如何讓親子溝通無障礙
導(dǎo)語：如何親子溝通無障礙？再小的孩子也會有他自己的想法，因此在父母和孩子之間，從一開始就應(yīng)該形成良好的新子溝通習(xí)慣。那么如何親子溝通無障礙呢？
與孩子溝通的重要性
有句話說：講別人容易，說自己就難了。在我們內(nèi)心煩燥、生氣時(shí)，與對方的交談通常充滿怨氣和指責(zé)。光是前綴以“你”為開始的，就難免掉入下列貶損孩子的陷井里。當(dāng)我們在與孩子進(jìn)行溝通時(shí)不斷地用貶損孩子的信息，通常不會有什么成效出現(xiàn)。因?yàn)�，貶損信息對孩子的自我價(jià)值將造成不良的影響。一個(gè)孩子成天被罵笨��！呆啊！壞��！日子久了，我想那個(gè)孩子要不笨都很難。被父母每天疲勞轟炸，漸漸地他會自我暗示自己是個(gè)壞孩子，是個(gè)懶惰蟲，是個(gè)沒有大腦的白癡。孩子的自信心被父母錯(cuò)誤的信息，一點(diǎn)一滴地踐踏著，孩子的人格無法朝向健康而完整的方向發(fā)展。因?yàn)�，他缺少一份自尊、自我肯定與自得的傲氣。由于童年形成的自我價(jià)值會延續(xù)到成年的發(fā)展，那么，自幼缺乏自信心將種下導(dǎo)致個(gè)人終生心理障礙的因。
在我看來，這些問題都是由于缺乏良性的親子溝通造成的。溝通是人與人之間最重要的交往方式，無論是朋友、同事，還是家人，都需要有良好的溝通。而許多父母卻掌握不好與孩子溝通的原則和方法，頻頻發(fā)生親子大戰(zhàn)。
說到親子溝通的3層境界，我們不妨先來分析一下有沒有道理，再看看對促進(jìn)良性的親子溝通是否有所幫助。
三層境界讓親子溝通無障礙
第一層境界：蹲下來跟孩子說話
早在幾年前還沒有生孩子時(shí)，我曾經(jīng)寫過一篇文章，主題是“蹲下來跟孩子說話”。很快，一位老同學(xué)看了文章后給我打電話，說：“你講的道理都很好，我也有所感悟，但是做起來可不容易�！蔽矣浀米约哼�振振有詞地“教育”了他一通，現(xiàn)在回想起來，那時(shí)候真是紙上談兵。當(dāng)我真正成為媽媽后，才體會到這句話說起來容易、做起來卻未必順利。
站著說話怎么也比蹲下來輕松，尤其是我這等高齡媽媽，蹲一會兒就會腰酸腿疼。然而，往往在我發(fā)現(xiàn)寶貝兒子熊壯壯對我的“高論”充耳不聞的時(shí)候，或者我對他的問題答非所問的時(shí)候，才會突然間想起來這條“定律”，于是立刻蹲下去，問題也就解決了。
“蹲下來”是了解孩子的一個(gè)途徑，因?yàn)橹挥小岸紫聛怼�，我才能更清楚得聽到他說的每一句話，才能更好地看到他的表情、做出準(zhǔn)確的回應(yīng)。而在和孩子平視的狀態(tài)下，我覺得更能夠了解他的內(nèi)心感受，同時(shí)他也能感覺到我們之間是平等的。當(dāng)我們和一個(gè)成年人對話的時(shí)候，看著對方的眼睛很重要，因?yàn)槟軓难劬χ凶x到許多言語之外的東西。對孩子也是這個(gè)道理，了解是溝通的前提，“蹲下來”是了解孩子、進(jìn)行良性親子溝通的第一步。
“蹲下來”只是一個(gè)肢體動作，但它卻需要父母把自己的姿態(tài)從心里放下來。這才是最難做到的。這一代孩子跟我們小時(shí)候確實(shí)不一樣了，他們好象天生就對尊重、平等有著更強(qiáng)烈的要求。也許，我們也曾經(jīng)有過這樣的心理需求，只不過在家家都信奉“不打不成材”的大環(huán)境下，還沒來得及發(fā)芽就被泯滅了�？墒�，如果現(xiàn)在還想用上一代對待我們的那一套來對待我們的孩子，擺起大家長的架子，那么，親子沖突勢必難免。
其實(shí)，“蹲下來”本身可以幫助我們放下自己。我們不再是自上而下地俯視孩子，在平視的狀態(tài)下，我們也能體會到平等，你的語氣可能就會緩和下來，心態(tài)也不再那么居高臨下，與孩子的交流會更加順暢。
第二層境界：己所不欲，勿施于人
在人際交往中，我們總會遇到一些令人不愉快的事情，比如被領(lǐng)導(dǎo)在全員大會上批評、被迫做自己不愿意做的事……這些不愉快都是我們最不愿意碰到的倒霉事，會使我們心煩氣燥或者神情抑郁。
