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雙減政策之下的家庭教育心得體會范文（通用17篇）
當(dāng)我們有一些感想時，馬上將其記錄下來，如此可以一直更新迭代自己的想法。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，下面是小編為大家整理的雙減政策之下的家庭教育心得體會范文，希望能夠幫助到大家。
雙減政策之下的家庭教育心得體會 1
“雙減”政策實施以來，教育行業(yè)變化甚劇。教育參與者，尤其是學(xué)生家長，亦是感慨良多。在此，請允許我以一個普通學(xué)生家長的身份發(fā)表一些個人看法。
“雙減”之前，家中因為教育理念不同，在孩子教育問題，尤其是在是否參加課外培訓(xùn)的意見上分歧巨大。從激烈爭吵到爆發(fā)嚴(yán)重沖突，幸而未造成重大人員傷亡（此處有后怕）。
在感慨劫后余生的同時，甚感欣慰的是，現(xiàn)在中共中央與國務(wù)院已專門發(fā)文支持我的意見（腰桿直了不少），表明本人的`教育理念已走在了社會前列（得意未忘形，暫不需要掌聲）。
在此，對于中央與國務(wù)院對本人的大力支持深表感謝，對雙減政策減輕群眾負擔(dān)的良苦用心深為感動，對我們家已經(jīng)花出去的培訓(xùn)費深表心痛（哭，咋不早點開始呢）。
在感激與欣慰之余，在此，還有幾點想法希望與廣大家長分享。畢竟雙減減的是學(xué)生負擔(dān)，而不是家長的責(zé)任，家長們?nèi)杂泻芏喙ぷ餍枰袚?dān)。
更注重學(xué)生體質(zhì)。
學(xué)業(yè)負擔(dān)減輕的同時，應(yīng)鼓勵孩子加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。
加強孩子素質(zhì)教育�？筛鶕�(jù)孩子自身興趣培養(yǎng)特長與愛好，養(yǎng)成良好生活方式。
加強閱讀，增加學(xué)識。對此，家長可以身作則，陪孩子一起閱讀。
尋找多種學(xué)習(xí)渠道。培訓(xùn)機構(gòu)減少的同時，可尋找一些線上教育資源，以喜聞樂見的方式讓孩子學(xué)習(xí)。
就此，負擔(dān)可減，初心不改，與諸君共勉。
雙減政策之下的家庭教育心得體會 2
最近認真聽了河南省推進‘雙減’政策落實家庭教育系列講座，其中中國教育學(xué)會家庭教育專業(yè)委員會副理事長上海社科院青少年研究所原所長楊雄老師《“雙減”后家庭教育面臨的挑戰(zhàn)與對策》的講座對我的啟發(fā)最大，對雙減政策有了更深刻的理解，也對孩子未來的家庭教育有了更清晰的認知。
當(dāng)前家長心態(tài)各不相同，開心、焦慮、迷茫、觀望，大多還是出于對雙減政策的理解不到位。
“雙減”真正減什么？“雙減”政策不是要改變、而是讓教育回歸本位。義務(wù)教育本質(zhì)不是篩選，而是讓每一個孩子健康成長。因此，雙減政策的落實需要讓家庭教育回歸生活。
“雙減”后更加凸顯家庭教育的重要性，在A1時代，家庭教育重要性已超過學(xué)校教育。義務(wù)教育階段“雙減”是要減輕孩子學(xué)業(yè)壓力，減輕家長養(yǎng)育焦慮。但“雙減”決不是一減了之，也不是家長可以完全“躺平”、“刀槍入庫，馬放南山”�！半p減”政策出臺后，有些要減，有些要加；有些要降維，有些則要升維。
作為家長首先要調(diào)整自身觀念。“雙減”后，在立德樹人，五育并舉的大主導(dǎo)思路下，作為家長，要樹立科學(xué)的兒童觀、教育觀和學(xué)習(xí)觀，擺脫“功利化、短視化”等違背教育規(guī)律、盲目從眾的教育行為，賦予家庭教育更具科學(xué)理性、更具反思覺察、更具長遠可持續(xù)發(fā)展的眼光和智慧。要認清形勢，更多堅持“長期主義”價值取向，才能降低內(nèi)卷、減輕焦慮。
其次，要重視對孩子的核心價值觀教育和心理教育。孩子本身對于一些潛在的誘惑和外界環(huán)境的風(fēng)險缺乏判斷和抵抗力，出現(xiàn)了一些令人詫異的做法，在這些錯誤三觀的引導(dǎo)下，長大成人后是可悲的。為了加強對孩子的家庭教育，父母在家庭教育要對孩子做出正確的引導(dǎo)和教育。同時也要讓孩子學(xué)會風(fēng)險管理，提升隱私保護、心理彈性，加強生命教育，助力孩子的健康成長。
再次，作為家長要和學(xué)校配合好，融入家校社三位一體協(xié)同一致、密切配合的教育生態(tài)圈，千萬不要把人生看成是一場又一場錦標(biāo)賽，人生是馬拉松，不是短跑比賽，不應(yīng)該用“競爭”思維去對待人生。在AI時代，幫助孩子掌握方法比知識更重要，不僅僅要下載知識，更要遷移知識和綜合應(yīng)用知識，深入社會實踐，才能讓孩子真正成長為符合未來社會的需要的.人才。
