怎么培養(yǎng)跳舞的節(jié)奏感

　　跳舞怎么培養(yǎng)節(jié)奏感

　　1、了解舞種基本音樂

　　體育舞蹈有兩大項群,十個舞種,每一個舞種的音樂都各具風格、各具特色。在體育舞蹈教學過程中,首先需要讓舞蹈學習者多聽各舞種中不同的音樂,了解音樂中的旋律與節(jié)奏;其次,讓舞蹈學習者學會根據(jù)音樂的節(jié)奏快慢強弱來調(diào)整自己的動作幅度與情緒;最后要讓舞蹈學習者學會用心靈感受音樂,融入于音樂所創(chuàng)造的意境中。

　　體育舞蹈中的不同舞種都蘊含著不同的舞蹈神韻,而舞曲中的旋律與節(jié)奏的變化,又像在向人敘述著一個無比動人的故事,讓舞蹈學習者用心靈去傾聽這些故事、感受這些音樂,并且將其表現(xiàn)到舞蹈的動作上,才能把體育舞蹈的美的神韻體現(xiàn)出來。

　　2、加強音樂欣賞能力

　　音樂就像一個講故事的人,它所講述的故事只能讓熟悉其語言的人聽得懂。音樂語言包括旋律、音高、節(jié)奏、速度、力度等,這屬于音樂知識的范圍。在體育舞蹈的學習與教學中,舞蹈學習者要聽出音樂中各種語言,例如:旋律的變化、音的變化、聲部的變化、音樂的拍子等等。音樂知識的學習是很重要的,因為它關(guān)系到舞蹈學習者是否能聽懂音樂、理解音樂,配合音樂把體育舞蹈的神韻表現(xiàn)出來。

　　音樂欣賞是一個感知、理解音樂,體驗音樂的過程。音樂欣賞要“三多”:多聽、多想、多體驗,熟悉音樂是欣賞音樂的必經(jīng)道路。除此之外,在體育舞蹈中的舞者還需要用心靈去傾聽、用心靈去欣賞音樂的意境。只有理解了音樂所表達出來的意境,結(jié)合舞蹈所舞動出來的效果才是完整的藝術(shù)。

　　3、增強音樂理解能力

　　在日常體育舞蹈學習與教學中,如果是體育舞蹈的初習者,那么應該選用相對應舞種風格中節(jié)奏鮮明強勁、旋律優(yōu)美動聽的音樂,結(jié)合聽音樂聊感受、聽音樂找節(jié)拍等的手段進行樂感和節(jié)奏感的培養(yǎng),幫助舞蹈學習者應用上音樂,樹立他們學習體育舞蹈的信心。以往的教學中,我曾多次使用聽音樂聊感受、聽音樂找節(jié)拍的方式進行教學,最后的效果也表明,這是簡單也是見效較快的一種樂感與節(jié)奏感培養(yǎng)的方法。

　　3.1學習掌握一定的樂理知識

　　傳授體育舞蹈的時候使舞蹈學習者掌握一定的樂理知識,熟悉音樂的表現(xiàn)形式和手段,了解音樂與體育舞蹈的.內(nèi)在聯(lián)系,有助于舞蹈學習者樂感與節(jié)奏感培養(yǎng)。例如:國標舞協(xié)會新成員在剛接觸音樂時,我首先會給他們講解一些樂理方面的知識,如音樂的“節(jié)拍”,使他們加深對音樂“節(jié)拍”的了解與理解,明白各舞種都有其獨特的音樂“節(jié)拍”,特別強調(diào)不同舞種的數(shù)拍或同一舞種不同舞步的數(shù)拍是不一樣的,并在教學中運用數(shù)拍配合音樂進行舞蹈動作練習。

　　3.2提高舞蹈學習者應用音樂的水平

　　沒有人會一直選擇一支音樂作為其舞蹈樂曲,因此,在體育舞蹈的學習與教學也是需要使用不同的樂曲來進行教學的。在國標舞協(xié)會的教學中取用新舞曲的配奏之前,我都會抽出一定的時間讓協(xié)會成員先熟悉音樂,介紹音樂的背景或故事,指導他們在聽懂音樂的同時深化對樂曲理解。采用數(shù)拍配合音樂的方法模擬應用音樂,并且不斷提醒他們在音樂應用上不足地方,反復進行練習,提高音樂的應用水平。隨著音樂運用水平的提高逐步加大難度,要求他們通過自身對音樂的熟悉與理解,結(jié)合各舞種的精神和要求應用音樂。優(yōu)美的舞蹈動作配合動情的音樂背景,給人予視覺上的沖擊,使人陶醉于完美的意境中,心底產(chǎn)生強烈的共鳴。如何應用音樂是舞者舞蹈能力大小與藝術(shù)水平高低的尺度。

　　跳舞怎么練習節(jié)奏感

　　節(jié)奏在音樂理論中可謂旋律的骨架,也可以說是旋律的靈魂,是音樂中長短相同或不同的音符或休止符按一定規(guī)律組織起來的結(jié)構(gòu)。舞蹈中的節(jié)奏是指舞蹈動作進行時占有的時間,即動作的長短、強弱、快慢等及相互之間的`關(guān)系,反映在流動的動作過程之中。

　　基訓課堂里教師常用拍子捕捉動作,或者說用拍子計算動作的進程,可節(jié)奏和節(jié)拍是兩個不同的概念。節(jié)奏包含著節(jié)拍所有的因素,是節(jié)拍進行中順序性、規(guī)律性的總和。

　　節(jié)拍是一種強弱規(guī)律,比如二拍子是強、弱的規(guī)律;三拍子是強、弱、弱的規(guī)律:四拍子是強、弱、次強、弱的規(guī)律。通常在單一動作的學習中,學生是以節(jié)拍來記憶動作的。如小腿前踢的訓練,五位腳站立準備,第一拍經(jīng)擦地有力度地向前直線踢出,第二拍繃直動力腿控制在25度的位置,第三四拍收回到五位腳,這就是一個單一動作的完成。一般是強拍動,弱拍靜,如果將單一動作組合起來,讓時間與空間在肢體的變化進程中得以流淌,就成了有規(guī)律、有組織、有節(jié)奏性質(zhì)的訓練體系。

　　節(jié)奏性質(zhì)的訓練體系是指動作中快慢、強弱、動靜等的有機組成,由單一動作組合起來,并在此基礎上進行動作變化或動作延伸。如向前小踢腿,將三個單一動作組合起來,前二個單一動作和上面要求一致,在做第三個時,我們可采用變化,即第一二拍動作不變,第三四拍時做繃腿快速點地再抬至25度,或者直接在25度的位置上做一個勾繃腳,然后收回到五位腳,或者在收回五位腳的同時加上一個半蹲。

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