怎樣使自己擁有良好的職場(chǎng)心態(tài)
上班族壓力很大，穿梭在茫茫人海中，每天擠在公交或者地鐵上，難免會(huì)身心疲憊，尤其是剛從校園走出的大學(xué)生，接觸職場(chǎng)怎樣能有個(gè)好的心態(tài)呢?今天小編分享的是使自己擁有良好的職場(chǎng)心態(tài)的方法，希望能幫到大家。
使自己擁有良好職場(chǎng)心態(tài)的方法
好奇觀世界
在工作中保持一顆求知的好奇心，不僅能收獲知識(shí)，同時(shí)也能幫助緩解壓力，在好奇心的陪伴下，體會(huì)工作的樂趣。某外資企業(yè)資深人力資源經(jīng)理徐晃表示：我們?cè)谶x擇一位員工時(shí)，不僅僅注重他的文憑和能力，更在乎他本身所具有的一些特質(zhì)。因此，通常我們會(huì)在面試過程中設(shè)置一些開放性考題，以考察應(yīng)聘者的應(yīng)變能力以及探究行為。徐經(jīng)理同時(shí)表示，之所以將好奇心作為考核標(biāo)準(zhǔn)的一部分，是因?yàn)楹闷嫘臅?huì)引領(lǐng)他們發(fā)現(xiàn)新的商機(jī)，同時(shí)也會(huì)感染其周邊的同事，全身心地投入工作。
激情待工作
保持好奇心，樹立合理的人生目標(biāo)，就會(huì)對(duì)工作產(chǎn)生激情。很多公司建設(shè)團(tuán)隊(duì)時(shí)并不單一地強(qiáng)調(diào)個(gè)人技術(shù)，而是更看重團(tuán)隊(duì)成員對(duì)待工作時(shí)所表現(xiàn)出的激情。張?zhí)祢準(zhǔn)且患宜綘I(yíng)廣告公司的設(shè)計(jì)總監(jiān)，他坦言，對(duì)于應(yīng)聘者，他們更多觀察他的小處，觀察“非商業(yè)性”的片刻，而不是正襟危坐談?wù)撀毼槐旧淼募夹g(shù)，因?yàn)樵O(shè)計(jì)作品的優(yōu)劣完全取決于創(chuàng)意的高低，這就要求設(shè)計(jì)師們具備不被任何束縛的激情和對(duì)設(shè)計(jì)工作的投入和熱情。
誠(chéng)實(shí)得人緣
很多人都喜歡和誠(chéng)實(shí)的人打交道，卻常常忘記檢討自己是否誠(chéng)實(shí)。說話躲躲閃閃，做人畏畏縮縮，希望別人欣賞自己，卻違心地嫉妒他人，就是內(nèi)心不誠(chéng)實(shí)的體現(xiàn)。剛進(jìn)職場(chǎng)不久卻頗得人緣的微微講到：誠(chéng)實(shí)在與人的交往過程中很重要，對(duì)于上級(jí)交代的工作要誠(chéng)實(shí)地面對(duì)，自己會(huì)就是會(huì)，不會(huì)就是不會(huì)，當(dāng)遇到困惑時(shí)一定要向前輩討教，千萬(wàn)不要自作聰明，不懂裝懂。同時(shí)，在與同事的交談中，也要誠(chéng)實(shí)地對(duì)待對(duì)方，坦誠(chéng)地表達(dá)自己的意見或者建議，自然就能結(jié)交到很多好朋友。
團(tuán)隊(duì)齊合作
獨(dú)善其身，真正健康的心態(tài)也應(yīng)該包含合作。團(tuán)隊(duì)合作的力量一旦被開發(fā)，其所具有的潛能將無(wú)可估量。團(tuán)隊(duì)合作往往能激發(fā)出個(gè)體不可思議的潛力，集體協(xié)作得出的成果往往能超過成員個(gè)人業(yè)績(jī)的總和。合作精神通常是企業(yè)招聘過程中比較重視的一環(huán)，它比較強(qiáng)調(diào)個(gè)人的協(xié)調(diào)能力，組織、帶動(dòng)和融入團(tuán)隊(duì)的意識(shí)，以及個(gè)人的妥協(xié)能力。
控制情緒化
情緒化是影響職場(chǎng)晉升的重要因素。據(jù)調(diào)查顯示，約有87%的企業(yè)經(jīng)營(yíng)者會(huì)因?yàn)閾?dān)心情緒化的員工無(wú)法控制自己的情緒而不敢委以他們重任，而幾乎所有的企業(yè)經(jīng)營(yíng)者都對(duì)習(xí)慣性抱怨表示出了強(qiáng)烈反感。“一個(gè)人，想得到，首先要能承受失去。我喜歡與員工討論，但不喜歡傾聽他們的抱怨。”石油大亨洛克菲勒說。