最后，在家庭教育中建立良好的親子關(guān)系。高質(zhì)量的陪伴不意味著在接送孩子上課、陪聽課、輔導(dǎo)作業(yè)上付出大量的時間、精力和金錢。真正關(guān)注子女內(nèi)心成長的溝通和交流才是最有價值的投入，花在孩子身上的時間永遠不浪費。
作為家長，要多注意觀察和共情孩子每天的情緒感受，圍繞他遇到的困惑進行開放性討論，支持他通過反思去嘗試解決問題，給予孩子被尊重、被關(guān)愛、被接納、被鼓勵的感受，幫助孩子內(nèi)心堅定自信，才能快樂成長。
雙減政策剛開始，但教育之路任重而道遠，作為新時代的家長，也會在實踐中不斷調(diào)整家庭教育策略，配合好學(xué)校教育，讓孩子更好的成長。
雙減政策之下的家庭教育心得體會 3
我作為商丘市第一中學(xué)708班一名學(xué)生的家長，今天有幸收看了河南省教育廳劉林亞巡視員的教學(xué)視頻，覺得獲益匪淺。
作為家長，我應(yīng)該積極了解“雙減”，做一個有準(zhǔn)備的家長。
首先，“雙減”政策的指導(dǎo)思想是要促進學(xué)生全面發(fā)展、健康成長，我因此要關(guān)注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時間，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術(shù)、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要�！袄迩寮彝�、學(xué)校之間的關(guān)系和責(zé)任，孩子學(xué)科學(xué)習(xí)的事情，放心交給學(xué)校，家長則關(guān)注孩子的品德行為習(xí)慣，為孩子健康成長打下基礎(chǔ)�！薄半p減”后多出的課后時間如何安排？這需要家長更高質(zhì)量的陪伴，游戲、運動、閱讀和交流等�！皩Υ⒆右心托�，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起沖突�！�
其次，要重點培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣。“良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣包括責(zé)任心、主動性、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養(yǎng)滲透�！崩纾尯⒆用靼讓W(xué)習(xí)是自己的事情；家庭作業(yè)要定時、快速、限時獨立完成，注意書面清潔程度等。
再次，還要培養(yǎng)孩子的生活能力。生活能力是學(xué)習(xí)能力的前提，生活習(xí)慣是學(xué)習(xí)習(xí)慣的基礎(chǔ)。在家中，要讓孩子參與家務(wù)，在學(xué)校，鼓勵孩子參加勞動；學(xué)會自己的事情自己做。在這樣的'勞動過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責(zé)任心。
最后，家長要和教師協(xié)同，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力�！鞍ㄔ趺磸�(fù)習(xí)、糾錯、總結(jié)歸納等，這些專業(yè)性問題，可以多向老師請教�！薄啊p減’政策落地后，家長要不斷加強自身學(xué)習(xí)，了解孩子成長規(guī)律，提升家庭教育素養(yǎng)與能力，這才是最好的家庭教育。”
“雙減”工作是貫徹落實教育的重要論述的生動實踐，是貫徹落實新時期黨的教育方針的必然要求，是教育發(fā)展理念的回歸、教育生態(tài)的重塑和教育治理的創(chuàng)新，必將促進基礎(chǔ)教育領(lǐng)域的深刻變革，最終實現(xiàn)去功利化、回歸公益化，去應(yīng)試化、回歸素質(zhì)化，去焦慮化、回歸理性化，讓孩子全面發(fā)展、健康成長。我擁護這一政策。
雙減政策之下的家庭教育心得體會 4
今天，作為幼兒園中班孩子的家長，在線上收聽了由省教育廳、省教育廳關(guān)工委舉辦的“河南省推進‘雙減’政策落實家庭教育系列講座”中劉林亞巡視員的講座，深入的了解到了“雙減”是什么、對孩子、對家長、對學(xué)校的影響又有哪些，而作為家長，應(yīng)該在“雙減”政策中扮演什么樣的角色都值得我深思。
經(jīng)過視頻的學(xué)習(xí)，了解到其實我們家長原來存在一個普遍的誤區(qū)就是——把“促進孩子學(xué)習(xí)”當(dāng)成“家庭教育”的核心。
