立秋后要提防易患疾病

　　立秋之后，天氣逐漸涼爽，我國有諺語說：“立秋之日涼風(fēng)至”，即立秋是涼爽季節(jié)的開始，從這一天起，氣溫由最熱逐漸下降，總的趨勢是天氣逐漸涼爽。季節(jié)的 交替容易引起病菌的滋生，小孩、老人等體制較差者比較容易發(fā)燒感冒等。那么，我們在立秋后要提防哪些疾病?下面我們就來介紹下：

　　孩子——感冒發(fā)燒

　　秋季是感染性疾病的高發(fā)期，孩子往往會出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，有時還會出現(xiàn)臉色蒼白、情緒不穩(wěn)定、惡心嘔吐、腹瀉等其他異常表現(xiàn)。

　　由于寶寶個體存在些許差異，發(fā)熱的表現(xiàn)也會有很大的不同，用手觸膜四肢及額頭往往會誤認(rèn)為孩子不發(fā)燒，最好以觸摸腹部感覺為準(zhǔn)。有時孩子可能因感冒而發(fā) 高燒，可手足摸上去卻感覺冰冷，直到體溫逐漸下降以后，手足皮膚才又慢慢熱起來。這是一種假冷真熱現(xiàn)象，3歲以下嬰幼兒尤為多見。

　　假冷真熱的原因主要是小兒、特別是嬰幼兒的四肢血量少于內(nèi)臟，由于供血不足，四肢本身就較成年人容易發(fā)涼。不少家長不了解這種情況，一發(fā)現(xiàn)小兒四肢發(fā)涼， 就誤認(rèn)為孩子受寒怕冷，馬上用厚衣棉被將孩子緊緊包裹起來，結(jié)果小兒的體熱得不到及時散發(fā)，體溫越升越高，甚至發(fā)生高熱驚厥或“中暑”現(xiàn)象。如果孩子有感 冒發(fā)熱癥狀，應(yīng)及時服用柴胡滴丸等藥品。柴胡滴丸能迅速退燒，由于是滴丸劑型，藥物可經(jīng)口腔粘膜直接吸收，無首過消除，能快速起效，且服用及攜帶均較方便。

　　另外，對于初秋夜晚多習(xí)慣不蓋被子，太過貪涼導(dǎo)致的腹瀉、頭重等，有關(guān)專家提醒，初秋之際，千萬要注意不要貪涼，不要猛吹空調(diào)，在樹蔭下、水亭中、陽臺上 乘涼時間不宜過長，睡眠時不要開電扇對吹。專家還建議應(yīng)多喝些生姜紅糖水，千萬不要快速飲進(jìn)大量冷開水或冰鎮(zhèn)飲料，以免雪上加霜。

　　中年人——骨頭痛

　　不少中年人最近常覺得關(guān)節(jié)疼。為什么夏天對著空調(diào)吹一點事兒都沒有，而夏天一過，這電風(fēng)扇就能把骨頭吹疼?這是因為夏季人體出汗多，肌肉毛孔疏松，吹空調(diào)時間過長，寒氣都集中在腿上，秋天一到，不通則痛，就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛的癥狀，嚴(yán)重者連走路都會覺得不舒服。

　　年輕人——多發(fā)咽喉炎

　　立秋了，年輕人成了咽喉炎發(fā)作的主力軍，大多是受涼引起的咽部紅腫。咽炎、喉炎多發(fā)與天氣變化有關(guān)。秋天空氣變得干燥，溫度也逐漸降低。如果出現(xiàn)明顯的咽部不適，應(yīng)該注意多喝溫?zé)崴�，多吃些滋陰潤喉之品，如百合、銀耳、黑木耳、梨等，平時用嗓較多的人更要保護(hù)好嗓子，盡量減少說話。另外，秋天容易上火，建 議容易上火的人少吃辛辣食物，以免刺激嗓子影響健康。

　　如果出現(xiàn)咽喉腫痛的現(xiàn)象，可及時服用一些清熱解毒類的中藥，比如穿心蓮等。一般穿心蓮制劑的主要成分是穿心蓮浸膏，其包含了穿心蓮甲素、乙素、丙素和丁 素，其中穿心蓮乙素的含量不足1.5%。天津天士力制藥股份有限公司生產(chǎn)的穿心蓮內(nèi)酯滴丸采用現(xiàn)代高科技手段，提取了中藥穿心蓮中對感染類疾病最有效的成 分穿心蓮內(nèi)酯(穿心蓮乙素)，其純度高達(dá)98%以上，在感冒初期服用，能夠迅速緩解咽喉腫痛的癥狀。

　　以上即是對立秋后提防疾病的詳細(xì)介紹，為適應(yīng)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的養(yǎng)生原則，秋天的性生活應(yīng)當(dāng)要減少。

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