笑起來(lái)，制造快樂
即使是情緒非常低落的時(shí)候，也可以嘗試這個(gè)方法。做出笑臉，保持兩分鐘�？茖W(xué)研究已經(jīng)證明了，只要是真地笑起來(lái)了，嘗試笑的人也會(huì)感到快樂，情緒會(huì)高漲，感覺會(huì)變得好起來(lái)。即使你原來(lái)并不想笑，也并不感覺到快樂。
解決問題，不要抱怨
不斷地抱怨你的問題是一種可以使你情緒低落的方法。如果你想找出一個(gè)解決問題的辦法的話，談?wù)撃愕膯栴}是好的，但是讓自己成為一個(gè)事件的戲劇女主角只會(huì)使你持續(xù)抱有消極態(tài)度，并且一次又一次得提起它，不堪其擾。而且，據(jù)說，一聲抱怨一聲嘆息，會(huì)讓你的心情瞬間低落。
聽聽音樂，哼哼歌
英國(guó)倫敦諾道夫-羅賓斯音樂治療中心的臨床醫(yī)學(xué)家表示，唱歌是改善心情的'最簡(jiǎn)單方法。因?yàn)槌杩烧{(diào)整呼吸，使整個(gè)身體都隨著節(jié)奏運(yùn)動(dòng)。不管是自己哼唱或是與朋友同唱，哪怕只是靜靜地傾聽，都有助于放松身心。
適當(dāng)放松，玩得開心點(diǎn)
少工作一些、少擔(dān)心一些、到戶外活動(dòng)并將你的自由時(shí)間專時(shí)專用，玩得開心點(diǎn)。這樣會(huì)使你不那么抑郁、與他人聯(lián)系更多和提高你的整體健康水平。
擁有良好的職場(chǎng)心態(tài)的法則
職場(chǎng)法則1:接受同事們的幫助
尤其是在你剛剛進(jìn)入一家新公司的時(shí)候，你的上司和同事肯定會(huì)帶著你到各個(gè)部門去熟悉一下，并邀請(qǐng)你一起用午餐或是下班后找個(gè)地方聚一聚。
只要你不是真的有重要的事做，就最好別拒絕 大家好意的邀請(qǐng)。當(dāng)然，在這個(gè)過程中，你確實(shí)得花費(fèi)一些精力去適應(yīng)，但是這肯定要比今后一個(gè)人花費(fèi)更多的精力去跟公司同事交際要好得多。
職場(chǎng)法則2:在需要的時(shí)候，找到能安靜工作的方式
大概對(duì)于一個(gè)性格內(nèi)向的人來(lái)說，沒有什么比在一個(gè)吵雜的環(huán)境中工作更為困難的了，因?yàn)樵谶@種環(huán)境中，同事甚至?xí)聿挥杉旱乇灰粋�(gè)招呼絆住腳步。
所以，在需要的時(shí)候，去找一個(gè)能讓你跳出這樣容易使人分心的環(huán)境的地方工作。比如一間會(huì)議室，或是在關(guān)閉時(shí)間段的公司食堂等等，這樣你才能把心思專注在工作上。
職場(chǎng)法則3:每天休息幾次
不管信不信，衛(wèi)生間可能是內(nèi)向的人最好的朋友了，當(dāng)然同樣的好朋友還有去復(fù)印材料或是送文件的路上，當(dāng)然還有下樓買杯咖啡等等。
你得允許自己在工作的一天當(dāng)中有幾次充電的機(jī)會(huì)。“作為一個(gè)性格內(nèi)向的人，你可能會(huì)不太適應(yīng)接連不斷的會(huì)議和連續(xù)不停的談話。所以你得主動(dòng)去尋找能夠離開辦公室的機(jī)會(huì)，哪怕只是繞著辦公樓走一 圈，這樣你才能整理好思路，在下個(gè)會(huì)議開始之前給自己加滿油。”
職場(chǎng)法則4:主動(dòng)爭(zhēng)取適合內(nèi)向人做的工作。
一般來(lái)說，每個(gè)組織內(nèi)部都會(huì)有一些需要高度集中和忍耐力的工作任務(wù)。而那些性格外向的人毫無(wú)疑問會(huì)痛恨這樣的工作。
職場(chǎng)上良好的工作心態(tài)
1、時(shí)刻堅(jiān)持高標(biāo)準(zhǔn)
航海中的最高原則是：相信羅盤，按照它的指示前進(jìn)。在現(xiàn)實(shí)生活中，明智的人也是這樣。他們時(shí)刻要求自己遵循自己的信條和道德準(zhǔn)則，始終不愈。
2、仔細(xì)權(quán)衡，做出最優(yōu)決策
