寶寶一個人睡的好處壞處

　　讓寶寶獨立睡覺也是所有的家長都會遇到的問題，如何處理不好，可能對寶寶產(chǎn)生不良的影響，因此家長一定要引起重視。以下是小編為大家收集的寶寶一個人睡的好處壞處，希望對大家有所幫助。

　　寶寶一個人睡的好處

　　1.有利于寶貝的身體健康 如果寶貝與父母同睡，特別是夾在大人中間，雖然照顧上方便一些，但會給寶貝的健康帶來一些損害。睡在大人中間的寶貝，身邊堆滿大人的厚重衣被，不小心就會壓住寶貝; 大人睡眠時呼出的二氧化碳會整夜彌漫在寶貝周圍，使寶貝得不到新鮮的空氣，出現(xiàn)睡眠不安、做噩夢及夜里啼哭的現(xiàn)象;如果與大人一個被窩，大人身上的病菌容易傳染給寶貝;有時父母翻身或動彈時還會驚醒寶貝，影響睡眠質(zhì)量。因此，讓寶貝獨自睡覺有利于他們的健康。

　　2.有利于從小培養(yǎng)內(nèi)心獨立 內(nèi)心能否獨立是嬰幼兒能否正確認識自我的一項重要指標。研究表明，孩子的獨立是從形式到內(nèi)容的，所謂形式是看得見摸得著的孩子行為方式，而內(nèi)容則是孩子的內(nèi)心。讓孩子適齡與父母分床，有助于獨立意識和自理能力的培養(yǎng)，并可促進心理成熟。 寶貝在自己一個人待著或在沒有大人協(xié)助時能夠做很多事，如自己跟自己玩耍，和自己說話等等，可以防止長大后對父母過度依賴，并在日后感到孤獨寂寞時，兒時的獨處經(jīng)歷會幫助他們很快適應(yīng)周圍環(huán)境。

　　3.有利于促進夫婦關(guān)系 家里增添了寶貝，家庭生活的重心就都轉(zhuǎn)移到了寶貝身上，好多都是圍繞著寶貝的。由此，夫妻之間溝通、交流及相互關(guān)心比起以前少了許多。經(jīng)常是媽咪一到晚上，就要哄寶貝入睡，遇到難纏的寶貝還要哄好長時間。待寶貝入睡后夫婦都已困倦不已，長期下去勢必會影響感情。

　　4.避免形成戀父或戀母情結(jié) 寶貝到了3歲左右已經(jīng)能分清自己是男孩還是女孩了，他們有了最初的性別意識，心理處于一個重要發(fā)育階段。如果長時間不和父母分床睡覺，有可能滋生戀母或戀父情結(jié)，導(dǎo)致寶貝日后缺乏自愛、自律，甚至形成性識別障礙。

　　寶寶和大人睡的好處

　　1、寶寶睡得安寧踏實，睡得更香；

　　2、和大人睡比較暖和，而且有肌膚接觸，讓寶寶不會害怕；

　　3、方便家長照看寶寶，寶寶有什么事可以隨時反應(yīng)過來；

　　寶寶一個人睡的壞處

　　1、獨自應(yīng)對黑暗，容易心生恐懼 孩子在自己的小房間里睡覺，需要獨自面對黑暗，在這個開始的過程中，孩子會比較害怕，需要爸爸媽媽陪伴入睡，緩慢的讓孩子適應(yīng)黑暗。

　　2、寶寶睡覺出了問題，家長不能夠及時反應(yīng)過來；

　　寶寶和大人睡的壞處

　　1、和大人一起睡之容易形成依賴心理 培養(yǎng)寶寶獨立性，不僅有助于培養(yǎng)寶寶形成良好的個性品質(zhì)，而且對于寶寶長大之后能更好的去適應(yīng)社會來說是非常重要的。但是，如果一直都讓孩子跟著大人一起睡的話，那么就會容易讓寶寶形成依賴的心理，那么這樣對你們培養(yǎng)獨立性來說是沒有好處的。