那么，我們再回過頭來想想，這些我們所認(rèn)為“倒霉”的事，是不是經(jīng)常會不由自主地帶給孩子？父母對孩子的批評往往是劈頭蓋臉式的，并且還很有心理優(yōu)勢--我這是在教育他！是為了他好！沒有人否認(rèn)父母的良好初衷，只不過方法值得商榷。當(dāng)我們被領(lǐng)導(dǎo)批評的時(shí)候，即使真的認(rèn)為自己錯(cuò)了，也會顧及面子，想方設(shè)法給自己找個(gè)臺階下。
同樣，孩子的自尊心也很強(qiáng)，方法不當(dāng)就會激發(fā)孩子的逆反心理，所以，教育不但無效，還有可能爆發(fā)親子沖突。而很多父母這時(shí)候也激動起來，很生氣地做出結(jié)論：這孩子就是這么不聽話！
我曾經(jīng)碰到一位爸爸，他堅(jiān)信兒子必須要靠爸爸來培養(yǎng)，才能成為真正的男人。于是，他對兒子采取了“軍事化”管理，比如晚上八點(diǎn)半就要去洗漱，不管兒子正在進(jìn)行什么活動，都必須立刻停止。
結(jié)果，只要每天晚上一到八點(diǎn)半，全家人都精神緊張，因?yàn)楦缸哟髴?zhàn)天天會上演。這位爸爸的兒子也夠倔，對老爸的管理方式極不買帳，一定要進(jìn)行抗?fàn)帲词乖诶习值奈淞ν{下抽抽搭搭地刷牙洗臉，第二天還是要繼續(xù)抗?fàn)�，平日對老爸也沒個(gè)好臉兒，好象真應(yīng)了那句話：父子天生是敵人。
看到自己的教養(yǎng)頗有些受挫的樣子，這位爸爸便感覺很失落。我問他：“你老板會強(qiáng)制性地命令你嗎？”他回答：“他要這樣，誰愿意跟他干�！蔽倚α耍骸皩ρ�，你這不是很明白嘛！你自己都不樂意接受的事，憑什么你兒子就應(yīng)該心甘情愿地接受？他也是個(gè)有獨(dú)立人格的人�。槭裁床粨Q種方式，用一種平和的態(tài)度？而且孩子要接受一個(gè)命令是需要過程的，你可以從八點(diǎn)二十開始提醒他，給他也給你自己一個(gè)心理期限，你回家試試，看靈不靈。”
第三層境界：換位思考
初為人母的那段日子，是我有生以來最為狼狽的一段時(shí)光。雖然做了很充分的思想準(zhǔn)備，但是仍舊沒想到一個(gè)小生命會給我的生活帶來如此大的沖擊。
所有的生活秩序都被打亂，我不得不重新整合，并且先讓自己適應(yīng)下來。
在經(jīng)歷了最初的混亂之后，有一天，我看著床上熟睡的熊壯壯，不由地想到：他的感覺會是什么樣的呢？從我體內(nèi)那個(gè)安全、黑暗的地方被提出來，一瞬間暴露在“光天化日”之下，強(qiáng)烈的光線、喧鬧的人群，他要學(xué)著怎么吃到媽媽的奶，學(xué)著辨認(rèn)出誰是媽媽、誰是爸爸……這一切都要靠他自己去適應(yīng)、去完成。和這個(gè)弱小的生命比起來，我們倆到底誰更艱難一些？如果我是他，我會怎么樣？
有了這樣的思考，我的心情開始平和下來，我知道自己最該做的是什么。我應(yīng)該全力以赴地去幫助他，用我的愛給他帶來安全感，而不是整天心浮氣躁地瞎忙活。
換位思考，在處理人際關(guān)系上是一個(gè)非常有效的方法。它的深層含義是2個(gè)非常重要的字--理解。孩子的每一步成長，都需要他自己的努力，有些時(shí)候并不是他們調(diào)皮搗蛋做錯(cuò)事，而是因?yàn)樗麄兊哪芰?shí)在有限，真的還做不好。
父母首先要有一顆寬容的心，成長總是要付出代價(jià)的，如果這代價(jià)只是一個(gè)易碎的花瓶，那就少一些嘮叨吧，或者把你的心疼、可惜之情暫存在心里。換了你，也不想打碎花瓶，但是把你的力氣減到孩子那么小，你可能也拿不動它。
這三層境界，其實(shí)都是我們在人際交往中早就心知肚明的。
但是，在進(jìn)行親子溝通的時(shí)候，我們往往把親子關(guān)系看得過于特殊，而忽略了這些常用的溝通方式。如果把親子關(guān)系看作相對獨(dú)立的2個(gè)個(gè)體之間的關(guān)系，而不是隸屬關(guān)系，用尊重、信任、理解的心態(tài)來對待孩子，那么親子溝通還會有什么阻礙嗎？
教你改善親子溝通方式
講究溝通技巧
好多孩子在今天可以一邊看電視，一邊聽音樂，而又一邊寫作業(yè)，產(chǎn)生了這種多點(diǎn)接收的習(xí)慣和技能。所以如果父輩仍然用原來自己受教育的模式來教育自己的孩子，必然不可能引起孩子的興趣。
一是父親是孩子的終身榜樣，要求孩子做到的，首先自己要做到。
二是心理學(xué)強(qiáng)調(diào)“陽性強(qiáng)化”，對孩子要做到最多地欣賞優(yōu)點(diǎn)，盡量地包容缺點(diǎn)，不要用放大鏡看孩子的.缺點(diǎn)，要知道世界上沒有完美的孩子，再完美的孩子都有自己的缺點(diǎn)的。
