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、自信心，注重學(xué)困生的輔導(dǎo)，做好模擬訓(xùn)練、專題訓(xùn)練，讓學(xué)生早早融入中考的考試氛圍中，讓學(xué)生天天在中考，在中考考試的日子里象平常一樣鎮(zhèn)定自如、胸有成竹。
中考數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)備考方案 7
一、抓住課堂
理科學(xué)習(xí)重在平日功夫，不適于突擊復(fù)習(xí)。在平日學(xué)習(xí)最重要的是課堂上課，聽講要聚精會(huì)神，思維緊跟老師。同時(shí)要說明一點(diǎn)，許多同學(xué)容易忽略老師所講的數(shù)學(xué)思想、數(shù)學(xué)方法，而注重題目的解答，其實(shí)諸如“化歸”、“數(shù)形結(jié)合”等思想方法遠(yuǎn)遠(yuǎn)重要于某道題目的解答。
二、高質(zhì)量完成作業(yè)
所謂高質(zhì)量是指高正確率和高速度。寫作業(yè)時(shí)，有時(shí)同一類型的題重復(fù)練習(xí)，這時(shí)就要有意識的考查速度和準(zhǔn)確率，并且在每做完一次時(shí)能夠?qū)Υ祟愵}目有更深層的思考，諸如它考查的內(nèi)容，運(yùn)用的數(shù)學(xué)思想方法，解題的規(guī)律、技巧等；另外對于老師布置的思考題，也要認(rèn)真完成。如果不會(huì)決不能輕易放棄，要發(fā)揚(yáng)“釘子”精神，一有空就靜心思考，靈感總是突然來到你身邊的。最重要的是，這是一次挑戰(zhàn)自我的'機(jī)會(huì)。成功會(huì)帶來自信，而自信對于學(xué)習(xí)理科十分重要;即使失敗，這道題也會(huì)給你留下深刻的印象。
三、勤思考，多提問
首先對于老師給出的規(guī)律、定理，不僅要知“其然”還要“知其所以然”，做到刨根問底，這便是理解的最佳途徑；其次，學(xué)習(xí)任何學(xué)科都應(yīng)抱著懷疑的態(tài)度，尤其是理科。對于老師的講解，課本的內(nèi)容，有疑問應(yīng)盡管提出，與老師討論�？傊�，思考、提問是清除學(xué)習(xí)隱患的最佳途徑。
四、總結(jié)比較，理清思緒
(1)知識點(diǎn)的總結(jié)比較。每學(xué)完一章都應(yīng)將本章內(nèi)容做一個(gè)框架圖或在腦中過一遍，整理出它們的關(guān)系。對于相似易混淆的知識點(diǎn)應(yīng)分項(xiàng)歸納比較，有時(shí)可用聯(lián)想法將其區(qū)分開。
(2)題目的總結(jié)比較。同學(xué)們可以建立自己的題庫。我就有兩本題集。一本是錯(cuò)題，一本是精題。對于平時(shí)作業(yè)，考試出現(xiàn)的錯(cuò)題，有選擇地記下來，并用紅筆在一側(cè)批注注意事項(xiàng)，考試前只需翻看紅筆寫的內(nèi)容即可；我還把見到的一些極其巧妙或難度高的題記下來，也用紅筆批注此題所用方法和思想。時(shí)間長了，自己就可總結(jié)出一些類型的解題規(guī)律，也用紅筆記下這些規(guī)律。最終它們會(huì)成為你寶貴的財(cái)富，對你的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)有極大的幫助。
五、有選擇地做課外練習(xí)
課余時(shí)間對我們中學(xué)生來說是十分珍貴的，所以在做課外練習(xí)時(shí)要少而精，只要每天做兩三道題，天長日久，你的思路就會(huì)開闊許多。
學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)方法固然重要，但刻苦鉆研，精益求精的精神更為重要。只要你堅(jiān)持不懈地努力，就一定可以學(xué)好數(shù)學(xué)。相信自己，數(shù)學(xué)會(huì)使你智慧的光芒更加耀眼奪目!
