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從另外一個(gè)角度看待你的心理壓力
壓力，其實(shí)說(shuō)到這個(gè)詞，相信每個(gè)人，都是十分有感觸，身處在這樣的一個(gè)你爭(zhēng)我搶明爭(zhēng)暗斗的社會(huì)，讓我們都不得不面臨著不一樣的多多少少的精神壓力。有的時(shí)候，真的讓人 喘不過(guò)氣來(lái)，但是又不得不再次爬起，重新振作，來(lái)完成 艱巨的任務(wù)。都說(shuō)，世事變遷，應(yīng)該學(xué)會(huì)自我排壓，讓自己生活的快樂(lè)一些，但是真正能做到的又有幾人呢？我們的壓力來(lái)自于社會(huì)各界的種種事件，只要牽扯到我們，我們就必須勇敢的面對(duì)挑戰(zhàn)，來(lái)戰(zhàn)勝它。人們常說(shuō)，壓力是給人的一種動(dòng)力，你可以以此來(lái)威脅自己，督促自己把事情做好做強(qiáng)，是啊，這是一個(gè)正確的觀點(diǎn)，但是能不能不要一起來(lái)，這樣真的會(huì)把人累垮，導(dǎo)致癱瘓。
身為8090后的我們，壓力更多的來(lái)自于這三個(gè)方面：
一：家庭壓力
這一類(lèi)型的壓力主要來(lái)自于父母，每當(dāng)我們天真的認(rèn)為，天上的星星可以摘下來(lái)的時(shí)候，父母給與了我們?cè)缛臻L(zhǎng)大承認(rèn)的教育；當(dāng)我們漸漸長(zhǎng)大，父母給予了我們上名牌大學(xué)的壓力；當(dāng)我們剛剛步入社會(huì)，父母更是把養(yǎng)家糊口的社會(huì)責(zé)任教育了我們。這種壓力實(shí)在讓我們這些已經(jīng)嬌慣成性的孩子們有點(diǎn)應(yīng)接不暇，由此產(chǎn)生了很多孩子的叛逆和極端行為。
二：工作壓力
工作壓力，指的是上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)，給予的工作負(fù)荷或者工作基準(zhǔn)過(guò)于苛刻，導(dǎo)致自己的能力有限，無(wú)法完成。在很多大大小小的公司，上級(jí)都會(huì)派與下屬一些極端的工作安排，讓我們覺(jué)得無(wú)從下手，不知道怎么做，或者努力做了，感覺(jué)也做得很好了，可是上級(jí)的一個(gè)命令，重新修改，讓我們倍感壓力。時(shí)而引發(fā)了很多因工作壓力過(guò)大而辭職或者一些想出歪主意的 現(xiàn)象。
三：社會(huì)壓力
當(dāng)我們都走出校園，真正的開(kāi)始踏進(jìn)社會(huì)的時(shí)候，我們才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)社會(huì)中的種種事態(tài)并不是像老師和課本里講的那么單純，社會(huì)中存在著太多的不可思議和難以置信。當(dāng)你真正的想以自己的才華，來(lái)拓展市場(chǎng)效益時(shí)，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)自己的力量渺小的只是那么一點(diǎn)點(diǎn)，根本沒(méi)有任何的成就可言，由于經(jīng)驗(yàn)的不足，甚至連一份合適的工作都找不到，談什么理想抱負(fù)，還談什么社會(huì)效應(yīng)，能不給社會(huì)添麻煩就不錯(cuò)了，因?yàn)槌醭雒⿵]的我們，必須有一個(gè)真正的社會(huì)老師來(lái)為我們解答社會(huì)學(xué)問(wèn)和探究真實(shí)。
無(wú)形中，壓力覆蓋了我們每一個(gè)人，可能有的人會(huì)說(shuō)，我很快樂(lè)，沒(méi)有什么煩惱可言，但這并不證明你沒(méi)有壓力。壓力是不分任何形式的，當(dāng)所謂的壓力真正的壓得我們喘不過(guò)氣來(lái)的時(shí)候，你又是怎么面對(duì)這些的呢？你又是怎么把壓力排之體外的呢？我想，最有效的方式，莫過(guò)與唱歌，唱一些勁爆的歌曲，讓自己的喉嚨沖破那一瞬間，讓自己的歌聲彌漫在空氣里，讓所有的壓力在歌聲中消聲滅跡。或者可以嘗試一下另外的一種排解方式：喝酒，可能很多人，都覺(jué)得喝酒并不能解決問(wèn)題，但是酒精的麻醉，可以令大腦處于短暫的休眠狀態(tài)，所謂的煩惱和壓力，也就還會(huì)在那一刻，慢慢的消失一部分。第二天醒來(lái)，嶄新的一天，早已經(jīng)忘記那些煩心事，繼續(xù)自己的快樂(lè)人生。
壓力的排遣，實(shí)際上不是一件容易的事情，對(duì)于一些心事較重的人，還是很難走出來(lái)的，但是我們每個(gè)人都處在青春年華的時(shí)代，我們肯定也都不甘心，就這樣慢慢的老去，誰(shuí)不想每天無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，開(kāi)心自在。但是，上帝只賜予了人類(lèi)生命的喜怒哀樂(lè)，并沒(méi)有給予他們消除這些情緒的能力，所以我們還需自我解壓。壓力過(guò)大，可能真的會(huì)讓人無(wú)法承受，但是我們從另一個(gè)角度去分析這樣的現(xiàn)象，不難發(fā)現(xiàn)，我們?nèi)祟?lèi)承受著多少壓力創(chuàng)造出了多少個(gè)世界奇跡，種種的科學(xué)發(fā)明都離不開(kāi)科學(xué)家們一個(gè)個(gè)對(duì)于自己的壓力。既然我們無(wú)法消除它們，我們就要學(xué)習(xí)利用它們來(lái)為我們制造價(jià)值，只有這樣，我們的生命才會(huì)更加具有意義，才會(huì)不愧于這一生的生存價(jià)值。
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