優(yōu)秀的行動(dòng)者必然長(zhǎng)于細(xì)致的思考。在做出重要決策的關(guān)頭，他們會(huì)收集大量的事實(shí)情況進(jìn)行分析;而在分析權(quán)衡的過程中，他們會(huì)盡力摒除自身的偏見，以增強(qiáng)決策的客觀性和準(zhǔn)確性。
3、但求卓越，不謀嘩眾
要想使一個(gè)集體中的成員團(tuán)結(jié)一致，維持一種和諧的氣氛，一個(gè)最有效的手段就是利用人們渴望獲得贊賞的心理。但是，如果這種獲得他人贊揚(yáng)與好感的愿望過于膨脹的話，就會(huì)徹底破壞你正直的品行與平和的心態(tài)。
4、對(duì)挫折給予即時(shí)的回?fù)?/p>
直面困難，是克服困難積極的第一步。如果你剛剛得知你的身體出了問題，就要去勇敢地面對(duì)、明智地解決，就要去征求最優(yōu)秀的專家的意見：什么是最好的療法?如果你正在努力工作，爭(zhēng)取按時(shí)完成一項(xiàng)計(jì)劃，卻遇到了嚴(yán)重的突發(fā)情況。這時(shí)，你就應(yīng)當(dāng)象科學(xué)家一樣認(rèn)真地分析局面：?jiǎn)栴}是怎樣造成的?努力找出可處理現(xiàn)實(shí)問題的最好徐徑，發(fā)現(xiàn)最有助益的方法，然后遵照施行。
5、心存高遠(yuǎn)，不為小事所累
做事過程中，如果不懂得合理分配精力，各種問題便會(huì)紛至沓來(lái)。你的完成將僅限于小事，大事則無(wú)問津，撿了芝麻丟了西瓜。被瑣碎的二流問題羈絆住了頭腦，自然不能留心頭等大事了。
6、拋開小我，取得更大成就
智者通過付出而不是索取來(lái)實(shí)現(xiàn)自身的存在價(jià)值。J.C.Penney(潘尼)寫道："我從個(gè)人的經(jīng)歷中學(xué)到：獲得自由就必須遵從，獲得成功就必須付出。"換言之，只有當(dāng)你把目標(biāo)置于個(gè)人利益之外，為更高的理想奮斗不止的時(shí)候，你的生活才是最激動(dòng)人心的，才最能實(shí)現(xiàn)它的價(jià)值。
7、不可失信于人
為人誠(chéng)信的聲譽(yù)是一個(gè)人最寶貴的財(cái)富之一。有了這種聲譽(yù)，你就會(huì)感受到他人對(duì)你的信任。當(dāng)你發(fā)表意見時(shí)，人人都洗耳恭聽并深信不疑。
8、建成效于良好的人際溝通
事業(yè)成功的智者都懂得把握待人接物的技巧，而所有這些技巧的核心只有一點(diǎn)：對(duì)他人發(fā)自內(nèi)心的尊重。Don Peterson(皮特遜)在任福特汽車公司(Ford Motor Company)總裁時(shí)曾經(jīng)說過："要成為一名成功的管理者，首先需要具備與他人坦誠(chéng)合作的能力。這種能力遠(yuǎn)比其它素質(zhì)重要得多。"
9、保持清醒，防止自我膨脹
生活中的問題大都不是由外部力量造成的，而是來(lái)自自身的原因。許多本可大有作為的人都是由于自我膨脹而終遭失敗。即使是一個(gè)老好人，一旦得意忘形起來(lái)，也會(huì)變成一個(gè)自命不凡惹人討厭的家伙。大家避之惟恐不及，當(dāng)然更不愿與他共事了�；荻止�(Whirlpool)前任總裁Jack Sparks(斯帕克)曾說："始終保持自己的本色，千萬(wàn)不要裝模作樣地故作姿態(tài)。因?yàn)槟阋坏╅_始裝腔作勢(shì)，就必然會(huì)招致眾怒。"而聯(lián)邦包裹服務(wù)公司(United Parcel Service)的創(chuàng)始人Jim Casey(凱希)也對(duì)此深有同感，他說："不要自視過高，而應(yīng)當(dāng)謙虛一點(diǎn)。只有對(duì)自己永不滿足，才能取得更大的成就。"
10、吸取經(jīng)驗(yàn)，發(fā)展自我
一些自然形成的辦事習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致思想僵化，而諸如"我已經(jīng)做得夠好了"之類固步自封的想法更是使之根深蒂固。思想僵化是成功的大敵，它會(huì)導(dǎo)致落后于時(shí)代，喪失機(jī)遇和長(zhǎng)期的不滿。
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