中考數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)備考方案 8
一、 第一輪復(fù)習(xí)（2月～4月）
第一輪復(fù)習(xí)的目的是夯實(shí)學(xué)生的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)， 穩(wěn)定核心知識考查分， 為解決中等難度以上題目做好知識準(zhǔn)備和方法技能準(zhǔn)備。在這一過程中，學(xué)生需要完成知識梳理， 把零散知識系統(tǒng)化、條理化、深刻化， 促進(jìn)知識向能力的轉(zhuǎn)變，使自己思路更清晰， 知識更扎實(shí)。
�。�.具體要求：
（1） 以課時(shí)為單位，制定出詳細(xì)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，每節(jié)課要復(fù)習(xí)什么知識點(diǎn)，做什么練習(xí)題，在復(fù)習(xí)開始之前就要做到心中有數(shù)。
�。�2） 要踏踏實(shí)實(shí)的熟記每個(gè)公式、性質(zhì)、定理。切忌“眼高手低”。準(zhǔn)確的記憶是計(jì)算、推理的基礎(chǔ)！不能想象， 或者到了考場再做推導(dǎo)，這樣會(huì)非常影響考試的發(fā)揮。
（3） 第一輪最重要是要注重基礎(chǔ)，要立足課本！從歷年的中考經(jīng)典試題中尋找課本的“影子”。其實(shí)遍觀歷年的中考試題，我們不難發(fā)現(xiàn)，多數(shù)試題均取材于教科書，所以在復(fù)習(xí)中一定要抓住教材，對教材要做到舉一反三，觸類旁通。
2.注意的問題：
（1） 中考題很多來源于課本的原題或改編題， 所以復(fù)習(xí)時(shí)必須以課本為綱， 絕不能完全脫離課本。課本上的例題、習(xí)題必須過關(guān)。
�。�2） 學(xué)生在平時(shí)練習(xí)、測驗(yàn)后，一定要分外留心做錯(cuò)的題，對那些做錯(cuò)的題，千萬不能馬虎，一定建立一個(gè)自己的“錯(cuò)題檔案”，認(rèn)真地反思總結(jié)自己做錯(cuò)題目的類型和方法，一定要吸取教訓(xùn)，防止重蹈覆轍。不同的學(xué)生的“錯(cuò)題檔案”也應(yīng)不同，這其實(shí)就是一份非常重要的學(xué)習(xí)資源，而且是只針對自己的，在考試之前只要拿出它復(fù)習(xí)一下，就能明自自己的不足和缺點(diǎn)，在考場上就能對這一類型的題目引起警覺，把失誤減少到最低的限度。
二、 第二輪復(fù)習(xí)（5月）
本輪復(fù)習(xí)應(yīng)側(cè)重培養(yǎng)數(shù)學(xué)能力，在第一輪復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行拔高，適當(dāng)增加難度。這一輪復(fù)習(xí)是關(guān)鍵的一月， 也是最為艱苦的一月， 對學(xué)生體力和毅力是極大的考驗(yàn)。
具體要求：
�。�1） 以專題復(fù)習(xí)為主， 如填空題、選擇題的專項(xiàng)練習(xí)， 閱讀理解型、開放探究型、實(shí)際應(yīng)用型、幾何代數(shù)綜合型、研究性學(xué)習(xí)型等專題的練習(xí)， 加強(qiáng)學(xué)生對中考題型的熟悉程度。
�。�2） 重視方法思維的訓(xùn)練。教師對初中數(shù)學(xué)教學(xué)過程中所涉及的函數(shù)與方程思想、數(shù)形結(jié)合思想、分類討論思想、轉(zhuǎn)化化歸思想、整體思想等數(shù)學(xué)思想方法，在復(fù)習(xí)時(shí)要做到理解深刻內(nèi)涵， 使用得心應(yīng)手；對常用于數(shù)學(xué)解題的配方法、換元法、待定系數(shù)法等通法， 在復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。
�。�3） 復(fù)習(xí)中要尋求一題多解，積極地探求問題的最優(yōu)解法。這樣可以拓寬思維渠道， 培養(yǎng)自己從多角度、多維度思考問題的習(xí)慣， 對于后面的壓軸題目會(huì)很有幫助。
（4） 加強(qiáng)對實(shí)際問題的研究和學(xué)習(xí)。在近幾年廣州中考中都有理論聯(lián)系實(shí)際的內(nèi)容， 解決實(shí)際應(yīng)用問題的考題是中考數(shù)學(xué)題 的新特點(diǎn)， 這點(diǎn)能力是在總復(fù)習(xí)過程中不能忽視的。
�。�5） 從第二輪復(fù)習(xí)開始，要保證每周做一套中考數(shù)學(xué)真題。
三、第三輪復(fù)習(xí)（6月）
本輪復(fù)習(xí)已進(jìn)入沖刺階段， 主要以模擬試題訓(xùn)練為主。這一階段， 重點(diǎn)是查漏補(bǔ)缺， 提高綜合解題能力， 特別要進(jìn)行考試技巧訓(xùn)練，進(jìn)行答卷程序合理化，書寫規(guī)范化訓(xùn)練。避免會(huì)做的'題失分， 和考場慌亂等現(xiàn)象。
1.具體要求：
（1） 以模擬試題訓(xùn)練為主。每兩天做一套模擬試題，集中時(shí)間將試卷中出現(xiàn)的問題分類整理， 每次考試前都回顧一遍，讓自己狀態(tài)越來越好。
�。�2） 沖刺階段對于規(guī)范性書寫必須非常重視。不規(guī)范的符號，不規(guī)范的步驟一定要扣分。
2.注意的問題：
（1） 模擬試題的難易程度，題量的多少，高中低檔題的比例，要貼近中考題或者略高于中考題。
（2） 到了這個(gè)時(shí)期，一定要注意保持自己的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)狀態(tài)，維持自己前面建立起來的信心。
