寫給高三學子的鼓勵信

　　寫給高三學子的鼓勵信1

　　明天，你就要走進高考考場了。今年的高考注定難忘，在全國人民合力抗擊疫情的過程中，你們經(jīng)歷了居家學習的日子，為抗擊疫情貢獻了自己的一份力量。今年的高考因為疫情延期一個月舉行，明天即將開考。要知道，今年高考可是新冠肺炎疫情發(fā)生以來，全國范圍內(nèi)規(guī)模最大的一次有組織的集體性活動。作為其中一員，是不是感覺有點不尋常？希望大家既要從容應考發(fā)揮最佳狀態(tài)，不辜負自己的努力付出；更要謹慎而行做好個人防護，展現(xiàn)當代青少年的個人擔當。

　　這一段前行路，有許多人在為你保駕護航。教育、公安、保密、監(jiān)察、無線電管理、宣傳、衛(wèi)健委、疾控、應急管理、交通、電力、通訊、城管、氣象、地質等許多部門已經(jīng)提前做好了一切準備，為大家營造安全、公平、溫馨的考試環(huán)境。而你需要做的就是，細致周全做準備，從容應考。

　　今天，請記得準備好考試用具（按《考場規(guī)則》規(guī)定的準備）、本人準考證、身份證以及口罩等必要用品。請?zhí)崆昂侠戆才懦鲂袝r間和路線，防止因交通問題導致時間延誤影響參加考試。還要放松心情。高考既是對學科知識的檢驗，又是對心理素質的.考驗。相信你們已經(jīng)做好了準備。有一些緩解壓力、調(diào)節(jié)情緒的方法，比如深呼吸、冥想放松、聽聽音樂、小憩一會兒等，你不妨試試。

　　今天，請記得認真填寫好《身體健康狀況監(jiān)測記錄表》，它也是你進入考場的通行證。想必你也已經(jīng)提前了解考點防疫措施、安檢程序、個人防護注意事項等，準備了必要的防疫物品。這既是對自己負責，也是對大家負責。實現(xiàn)“健康高考”，需要我們每一個人的配合和努力。

　　今天，請再重溫一遍你在誠信承諾書上的莊嚴承諾。高考不僅是一場文化知識的測驗，更是一次道德品質的檢測，相信你們會以誠信維護考試公平公正。如不遵守考場規(guī)則，不服從考試工作人員管理，有違規(guī)行為的，會依法依規(guī)受到處罰。

　　今天，你也許會感到壓力。參加高考或許是你第一次感覺壓力山大，你也許會煩躁不安，或是焦慮畏懼。要知道，這都是正常的表現(xiàn)，你現(xiàn)在的情緒是壓力的體現(xiàn)。給你提個小建議：在壓力面前，不妨回歸最本質的動作——只要我按部就班把事情做完，這一切不不適就會消失。所以，按部就班，一道題一道題地答，一場考試一場考試地考，只要能順順利利完成全部科目的考試就好。而且，據(jù)心理學家研究，適度焦慮有助于考試發(fā)揮呢。所以，你就不必為“感到焦慮”而“焦慮”啦。

　　今天，你還要做好思想準備。如果明天你所在的考場有考生出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，不要緊張，考點有關工作人員會按既定方案，采取應急措施，將出現(xiàn)異常狀況的考生及時轉移到隔離考場。你不必分心，要心無旁騖地完成你面前的答卷。如果在考場上，你自己出現(xiàn)了一些臨床癥狀，那就積極配合現(xiàn)場監(jiān)考老師的安排，到備用隔離考場繼續(xù)完成考試，期間所誤時間會按規(guī)定補足。我們相信，即使小概率地遇到了“小插曲”，只要心態(tài)平和，積極配合，你也一定能夠穩(wěn)定發(fā)揮的。每場考試結束后，要聽從監(jiān)考老師和考試工作人員的安排，有序離場，不要在考點內(nèi)擁擠、打鬧和逗留哦。

