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怎么區(qū)分及消除黃褐斑和雀斑
一、雀斑黃褐斑的區(qū)別特點(diǎn)
雀斑：是一種發(fā)生在面部的皮膚損害，呈斑點(diǎn)狀，或芝麻狀褐色或淺褐色的小斑點(diǎn)。最好發(fā)的部位是雙頰部和鼻梁部，也可泛發(fā)至整個(gè)面部甚至頸部，是影響面部美觀的最為常見(jiàn)的原因之一。大多數(shù)是后天發(fā)生的，也有部分患者是先天發(fā)生的。先天發(fā)生的是指遺傳而來(lái)，而后天發(fā)生的大多數(shù)是由于日曬、皮膚干燥而形成。
雀斑的特點(diǎn)：
1、針尖至米粒大的褐色小斑點(diǎn)，因其形狀、顏色如雀卵，故名雀斑。
2、雀斑好發(fā)于顏面，頸部、手臂等日曬部位，面部多散布在兩頰及鼻梁。
3、雀斑數(shù)量多少不定，各個(gè)之間互不融合。
4、一般幼年時(shí)就有，女性多于男性，常伴有家族史，無(wú)其他癥狀。 黃褐斑：黃褐斑亦稱“肝斑”，經(jīng)醫(yī)學(xué)研究證實(shí)主要是由于種種誘因(內(nèi)分泌激素代謝異常、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、慢性盆腔炎、肝硬化、慢性酒精中毒、結(jié)核病、老年慢性支氣管炎、慢性腎上腺皮質(zhì)功能不全也與藥物、化妝品、日光、營(yíng)養(yǎng)和皮損的微生態(tài)失調(diào))導(dǎo)致人體內(nèi)黑色素基因受損變異，從而產(chǎn)生了大量的異常黑色素，沉積在皮膚基底層而形成的。
黃褐斑的特點(diǎn)：
1、發(fā)于面部的顴骨、額及口周?chē)�，多�?duì)稱呈蝴蝶狀，故又名“蝴蝶斑”。
2、初色如塵垢，日久加深，變?yōu)闇\灰褐色或深褐色，枯暗不澤。
3、大小不定，斑點(diǎn)邊緣清晰，表面光滑，無(wú)炎癥反應(yīng)，無(wú)痛癢。
4、經(jīng)常使用口服避孕藥及妊娠女性，面部會(huì)出現(xiàn)“妊娠斑”，也屬于黃褐斑的一種。5、女性有黃褐斑者多伴有月經(jīng)紊亂、經(jīng)前乳脹，或慢性病癥。
二、消除黃褐斑的方法
三、茶水美白
洗臉后，將茶水涂到臉上;并用手輕輕拍臉，或?qū)⒄毫瞬杷拿撝薷皆谀樕?-3分鐘; 然后清水洗凈，有去除色斑、美白的效果。有時(shí)臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過(guò)一個(gè)晚上就會(huì)自然消除。
四、黃瓜
將黃瓜洗凈，切成薄片，于每晚潔完面之后，搓擦臉部，長(zhǎng)期堅(jiān)持，不僅能減淡曬斑，而且還能美白保濕肌膚。黃瓜是生活中十分常見(jiàn)的食物，十分容易找到，這個(gè)祛斑方法特別適合怕麻煩的MM。
五、當(dāng)歸煮蛋
當(dāng)歸20克，雞蛋1個(gè)，紅棗4枚，加適量水煎煮，服食2月后覺(jué)得皮膚有光澤了，富有彈性，而且身體也覺(jué)得比以前輕快有力了很多。這是因?yàn)楫?dāng)歸對(duì)于女性而言有補(bǔ)血、活血;調(diào)經(jīng)止痛;潤(rùn)燥滑腸等等功效。雞蛋則含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)。加上制作也十分簡(jiǎn)易方便，療效不錯(cuò)，尤其建議女性食用。
六、杏蛋面膜
將杏仁10克，雞蛋1只準(zhǔn)備好。將杏仁去皮搗研成細(xì)末。將雞蛋打開(kāi)，去蛋黃，留取蛋清備用。用雞蛋清將杏仁末調(diào)勻即成。每晚睡前潔面后敷在臉上，第二天清晨用白酒擦拭洗去。杏蛋面膜有祛除黃揭斑、老年斑的功效。使用后第二天一定用白酒擦拭洗去。
七、消除雀斑的方法
八、蘆薈混搭
針對(duì)臉上有斑怎么消除這個(gè)問(wèn)題，將一些常見(jiàn)的美容養(yǎng)顏功效的植物、蔬菜混搭在一起，往往能達(dá)到神奇效果呢。將蘆薈、黃瓜榨汁，混入適量雞蛋清、珍珠粉、面粉等混合做成糊狀，然后仔細(xì)涂在臉上。之后洗凈面部即可。不需要每天做，一周一次即可。
九、藥枸杞粥
原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái)，瀝干水分。新鮮山藥去皮，刮洗干凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開(kāi)待用。鍋內(nèi)加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可，食用時(shí)加入白糖和蜂蜜。補(bǔ)血養(yǎng)顏，消除色斑。