�。�3） 經(jīng)過長時(shí)間復(fù)習(xí)，幾乎所有的學(xué)生都會(huì)感到身心疲憊，這時(shí)要注意休息，調(diào)節(jié)自己的生物鐘，盡量把學(xué)習(xí)、思考的時(shí)間調(diào)整得與中考答卷時(shí)間相吻合，在考前調(diào)整出最佳狀態(tài)。
注意事項(xiàng)
�。�1） 千萬注意解題后的反思。數(shù)學(xué)是靠堅(jiān)持不懈的思考來成就的。對于一些經(jīng)典問題的反思完全可以勝過再多做幾道新的題目。
�。�2） 專題復(fù)習(xí)應(yīng)適當(dāng)拔高。沒有一定的難度， 數(shù)學(xué)能力是很難提高的，拔高的程度以相當(dāng)于或略高于中考題難度為宜。
�。�3） 同學(xué)之間要經(jīng)常資源共享，討論題目。很多時(shí)候同學(xué)的思路會(huì)比老師課上講的更加適合自己。同時(shí)這個(gè)措施也可以避免中考總復(fù)習(xí)過程中產(chǎn)生的“孤獨(dú)心理”。
中考數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)備考方案 9
中考的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)分為五輪進(jìn)行。
第一輪:(3月1日--4月1日)分冊復(fù)習(xí)
1、在認(rèn)真研究20xx年考試復(fù)習(xí)大綱,摸清初中數(shù)學(xué)內(nèi)容的脈絡(luò),開展基礎(chǔ)知識系統(tǒng)復(fù)習(xí)。主要以課本分冊復(fù)習(xí),一章一單元過關(guān),使知識系統(tǒng)化,練習(xí)專題化,專題規(guī)律化。通過典型的實(shí)例、習(xí)題講解讓學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法,對例、習(xí)題能舉一反三,觸類旁通。同時(shí)并定期檢測,定期檢查學(xué)生完成的作業(yè)。對于作業(yè)、練習(xí)、測驗(yàn)中的問題,采用集中講授和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合,因材施教,全面提高復(fù)習(xí)效率。
第二輪:(4月2日--5月1日)按復(fù)習(xí)資料復(fù)習(xí)
按照所訂的復(fù)習(xí)資料復(fù)習(xí),從數(shù)與代數(shù)、空間與圖形、統(tǒng)計(jì)與概率、實(shí)踐與綜合應(yīng)用等25講的內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)。如在復(fù)習(xí)統(tǒng)計(jì)與概率時(shí),將統(tǒng)計(jì)與概率的有關(guān)知識按照課本要求中的識記、理解、運(yùn)用整理出來,然后以課本進(jìn)行基礎(chǔ)知識系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
第三輪:(5月2日--5月28日)專題復(fù)習(xí)
專題復(fù)習(xí)的'主要目的是為了將第一輪、第二輪復(fù)習(xí)知識點(diǎn)、線結(jié)合,交織成知識網(wǎng),注重與現(xiàn)實(shí)的聯(lián)系,以達(dá)到能力的培養(yǎng)和提高。“專題復(fù)習(xí)”我們按照中考題型分為“填空、選擇題”、“商品經(jīng)濟(jì)問題”“閱讀材料題”、“開放性題”等。同時(shí)還要根據(jù)歷年中考試卷命題的特點(diǎn),精心選擇一些新穎的、有代表性的題型進(jìn)行專題訓(xùn)練。
第四輪:(5月29日--6月14日)強(qiáng)化練習(xí)
從近年來的中考卷中選題,編制與中考數(shù)學(xué)試題完全接軌的、符合新課改標(biāo)準(zhǔn)及命題特點(diǎn)和規(guī)律的、高質(zhì)量的模擬試卷進(jìn)行訓(xùn)練,每份的練習(xí)要求學(xué)生獨(dú)立完成,老師要及時(shí)批改,重點(diǎn)講評,講解時(shí)要善于引導(dǎo)學(xué)生自己去發(fā)現(xiàn)規(guī)律、問題,使學(xué)生在主動(dòng)學(xué)習(xí)中去體會(huì),感悟概念、定理和規(guī)律。
第五輪:(6月15日--6月21日)查漏補(bǔ)缺
通過強(qiáng)化練習(xí)后存在的問題,要指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行回味練習(xí),掃清盲點(diǎn),幫助學(xué)生對以前做錯(cuò)和容易錯(cuò)的題目進(jìn)行最后一遍清掃。在復(fù)習(xí)中要求學(xué)生嚴(yán)格按照中考要求答題,糾正答題過程中的不良習(xí)慣,對于試卷的錯(cuò)誤要認(rèn)真分析,找出錯(cuò)誤的原因和解決的辦法。并對每次訓(xùn)練結(jié)果進(jìn)行分析比較,既可發(fā)現(xiàn)問題,查漏補(bǔ)缺,又可積累考試經(jīng)驗(yàn)。
中考數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)備考方案 10
一、注重考法研究，把握中考動(dòng)向