　　2、和大人一起睡之影響寶寶呼吸 寶寶年紀小，呼吸能力以及身體的各個器官的功能都還不完善。而要是于大人一起睡的話，大人睡覺的時候呼出的二氧化碳就會整夜的彌漫在寶寶的周圍，從而使得寶寶不能呼吸道新鮮的空氣，影響寶寶吸收氧氣，從而出現(xiàn)睡眠不安，做噩夢以及夜里啼哭的現(xiàn)象。

　　3、和大人一起睡之危害寶寶健康 寶寶抵抗能力比較差，和媽媽們一起睡的話，那么媽媽們身上的頭皮屑，螨蟲，病菌就會傳染給寶寶，導(dǎo)致寶寶生病。 并且，我們一般進入睡眠之后，身體會有怎么樣的動作都是渾然不知的。寶寶要是和大人睡在一起的話，那么就可能會被大人壓在身下，或者是被被子壓住，從而危害到寶寶的健康。所以建議寶寶還是單獨睡小床上，在父母的旁邊，長大些了再單獨另外個房間。

　　寶寶一個人睡的注意事項

　　1、房門打開，讓孩子感到安全

　　2、把握分寸，循序漸進。

　　3、堅持原則，不要放棄。

　　寶寶和大人睡的注意事項

　　1、一定注意床墊安全。

　　2、被褥要輕而少。

　　3、永遠不要在沙發(fā)或水床上同睡。

　　4、保暖，但不能太熱。

　　5、別讓寶寶睡在枕頭上或頭被蒙住。

　　6、不要讓嬰兒和大寶寶挨著睡。

　　7、不要把寶寶獨自留在大人床上。

　　8、如果你們有睡眠障礙，就不要和寶寶同睡。

　　9、如果同睡，就不要抽煙。

　　10、如果同睡，就不要喝酒或服藥。

　　如何培養(yǎng)寶寶一個人睡的習(xí)慣

　　1.布置一個孩子喜歡的環(huán)境。 父母可以發(fā)揮孩子的主動性和想象力，和孩子一起布置他的小房間或者小床鋪，父母要盡可能地滿足孩子的愿望。這樣，孩子會感到他長大了，有了自己的一片小天地，自己可以說了算了。這首先是從心理上滿足了孩子獨立的需要，同時又為孩子創(chuàng)造了單獨睡眠的環(huán)境。

　　2.讓孩子保持愉快心情去睡眠。 父母與孩子分床睡時，要給孩子創(chuàng)造好心情，尤其在晚上入睡前，可以給孩子講講笑話或故事，讓他心情放松。也可以和孩子一起聽聽輕柔舒緩的音樂，但不要講鬼怪故事或者聽節(jié)奏過快的音樂。

　　3.給孩子找個替代物。 這時如果孩子需要，可以給他找一個替代物。例如，讓他抱著媽媽的枕頭睡覺，或者抱著自己喜歡的娃娃睡覺等。時間長了，孩子適應(yīng)了一個人獨睡時，父母可撤掉替代物，但切不可操之過急。

　　4.打開房門，保持空間交流。 孩子開始獨睡時，打開他房間的門，父母也打開自己房間的門，讓兩個小空間連接起來。這樣，孩子會感到還是和父母在一個房間里睡覺，只不過不是在一張床上。

　　怎樣培養(yǎng)寶寶獨立睡覺的好習(xí)慣

　　1、給寶寶布置一個漂亮的小房間

　　父母可以按照寶寶的喜好給寶寶布置一下他們喜歡的小房間，如果是女寶寶的話，可以布置得粉嫩一些。如果是男寶寶的話，可以布置得有創(chuàng)意一些。父母要告訴寶寶：這是專門為你布置的小天地，爸爸和媽媽都不會打擾他。

　　2、幫助孩子克服膽怯心理

　　寶寶分床睡的時候家長可以給孩子講講好聽的故事或者笑話，這樣可以讓寶寶放松心情，家長可以給孩子放舒緩而好聽的音樂，但是不要嚇唬孩子或者讓孩子聽節(jié)奏過快的音樂。等寶寶睡著以后家長再離開。

　　3、給孩子找個替代物

　　家長可以給孩子找一個替代物，像寶寶自己喜歡的玩具或者媽媽睡過的枕頭都是非常好的替代物。等孩子適應(yīng)了一個人睡覺的時候，父母可以把替代物撤掉，但是不要太過著急。

