如何給寶寶增強(qiáng)免疫力
寶寶的抵抗力是比較低的，很容易生病，那如何增強(qiáng)寶寶免疫力呢，這也是每個家長關(guān)注的問題，想了解如何增強(qiáng)寶寶免疫力，這就隨小編來看看吧。
如何給寶寶增強(qiáng)免疫力
一、如何增強(qiáng)寶寶免疫力
1、母乳喂養(yǎng)——人生的第一次免疫
母乳中含有大量的免疫物質(zhì)，能增加嬰兒機(jī)體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病�？梢哉f母乳是人生的第一次免疫，因此不要錯過給寶寶母乳喂養(yǎng)的`機(jī)會。在母乳不能保證的情況下，使用雀巢能恩，雀巢超級能恩等低敏配方奶粉，增強(qiáng)嬰幼兒免疫力。
2、撫觸——改善寶寶的血液循環(huán)
在自然分娩中產(chǎn)道收縮，擠壓胎兒，是一種有益的身體接觸，有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。出生后，母親的身體接觸，會讓小嬰兒有很大的安全感，可以促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育，對出生時體重較輕的早產(chǎn)兒尤其有益。撫觸可以改善寶寶的血液循環(huán)，提高免疫力，并能增進(jìn)食物的消化與吸收，減少哭鬧，改善睡眠。
3、免疫預(yù)防接種——積極主動應(yīng)對
為寶寶預(yù)防接種是人類抵御傳染性疾病而采取的積極措施，如接種卡介苗預(yù)防結(jié)核，口服脊髓灰質(zhì)炎疫苗預(yù)防脊髓灰質(zhì)炎（小兒麻痹癥），接種乙肝疫苗預(yù)防乙肝等。父母們一定要按時為寶寶接種疫苗。
4、規(guī)律的生活習(xí)慣——保持充足睡眠時間
父母足夠耐心地對待孩子，幫他們找到自己的生活規(guī)律。成長中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡一下。周末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩，對身體大有益處。
5、均衡飲食——提升防御功能
孩子偏食，營養(yǎng)不均衡會造成抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣，少吃各種油炸、熏烤、過甜的食品。
6、不要吃得過飽——避免脾胃負(fù)擔(dān)過重
嬰幼兒臟腑嬌嫩，消化吸收功能尚未健全。雖然發(fā)育旺盛，對營養(yǎng)物質(zhì)需要迫切，但是，脾胃運(yùn)動消化功能相對不足。若吃得過飽，會使胃腸負(fù)擔(dān)加重，消化功能紊亂，容易發(fā)生積食、腹痛，導(dǎo)致胃腸炎、消化不良等疾病。
7、多喝白開水——保持黏膜濕潤
多喝水可以保持黏膜濕潤，成為抵擋細(xì)菌的重要防線。上幼兒園、外出時讓孩子背著水瓶，渴了隨時喝。注意，要喝白開水，而不是各種含糖飲料。
8、必過于干凈——形成免疫記憶
免疫系統(tǒng)能對傳染病原形成免疫記憶，萬一再次遇上，可以很快將其消滅。如果你家太干凈，孩子沒有機(jī)會通過感染產(chǎn)生抗體，抵抗力反而減弱，并可能導(dǎo)致過敏和自體免疫失調(diào)。
9、習(xí)慣——防止病從口入
雖然過分抗菌、干凈無益健康，但仍要培養(yǎng)孩子基本的衛(wèi)生習(xí)慣，尤其在吃飯前和上廁所后把手洗干凈，可以防止病從口入。
10、鋅元素——提高身體免疫力
鋅是人體內(nèi)很多重要酶的構(gòu)成成分，對生命活動有催化作用，促進(jìn)孩子生長發(fā)育與機(jī)體組織再生，并幫助孩子提高自身免疫力，并參與維生素A的代謝。補(bǔ)鋅可以選擇第三代蛋白鋅，比如說新稀寶牌鋅硒寶片，從蛋白提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量相當(dāng)，對人體無任何副作用，能顯著提高人體免疫力。
二、為何寶寶抵抗力低
1、環(huán)境不良：大氣污染或被動吸煙等，污染的空氣進(jìn)入呼吸道，影響肺的換氣功能。
2、維生素以及微量元素的缺乏：寶寶長期的膳食不均衡，如缺乏鈣，鋅，鐵，維生素A、維生素D等，均可導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不良，抵抗力下降。
3、患有先天性疾�。喝缦忍煨孕呐K病、先天肺發(fā)育不良等。
4、患有免疫缺陷�。哼@類寶寶是因先天性缺乏一些抗體或合成酶，使寶寶自生后就反復(fù)患有感染性疾病，這需要進(jìn)行免疫方面的特殊檢查才能確定。
5、長期濫用抗生素：不管病情需不需要都用，并多次更換，使機(jī)體產(chǎn)生耐藥性，打亂了人體的一些平衡。
6、擅自停藥：患病后，治療療程不夠，擅自停藥，如發(fā)燒一退就停藥，細(xì)菌長期處于隱伏狀態(tài)，一旦受涼，容易引發(fā)疾病。
7、濫用激素：有些看護(hù)人對發(fā)熱機(jī)理不了解，恨不得一貼藥就手到病除，還有一些醫(yī)生為了盡快地取得治療效果，就給寶寶不適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用激素，長此下去會影響寶寶免疫功能。
8、不良的習(xí)慣：我們發(fā)現(xiàn)一些寶寶睡前吃東西，或抱奶瓶入睡的，也很容易誘發(fā)感冒；不刷牙或不漱口的孩子，最容易嗓子發(fā)炎。這些都會造成寶寶免疫力下降。
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