舒緩壓力方法

　　緊張的生活節(jié)奏和巨大的生活壓力，讓很多人患上了不同程度的.抑郁癥。盡管人們可以采取這樣或那樣的方法來治療病癥，不過保持一份健康平和的心態(tài)才是關(guān)鍵。專家建議，人們在平時(shí)緊張忙碌的工作中，不妨抽空暫時(shí)放下手中的工作，做一點(diǎn)簡單的游戲來輕松一下自己。

　　端酒杯原本是餐廳服務(wù)員的專利，而端酒杯比賽則是一項(xiàng)考驗(yàn)選手平衡能力的比賽，要想贏得比賽不僅要腳下跑得快，手上端的酒杯還必須得滴酒不灑，否則就得被罰出局。推床比賽和端酒杯相比雖然穩(wěn)當(dāng)多了，但要控制好方向也不容易，這需要選手有足夠的控制力和方向感。

　　如果你想體會自由飛翔的感覺，也可以帶上自己設(shè)計(jì)的無動力滑翔機(jī)參加趣味滑翔比賽。比賽規(guī)定每架滑翔機(jī)長不得超過9米，連飛行員在內(nèi)，重量不能超過204公斤。評委將根據(jù)選手滑翔的距離、滑翔機(jī)的造型和入水的姿勢來進(jìn)行評判。比賽的勝負(fù)并不重要，關(guān)鍵是贏得一個好心情。

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