　　4、把房門打開

　　孩子剛開始自己睡覺的時候，家長可以把自己房間的門和孩子房間的門都打開，這樣便于隨時和孩子交流，可以告訴寶寶，家長其實還是和寶寶在一個房間里面睡覺，只不過不在一張床上而已，慢慢孩子就習(xí)慣了。

　　孩子剛和父母分床睡的時候肯定是不習(xí)慣的，這個時候父母不要急于求成，而是要讓孩子有一個適應(yīng)的過程，這樣可以防止孩子對一個人睡覺產(chǎn)生恐懼。孩子一般怕黑，家長可以給孩子裝上有亮度的小燈，或者開著小夜燈，這樣慢慢的孩子就能克服恐懼情緒。

　　寶寶獨睡的好處

　　利于斷奶：你還在為著寶寶的斷奶方法發(fā)愁的，要是你的寶寶和你是分開睡的，那么寶寶就不會一直聞到媽媽的奶香，想要喝奶的欲望就會減少了。因此，讓自己的寶寶獨自睡在小床上，還是有利于孩子斷奶的，爸爸媽媽們也不用再承受一些痛苦了。

　　避免分離綜合征：在現(xiàn)代育兒中，很多家長表示孩子長大之后，也存在分離綜合征的問題，一直沒有辦法離開自己的爸爸媽媽，孩子非常依賴自己，這樣影響到了孩子的健康成長，其實也影響到了家人的工作。要是孩子從小就自己獨立睡，那么孩子就能夠習(xí)慣一個人的感覺，能夠避免分離綜合征的出現(xiàn)。

　　培養(yǎng)獨立性：都說我們要幫助孩子養(yǎng)成獨立的個性，孩子要有好的品質(zhì)，就要學(xué)會忍耐和習(xí)慣。比如孩子的獨立問題，孩子獨自睡就是一種獨立的表現(xiàn)。孩子獨立去面對黑夜，也增強了孩子應(yīng)對困難的毅力，從而訓(xùn)練孩子的獨立個性。

　　寶寶獨自睡相關(guān)準備

　　孩子獨自一個人睡在一張小床上，我們知道這樣對于孩子的個人成長以及對于家人來說，都是非常棒的選擇。不過，相信還是有很多的爸爸媽媽無法放心寶寶，擔心寶寶一個人在床上，會有哪些不適應(yīng)的情況。

　　在這個問題上，只要爸爸媽媽們做好相關(guān)的準備，孩子自然能夠睡得更加安穩(wěn)。

　　1.嬰兒床。想要讓孩子獨自睡，就要為孩子準備質(zhì)量好的嬰兒床。寶寶的嬰兒床一般是卡通形象的，嬰兒床的質(zhì)量也比較好，寶寶睡著，會非常舒適。嬰兒床的空間剛好適合寶寶的體型，孩子在這個空間里休息，也會增加許多的安全感。

　　2.床圍。為了讓寶寶睡得更加舒適，我們也可以為寶寶準備一個床圍。孩子越來越大，翻身的情況比較多，為了防止孩子掉下床底，就要為孩子準備一個床圍。不過，為了讓孩子更喜歡自己的嬰兒床，床圍一般需要選擇比較卡通的，床圍的外面是由柔軟的布裹著，這樣寶寶接觸到，也會覺得比較舒適。

　　3.睡袋。寶寶一個人睡得時候，我們最擔心孩子出現(xiàn)踢被子的情況。現(xiàn)在又處于降溫期間，寶寶踢被子就容易著涼了。因此，建議要讓寶寶睡在睡袋里。我們可以為孩子準備一個連體分腿的睡袋，這樣就不必擔心孩子踢被子了。

　　4.寶寶監(jiān)護器。當孩子在房間休息的時候，爸爸媽媽可能在客廳做事情，寶寶蘇醒后，可能沒有及時發(fā)現(xiàn)。因此，建議在寶寶的房間里準備一個嬰兒監(jiān)護器，這樣寶寶有什么問題，我們也能夠第一時間知道。

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