中考復(fù)習(xí)前，初三數(shù)學(xué)組要進(jìn)行考法研究，研究近幾年中考數(shù)學(xué)命題的走向，研究考綱，研究中考復(fù)習(xí)策略。每位數(shù)學(xué)老師都進(jìn)行專題發(fā)言。原初三數(shù)學(xué)老師著重談中考復(fù)習(xí)體會(huì)及中考后的反思;現(xiàn)初三數(shù)學(xué)教師著重談近幾年中考命題的走向及中考復(fù)習(xí)策略;其余數(shù)學(xué)老師根據(jù)中考數(shù)學(xué)命題的特點(diǎn)，著重談如何及早把握中考動(dòng)態(tài)，如何在平時(shí)的教學(xué)中進(jìn)行數(shù)學(xué)思想方法的滲透。中考考法研究的專題研討會(huì)，將對初三老師的復(fù)習(xí)起到指導(dǎo)作用，對初三老師把握中考動(dòng)向，糾正復(fù)習(xí)偏差，產(chǎn)生積極而深刻的影響。
平時(shí)考試中，教師可以模擬中考命題，試題來源于課本改編及自編，注重信息的收集和新題型的探索，著重考查學(xué)生基本的數(shù)學(xué)思想和方法。每次考完后教師與學(xué)生都要及時(shí)做總結(jié)，這樣既讓教師對中考復(fù)習(xí)的把握更深，又有利于學(xué)生尋找差距，奮力拼爭。
二、制定合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃
切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃能讓復(fù)習(xí)有條不紊地進(jìn)行下去，起到事半功倍的效果。我們認(rèn)為，中考的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)最好是分四輪進(jìn)行。
第一輪，摸清初中數(shù)學(xué)內(nèi)容的脈絡(luò)，開展基礎(chǔ)知識系統(tǒng)復(fù)習(xí)。在近幾年的中考題安排了較大比例(70%以上)的試題來考查“雙基”。全卷的基礎(chǔ)知識的覆蓋面較廣，起點(diǎn)低，許多試題源于課本，在課本中能找到原型，有的是對課本原型進(jìn)行加工、組合、延伸和拓展。復(fù)習(xí)中要緊扣教材，夯實(shí)基礎(chǔ)，同時(shí)關(guān)注新教材中的新知識，對課本知識進(jìn)行系統(tǒng)梳理，形成知識網(wǎng)絡(luò)，同時(shí)對典型問題進(jìn)行變式訓(xùn)練，達(dá)到舉一反三、觸類旁通的目的，做到以不變應(yīng)萬變，提高應(yīng)能力。
近幾年的中考題告訴我們學(xué)好課本的重要性。在復(fù)習(xí)時(shí)必須深鉆教材，在做題中應(yīng)注意解題方法的歸納和整理，做到舉一反三，有些中考題就在書上的例題和習(xí)題的基礎(chǔ)上延伸、拓展，因此，教師要引導(dǎo)學(xué)生重視基礎(chǔ)知識的理解和方法的學(xué)習(xí)�；A(chǔ)知識就是初中所涉及的概念、公式、公理、定理等，掌握基礎(chǔ)知識之間的聯(lián)系，要做到理清知識結(jié)構(gòu)，形成整體知識，并能綜合運(yùn)用。例如：中考涉及的動(dòng)點(diǎn)問題，既是方程、不等式與函數(shù)問題的結(jié)合，同時(shí)也常涉及到幾何中的相似三角形、比例推導(dǎo)等等。
第二輪，針對熱點(diǎn)，抓住弱點(diǎn)，開展難點(diǎn)知識專題復(fù)習(xí)。根據(jù)歷年中考試卷命題的特點(diǎn)，精心選擇一些新穎的、有代表性的題型進(jìn)行專題訓(xùn)練，就中考的特點(diǎn)可以從以下幾個(gè)方面收集一些資料，進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練：
①實(shí)際應(yīng)用型問題;
�、谕怀隹萍及l(fā)展、信息資源的.轉(zhuǎn)化的圖表信息題;
�、垠w現(xiàn)自學(xué)能力考查的閱讀理解題;
�、芸疾閷W(xué)生應(yīng)變能力的圖形變化題、開放性試題;
�、菘疾閷W(xué)生思維能力、創(chuàng)新意識的歸納猜想、操作探究性試題;
�、迬缀未鷶�(shù)綜合型試題等。
第三輪，綜合訓(xùn)練(模擬練習(xí))。這一階段，重點(diǎn)是提高學(xué)生的綜合解題能力，訓(xùn)練學(xué)生的解題策略，加強(qiáng)解題指導(dǎo)，提高應(yīng)試能力。具體做法是：從往年中考卷、自編模擬試卷中精選十份進(jìn)行訓(xùn)練，每份的練習(xí)要求學(xué)生獨(dú)立完成，老師及時(shí)批改，重點(diǎn)講評。
第四輪，回味練習(xí)。在中考的前一周，教師要對在練習(xí)中存在的問題，按題型分幾塊回味練習(xí)，掃清盲點(diǎn)，或者找出以前的試卷重點(diǎn)對以前做錯(cuò)和容易錯(cuò)的題目進(jìn)行最后一遍清掃。
三、調(diào)整好心態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生興趣
首先是心理上要調(diào)整好心態(tài)，不光是學(xué)生，老師也是一樣。在中考復(fù)習(xí)時(shí)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)或?qū)＜乙獙處熯M(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，避免因老師過度的緊張而造成學(xué)生過多的壓力。學(xué)校還可以通過各種途徑在不同的階段，對學(xué)生進(jìn)行個(gè)別心理輔導(dǎo)、群體心理輔導(dǎo)(班會(huì)課、專家講座等)，使學(xué)生正確對待壓力與挫折，正確看待成績，增強(qiáng)自信，發(fā)揮學(xué)習(xí)的最佳效能。
