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如何預(yù)防寶寶上火便秘
媽媽們會(huì)遇到不少養(yǎng)育方面的困惑,最常見的苦惱之一就是便便問題——小寶貝出現(xiàn)了上火、便秘等癥狀,讓媽媽們焦躁不安,甚至盲目地給寶寶用一些刺激通便的方法。其實(shí)只要認(rèn)真了解寶寶的生理發(fā)育特點(diǎn),仔細(xì)分析、觀察,看看寶寶的消化不良是生理性還是病理性的原因,對癥呵護(hù)寶寶的稚嫩腸胃,為寶寶找到更合適的喂養(yǎng)方式,就可以避免走入養(yǎng)育誤區(qū)哦。
腸胃堪稱是寶寶一生健康的起點(diǎn)。其實(shí),寶寶容易出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象與自身的生理特點(diǎn)有關(guān),嬰兒期的寶寶腸道十分的稚嫩,腸壁細(xì)胞之間的間隙較大,容易發(fā)生高滲透現(xiàn)象。媽媽們可以想象一下,大分子物質(zhì)或者致病菌、毒素都能通過細(xì)胞間隙“遛”進(jìn)腸道,而寶寶腸道里的消化酶尚未發(fā)育完善,活性尚低,無法招架這些不速之客,這樣就導(dǎo)致了各種消化不良和免疫排異的癥狀:腹瀉、過敏、便秘……建議媽媽們在寶寶出生后的前六個(gè)月盡量選擇母乳喂養(yǎng),因?yàn)槟溉楦菀紫,且母乳中所含的多種消化酶和抗體,可以抵消大腸桿菌所分泌的腸毒素,保護(hù)寶寶的腸道不受侵害。
對于那些由于各種原因不能母乳的媽媽,選擇一款易于寶寶消化吸收的奶粉非常關(guān)鍵。在奶粉制作過程中,隨著溫度不斷變高,蛋白質(zhì)發(fā)生聚合也會(huì)相應(yīng)增加,而由此聚合的蛋白分子將會(huì)對寶寶幼小腸胃的吸收產(chǎn)生不利影響。選擇奶粉,純凈的、新鮮的奶源是必須的,而且從鮮奶到奶粉的生產(chǎn)過程中運(yùn)輸以及加工必須有嚴(yán)格的要求,以保證更多有效保留牛奶的天然營養(yǎng)、較少的蛋白聚合,營養(yǎng)更加容易被寶寶消化吸收!
嬰兒便秘的原因
1、飲食不足
嬰兒進(jìn)食太少時(shí),消化后液體吸收余渣少,致大便減少、變稠。
2、食物成分不當(dāng)
大便性質(zhì)和食物成分關(guān)系密切。如食物中含大量蛋白質(zhì),而碳水化物不足,腸道菌群繼發(fā)改變,腸內(nèi)容發(fā)酵過程少,大便易呈堿性,干燥。
3、腸道功能失常
生活不規(guī)律和缺乏按時(shí)大便的訓(xùn)練,未形成排便的條件反射導(dǎo)致寶寶便秘很常見。所以爸媽要對寶寶進(jìn)行排便訓(xùn)練,并且讓寶寶生活作息規(guī)律,按時(shí)飲食。
4、體格與生理的異常
如寶寶有肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結(jié)腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能可能引起便秘。爸媽日常如發(fā)現(xiàn)寶寶便秘,需注意檢查寶寶肛門有無異常。
5、精神因素
小兒受突然的精神刺激,或環(huán)境和生活習(xí)慣的突然改變也可引起短時(shí)間的便秘。
嬰兒便秘怎么辦
嬰兒便秘,這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多,因而使大便干燥堅(jiān)硬。這種情況可減少奶量,增加糖量。不滿3—4個(gè)月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。對于4—5個(gè)月以上的嬰兒,可適當(dāng)增加輔食,最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥內(nèi)同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。
1、矯正孩子的飲食
如果是母乳喂養(yǎng),母乳量不足所致的便秘,常有體重不增,食后啼哭等。對于這種便秘,只要增加乳量,便秘的癥狀隨即緩解。
牛奶喂養(yǎng)的嬰兒更易發(fā)生便秘,這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多,因而使大便干燥堅(jiān)硬。這種情況可減少奶量,增加糖量。不滿3—4個(gè)月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。對于4—5個(gè)月以上的嬰兒,可適當(dāng)增加輔食,最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥內(nèi)同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。
2、訓(xùn)練排便的習(xí)慣不容忽視
嬰兒從3—4個(gè)月起就可以訓(xùn)練定時(shí)排便。因進(jìn)食后腸蠕動(dòng)加快,常會(huì)出現(xiàn)便意,故一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便,建立起大便的條件反射,就能起到事半功倍的效果。
3、開塞露通便
嬰兒便秘經(jīng)以上方法處理仍不見效的,可以采用開塞露通便。使用時(shí)要注意,開塞露注入肛門內(nèi)以后,父母應(yīng)用手將兩側(cè)臀部夾緊,讓開塞露液體在腸子里保留一會(huì)兒,再讓孩子排便,效果很好,但此方法不宜常用。
4、切忌濫用中藥治療
清熱解毒,潤腸通便的中藥可以適當(dāng)應(yīng)用。藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。尤其注意切忌濫用導(dǎo)瀉藥,常服這類藥,會(huì)使腸壁活動(dòng)依賴于藥物,導(dǎo)致功能失調(diào)便秘反而更加嚴(yán)重。
5、按摩
適當(dāng)?shù)匕茨殞毟亻T口,能引起生理反射,促進(jìn)寶寶排便。
想要讓寶貝遠(yuǎn)離便秘上火,新手美媽們還要注意,給寶寶合理的飲食調(diào)整,少吃生冷,注意補(bǔ)水,平時(shí)可以定期給寶寶的腹部做順時(shí)針的按摩撫觸,保證寶寶的腹部保暖,最后就是適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng),增加孩子的抵抗力。讓我們共同捍衛(wèi)寶寶的幼嫩腸道,讓寶寶便便更輕松,成長更健康!
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