在這樣的認知下，家長只要聊起孩子的教育問題，就是學(xué)什么知識，報什么班，參加什么考試。家長的身份變成“學(xué)習(xí)監(jiān)督員”或者“助教”，有的家長甚至還成為“老師”，和孩子的相處都圍繞著學(xué)習(xí)進行。看似和孩子的互動不少，但基本上都是在討論和督促學(xué)習(xí)。
殊不知，“促進孩子學(xué)習(xí)”只是家庭教育的一部分，甚至是一小部分，如果沒有搞清楚家庭教育到底是什么，會錯過孩子寶貴的成長期，造成失誤和留下遺憾。
經(jīng)過對劉林亞巡視員講座的'學(xué)習(xí)，我們首先要教會孩子如何成為一個能在社會上獨立、保持身心健康、體會到幸福的人。
如果這個根基缺失，知識和技能就會成為不穩(wěn)固的空中樓閣。家庭教育的核心是教會孩子如何生活、如何做人、如何解讀世界。而家庭教育的形式也絕不是上課教學(xué)，而是滲透在生活的點點滴滴，潛移默化。
最后，我想說：“雙減”之后，成績將不再是判斷孩子是否優(yōu)秀的唯一標(biāo)準(zhǔn)，等待他們的是另一條全新跑道�！暗轮求w美勞“全面發(fā)展，對孩子的教育，除了課本上的知識，更多來自家庭、社會。我很期待看到更多卓越的孩子涌現(xiàn)出來：他們不僅好學(xué)樂思，還擁有陽光的心態(tài)、強大的審美力！從這一刻起，我將和孩子一起努力奔赴這美好的未來了。
雙減政策之下的家庭教育心得體會 5
今天觀看了河南省家庭教育系列講座第二講：楊雄教授的《“雙減”后家庭教育面臨的挑戰(zhàn)與對策》，感觸很深，受益匪淺。
國家的雙減政策出臺，課外輔導(dǎo)機構(gòu)停課了，學(xué)科類輔導(dǎo)沒有了，孩子放學(xué)后沒有作業(yè)了，但是我們家長確實焦慮了。聽了楊雄教授的講座，我清楚了雙減政策的出臺的背景，也更深入地認識了雙減政策，找到了自己作為家長焦慮的原因。
我知道了雙減政策不是改變，它是回歸，讓學(xué)校教育回歸本位，讓我們的家庭教育回歸生活。我國長期以來堅持的教育方針，就是要培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的健康的孩子，這就是教育的本質(zhì)，我們的教育要回到原來的本位上，讓每一個兒童全面的健康的成長，不讓一個孩子掉隊。
我明白了進入了新時代，家庭教育的重要性至少與學(xué)校教育是可以相提并論的。家庭教育的重心就是生活教育，就是要養(yǎng)成教育，使孩子從小養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣，進入社會成為一個合格的公民。然后在一個激烈競爭的社會中掌握一門生存的技巧，能夠適應(yīng)社會，尊重生命。特別在義務(wù)教育階段，主要是家長對孩子的引導(dǎo)教育，主要的任務(wù)是生活教育，這就是學(xué)校教育和家庭教育在雙減背景下各自的分工與功能。
雙減政策出來以后，要減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力，減輕家庭的養(yǎng)育焦慮，但是雙減不是一減了之，雙減也不是家長就完全躺平，要樹立孩子的勞動觀念，培養(yǎng)他孝敬父母、感恩社會、學(xué)會生活管理，提升自我保護意識，提升他的生命教育的質(zhì)量。
培養(yǎng)孩子未來發(fā)展需要理性的選擇，更要聽聽孩子的'心聲。我們家長要對孩子有持續(xù)性關(guān)注，學(xué)習(xí)專業(yè)的家庭教育知識，參加系統(tǒng)性專業(yè)的輔導(dǎo)，更新自己的知識，跟得上社會的進步，跟得上孩子成長的腳步，我們才不會太著急和迷茫。
在家庭教育中，孩子和父母互相在影響，互相在激勵成長。我們要和孩子能夠成為朋友，能夠和孩子進行平等的溝通，和孩子一起成長，一起正向發(fā)展，這是構(gòu)建和諧親子關(guān)系的基礎(chǔ)吧。
雙減政策之下的家庭教育心得體會 6
通過觀看中國教育學(xué)會家庭教育專業(yè)委員會副理事長、上海社科院青少年研究所原所長楊雄做《“雙減”后家庭所面臨的挑戰(zhàn)和對策》講座，我更多的了解到了“雙減”政策，并真心支持“雙減”工作的開展。
楊雄老師主講的題目是關(guān)于“雙減”政策出臺背景下，如何使家庭教育不焦慮？
確實啊，自從“雙減”政策出臺后，孩子不去輔導(dǎo)班，沒有了課外老師的教育，我一下子緊張的不得了。我就特別焦慮我們家的家庭教育會影響孩子未來的發(fā)展。所以我得知楊雄老師講座的主題就是解決家庭教育焦慮的時候，我就像是抓住了“救命稻草”，全程都在很認真的聽楊老師的這次講座。楊老師先講了自己對“雙減”的理解，他說：
“‘雙減’政策不是國家要改變什么，而是要回歸到我們‘五育’并舉的教育方針，所以‘雙減’不是改變，它是回歸，讓學(xué)校教育回歸本位，讓我們的家庭教育回歸生活”。
