自律隨筆

　　自律并不是什么新鮮詞，說白了就是能夠自覺控制自己的行動和情緒，集中注意力去達成自己原本的目標，而不受其他事情的干擾的能力。

　　可是說起來容易，做起來真是太難了。喪失自律的后果是讓我們對自己憤怒和質(zhì)疑：我們有什么資格談努力？

　　自律的人，永遠分得清楚主次，拎得清什么是學習，什么是玩樂。那么，如何才能提高自制力呢？

　　堅持學習計劃

　　完成計劃是提高自制力最好的方法。計劃只要定了就要做，做一段時間(建議一周)看看效果和得失，進行調(diào)整。重要的是遵從自己的`心。

　　從小事做起

　　水滴石穿，任何你所渴望的堅強品質(zhì)都來源于腳踏實地的努力。生活中千千萬萬件小事鍛造著你的意志力，對做任何小事，只要注意訓練意志力，它們就會使我們變得更加強大。

　　隔絕干擾

　　當你想做成一件事，就要摒棄一切會讓自己分心的東西。能做到很難，但是一旦做到，相信會很有幫助。

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