十、雞蛋蜂蜜祛斑
鮮雞蛋1個(gè)，蜂蜜1茶匙，將兩者攪和均勻，臨睡之前用手或是刷子涂在臉上，可以配合按摩手法，促進(jìn)血液循環(huán)，加快肌膚新陳代謝，等到它自然風(fēng)干之后，用水洗干凈就可以了。
十一、蜂蜜檸檬去斑面膜
雞蛋清一個(gè)，蜂蜜一小匙，檸檬精油1滴(或3滴檸檬汁)，橄欖油10滴、面粉適量，混合后攪拌成膏狀，敷面后15-20分鐘左右取下，用溫水洗凈。堅(jiān)持使用有較顯著的祛斑、去除色素的作用，可使皮膚清爽、潤(rùn)滑、細(xì)嫩，長(zhǎng)期堅(jiān)持能延緩皮膚衰老和美白。
十二、食物祛斑
美白祛斑食療法 每個(gè)人的膚色都有一定的差異，有的人偏白，而有的人偏黃，在生活環(huán)境的變化下，膚色也會(huì)漸漸變得暗沉。特別是長(zhǎng)期熬夜休息不好或者是皮膚護(hù)理不當(dāng)都會(huì)使得皮膚出現(xiàn)各種問(wèn)題，斑斑暗沉就自然而然的來(lái)到我們身邊，下面介紹常用的美白祛斑食療方法，供選用。
1.檸檬
檸檬含豐富的維生素C，被美容界視為制作美白護(hù)膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養(yǎng)品，檸檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯檸檬水，除了可以排出體內(nèi)有毒物質(zhì)外，亦有天然的美白肌膚功效，有助于消除臉部雀斑。
2.酸奶
酸奶中含多種維生素，其中的維生素C能減少黑色素形成，令肌膚保持白皙。除了以上介紹的幾種食物，日常食品還有很多富含各種維生素、抗氧化劑和礦物質(zhì)的食物，新鮮的蔬菜、水果。如：包心菜、花椰菜、蒜、洋蔥、青蔥、洋菜、櫻桃、萄葡、草莓、蘋(píng)果、果膠、茶葉、紅蘿卜、無(wú)花果、海帶等等，合理選擇適合自己的食物，都可以起到促進(jìn)新陳代謝，排毒養(yǎng)顏的功效。
3.地瓜
地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助排便。是因?yàn)樗胸S富抗氧化的維他命C、β胡蘿卜素，及足足超過(guò)糙米2倍的維他命E，更有40%以上的纖維，可以預(yù)防便秘、排宿便。而地瓜中的白色汁液(黏液蛋白)，則具有降膽固醇、降血脂功效。所以地瓜堪稱排毒效果最佳的食物之一。
4.綠豆
綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效。是由于綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質(zhì)、淀粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常食能幫助排泄體內(nèi)毒素，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。是清熱解毒的佳品，味道清香，老少咸宜。
5.黃瓜
《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質(zhì)脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。據(jù)分析，黃瓜含水分為98%，富含蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素B 2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。 現(xiàn)代藥理學(xué)研究認(rèn)為，鮮黃瓜內(nèi)還含有丙醇二酸，可以抑制糖類(lèi)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪。黃瓜中還含有纖維素，對(duì)促進(jìn)腸蠕動(dòng)、加快排泄和降低膽固醇有一定的作用。黃瓜的熱量很低，對(duì)于高血壓、高血脂以及合并肥胖癥的糖尿病，是一種理想的食療良蔬。吃黃瓜可以利尿，有助于清除血液中像尿酸那樣潛在的有害物質(zhì)。黃瓜味甘性涼，具有清熱利水、解毒的功效。對(duì)胸?zé)�、利尿等有�?dú)特的功效，對(duì)除濕、滑腸、鎮(zhèn)痛也有明顯效果
6.黑木耳