我聽到這話后想了想覺得的確如此。想想自己上學(xué)時候雖然條件艱苦，德智體美勞這些素質(zhì)教育在我上學(xué)的時候都有體現(xiàn)，現(xiàn)在我家孩子平時在學(xué)校接受學(xué)校教育，在校外我給孩子報的有課外知識的輔導(dǎo)班，而沒有其他的東西。這對孩子的發(fā)展是有影響的。
在“雙減”政策下，我們作為家長要怎么配合這項政策，能怎么做又該如何做的問題，楊老師給了家長一劑定心丸。
我也認識到“雙減”政策在教育孩子做人方面上增加了任務(wù)，然而這一項任務(wù)就是家庭教育的魅力。
就像楊雄老師說的，家庭教育方面減的過程中，有些方面是要加，比如說讓孩子大量空出來的時間，怎么走向社會，樹立勞動觀念，培養(yǎng)孩子孝敬父母、感恩社會、敬畏天地的意識，如何學(xué)會生活管理風(fēng)險管理，提升兒童的'自我保護意識，提升心理彈性。
我也通過楊老師的話想到：當(dāng)孩子遇到不會做的功課時，其實孩子的心理是很脆弱的，遇到挫折無法應(yīng)對就止步不前，甚至是想放棄。
協(xié)助學(xué)校和老師培養(yǎng)孩子直面困難的勇氣，在“雙減”背景下，減的同時是我們家長應(yīng)該加的東西。
雙減政策之下的家庭教育心得體會 7
今天觀看了河南省教育廳關(guān)工委舉辦的“河南省推進“雙減”政策落實家庭教育系列講座”，由省教育廳二級巡視員--劉林亞主講。
雖然這個講座的時長只有20多分鐘，但能體會到省教育廳重視和落實“雙減”政策的決心和立場。
“雙減”政策減輕了學(xué)生的校外培訓(xùn)負擔(dān)，對學(xué)校教育要求更高。
要想減負不減質(zhì)，對每一位中小學(xué)教師而言，是巨大的挑戰(zhàn)。
教師應(yīng)加強學(xué)習(xí)，積極更新教育理念，充分鉆研教材教法，發(fā)展素養(yǎng)，提升能力。立足于滿足學(xué)生個性化、差別化、實踐性學(xué)習(xí)需求，以生為本，因材施教，設(shè)計分層作業(yè)，提升質(zhì)量。課后服務(wù)，滿足學(xué)生“作業(yè)、實踐、扶弱、特長”等多樣化學(xué)習(xí)與發(fā)展需求。對每一位家長朋友而言，在家培養(yǎng)孩子興趣愛好、體育運動鍛煉。
“雙減”政策落地，教師的工作量與工作時長顯著增加，老師們既要保證本職工作的完成，又要兼顧家庭和個人生活，也需要整個教育系統(tǒng)的關(guān)注和協(xié)調(diào)—減少老師非教學(xué)和隱性工作時間，給予教師群體更多關(guān)注和關(guān)懷。
作為家長，要清醒地認識到，“雙減”不是讓自己和孩子“躺平”。
校外減負了，比拼的就是孩子在校內(nèi)的學(xué)習(xí)效率。加強和任課老師的.溝通，深入了解孩子的情況，尊重孩子之間存在客觀差異的事實，學(xué)習(xí)如何引導(dǎo)孩子，如何科學(xué)安排孩子的業(yè)余時間，和老師建成協(xié)同育人共同體。
孩子未來的核心競爭力，從來都是學(xué)習(xí)能力。重視孩子基礎(chǔ)能力的培養(yǎng)、學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，是“雙減”下應(yīng)有的家庭教育理念。
加油吧！爸爸媽媽們！
雙減政策之下的家庭教育心得體會 8
十年樹木，百年樹人。教育不是一朝一夕，一蹴而就的，而是春風(fēng)化雨，潤物無聲的�？芩ｉL關(guān)于雙減政策“五項管理”的困境與突破解讀，深入人心，為我們更好的領(lǐng)會和執(zhí)行雙減政策提供了思路和方法。
五項管理的出臺，標(biāo)志著國家層面對于教育教學(xué)現(xiàn)狀的反思和改進，致力于讓我們對中小學(xué)生的教育教學(xué)變的更科學(xué)、更合理、更有利于學(xué)生的健康成長和成長。作為一名中學(xué)教師，我認為這個意見的出臺非常必要，對于切實減輕學(xué)生過重的課業(yè)負擔(dān)，提高教師課堂效率，避免校外輔導(dǎo)機構(gòu)喧賓奪主、歸還學(xué)生健康快樂的童年、減少學(xué)生的近視率、肥胖率、心理疾病都有積極的意義。
義務(wù)教育是國家政策的重中之重，減輕義務(wù)教育階段學(xué)生的作業(yè)負擔(dān)和校外培訓(xùn)負擔(dān)是黨中央、國務(wù)院全面貫徹黨的.教育方針，落實立德樹人根本任務(wù)的重大決策部署，充分體現(xiàn)了黨和國家一直以來對教育和少年兒童健康成長的關(guān)系關(guān)注，是以人民為中心發(fā)展教育的集中體現(xiàn)。我們一定要積極貫徹落實“雙減”政策，做好課后服務(wù)等五項管理，切實提升課堂教育教學(xué)質(zhì)量。
在今后的教學(xué)工作中，我們教師要充分發(fā)揮教學(xué)的主觀能動性，深挖課堂40分鐘的利用效率。