其次，要避免學(xué)生對考試產(chǎn)生畏懼心理，甚至把模擬考試也當(dāng)成負(fù)擔(dān)。隨著復(fù)習(xí)的深入，數(shù)學(xué)加好友 發(fā)短信 復(fù)習(xí)題的深度和廣度也會(huì)增大，考生一次考試沒考好或遇到不懂不會(huì)的問題是很正常的，如果一味地著急、焦慮，往往會(huì)一無所獲，考生應(yīng)把這簡單些做錯(cuò)的題目和不懂不會(huì)的題目當(dāng)成再次鍛煉自己的機(jī)會(huì)，正確分析問題原因，考前發(fā)現(xiàn)問題越多糾正越及時(shí)，提高越快。
最后，教師要適時(shí)給予學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生興趣。教師要從講課復(fù)習(xí)、做練習(xí)(試題)、改正試卷、小結(jié)等等方面，對學(xué)生進(jìn)行學(xué)法指導(dǎo)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的每個(gè)環(huán)節(jié)上量力而行，合理利用時(shí)間，發(fā)揮學(xué)習(xí)效能。使學(xué)生學(xué)習(xí)得法，增強(qiáng)自信，培養(yǎng)興趣，做到事半功倍。
中考數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)備考方案 11
中考是每一位初中生學(xué)習(xí)生涯中的一次重要考驗(yàn)，而數(shù)學(xué)作為中考的核心科目，其成績往往直接決定了學(xué)生的升學(xué)去向。因此，制定中考數(shù)學(xué)備考方案顯得尤為重要。本方案將從了解考試大綱、明確備考目標(biāo)、制定復(fù)習(xí)計(jì)劃、系統(tǒng)復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識、提升解題能力、模擬考試與真題演練、調(diào)整心態(tài)與作息等方面進(jìn)行詳細(xì)規(guī)劃，幫助學(xué)生在中考中取得優(yōu)異的成績。
一、了解考試大綱與明確備考目標(biāo)
首先，要仔細(xì)閱讀中考數(shù)學(xué)科目的考試大綱，明確考試內(nèi)容、題型和分值分布。這有助于我們把握考試的重點(diǎn)和難點(diǎn)，為備考提供方向。同時(shí)，根據(jù)自身的實(shí)際情況，設(shè)定一個(gè)明確的備考目標(biāo)，例如提高多少分?jǐn)?shù)、達(dá)到某個(gè)特定的分?jǐn)?shù)段等。
二、制定復(fù)習(xí)計(jì)劃
1、時(shí)間規(guī)劃：根據(jù)中考的'時(shí)間安排，合理分配每天的復(fù)習(xí)時(shí)間。建議每天至少安排1-2小時(shí)的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)時(shí)間，并確保每周有一次完整的模擬考試。
2、內(nèi)容安排：將數(shù)學(xué)知識點(diǎn)按照章節(jié)進(jìn)行劃分，制定每個(gè)章節(jié)的復(fù)習(xí)進(jìn)度。對于重點(diǎn)章節(jié)和難點(diǎn)章節(jié)，要給予更多的關(guān)注和時(shí)間。
3、復(fù)習(xí)輪次：建議至少進(jìn)行三輪復(fù)習(xí)。第一輪為基礎(chǔ)知識復(fù)習(xí)，第二輪為專題突破與強(qiáng)化訓(xùn)練，第三輪為模擬考試與真題演練。
三、系統(tǒng)復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識
1、梳理知識框架：按照教材目錄，梳理出數(shù)學(xué)的知識體系，明確每個(gè)章節(jié)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
2、深入理解概念：對每個(gè)數(shù)學(xué)概念進(jìn)行深入的剖析，確保理解其本質(zhì)和內(nèi)涵。同時(shí)，注意概念之間的聯(lián)系和區(qū)別。
3、掌握公式定理：熟記常用的公式和定理，并能靈活運(yùn)用在解題中。對于容易混淆的公式和定理，要進(jìn)行對比記憶。
四、提升解題能力
1、練習(xí)典型題目：針對每個(gè)知識點(diǎn)，選擇典型的題目進(jìn)行練習(xí)，掌握解題方法。注意總結(jié)解題方法和技巧，形成自己的解題思路。
2、專題突破：根據(jù)考試題型，分專題進(jìn)行練習(xí)。對于每個(gè)專題，要總結(jié)常見的題型和解題策略，提高解題速度和準(zhǔn)確度。
3、錯(cuò)題集整理：將做錯(cuò)的題目整理成錯(cuò)題集，定期回顧，避免再犯同樣的錯(cuò)誤。同時(shí)，要分析錯(cuò)題的原因，找出自己的不足之處，加以改進(jìn)。
五、模擬考試與真題演練
1、參加模擬考試：定期參加學(xué)�；蜉o導(dǎo)班的模擬考試，檢驗(yàn)自己的備考效果。模擬考試要盡量模擬真實(shí)的考試環(huán)境，讓自己適應(yīng)考試的節(jié)奏和氛圍。
2、真題演練：選擇近幾年的中考真題進(jìn)行演練，熟悉考試題型和難度。在演練過程中，要注意把握時(shí)間，提高解題速度。
3、分析試卷：對模擬考試和真題演練的試卷進(jìn)行詳細(xì)分析，找出自己的不足之處，制定改進(jìn)措施。同時(shí)，要關(guān)注考試中的易錯(cuò)點(diǎn)和難點(diǎn)，加強(qiáng)針對性的復(fù)習(xí)。
六、調(diào)整心態(tài)與作息
