壓力大或致皮膚病

　　導讀：皮膚上的神經(jīng)受大腦的控制，若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑時，可引起機體的應激反應，甚至發(fā)生內(nèi)分泌功能失調(diào)，導致皮膚血液循環(huán)不良，營養(yǎng)供應不足，使皮膚的抵抗力下降，出現(xiàn)一系列皮膚問題，如：痤瘡、濕疹、蕁麻疹、神經(jīng)性皮炎等皮膚病，都會因為精神緊張、過度疲勞、生活作息改變等原因而加劇或誘發(fā)。

　　皮膚包裹著全身，不僅是人們的“面子”也是一個表達憤怒、恐懼、憂傷、羞愧的情緒器官�？梢哉f，皮膚不但保護身體免受外界的刺激和損傷，而且是我們的“門臉”和“衛(wèi)兵”，更像是反映健康狀況的一面鏡子。當人們生活不規(guī)律時，人們的皮膚也會相應顯現(xiàn)出疾病的狀態(tài)。

　　皮膚科醫(yī)生解釋，皮膚上的神經(jīng)受大腦的控制，若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑時，可引起機體的應激反應，甚至發(fā)生內(nèi)分泌功能失調(diào)，導致皮膚血液循環(huán)不良，營養(yǎng)供應不足，使皮膚的抵抗力下降，出現(xiàn)一系列皮膚問題，如：痤瘡、濕疹、蕁麻疹、神經(jīng)性皮炎等皮膚病，都會因為精神緊張、過度疲勞、生活作息改變等原因而加劇或誘發(fā)。另一方面，皮膚病容易反復發(fā)作，患者被紅疹、瘙癢等反復困擾，嚴重時無法正常休息和工作，打亂生活節(jié)奏，進一步導致病情加重，形成惡性循環(huán)。

　　具體說來，壓力過大和情緒不佳容易引發(fā)如下皮膚病：

　　一、脫發(fā)

　　很多人到了中年就出現(xiàn)脫發(fā)，這種皮膚病尤其發(fā)生在男性的身上。精神壓力太大或是受到創(chuàng)傷后，激素的陡然增加會讓血液循環(huán)出現(xiàn)問題，從而使頭發(fā)脫落。只有當我們心理狀況恢復正常時，頭發(fā)才會重新生長。

　　二、痘痘

　　痘痘也是非常常見的皮膚病，如果你的粉刺是黑頭的，這多半與你過度的戶外奔波有關(guān)；白頭粉刺與你在焦慮狀況下大量進食甜食和高熱量食品有關(guān)；無頭粉刺通常是神經(jīng)高度緊張的結(jié)果。

　　三、色斑

　　很多人都見過的一種皮膚病，有些朋友為了防止色斑的產(chǎn)生墨鏡、防曬霜、隔離霜，這些是一個也沒少，為什么色斑還總是找到你？醫(yī)生會說，這是因為你的雌激素泌量不足。但為什么雌激素分泌不足的人總是你？這可能和你的性格有關(guān)，你可能是"好脾氣"了太長時間，給自己的壓力太大、太重了，雖然人前你是大好人，但你卻在內(nèi)心折磨自己，長期的情緒不穩(wěn)會讓你的肌膚失去抵抗力，容易產(chǎn)生斑疹，也容易出現(xiàn)色斑。

　　醫(yī)生提示，要想預防皮膚病，“減壓”是關(guān)鍵。首先，生活中注意均衡飲食，規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免長時間熬夜、過度勞累等;其次，經(jīng)常到戶外活動，呼 吸新鮮空氣，增強體質(zhì)，注意心理調(diào)節(jié)，及時清理不良情緒;最后，病毒流行的季節(jié)，還要注意室內(nèi)要經(jīng)常通風換氣，促進空氣流通，勤打掃環(huán)境衛(wèi)生，勤曬衣服和 被褥等。家有病毒疹患者，應及時進行隔離，合理服用抗病毒藥，并對其所用的物品、房間等進行消毒。

【壓力大或致皮膚病】相關(guān)文章：

夢見得皮膚病11-02

壓力大的11種的危害07-02

女人心累壓力大的短句03-11

北京部分研究生無宿舍租房壓力大06-05

致表弟的信02-28

致同學的信03-03

致青春經(jīng)典語句04-19

致童年作文02-05

致自己的信03-07

致“你們”作文07-21