一、在作業(yè)布置方面，避免機械性的布置作業(yè)，同時把握好作業(yè)的度，控制本科目的完成時間不超過十五分鐘。增加作業(yè)面批的次數(shù)，及時掌握學(xué)生的知識學(xué)習(xí)情況。在控制好自己學(xué)科的作業(yè)量后，還應(yīng)注意與其他科任老師及時溝通，合理設(shè)計，注重作業(yè)題目的質(zhì)量和練習(xí)的有效性。做到少而精，精而廣。
二、利用好課堂主陣地，認真上好每一節(jié)課。課前充分備課、能力訓(xùn)練到位，打造自主、合作、探究的有效課堂。
三、配合好學(xué)校做好課后延時服務(wù)，滿足學(xué)生的個性化需求。利用好學(xué)�，F(xiàn)有設(shè)施設(shè)備，開展豐富多彩的德育、美育、勞動教育和科學(xué)實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好和各項能力，豐富學(xué)生的校園生活。
“雙減”政策的出臺，讓我們看到了國家對教育改革的決心和力度。同時也督促著教育工作者要想更多的辦法去努力提升教育教學(xué)質(zhì)量。
今后，我們要全面貫徹黨的教育方針，實施好“雙減”政策，落實立德樹人的根本任務(wù)，為培養(yǎng)全面發(fā)展的社會數(shù)以事業(yè)建設(shè)者和接班人貢獻自己的一份力量。
雙減政策之下的家庭教育心得體會 9
今天晚上和孩子一起觀看了河南省推進“雙減”政策落實家庭教育系列講座省教育廳劉林亞巡視員講的第一講：“雙減”政策解讀，感觸頗深。
在我看來，孩子的健康成長是最重要的，不求他成龍成鳳，只求他平安喜樂，心地善良，熱愛祖國關(guān)心社會，將來能有安身立命之本便足矣。成績只是外界衡量孩子的一種標(biāo)準(zhǔn)，不是唯一的也不是根本標(biāo)準(zhǔn)，家長不能因為成績不理想便全盤否定孩子的`發(fā)展可能性。
在這樣的教育理念下，我從來沒有給孩子報過課外培訓(xùn)班，不僅節(jié)省了大量的教育資金支出，也減輕了孩子的學(xué)習(xí)負擔(dān)。孩子所在的班級，老師上課認真負責(zé)，及時進行孩子在校情況反饋，還會不定期家訪，拉近了學(xué)校和家庭的聯(lián)系，使家校合作更好地培養(yǎng)孩子。
家長要明白，家長和學(xué)校都要對孩子的教育負起相應(yīng)的責(zé)任，不能因為孩子是學(xué)生就把教育的責(zé)任全部推給學(xué)校和老師。誠然，學(xué)校老師在學(xué)生成長教育方面接受過專業(yè)培訓(xùn)，有豐富的教學(xué)經(jīng)驗，但是家長也應(yīng)終身學(xué)習(xí)，在工作之余關(guān)注學(xué)生的成長和學(xué)習(xí)情況，尤其是隨著“雙減”政策的落地，孩子的學(xué)習(xí)壓力減輕，我們可以在周末帶孩子去圖書館讀書，去公園鍛煉身體，或者學(xué)習(xí)新技能，這個學(xué)期我的孩子就學(xué)會了騎自行車，孩子能夠從這些活動中獲得成就感。
我相信，隨著“雙減”政策的落實，孩子會有更幸福的童年，更美好的未來！
雙減政策之下的家庭教育心得體會 10
我覺得，“雙減”是一場教育的重大轉(zhuǎn)型，該政策的實施說明教育絕不等于應(yīng)試，更不等于分數(shù)。站在我們家長的角度來看，就是切實減輕了我們的經(jīng)濟及精神負擔(dān)。
以前，孩子放學(xué)回家后作業(yè)時間長，現(xiàn)在學(xué)校的課后服務(wù)期間已經(jīng)基本能完成家庭作業(yè)，效果很好。孩子的`課業(yè)負擔(dān)減輕了，自我掌握的時間就相對較多了�，F(xiàn)在“腹有詩書氣自華”成為了孩子詩意人生的追求，利用課余時間進行閱讀、古詩文誦讀、書法練習(xí)，強化了傳統(tǒng)文化對孩子的熏陶。此外，根據(jù)孩子的喜好，我們參加了實華的特色體育訓(xùn)練——校乒乓球隊，這既豐富了孩子的課余生活，也鍛煉了身體，孩子睡得更香了。
還有最重要的一點，就是家庭的親子時光多了。在剛剛過去的寒假，我們讓孩子們每天鍛煉30分鐘，參與家務(wù)勞動，整理自己的臥室，和媽媽學(xué)做菜，和爸爸共閱一本名著，帶孩子去科技館、博物館、圖書館，走進大自然；與爺爺一起貼春聯(lián)，與奶奶一起準(zhǔn)備年夜飯；元宵節(jié)時做湯圓，做燈籠；在感受中國傳統(tǒng)佳節(jié)文化氣息的同時，家庭關(guān)系更加和諧親密了。孩子不僅鍛煉了身體、愉悅了身心，也學(xué)會了感恩，并獲得了知識教育之外的親情教育、勞動教育、生命教育，綜合素質(zhì)得到了全面提高。
最后我希望“雙減”政策能長效貫行，這既符合教育的初心，也完全符合我們家長的初心。