1、保持積極心態(tài)：中考備考過程中可能會(huì)遇到困難和挫折，但要保持積極的心態(tài)，相信自己能夠取得好成績。遇到困難時(shí)，可以向老師或同學(xué)請教，尋求幫助。
2、合理安排作息：保證充足的睡眠和合理的飲食，避免過度疲勞影響備考效果。同時(shí)，要適當(dāng)參加一些放松活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)、聽音樂等，緩解學(xué)習(xí)壓力。
中考數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)備考方案 12
中考，作為每位初中生學(xué)業(yè)生涯中的重要里程碑，對于每一位學(xué)生來說都至關(guān)重要。數(shù)學(xué)，作為中考的重要科目之一，其備考工作更是重中之重。為了幫助同學(xué)們更加高效、系統(tǒng)地備考中考數(shù)學(xué)，本方案將從明確備考目標(biāo)、梳理知識體系、制定備考計(jì)劃、提升解題能力、模擬考試與反思調(diào)整等方面，現(xiàn)制定中考數(shù)學(xué)備考方案。
一、明確備考目標(biāo)
在備考之初，我們首先需要明確自己的備考目標(biāo)。這包括了解中考數(shù)學(xué)的考試要求、題型和分值分布，以及根據(jù)自己的實(shí)際情況設(shè)定一個(gè)合理的目標(biāo)分?jǐn)?shù)。只有明確了目標(biāo)，我們才能有針對性地制定備考策略，提高備考效率。
二、梳理知識體系
數(shù)學(xué)是一門系統(tǒng)性很強(qiáng)的學(xué)科，因此在備考過程中，我們需要對數(shù)學(xué)知識體系進(jìn)行梳理。這包括回顧教材內(nèi)容，梳理出各個(gè)章節(jié)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，形成知識框架。同時(shí)，我們還要注重知識之間的聯(lián)系和整合，形成完整的知識網(wǎng)絡(luò)。
三、制定備考計(jì)劃
備考計(jì)劃是備考工作的重要組成部分。我們可以根據(jù)自己的'時(shí)間安排和備考目標(biāo)，制定一份詳細(xì)的備考計(jì)劃。計(jì)劃應(yīng)包括每天的學(xué)習(xí)任務(wù)、每周的復(fù)習(xí)重點(diǎn)以及每月的模擬考試安排等。在制定計(jì)劃時(shí)，我們要注意合理安排時(shí)間，確保既有足夠的時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)，又不會(huì)過于疲勞。
四、提升解題能力
解題能力是中考數(shù)學(xué)備考的核心。為了提升解題能力，我們需要從以下幾個(gè)方面入手：
1、掌握基礎(chǔ)知識：熟練掌握數(shù)學(xué)的基本概念、公式和定理，這是解題的基礎(chǔ)。
2、練習(xí)典型題目：針對各個(gè)知識點(diǎn)，選擇典型的題目進(jìn)行練習(xí)，掌握解題方法和技巧。
3、總結(jié)解題經(jīng)驗(yàn)：在解題過程中，注意總結(jié)解題方法和思路，形成自己的解題套路。
五、模擬考試與反思調(diào)整
模擬考試是檢驗(yàn)備考效果的重要途徑。在備考過程中，我們要定期進(jìn)行模擬考試，熟悉考試流程和時(shí)間分配。同時(shí)，我們還要對模擬考試的結(jié)果進(jìn)行認(rèn)真分析，找出自己的不足之處，制定改進(jìn)措施。在反思調(diào)整的過程中，我們要保持積極的心態(tài)，不斷鼓勵(lì)自己，相信自己能夠取得好成績。
六、調(diào)整心態(tài)與作息
備考過程中，保持良好的心態(tài)和作息習(xí)慣同樣重要。我們要保持積極、樂觀的心態(tài)，遇到困難時(shí)不氣餒，相信自己能夠克服。同時(shí)，我們還要保證充足的睡眠和合理的飲食，避免過度疲勞影響備考效果。在緊張的學(xué)習(xí)之余，我們還要適當(dāng)參加一些放松活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)、聽音樂等，以緩解學(xué)習(xí)壓力。
中考數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)備考方案 13
中考，作為每位學(xué)生學(xué)業(yè)生涯中的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，對于他們的未來發(fā)展具有深遠(yuǎn)影響。而數(shù)學(xué)，作為中考中的一門核心科目，其備考工作顯得尤為重要。為了幫助同學(xué)們更加科學(xué)、有效地進(jìn)行中考數(shù)學(xué)備考，本方案將從備考規(guī)劃、知識梳理、題型訓(xùn)練、模擬考試等多個(gè)方面，為大家提供詳細(xì)的備考指導(dǎo)。
一、備考規(guī)劃
1、時(shí)間安排：制定一個(gè)合理的備考時(shí)間表，確保每天都能有固定的時(shí)間用于數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)。同時(shí)，要注意勞逸結(jié)合，避免過度疲勞。
2、目標(biāo)設(shè)定：根據(jù)自身的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)能力，設(shè)定一個(gè)明確的中考數(shù)學(xué)目標(biāo)分?jǐn)?shù)。目標(biāo)要具體、可行，以便在備考過程中不斷調(diào)整和優(yōu)化。
二、知識梳理
