如何訓練寶寶自己穿衣褲和鞋子

　　寶寶在很早的時候就開始有自我服務意識了，對其獨立生活能力的培養(yǎng)可以給他帶來自信。首先，自己穿脫衣服、鞋子是培養(yǎng)寶寶生活自理能力的一個重要內容，在穿脫衣物的過程中可以提升他的掌控感和自信心；其次，在穿脫衣物、鞋子的訓練過程中，可以發(fā)展寶寶的身體協(xié)調能力，幫助他了解自己的身體，還可以認識物品對稱性、前后順序、大小松緊等。那么家長朋友們怎么培養(yǎng)寶寶自己穿脫衣物、鞋子的能力呢？我們一起往下看吧！

　　如何訓練寶寶自己穿衣褲和鞋子

　　寶寶上了幼兒園后，必須自己穿、脫衣褲，如果寶寶在家沒有掌握這項本領，到了幼兒園后，看到別的小朋友會自己穿、脫衣褲，內心就會產生緊張甚至自卑的心理，這對寶寶盡快適應入園生活和心理健康發(fā)展會產生不良的影響，因此，家長必須在入園前，就教會寶寶自己穿、脫比較簡單的衣物。一般來說，寶寶兩歲左右，就會強烈地想要自己的事情自己做，在家長拿著寶寶的衣服袖子試圖幫寶寶穿上時，經常會遭到寶寶莫名的拒絕，寶寶就想自己來，此時，家長千萬不要因為擔心寶寶自己穿不好而耽誤時間，或是長時間穿不好衣服導致受涼等理由，拒絕寶寶的自理要求，這個時候，保護寶寶的獨立意識至關重要。為了使寶寶更快地學會穿、脫衣褲，家長可在更早一些時間對寶寶進行培養(yǎng)，如，給寶寶穿衣服前，先把衣服放在寶寶面前，告訴他哪是前面、哪是后面，哪是外面、哪是里面，給寶寶穿衣時，告訴寶寶正在進行什么步驟，如，先把胳膊伸到袖子里，再把扣子扣上。

　　脫褲子相對簡單，當寶寶掌握了穿褲子的方法后，脫褲子就更不是什么難事，因此，在這里我們只介紹寶寶穿衣褲和鞋子的方法。

　　1、寶寶自己穿上衣

　　寶寶的上衣有的前面系扣，有的套頭，套頭的衣服穿起來相對比較麻煩，家長可從教寶寶穿前面系扣的衣服開始，再教他穿套頭衫。通常在寶寶1歲左右，就可以請他配合穿衣服了。剛開始，家長可以通過玩游戲的方式，激發(fā)寶寶配合的熱情。如，讓寶寶學習把胳膊伸進袖子里，可以這么說“寶寶的小手要鉆山洞了”，慢慢的，寶寶就會自覺地把胳膊伸進去。教寶寶學扣衣服扣子，則需要家長比較細致的指導。首先，告訴寶寶扣衣服扣子的步驟：先把扣子的一半塞到扣眼里，再把另一半扣子拉過來，同時配以很慢的示范動作，反復多做幾次，然后讓寶寶自己操作，及時糾正寶寶不正確的動作。其次，也可以讓寶寶在娃娃身上練習。另外，要注意讓寶寶先從下面的扣子扣起，這樣能夠防止寶寶把扣子扣錯。

　　穿套頭衫時，要先教寶寶分清衣服的前后里外。領子上有標簽的部分是衣服的后面，有兜的部分是衣服的前面，有縫衣線的是衣服的里面，沒有縫衣線的是衣服的外面，然后，再教寶寶穿套頭衫的方法：先把頭從上面的大洞里鉆進去，然后再把胳膊分別伸到兩邊的小洞里，把衣服拉下來就可以了。注意寶寶的套頭衫領口一定要寬松些，有的寶寶比較膽小，怕黑怕悶，因此會非�？咕艽┨最^衫，家長可以多讓寶寶觀察自己穿套頭衫的過程，還可以在套頭的時候，和寶寶玩一玩“躲貓貓”的游戲，以此減少寶寶內心的恐懼。

　　2、寶寶自己穿褲子

　　學習穿褲子和學習穿上衣一樣，都要先從認識褲子的前后里外開始。褲腰上有標簽的在后面，有漂亮圖案的在前面。教寶寶把褲子前面朝上放在床上，然后把一條腿伸到一條褲管里，把小腳露出來，再把另一條腿伸到另一條褲管里，把腳露出來，然后站起來，把褲子拉上去就可以了。開始時，寶寶難免會犯一些小錯誤，如，把褲子的前后里外穿反了，或是將兩條腿同時伸到一個褲管里了等等，此時，家長不要急著糾正，可以詢問寶寶是否感覺到不舒服，或是把寶寶帶到鏡子前請他“欣賞”自己的樣子，通過這樣的方式，讓寶寶找到出現(xiàn)錯誤的原因，然后讓他重新穿一遍。為了鞏固寶寶對褲子結構的認識，家長在自己穿褲子時，也可以故意犯一些錯誤，如，把褲子的里外反著穿，看看寶寶能不能發(fā)現(xiàn)其中的錯誤，也可以請寶寶來幫忙，“媽媽怎么覺得褲子穿得不舒服，寶寶幫媽媽看看，到底哪里有問題？”在寶寶發(fā)現(xiàn)其中的錯誤后，要及時贊揚寶寶聰明、能干，讓寶寶體會到成功的樂趣。有的寶寶對自己穿衣褲興趣不高，家長可借助比賽的方式，和寶寶比一比誰穿得又快又好，利用寶寶的好勝心促進其學習。

