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如何預(yù)防老人心理障礙
年紀(jì)大了,身體總有這樣那樣的毛病?蔁o論是什么疾病,都不會(huì)比心理疾病更不受重視,年輕人是“想不到”,老年人是“不愿想”。不過,事實(shí)還是客觀存在。抑郁、焦慮、軀體形式障礙和睡眠障礙……幾乎所有中青年人有的心理疾病,老年人都有。老年患者所表現(xiàn)出來的負(fù)面情緒多種多樣,往往和身體疾病相互影響。
老人有什么心理障礙?
1、老年情緒障礙
老年情緒障礙主要指老年期的抑郁和焦慮障礙,表現(xiàn)步入老年后,由于空巢現(xiàn)象和退休,容易產(chǎn)生無用感和孤獨(dú)感,這種心理的負(fù)性體驗(yàn)可能導(dǎo)致抑郁情緒的出現(xiàn),逐漸變得離群索居,不愿和人交往,不想出門做事,自我封閉,非常的低落,容易失去信心,甚至沒來由的自責(zé),看不到希望和樂觀的未來,甚至抱有輕生之念。焦慮障礙呢,多表現(xiàn)莫名的心情煩躁,控制不了的擔(dān)心緊張,老感覺有事情要發(fā)生,提心吊膽的過一天。
2、老年失眠癥
雖然沒有明顯的抑郁癥狀或突出的焦慮發(fā)生。失眠也是老年期多發(fā)的問題而困擾他們。多表現(xiàn)躺在床上半天也無法入睡,或者稍微有點(diǎn)動(dòng)靜就容易受驚而醒,再無法入睡,或者有的人每天凌晨3、4點(diǎn)醒了,就一直到天大亮也不能睡安穩(wěn),而白天則昏昏沉沉,頭腦不清,反應(yīng)也感到遲鈍,做事也沒效率,還容易發(fā)脾氣。
3、老年期癡呆
老年癡呆也稱為阿茲海默癥,多發(fā)生于60或65歲以后的老年人。一開始表現(xiàn)隱襲,不被人察覺,逐漸出現(xiàn)好忘事,做事丟三落四的,再加重,則表現(xiàn)明顯的記憶力差,最近一兩天的事情都記不住,也常為此生氣。嚴(yán)重者,定向力也出現(xiàn)問題,出門記不住路,容易迷路和走丟是家人最主要的敘述,這時(shí)才意識(shí)到問題的嚴(yán)重性,來醫(yī)院求醫(yī)?赡苓@還不是最嚴(yán)重的,有時(shí)會(huì)伴有一些不正常的舉止,比如自言自語啊,無端懷疑別人啊,亂發(fā)脾氣啊,攻擊打人啊,甚至生活不能自理,吃東西不知饑飽,大小便不能自控,終日臥床,無法護(hù)理等等。
4、人格障礙
老年期,由于大腦高級(jí)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能的逐步減退,常常出現(xiàn)人格改變的表現(xiàn),如情感脆弱、思維幼稚、思維貧乏、易怒、多疑、固執(zhí)等,人們通常稱之為“老小孩”。由于這種狀況是衰老的表現(xiàn),治療效果較差,因此,平時(shí)應(yīng)該注重預(yù)防,注意用腦衛(wèi)生,以減少人格障礙的發(fā)生。
如何預(yù)防老人心理障礙?
1、病因?qū)W預(yù)防
旨在消除或減少致病因素,以防止或減少心理障礙的發(fā)生。對(duì)某些病因已清楚的心理障礙,應(yīng)采取果斷措施,杜絕疾病的發(fā)生。平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)心理衛(wèi)生知識(shí)的宣傳教育和心理咨詢工作,增強(qiáng)老年人的心理健康水平,提高他們對(duì)各種精神刺激的耐受力。
2、補(bǔ)充性預(yù)防
旨在早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療,爭(zhēng)取完全緩解和良好的預(yù)后,防止復(fù)發(fā)。
3、預(yù)防疾病的惡化
旨在做好已患病者的康復(fù)工作,減少疾病導(dǎo)致的能力喪失。
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