雙減政策之下的家庭教育心得體會 11
面對“雙減”政策的實行，孩子在家的時間充裕了，作為家長，也有更多的時間陪伴孩子，在經(jīng)濟上對于家長也適當(dāng)減輕了一部分的經(jīng)濟負擔(dān)，對于“雙減”政策的放行，讓家長更加強了屬于家長的責(zé)任，更讓我們作為家長的明確了父母是最好的老師。
作為家長下班回家后，能陪伴孩子一起學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點，了解孩子的內(nèi)心世界，認真聽取孩子在某些事情上的見解和認識，更好的促進我們與孩子之間的'關(guān)系，我們家長在與孩子的交流學(xué)習(xí)中及時發(fā)現(xiàn)孩子的問題以及孩子的學(xué)習(xí)狀況。對于孩子們普遍存在的不自律，作為家長可以更好地幫助孩子合理規(guī)劃好時間，讓孩子增強效率意識，同時，作為家長，既要安排好自己的時間，留足夠長的時間陪伴孩子，有助于形成積極向上的家庭氛圍。
“雙減”政策減輕了目前家長們普遍對于課外補課的一些盲目追求，也減輕了孩子們無厘頭的負擔(dān)，排名、分數(shù)不再成為考核一個孩子是否優(yōu)等的唯一標(biāo)準(zhǔn)，也讓孩子們在一個相較之前更為輕松歡快的環(huán)境下茁壯成長，不僅減少了孩子們的厭學(xué)情況，更多的是提升了孩子們對于學(xué)習(xí)的熱忱。但同時，我們作為家長的，周末要抽出更多的時間陪孩子出去走走，出去看看這大千世界，讓孩子們知道還有很多事物值得他們?nèi)ヌ骄�，讓他們了解�?dāng)今社會發(fā)展之快，讓他們自主產(chǎn)生危機意識，明白干什么并非是一帆風(fēng)順，唯有自己努力拼搏，才會有一番收獲。
對于“雙減”政策，家長們角色回歸，重視家庭教育，同時也提高了對家長的要求，更需要家長的自我提升，培養(yǎng)全面發(fā)展的孩子！
雙減政策之下的家庭教育心得體會 12
11月25日，由學(xué)校倡導(dǎo)組織家長觀看了“河南省推進‘雙減’政策落實家庭教育系列講座”，在觀看第三期林丹華教授的“雙減后學(xué)生心理健康教育的難點與應(yīng)對”時，也引發(fā)了我作為家長的思考。
受父輩教育的影響，在成為家長的時間里，我們不知道什么時候也變成了“唯分數(shù)論”的一眾人群。也曾想過只要自己的孩子健康、快樂、幸福，可是社會的教育內(nèi)卷，各種輔導(dǎo)班鋪天蓋地的營銷宣傳，都將我們推向了單一教育的深淵。
我們的眼中只剩下了那卷紙右上角的一個鮮紅的數(shù)字，從此孩子沒有了周末，沒有了愛好，沒有了強健的體魄，只有不斷的家庭矛盾和日漸緊張的親子關(guān)系。
“雙減政策”的出臺，一開始作為家長的我來講，我也是迷茫的，忐忑的。怕孩子沒有了強壓就像失了線的風(fēng)箏，漫無目的'，越飛越遠；怕更多的空閑時間里，孩子沉迷于電子游戲的世界，無法自拔；更怕與孩子單獨相處，觸及親子關(guān)系的邊緣。
今天看了這個講座之后，也是給我很多的啟發(fā)。其中在關(guān)于親子關(guān)系的部分，我深受啟發(fā)，共情+傾聽+反饋，構(gòu)建家庭教育新格局。
我應(yīng)該更加去關(guān)注孩子的能力、品格、態(tài)度和價值觀的培養(yǎng)，培養(yǎng)孩子建立良好社會關(guān)系的能力，真正投入時間和精力去幫助孩子，解決孩子成長階段的心理健康問題，也會自己努力完善，不斷學(xué)習(xí)，真正成為孩子成長路上的第一榜樣。
有了更多的空余時間，就將有更多的發(fā)展可能性，孩子的未來也將更加的精彩。將孩子的青少年時期“從單元變成多元”，我們將會積極配合學(xué)校，共同努力，一起加油。
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“雙減”工作是黨中央站在實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的戰(zhàn)略高度和政治高度作出的重要決策部署，是構(gòu)建教育良好生態(tài)、促進學(xué)生全面發(fā)展，健康成長的國之大計。認真研讀文件后，我思考了很久，認為家長也得做一些調(diào)整。具體如下：
一、要有更多的時間陪伴孩子。
雙減政策實施后，孩子負擔(dān)減輕，空余時間變得多了起來。對于一個自律性還不夠強的初一學(xué)生來說，孩子仍不能有效的規(guī)劃時間，這就需要家長的指導(dǎo)與幫助。家長應(yīng)該安排好自己的工作與社交，有更多的時間陪伴孩子成長。
二、家長加強學(xué)習(xí)。