　　3、寶寶自己穿鞋子

　　給寶寶準備的鞋子最好是帶粘扣的，這樣比較方便寶寶穿、脫。先教寶寶穿鞋的要領：把腳塞到鞋子里，腳趾頭使勁兒朝前頂，再把后跟拉起來，將粘扣粘上就可以了。對寶寶來說，分清鞋子的左右，是一件比較困難的事情，通常需要很長的時間練習才能掌握。家長可以教寶寶這么做：把鞋子放在自己的前面，鞋的頭部朝前，如果看到兩只鞋合攏后，中間有一個小縫就對了，如果沒有小縫就是放反了。如果寶寶把鞋穿反了，可以問寶寶這樣是否會覺得不舒服，讓寶寶仔細體會一下穿反了鞋子是什么感受，接著讓他把鞋子脫下來，把兩只鞋左右掉換一下重新穿上，感受腳是什么感覺。這樣持續(xù)練習幾次，即使寶寶下次再穿反了鞋子，也會馬上意識到可能是哪兒出了問題，并且知道怎么解決。有的寶寶可能會對穿反了鞋子滿不在乎，即使家長指出他的錯誤也不愿意糾正，針對這種情況，家長可以采用激將法，如，在他面前表揚他認識的小朋友從來不穿反鞋子，真是又聰明又能干，好勝心強的寶寶一般都會沉不住氣，從而改正自己的錯誤，這時，家長就要及時肯定寶寶的行為。

　　兒童更衣動作發(fā)育

　　15個月，可以配合穿衣，如屈曲上肢等；

　　18個月，可以自己脫下襪子，會摘小帽子；

　　24個月，會脫下沒有鞋帶的鞋子，為其穿衣時可以配合，看見袖管可將上肢伸入；

　　36個月，對脫衣服的動作很感興趣，也有能力脫衣服，可用手將扣子從扣眼推出；

　　48個月，稍幫助即可穿脫衣服，能正確穿衣服；

　　我會脫衣服

　　1 .脫開衫

　　教寶寶先解開衣扣或拉鏈，再向身體兩側打開衣服至滑下肩，最后脫下兩個衣袖。脫套頭衫時教寶寶兩手抓住衣領的后部，用力向身前拉，將衣服脫出，再抓住袖口拉下衣袖。

　　2.脫褲子

　　教寶寶先將褲子脫至膝蓋下，再分別抓住褲腿，讓小腳從褲腿中退出來。

　　我會穿衣服

　　1.熟悉并認識衣物

　　建議在小朋友情緒穩(wěn)定時開始這樣的小游戲，家長們可以邀請小朋友協(xié)助自己完成曬衣服的過程（讓小朋友從洗衣機或者衣物桶拿出衣物），在這樣的互動過程中，讓他們來判斷衣服的前后以及里外。在這個過程中可以強調漂亮的圖案在前面，而標簽是穿在里面的，讓小朋友加深對衣物正反面概念的印象。

　　2.選擇自己喜歡的衣服試穿

　　與孩子一同挑選他（她）喜歡的衣服，按照剛才的前后里外知識擺放成方便穿脫的樣子（如：將褲子腰部靠近自己，褲子正面插上放好）。然后互相討論一下：你選擇了什么？可以怎么穿？可否示范一下？

　　3.開始穿衣

　　穿上衣方法：讓寶寶學習把胳膊伸進袖子里，可以這么說“寶寶的小手要鉆山洞了”，慢慢的，寶寶就會自覺地把胳膊伸進去。

　　穿褲子方法：把一條腿伸到一條褲管里，把小腳露出來，再把另一條腿伸到另一條褲管里，把腳露出來，然后站起來，把褲子拉上去。

　　注意：剛開始學穿衣時，家長需要在旁協(xié)助，例如拿住衣服的某些部分，調整位置，讓孩子能順利地伸進袖子等。在此時可以用語言描述“伸左手”，“換右手”對孩子進行指導，讓孩子覺得他自己跟隨指令并完成了整個穿衣過程，以增強孩子的自信心。孩子手指靈活度更強的話，家長便可以讓孩子進入套頭衫的穿脫學習。

　　4.糾正錯誤

　　開始時，孩子難免會犯一些錯誤，如把褲子的前后里外穿反了，或將兩條腿同時伸到一個褲管里了等等，此時，家長不要急著糾正，可以詢問孩子是否感覺到不舒服，或是到鏡子前請孩子自己觀察，讓孩子自己思考并發(fā)現(xiàn)錯誤，然后進行調整。家長可以在自己穿衣物時故意“出錯”，然后邀請請孩子來幫忙調整，“我怎么覺得褲子穿得不舒服，你來看看，到底哪里需要改正？”在孩子給出建議后及時給予反饋，如“是嗎？那我來試一試，看看你的方法好不好”“好像還是不太舒服，你看看這里？”“太好了，現(xiàn)在舒服多了，謝謝你的幫助”等。

　　60個月，完全獨立的穿脫衣服；

　　72個月，會系鞋帶。

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