　　親愛的考生，今天的你，走過了冬日的風雪，走過了春天的萌芽，相信明天的你，將在盛夏迎來滿懷繁花綻放。

　　河北省教育考試院

　　2020年7月6日

　　寫給高三學子的鼓勵信2

XX屆高三年級班全體學生：

　　眼看著高考倒計時牌上不足一百五十天時間，相信同學們已做好了一切準備，準備經(jīng)過這段時間的努力，掌握好知識，為未來的高考而奮斗。

　　在此，先預祝同學們能在高考中考出自我的風采，實現(xiàn)自己的夢想。下面就這段時間同學們的高考備考所要注意的問題，提一提看法：

　　一、調(diào)整好備考心態(tài)，以最好的精神面貌迎接高三余下不足一百五十多天的挑戰(zhàn)。

　　希望同學們在高三年級備考的關鍵時期，要以平穩(wěn)心態(tài)，抓住復習的、有利時機。要特別提醒同學們，一定要按照原定時間、計劃做好復習備考準備。在學習上千萬不要松懈、觀望，以高度的自覺性和充分、扎實的準備迎接高考的到來!

　　1、保持足夠的自信，不要過分緊張也不能無所謂。

　　高考是綜合素質能力的考查，考的不只是知識的掌握、運用，更重要的是要保持足夠的自信，自怨自艾或是杞人憂天，只能是自搬石頭砸自腳;要學會給自己減壓，不要整天的緊張到頭，抓緊備考無須拼命給自己加壓，也無須盲目攀比，要記住：緊張是一根弦，適度的緊張是必要的，但繃得太緊是會斷的。

　　2、不要太在乎得失，挫折并不是災難。

　　孫子說：勝敗乃兵家常事。承受失敗是件痛苦的事，但是， “一個民族在災難中失去的必將在民族的進步中得到補償?”其實一個人又何嘗不是如此?在某一次考試中失敗將意味著在未來的高考中，你將會避免類似的錯誤。

　　保持有一份平常心，一笑泯成敗，總結經(jīng)驗，未來才是光明的。

　　二、夯實基礎，查漏補缺，保證優(yōu)勢科目的同時集中精力抓好薄弱學科。

　　在余下的高三一個學期中，最為關鍵的是把基礎扎扎實實地打好，查漏補缺，保證優(yōu)勢科目又抓好薄弱環(huán)節(jié)。

　　要把缺在哪兒，漏在哪兒，薄弱在哪兒，查清楚。靜下心來，一科一科地分析，看看做過的練習，看看半月考” 、“月考”試卷，把錯誤整理出來，把錯誤的原因整理出來，是審題不仔細?是計算馬虎?是基礎知識不扎實?是概念模糊?是心理緊張?是時間把握不好?……把所犯的錯誤整理清楚，把錯誤原因分析透徹，這樣復習就有了針對性。特別是中低檔題，特別是會做而沒有做對的題，一定要認真反省。平時犯的錯誤如果高考時重犯，那將是最大的遺憾。

　　復習時不是越難越好，一定要從自己的實力出發(fā)，針對自己的`薄弱環(huán)節(jié)，針對可提高得分率的試題，多下些功夫，多花點時間，這樣不但可以提高自己的信心，而且也會提高復習效益。

　　1、揚長避短，如果同學們有一兩門薄弱科目，就要瞄準靶子，對癥下藥，不讓弱科拖后腿。如果有一兩門強項學科，可以把它作為高考的“撒手锏”拿出來，使標準分明顯提高。

　　2、勿下“題海”。這個階段最為重要的并非演算那浩如煙海的習題，而應該努力培養(yǎng)心理上的自我承受意識及學習上舉一反三，觸類旁通的能力�；ù罅繒r間做難題，如果做不出，就會影響情緒，自尋煩惱。