培養(yǎng)孩子的全面發(fā)展，不單單只是孩子一個人的事，家長也應(yīng)該不斷的學(xué)習(xí)。家長通過學(xué)習(xí)給孩子樹立一個正確的榜樣，提高科學(xué)育兒的能力，與孩子有效溝通，使孩子既聽從家長的教導(dǎo)又有自己的主見。這就對家長提出了更高的要求，我們應(yīng)該加強學(xué)習(xí)，與孩子一起成長。
三、與老師加強溝通。
學(xué)習(xí)不是把孩子放到學(xué)校不管不問就可以了，家長應(yīng)該與老師密切聯(lián)系，例如孩子在學(xué)習(xí)上哪一方面掌握的不夠好，哪一方面的能力仍需提升。通過老師了解了孩子在校的學(xué)習(xí)情況家長才能和老師一起制定幫扶計劃，進行科學(xué)的`指導(dǎo)。
家長是孩子的第一任老師，我要提高自己的素養(yǎng)，做孩子的榜樣。我也相信，在“雙減”政策的引導(dǎo)下，教育能夠回歸初心。家長和學(xué)校能夠各司其職，共同陪伴孩子成長。
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作為一個實驗幼兒園孩子的家長，過去兩年幼兒園的時間無論是經(jīng)濟還是精力都讓我們這個普通家庭背負著沉重的負擔(dān)。校外輔導(dǎo)從不應(yīng)該成為孩子“成功”的通行證，給孩子批改作業(yè)更不應(yīng)該成為家長“責(zé)任”的必修課。但是各類校外培訓(xùn)機構(gòu)鋪天蓋地的宣傳，“沒有最高只有更高”的培訓(xùn)收費，讓本來已被“販賣”得驚人的教育焦慮則更變本加厲。
“雙減”政策的公布，為“超速”“超載”的教育亂象按下了暫停鍵。作為家長，希望教育部門能大力推進該項政策的執(zhí)行，讓孩子有更多時間擁抱自然，鍛煉身體，提升藝術(shù)修養(yǎng)，結(jié)交良師益友，塑造健全的人格。
“雙減”政策落地后，可以充分發(fā)揮學(xué)校陣地的作用，在校內(nèi)堅持做到應(yīng)教盡教，著力提高教學(xué)質(zhì)量、作業(yè)管理服務(wù)水平，不再讓孩子們有寫不完的作業(yè)。讓孩子學(xué)好的同時，擁有了愉快的童年。讓校外的培訓(xùn)機構(gòu)無法超前培訓(xùn)，讓家長們教育成本顯著下降，也有了更多的時間陪伴孩子成長，讓孩子們的情感和思想不再缺失。
對于“雙減”政策，家長們角色回歸，重視家庭教育，同時也提高了對家長的要求，更需要家長的自我提升，培養(yǎng)全面發(fā)展的孩子！
從學(xué)生的角度來說，孩子們是“雙減”政策最大的.受益人�！半p減”政策即保障了學(xué)生們正常的鍛煉、休息、娛樂時間，也保護了他們在成長過程中的身心健康。以往過量的作業(yè)和校外培訓(xùn)，侵占了學(xué)生們大量的課余時間。學(xué)生們的精力有限，在課下時間無法保障的情況下，就會影響校內(nèi)學(xué)習(xí)，如此一來，就形成了學(xué)習(xí)上的惡性循環(huán)。
因此，“雙減”政策的頒布，對于培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，保障充足的課余時間及合理開拓課外興趣都有重要的意義，對孩子的未來有長遠的好處。
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家里孩子今年9月上小學(xué)，之前有學(xué)啟蒙英語，另外游泳、籃球，學(xué)而思的線上數(shù)學(xué)課，目前都在繼續(xù)進行中。培訓(xùn)花費每年8萬元左右。報課的目的主要是打發(fā)時間，以及順便學(xué)點啥。
身邊補課的特別多，大多同學(xué)都有3到10個班。這嚴(yán)重影響家長自己的判斷，非常容易制造焦慮。
我選擇的都是比較大的連鎖機構(gòu)，目前還沒有正式讀小學(xué)，不知道成績會怎么樣，幫助我認為一定會有，但關(guān)鍵還是在于孩子自己是否專注，以及家長要引導(dǎo)孩子，培養(yǎng)課前課后的預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)習(xí)慣。
“雙減”政策落地，作為家長感覺非常好，希望政府能夠加大力度，真正做到“雙減”，因為“卷”得很累，想休息一下了，以及想存點錢生二胎。身邊的家長目前有的課繼續(xù)在上，但新報課或者續(xù)報的很少了，都持觀望態(tài)度，我不擔(dān)心會影響孩子學(xué)習(xí)成績，課堂上的內(nèi)容吸收的好，考試良好是沒有問題的.。
能不能真正減負，我也在觀望，看看政策的執(zhí)行力度究竟會如何。焦慮是家長心里的火苗，機構(gòu)起到了添柴的作用吧。瘋狂培訓(xùn)的原因呢，我個人來講，是作為媽媽，希望孩子以后能夠至少不會太差，跟同齡人在一起上學(xué)玩耍能有自信。但其實也很迷茫，從自己的生活閱歷來看，瘋狂內(nèi)卷長大的孩子，好像更讓人擔(dān)心，如身體健康、性格、團隊意識、親子關(guān)系等方面。