1、回顧教材：從教材入手，回顧初中三年所學(xué)的數(shù)學(xué)知識，確保對基本概念、公式和定理有清晰的理解。
2、梳理知識框架：將數(shù)學(xué)知識按照章節(jié)或知識點(diǎn)進(jìn)行梳理，形成一個(gè)完整的知識框架。這樣有助于加深對知識點(diǎn)的理解和記憶，同時(shí)方便在解題時(shí)快速定位所需知識。
三、題型訓(xùn)練
1、熟悉題型：了解中考數(shù)學(xué)的常見題型，如選擇題、填空題、解答題等，并針對不同題型制定相應(yīng)的解題策略。
2、分塊訓(xùn)練：將題型按照知識點(diǎn)進(jìn)行分塊訓(xùn)練，通過大量練習(xí)，提高解題速度和準(zhǔn)確度。
3、錯(cuò)題總結(jié)：對做錯(cuò)的題目進(jìn)行總結(jié)，分析錯(cuò)誤原因，并針對性地進(jìn)行鞏固和復(fù)習(xí)。
四、模擬考試
1、參加模擬考試：定期參加學(xué)�；蜉o導(dǎo)班的`模擬考試，檢驗(yàn)自己的備考效果，了解自己在各個(gè)題型和知識點(diǎn)上的掌握情況。
2、分析試卷：在模擬考試后，認(rèn)真分析試卷，找出自己的薄弱環(huán)節(jié)和易錯(cuò)點(diǎn)，制定改進(jìn)措施。
3、調(diào)整策略：根據(jù)模擬考試的結(jié)果，調(diào)整自己的備考策略，優(yōu)化時(shí)間分配，提高解題效率。
五、答題技巧與心態(tài)調(diào)整
1、答題技巧：掌握一些有效的答題技巧，如快速定位關(guān)鍵信息、合理利用排除法等，這些技巧可以在考試中幫助節(jié)省時(shí)間、提高正確率。
2、心態(tài)調(diào)整：保持積極、樂觀的心態(tài)，遇到難題時(shí)保持冷靜，相信自己有能力解決。同時(shí)，要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，避免因?yàn)榫o張或焦慮而影響發(fā)揮。
六、備考資源利用
1、教材與輔導(dǎo)書：充分利用教材和輔導(dǎo)書，加深對知識點(diǎn)的理解和記憶。
2、網(wǎng)絡(luò)資源：利用互聯(lián)網(wǎng)上的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)網(wǎng)站、論壇等資源，獲取更多的學(xué)習(xí)資料和解題技巧。
3、老師與同學(xué)：積極與老師、同學(xué)交流，請教問題，共同探討解題思路和方法。
中考數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)備考方案 14
中考，作為初中生學(xué)業(yè)生涯的重要里程碑，承載著無數(shù)學(xué)生的夢想與期待。數(shù)學(xué)作為中考的必考科目，其成績的好壞直接關(guān)系到學(xué)生的升學(xué)前景。因此，制定一份中考數(shù)學(xué)備考方案顯得尤為重要。本方案將從備考目標(biāo)、備考計(jì)劃、知識梳理、解題技巧提升、模擬考試與反思、心態(tài)調(diào)整與作息管理等方面，為考生提供全面的備考指導(dǎo)。
一、備考目標(biāo)
在備考過程中，考生應(yīng)明確自己的備考目標(biāo)。中考數(shù)學(xué)備考目標(biāo)主要包括：掌握數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識，提高解題能力，熟悉考試題型和解題技巧，爭取在中考中取得優(yōu)異的成績。
二、備考計(jì)劃
備考計(jì)劃是備考的基礎(chǔ)，考生應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定一份合理的備考計(jì)劃。備考計(jì)劃應(yīng)包括以下內(nèi)容：
1、時(shí)間安排：合理分配每天的學(xué)習(xí)時(shí)間，確保每個(gè)階段的'學(xué)習(xí)任務(wù)都能按時(shí)完成。
2、階段劃分：將整個(gè)備考過程劃分為基礎(chǔ)知識復(fù)習(xí)、專題訓(xùn)練、模擬考試等階段，每個(gè)階段都要有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)。
3、學(xué)習(xí)內(nèi)容：根據(jù)考試大綱，列出需要掌握的知識點(diǎn)，并制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
三、知識梳理
在備考過程中，考生應(yīng)對數(shù)學(xué)知識進(jìn)行系統(tǒng)的梳理。首先，要回顧和鞏固初中數(shù)學(xué)的基礎(chǔ)知識，確保對基本概念、公式和定理有清晰的認(rèn)識。其次，要針對中考數(shù)學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)進(jìn)行專題復(fù)習(xí)，加強(qiáng)對這些知識點(diǎn)的理解和掌握。最后，要注意知識的關(guān)聯(lián)性和整體性，形成完整的知識體系。
四、解題技巧提升
解題技巧是中考數(shù)學(xué)備考的重要一環(huán)�？忌鷳�(yīng)通過大量練習(xí)，提高解題速度和準(zhǔn)確率。在練習(xí)過程中，要注意總結(jié)解題方法和技巧，形成自己的解題思路。同時(shí)，還要關(guān)注錯(cuò)題，分析錯(cuò)誤原因，避免在考試中犯同樣的錯(cuò)誤。
五、模擬考試與反思