黑木耳，性甘味平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。古書(shū)記載，木耳“益氣不饑，輕身強(qiáng)志”。木耳富含碳水化合物、膠質(zhì)、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷等多種營(yíng)養(yǎng)成分，被譽(yù)為“素中之葷”。 木耳中所含的一種植物膠質(zhì)，有較強(qiáng)的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。其還同時(shí)具有養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤(rùn)，容光煥發(fā)的功效，并可防治缺鐵性貧血。
7.蓮藕
蓮藕有利尿作用，能促進(jìn)體內(nèi)廢物快速排出藉此凈化血液。蓮藕冷熱食用皆宜。但是，應(yīng)該注意的是生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長(zhǎng)“痘痘”的患者食用;煮熟后由涼變溫，有養(yǎng)胃滋陰，健脾益氣養(yǎng)血的功效，是一種很好的食補(bǔ)佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現(xiàn)為肌膚干燥、面色無(wú)華的人。此外，藕段間的藕節(jié)是一味良藥，具有健脾開(kāi)胃、養(yǎng)血、止血的作用，還能改善氣色。
8.白蘿卜
蘿卜有很好的利尿效果，所含的纖維素也可促進(jìn)排便，利于減肥。如果想利用蘿卜來(lái)排毒，則適合生食。蘿卜是一年四季的藥膳，尤其是生食的作用比烹煮后好得多。白蘿卜可幫助消化，刺激腸胃蠕動(dòng)，并促進(jìn)新陳代謝和體內(nèi)毒素的排出，尤其適合不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人和高強(qiáng)度腦力工作者。
9.草莓
草莓含糖量高達(dá)6%-10% 并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，草莓屬漿果�？稍鰪�(qiáng)皮膚彈性，具有美白祛斑和滋潤(rùn)保濕的功效。另外，美白祛斑產(chǎn)品排行榜草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的美白祛斑作用，將草莓?dāng)D汁可作為美白祛斑產(chǎn)品敷面�，F(xiàn)在很多清潔和營(yíng)養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，對(duì)美白祛斑還有很好的功效。 可令皮膚清新、平滑，經(jīng)常使用草莓美容。避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A 和鉀質(zhì)，對(duì)頭發(fā)的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛，對(duì)治療失眠效果不錯(cuò)。
10.西紅柿
許多模特都靠食用西紅柿來(lái)保持身材。西紅柿營(yíng)養(yǎng)豐富且熱量低。 可以將番茄搗汁后涂于臉上，豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH 值。對(duì)于皮膚黑且粗糙的人。停留約15 分鐘后用清水洗凈，對(duì)去除面部死皮大有幫助。美白祛斑產(chǎn)品排行榜西紅柿也是富含維他命C 蔬菜，西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部，10 多分鐘后清洗干凈，天天堅(jiān)持可以美白祛斑。
11.櫻桃
營(yíng)養(yǎng)非常豐富，櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果。對(duì)氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用，飯前食用200-300 克可以調(diào)理腸胃功能，對(duì)消化功能差的人很有好處。有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中豐富的維他命C 能滋潤(rùn)嫩白皮膚。櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。
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