接下來會不會繼續(xù)“補課”，我傾向于順勢而為，但也會觀察其他家庭，另外也等9月份開學(xué)以后，看看孩子的學(xué)習(xí)能力，對小學(xué)生活的接受情況綜合來判斷，也不排除補課的可能。
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聽完這場講座我認識到自己的很多不足，甚至誤區(qū)�，F(xiàn)將這些想法梳理了一下，在這里和大家分享。
一、了解雙減，把握培養(yǎng)方向
什么是雙減？雙減就是沒作業(yè)了，不用報班了，甚至不用學(xué)習(xí)了？聽了講座后我才了解，原來雙減的目的：是要解決義務(wù)教育階段，學(xué)生過重作業(yè)負擔(dān)和校外培訓(xùn)負擔(dān)、家庭教育支出和家長相應(yīng)精力負擔(dān)，促進學(xué)生全面發(fā)展、健康成長。
在這個大背景下，我覺得配合學(xué)校教學(xué)，抓好孩子的生活習(xí)慣，才是比較正確的方向。
二、認識自我，實現(xiàn)角色回歸
由于認知誤區(qū)，為了所謂的“愛”，缺位與亂作為的現(xiàn)象確實存在。從現(xiàn)在起，我要努力實現(xiàn)角色回歸，力爭做一名不缺位，更不越位的好家長。
三、溝通多方，制定合理目標(biāo)
目標(biāo)還是需要的，但不是家長拍著腦袋，或者直接從百度下載，從孩子同學(xué)家長那里抄來的.。一個合理的目標(biāo)，應(yīng)該是孩子參與，甚至決策后才能形成的。沒有作為執(zhí)行者（孩子）的參與（決策），我們美好的目標(biāo)，對孩子來說只能是不切實際的幻想，甚至折磨而已。
四、堅持長線，允許不斷試錯
學(xué)習(xí)，其實就是一個不斷試錯的過程。面對孩子的錯誤，我們要做的，不是先把孩子揍一頓，更不是替老師給孩子講知識。而是應(yīng)該了解一下錯誤的原因，引導(dǎo)孩子自己去思考，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)在驅(qū)動力。
在不斷的出現(xiàn)錯誤，改正錯誤的過程中，家長的堅持很關(guān)鍵。不是堅持著跑很快，而是要以合理的節(jié)奏，在這個漫長的馬拉松進程中，適時引導(dǎo)，適時放手，循序漸進。
五、調(diào)整心態(tài)，坦然面對普通
作為家長的我們，無法改變什么考試制度，教育模式。我們能做的所有，就是在這個多變的世界中，更多愛自己的妻子、孩子。只要我們把該做的，盡量做好。無論孩子長成什么樣子，都是自己的孩子。我都將和他們一起，好好過日子！
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當(dāng)你業(yè)余泡在電視機旁的時候，你教會了孩子消磨時間；當(dāng)你在下屬面前趾高氣揚的時候，你教會了孩子欺負蠻橫；當(dāng)你和愛人吵得昏天黑地的時候，你教會了孩子爭吵講理；當(dāng)你在苦難者面前厭惡評論的時候，你教會了孩子高低貴賤……
近期，我們國家教育的雙減政策一落地，著實引來了千層浪。資本、老師和家長三方一起被按倒在了滾燙的鍋蓋里，有人歡迎，有人不理解，有人惶恐。不管怎樣，一個新的時代終將到來。被時代洪流挾裹著向前的家庭，若還想托舉起自己的孩子，有兩樣?xùn)|西必須自備：一是自由的靈魂，二是獨立的思考。只有擁有堅定教育觀的父母，才會清醒地知道自己想要什么。作為一名普通的家長，雖然我們無法以個人意志去左右政策和大環(huán)境，但通過努力去實現(xiàn)自家教育的小自由還是沒問題的'。校內(nèi)不斷減負，校外教培逐步退出，家庭教育的重要性反而是更加凸顯。老師，是負責(zé)學(xué)校的共性教育的，而家長，則是負責(zé)個性化的教育，兩者相輔相成。
在教育這件事上，不是一句「把童年還給孩子」就可以解決一切的。好的家庭教育，我個人認為它永遠是一件費心費力的事情，它無關(guān)時代、無關(guān)貧富、無關(guān)政策。
我們要記住，在孩子面前，再小的事也會對他造成影響，哪怕是隨地吐一口痰，或者扔一根小小的煙頭……養(yǎng)育孩子，前半生用心，后半生就省心；前半生省心，后半生就要傷心。教育好自己的孩子，要“大處著眼，小處著手”，從日常生活小事做起。
家庭教育，簡單的說，是以生命影響生命；以心靈點燃心靈；以品格傳遞品格；以行動帶動行動！父母是原件，孩子是復(fù)印件！你的孩子只是老師N個學(xué)生中的一個，教育自己的孩子也只是老師工作的一部分而已；但你不一樣，孩子是你的唯一，教育好自己的孩子，永遠是你最重要的事業(yè)！
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