模擬考試是檢驗(yàn)備考成果的有效方式�？忌鷳�(yīng)定期參加模擬考試，熟悉考試流程和時(shí)間管理。在模擬考試后，要認(rèn)真分析試卷，找出自己的不足之處，制定改進(jìn)措施。同時(shí)，還要關(guān)注模擬考試中的失分點(diǎn)，加強(qiáng)相關(guān)知識點(diǎn)的復(fù)習(xí)和訓(xùn)練。
六、心態(tài)調(diào)整與作息管理
備考期間，保持良好的心態(tài)和作息習(xí)慣至關(guān)重要。考生要保持積極、樂觀的心態(tài)，遇到困難時(shí)不氣餒，相信自己能夠取得好成績。同時(shí)，要保證充足的睡眠和合理的飲食，避免過度疲勞影響備考效果。此外，還要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉和休閑娛樂活動(dòng)，以緩解壓力，保持良好的身心狀態(tài)。
中考數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)備考方案 15
中考，作為學(xué)生人生中的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，不僅檢驗(yàn)了學(xué)生多年來的學(xué)習(xí)成果，更對未來的升學(xué)和職業(yè)規(guī)劃具有重要影響。數(shù)學(xué)作為中考的重要科目之一，其備考策略的制定和執(zhí)行顯得尤為重要。本文旨在為廣大中考學(xué)生提供中考數(shù)學(xué)備考方案，幫助他們高效、有序地進(jìn)行復(fù)習(xí)，取得理想的成績。
一、備考目標(biāo)
1、在制定備考方案之前，首先需要明確備考目標(biāo)。中考數(shù)學(xué)的備考目標(biāo)應(yīng)涵蓋以下三個(gè)方面：
2、熟練掌握數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識，包括定義、定理、公式等；
3、提升解題能力和技巧，掌握各種題型的解題方法；
4、培養(yǎng)數(shù)學(xué)思維和邏輯思維能力，能夠靈活運(yùn)用所學(xué)知識解決實(shí)際問題。
二、備考計(jì)劃
備考計(jì)劃是備考方案的核心部分，它決定了學(xué)生在備考期間的學(xué)習(xí)內(nèi)容和進(jìn)度。
第一階段：基礎(chǔ)知識復(fù)習(xí)
在這個(gè)階段，學(xué)生應(yīng)全面復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識，包括初中三年所學(xué)的所有知識點(diǎn)。可以按照教材章節(jié)順序進(jìn)行復(fù)習(xí)，每天安排一定的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)和練習(xí)。同時(shí)，要注意做好筆記和總結(jié)，加深對知識點(diǎn)的理解和記憶。
第二階段：題型訓(xùn)練與提升
在掌握了基礎(chǔ)知識之后，學(xué)生需要針對中考數(shù)學(xué)的各種題型進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練�？梢酝ㄟ^做歷年中考真題、模擬題等方式進(jìn)行練習(xí)，熟悉各種題型的解題方法和技巧。同時(shí)，要注意總結(jié)歸納，形成自己的解題思路和方法。
第三階段：綜合復(fù)習(xí)與模擬考試
在備考的最后階段，學(xué)生需要進(jìn)行綜合復(fù)習(xí)和模擬考試。可以通過做模擬試卷、參加模擬考試等方式檢驗(yàn)自己的備考成果，找出自己的不足之處并加以改進(jìn)。同時(shí)，要注意調(diào)整心態(tài)，保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
三、備考策略
除了制定詳細(xì)的備考計(jì)劃外，還需要注意以下備考策略：
1、注重理解與應(yīng)用：數(shù)學(xué)是一門需要理解和應(yīng)用的學(xué)科，學(xué)生不應(yīng)僅僅停留在記憶公式和定理的層面，而應(yīng)深入理解其背后的原理和應(yīng)用場景。
2、錯(cuò)題集的'使用：建立錯(cuò)題集，將做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理和反思，分析錯(cuò)誤原因并找到正確的解法。定期對錯(cuò)題集進(jìn)行復(fù)習(xí)，以避免犯同樣的錯(cuò)誤。
3、定期檢測：通過做模擬試卷或章節(jié)測試題等方式，定期對自己的學(xué)習(xí)成果進(jìn)行檢測。這有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。
4、交流與討論：與同學(xué)、老師或家長保持交流和討論，分享學(xué)習(xí)心得和解題經(jīng)驗(yàn)。這不僅可以提高學(xué)習(xí)效果，還可以增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力。
四、備考心態(tài)調(diào)整
備考期間，保持良好的心態(tài)至關(guān)重要。學(xué)生應(yīng)樹立信心，相信自己能夠取得好成績。同時(shí)，要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，遇到困難和挫折時(shí)保持冷靜和樂觀�？梢酝ㄟ^適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、聽音樂、閱讀等方式來放松心情，緩解壓力。
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