提升寶寶注意力的方法
孩子怎么都坐不住，就像一只動(dòng)來動(dòng)去的毛毛蟲。“玩起來都不夠?qū)Ｐ�，總是不停地�(fù)Q玩具�！狈泊朔N種，類似問題在孩子身上層出不窮，讓媽媽頗為苦惱。其實(shí)，對(duì)于自制力尚不成熟的幼兒來說，現(xiàn)在就要求他們達(dá)到專心致志的境界，委實(shí)有點(diǎn)困難。不過，好習(xí)慣需要從小開始培養(yǎng)，更需要從生活中的點(diǎn)滴做起。因此，本刊特別策劃提升幼兒注意力的20個(gè)妙招，
1、單純的環(huán)境
孩子的心智發(fā)展需要刺激，然而現(xiàn)實(shí)的環(huán)境存在太多不好的刺激，如噪音、雜物等，對(duì)思緒仍處混沌期的嬰幼兒來說都是干擾。因此，父母應(yīng)盡可能為孩子排除不必要的干擾因素，讓腦神經(jīng)專心接受必要的刺激，進(jìn)行神經(jīng)分化與連結(jié)。
For 嬰兒
1 嬰兒床頭不要掛太多的玩具，刺激太多反而顯得有些亂，不如單純掛一種玩具，過一段時(shí)間再換另一種。
2 放些輕柔、有節(jié)奏的音樂，刺激聽覺并陶冶心靈。
For 幼兒
1兒童房的色彩不要太復(fù)雜，居家環(huán)境最好布置單純?nèi)岷偷纳�，有助穩(wěn)定心情。
2 床鋪上不要擺太多玩具娃娃，以免影響入睡心情。
3不要給孩子太多的玩具，最好一次只給一種。
4 在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，桌上只留下必備物品，收起其他玩具或雜物，以免分心。
2、規(guī)律的作息
規(guī)律的.作息可協(xié)助孩子建立固定的生理時(shí)鐘，讓孩子知道什么時(shí)候玩、看書、運(yùn)動(dòng)或吃飯，也可減少不適當(dāng)?shù)男袨槌霈F(xiàn)在不適當(dāng)?shù)臅r(shí)間里。在建立規(guī)律的生活作息之前，需要先規(guī)劃生活的空間，如吃飯區(qū)、圖書區(qū)或游戲區(qū)等，這樣孩子才知道在什么地方該做什么事。等生活作息習(xí)慣養(yǎng)成之后，父母也更易于觀察孩子在何時(shí)處于最佳精神狀態(tài)，以便安排學(xué)習(xí)活動(dòng)。
For 嬰兒
一般而言，嬰兒期的睡眠時(shí)間較長(zhǎng)，而且分散在好幾個(gè)時(shí)段，尤其是新生兒，還沒有白天和黑夜的概念。在白天清醒時(shí)，不妨趁著換尿布幫嬰兒做做運(yùn)動(dòng)，拉拉手或動(dòng)動(dòng)腳，晚上則盡量簡(jiǎn)化各種活動(dòng)，只要開一盞小燈就好，幫孩子逐步建立日夜的觀念。
For 幼兒
1 不論睡覺、起床，還是吃飯、洗澡、玩耍，都應(yīng)定時(shí)(偶爾可有些彈性)，以減少孩子的混亂感。
2 即使大人用餐時(shí)間與小孩不同，仍可在大人用餐時(shí)讓孩子坐在餐椅上吃點(diǎn)點(diǎn)心，感受大人用餐氣氛，并逐漸熟悉時(shí)間與規(guī)矩。
3 不要同一段時(shí)間內(nèi)做不同的事，以免孩子分心。
3、均衡的營(yíng)養(yǎng)
腦部的神經(jīng)發(fā)育以均衡的營(yíng)養(yǎng)為基礎(chǔ)，各種營(yíng)養(yǎng)素都有其作用，不宜過分?jǐn)z取某項(xiàng)單一養(yǎng)分，因?yàn)樵S多營(yíng)養(yǎng)成分之間有密切的相互作用，最好的方式就是均衡攝取。
For 嬰兒
1 母乳是嬰兒最佳的營(yíng)養(yǎng)來源，而媽媽務(wù)必注意均衡攝取營(yíng)養(yǎng)，才能更好地滿足嬰兒的需求。
2 制作輔食時(shí)盡量選用新鮮食材，減少調(diào)味料的使用。
For 幼兒
1慢慢跟著吃成人食物，應(yīng)把握每日均衡攝取六大類食物，包含五谷根莖類、蔬菜類、水果類、蛋豆魚肉類、奶類及油脂類食物。
2 避免食用含有XXX的食品，因?yàn)閄XX會(huì)引起亢奮，讓幼兒躁動(dòng)不安，通常含有XXX的食物不只是咖啡，奶茶、可樂、巧克力等都含有XXX。
4、足夠的睡眠
睡得好、精神好，情緒才穩(wěn)定，白天時(shí)才有良好注意力！尤其是嬰幼兒，在睡眠中仍在進(jìn)行學(xué)習(xí)與認(rèn)知，而且睡眠期中有50%的睡眠時(shí)間為快速動(dòng)眼期，這正是嬰幼兒重組信息所不可或缺的時(shí)間，因此，務(wù)必要讓嬰幼兒擁有足夠的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量。
For 嬰兒