三是糾正孩子關(guān)鍵性缺點(diǎn)要考慮成熟，講究地點(diǎn)和時(shí)機(jī)。
學(xué)會接納孩子
專家表示，心理學(xué)把接納視為溝通的先鋒。接納就是在跟孩子溝通時(shí)，注意接受、容納、解讀孩子傳達(dá)出的各種信息，然后利用這些信息做出更妥當(dāng)?shù)幕貞?yīng)。當(dāng)需要說服孩子的時(shí)候，接納的語言表述是：“我很理解你現(xiàn)在的感受（委屈、傷心等）”；重復(fù)孩子說過的話表示接納；還可以用肢體語言和表情來接納。
專家建議家長們要通過鼓勵的方式漸進(jìn)式地與孩子溝通，就比較容易調(diào)動孩子的積極性，而且能夠把握住孩子思想、行動的方向。要善于將孩子的行動目標(biāo)分成許多的小臺階，每一步都具體而又相對容易的能夠達(dá)到目標(biāo)，讓他們每一步都體會到成功的樂趣。
與孩子溝通的方法
不管孩子跟你說什么，千萬別笑他
孩子的世界與想法是和大人們不同的，除非孩子自己也在笑，否則別去笑他。尤其當(dāng)孩子很認(rèn)真地告訴你什么時(shí)，你輕蔑或不相信的態(tài)度，只會傷害孩子，而且以后也不再跟你談了。
交談中的幽默是好的，是溝通中的最好潤滑劑，但要小心使用幽默，要看孩子能否了解幽默與取笑的不同。
真正地去“聽”你的孩子講話
有時(shí)當(dāng)媽媽一邊炒菜一邊盛飯時(shí)，八歲的女兒在想跟媽媽說些什么時(shí)，媽媽有時(shí)是不經(jīng)心地聽著，有時(shí)會打斷她，反而請她幫忙擺桌吃飯，但從未停下來，專心去“聽”她想說的話，除非她說的話，真是什么天大的好消息（不過，這種機(jī)率低于百分之一）。專家也不是叫我們一定要停下手邊所做的…
身體語言的重要
目光的接觸、輕輕地用手拍一下孩子的肩膀，將上身略為前傾地聽孩子講話等，這些小動作，皆能鼓勵孩子表達(dá)自己的意愿。
當(dāng)然，一定不要太心急，指望一坐下來，孩子就會滔滔不絕地開講，但是你可利用一些自然的身體語言，讓孩子知道，你已經(jīng)準(zhǔn)備好要和他“聊”了。
主動分享自己的感受
當(dāng)然，做父母的，不需要把心中的擔(dān)心，全部的向孩子去表明，這樣只會增加孩子擔(dān)憂的心理負(fù)擔(dān)，而且容易讓孩子產(chǎn)生逆反的心理，但有時(shí)，在適合的時(shí)間和場合，不妨主動地與孩子分享一下自己的心情、感受，及對事情的看法，孩子當(dāng)然也就比較容易向你訴說他的心情、感受與看法了。
了解孩子的想法
大部分的時(shí)間，孩子只是想從他信任的成人中，確定自己的想法與做法�；蛘呤侵幌氲玫揭欢ǖ恼J(rèn)可，或者是想確認(rèn)自己的想法是對的還是錯(cuò)的，所以，家長們完全可在了解情況后，做個(gè)回答或支持。千萬不要自主引領(lǐng)孩子的思想。
別問一些太空洞的問題
千萬不要問孩子一些太空洞的話題，譬如“今天如何？”“學(xué)校好嗎？”“今天你表現(xiàn)怎么樣？”也別經(jīng)常用，“為什么？”因?yàn)楹⒆訒蛔杂X地想保護(hù)自己。學(xué)著用一些日常生活來勾引出話題。孩子有興趣的電視節(jié)目或作業(yè)即是一個(gè)好開頭。
對孩子表達(dá)你無條件的愛
自孩子小時(shí)，即讓孩子很清楚地了解到你是關(guān)心他的，是愿意接納他的。
上面所談的，有些是說來容易做來難。但只要我們做父母的有一顆熱愛孩子的心，隨時(shí)在意我們的身教與言教，孩子是不會太讓我們失望的。記住，身教永遠(yuǎn)重于言教。
每個(gè)孩子都需要與你單獨(dú)相處的時(shí)光
曾經(jīng)有一個(gè)母親，說她很珍惜接送女兒的時(shí)間。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間沒有其他孩子的介入，也沒有父親的吼叫聲。其實(shí)，不論是父親還是母親都應(yīng)該珍惜與孩子單獨(dú)相處的時(shí)間，畢竟生活節(jié)奏越來越快，與孩子相處的時(shí)間真是太少了。
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