　　3、強化記憶。在每次大考前把以前復習過的關鍵的特別是容易忘記的知識快速“過”一遍，便可達到記憶猶新之效，不致于使復習前功盡棄。

　　三、安排好復習計劃，安排好作息和飲食，保證有一個好的身體是關鍵。

　　高考不只是知識的比拼，也是體力的比拼。從這個階段開始，同學們應有針對性地調(diào)整復習計劃，制定作息時間表。每次考試時間確定后，就要有相應的復習計劃，復習計劃一旦制定就要堅決執(zhí)行，復習計劃對復習工作要有約束力，這樣才能保證復習進度和復習效果。 作息時間十分重要，要把生物鐘調(diào)整到與高考時間同步，保證白天的上下午是最佳精神狀態(tài)。事實證明，“開夜車”不一定就效果好，成績佳。相反同學們應自己制定一個比較科學合理的作息時間表，保證白天有一個好的精神面貌，迎接每一天繁多的學習內(nèi)容。

　　高三后期更應注意起居飲食，在防病、安全前提下適當進行戶外活動，增強體質，保證以一個健康、強壯的身體來應對高考。

　　最后，再鼓勵同學們一下，鍥而不舍，成功在握，無論你以前覺得苦不苦、累不累，繼續(xù)努力，付出必定有回報，未來的高考將屬于您們，您們的高考也是最最成功的高考！

　　寫給高三學子的鼓勵信3

親愛的同學們:

　　你們辛苦了！

　　一卷詩書滿腹才華試問天下誰為王者，萬丈豪情千秋偉業(yè)敢對蒼穹大展宏圖。在這一年一度的高考來臨之際，期望你們消除緊張的情緒，以合理的思維方式進行自我調(diào)節(jié)，減少心理壓力，輕輕松松迎高考。

　　回首過去3年，你們在父母的呵護和溫暖中茁壯成長，在老師的教育和引導下放飛夢想，在朋友的鼓勵與比拼中完善自我。養(yǎng)兵千日，用兵一時。在即將步入考場的這一刻，我們想對你們說：相信自己，你們一定能創(chuàng)造奇跡。

　　首先，盼望你們學會微笑 。笑使人充滿信心，笑和人的自信心是相互促進的，自信使人充滿微笑，微笑使人更加自信。因此，當你們學會微笑時，信心就會在你們心中滋長。這時，你們就能從容面對，勇敢拼搏，實現(xiàn)跨越……因為，你們的行囊里滿載著父母、朋友與師長的期望，你們肩負的責任更是建設祖國、實現(xiàn)中國夢的價值。

　　其次，希望你們調(diào)好心態(tài)、穩(wěn)定情緒�！皠e緊張，這只是一次普通的考試而已，不是決定生死的戰(zhàn)爭，也不是人生惟一的一條路，只是一種體驗而已。”英國首相邱吉爾是位演說高手，他在演說前，總要對著鏡子反復演練，直到看到鏡中的自己自信、英姿煥發(fā)。你們不妨仿效邱吉爾的方法，展示充滿信心的臉。因為有人說過，沒有經(jīng)歷過高考的生命是不完美的，沒有參加過高考的人生是有缺憾的`。正因如此，你們即將進行的這段別樣的旅程，見證的是風雨后的彩虹，搏擊后的完美。

　　第三，時間不停地翻閱著青春的書卷，而今正是你們點燃夢想燭光的一刻。在這個溫暖的季節(jié)，我們期待著你們夢想綻放的一剎那。你們要知道，生命里每一個不曾拼搏的日子，都是對以往走過歲月的辜負。請你們拓寬視野，把天地盡收眼中，努力在這片蒼穹沃土之間找到屬于自己的位置，為自己的人生描繪絢爛的一筆。只要你們能以積極、健康、平穩(wěn)、自信的心態(tài)笑對高考，你們就已經(jīng)成功了。

　　有一種生活是在追求中實現(xiàn)價值，這便是高考。愿這一刻，成為你們生命里最刻骨銘心的記憶。

　　最后， 祝你們考出理想成績！

　　新城區(qū)婦聯(lián)

　　2020.07

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