嬰兒期的睡眠時(shí)間較長(zhǎng)，但卻分為好幾段進(jìn)行，偶爾會(huì)睡過頭而沒有醒來喝奶，有的父母因擔(dān)心孩子少喝奶影響健康而喚醒孩子。其實(shí)嬰兒的睡比吃更重要，如果孩子餓了，自然會(huì)醒來喝奶，不必刻意喚醒孩子。
For 幼兒
如果幼兒白天睡得太多，晚上就難以入睡，難免連帶影響大人的睡眠質(zhì)量，這時(shí)就必須調(diào)整孩子白天的活動(dòng)，讓孩子多活動(dòng)，以減少睡眠時(shí)間，晚上則加強(qiáng)營(yíng)造睡覺氣氛，協(xié)助孩子入睡。
5、尊重孩子的步調(diào)
孩子的能力發(fā)展不盡相同，很多時(shí)候父母也未必了解孩子發(fā)展到何種地步，這時(shí)不妨多觀察孩子的表現(xiàn)，如果明顯看出是孩子所喜歡的活動(dòng)，就讓他玩久一點(diǎn)，這正是他展現(xiàn)注意力的時(shí)候。另外，視孩子的發(fā)展速度調(diào)整教養(yǎng)步伐，畢竟小孩子的動(dòng)作還不靈活，本來就很難跟上大人的腳步，與其催促他，倒不如放慢我們自己的腳步。
6、父母以身作則
孩子最初的學(xué)習(xí)對(duì)象就是父母，想要孩子專心吃飯，自己卻邊看電視邊吃飯，孩子也很難不學(xué)父母吧？要讓孩子專心，父母就得從自己做起，比如從頭到尾好好完成一件事，而不是想到什么就做什么；要孩子專心做事時(shí)，父母也陪著做，而不是在客廳看電視、大聲談笑�？傊�，別讓孩子產(chǎn)生“為什么爸媽可以，我卻不可以”的想法，這樣才有助于他達(dá)成各項(xiàng)學(xué)習(xí)目標(biāo)。
7、動(dòng)靜皆有的活動(dòng)
出于對(duì)活動(dòng)量的需求，孩子天生就愛活蹦亂跳，但也未必就靜不下來。通過動(dòng)靜皆有的活動(dòng)，讓孩子感受到活動(dòng)的差異與節(jié)奏，慢慢調(diào)整自身的心情，既可適度發(fā)泄體力，也能得到充分休息。在動(dòng)靜活動(dòng)的轉(zhuǎn)換過中，可放點(diǎn)輕柔音樂，讓孩子慢慢靜下來。
For 嬰兒
6個(gè)月之前的小嬰兒自主能力還不夠，動(dòng)態(tài)活動(dòng)的時(shí)間較少，需要父母多幫忙，可在換尿布時(shí)幫孩子做些肢體伸展的活動(dòng)，抱著他隨處走走；當(dāng)孩子會(huì)爬行后，每爬完一段距離，就讓孩子坐在父母的腿上，聽聽故事或童謠，以緩和活動(dòng)的情緒。
For 幼兒
學(xué)步期的幼兒對(duì)世界充滿好奇，不停地爬上爬下，每當(dāng)讓孩子活動(dòng)10分鐘之后，就可慢慢引導(dǎo)他休息一下，進(jìn)行一些靜態(tài)活動(dòng)。其中動(dòng)態(tài)活動(dòng)有游泳、丟(滾)球、攀爬等，而靜態(tài)活動(dòng)則為看故事書、下棋、玩撲克牌或涂鴉等。
8、多從事戶外活動(dòng)
現(xiàn)在的孩子多住在水泥叢林中，活動(dòng)空間不大，很難擁有足夠的空間來伸展四肢，該消耗的力量沒用完，自然會(huì)動(dòng)個(gè)不停，所以，請(qǐng)走到戶外動(dòng)一動(dòng)吧！住所附近的小區(qū)公園也好，大型公園或野外更是不錯(cuò)，接觸大自然，呼吸新鮮空氣，對(duì)大人小孩有好處，讓蟲鳴鳥叫進(jìn)入耳朵、花草樹木映入眼簾，這對(duì)孩子都是很好的刺激。不過，應(yīng)少帶孩子去人多擁擠的公共場(chǎng)所，因?yàn)猷须s的環(huán)境有礙孩子的情緒穩(wěn)定，而且公共空間是傳染病的溫床，容易讓抵抗力差的孩子生病。
For 嬰兒
6個(gè)月之后的嬰兒生理狀況趨于穩(wěn)定，父母可用手推車帶孩子到住所附近的公園散步，同時(shí)可慢慢為他介紹公園中的景物，以增加認(rèn)知能力。
For 幼兒
1 當(dāng)幼兒會(huì)走路后，更是需要足夠的空間去活動(dòng)、探索，戶外正好提供了讓孩子完全活動(dòng)的空間，特別是公園的游樂設(shè)施，如溜滑梯或搖搖馬等，在安全無虞的前提下，就讓孩子盡情玩吧，這對(duì)促進(jìn)肢體發(fā)展有很大的幫助。
2 有機(jī)會(huì)的話，可帶幼兒去以自然景物為主的森林游樂區(qū)或國(guó)家公園，豢養(yǎng)動(dòng)物的動(dòng)物園也不錯(cuò)，趁機(jī)認(rèn)識(shí)花草鳥獸。由于很多東西對(duì)孩子來說都是陌生的，因此，在培養(yǎng)觀察力的同時(shí)，也更能吸引孩子提升注意力。
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