寶寶防曬的有效方法

　　在夏季，陽光燦爛，寶寶嫩嫩的皮膚如何抵抗高強(qiáng)度的紫外線呢？我們都希望寶寶白白胖胖的，很怕他們的皮膚被曬黑，那寶寶防曬的方法有哪些呢？讓我們一起來看看寶寶防曬的方法吧。

　　炎炎夏日，陽光刺眼，高強(qiáng)度的紫外線考驗著寶寶們嬌嫩的皮膚。尤其是他們的眼睛，比皮膚更怕曬。于是，不少家長也在孩子的小鼻子上架上了太陽鏡。

　　兒童的角膜和晶狀體都比成人清澈，所以更容易受到紫外線的侵害，如不注意防曬，可能損傷兒童角膜上皮，同時對視網(wǎng)膜黃斑造成灼傷，甚至給日后得上白內(nèi)障等眼病埋下隱患。所以夏天除了給孩子的皮膚防曬外，眼睛同樣要保護(hù)起來。要告訴孩子不能直視太陽；中午12點到下午2點紫外線最強(qiáng)時盡量避免戶外活動；出門時戴寬邊帽、遮陽傘，或戴合適的太陽鏡，但并不是所有的兒童都適宜戴太陽鏡。

　　專家表示，外出時給孩子戴一兩個小時太陽鏡可以起到保護(hù)作用，但時間不能太長�！耙驗楹⒆拥囊曈X功能還未發(fā)育成熟，需要更多的明亮光線及清晰物象刺激，長時間戴會影響視覺的正常發(fā)育，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致弱視。所以6歲前盡量不要給孩子戴太陽鏡�！�

　　而且，目前太陽鏡市場魚目混雜，質(zhì)量參差不齊。不少兒童太陽鏡以有機(jī)玻璃或普通玻璃制成，并沒有防紫外線的功能。專家指出，如果選擇了這種劣質(zhì)太陽鏡，反而更容易損傷眼睛。因為人在戴了太陽鏡后瞳孔會擴(kuò)大，紫外線比不戴太陽鏡時更容易傷害眼睛。

　　專家提醒，給孩子購買太陽鏡時，要到正規(guī)眼鏡店，選擇印有防UV標(biāo)識的。至于鏡片的顏色，最好選擇灰色、煙色或茶色，它們引起的色彩畸變較小，色感更佳，要避免選擇糖果色的。鏡片和鏡框的大小要適宜孩子的臉部，不要太重或太寬，否則易下滑。

　　寶寶防曬的方法

　　遮擋防曬

　　1、陽光強(qiáng)烈時，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。

　　2、烈日曝曬，可戴上寬邊淺色遮陽帽，打遮陽傘。

　　3、可穿防曬衣或防曬服，保護(hù)皮膚。

　　防曬誤區(qū)

　　誤區(qū)一：只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強(qiáng)烈。

　　真實情況：紫外線不會發(fā)熱。譬如人們在爬山時，愈往上，山風(fēng)愈涼，這時紫外線也就愈強(qiáng)。每往上1000米，紫外線就增強(qiáng)10%。在大海上也是同樣的道理：海風(fēng)讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線已達(dá)到極強(qiáng)的程度。

　　誤區(qū)二：陰天時云層很厚，紫外線就不會傷害到皮膚了。

　　真實情況：云層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透云層，惟有昏暗而又厚重的雨云層才能阻止部分紫外線。

　　誤區(qū)三：防曬產(chǎn)品的防曬系數(shù)越高，就越對皮膚有利。

　　真實情況：防曬系數(shù)越高的產(chǎn)品，就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大，因此如果是平常上班的話，選SPF15、PA+的產(chǎn)品就可。如果在戶外運動的話，宜選SPF25~SPF35、PA++的產(chǎn)品。如果是到海邊游泳時，則選SPF35~SPF50、PA+++即可。

　　誤區(qū)四：防曬品涂上后即可會產(chǎn)生防曬保護(hù)效果。

　　真實情況：由于防曬中的有效成分必須滲透至角質(zhì)表層后，才能發(fā)揮長時間的保護(hù)效果，因此比須提在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前在補充一次，在使用的.劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達(dá)到最佳防曬功效。

　　誤區(qū)五：偶爾幾次忘記涂防曬品，不會對皮膚有太大的影響。

　　真實情況：日曬是可以累積的，因此雖然只是間接性地接受日曬，對皮膚的傷害卻會長期積累下來，或許無法立刻看到后果，但時間長了就會造成肌膚曬黑、臉上出現(xiàn)斑點、皮膚失去彈性、產(chǎn)生皺紋、老化等現(xiàn)象。

　　誤區(qū)六：只要出門前涂了防曬霜。

　　肌膚就可以一整天安全無憂真實情況：防曬產(chǎn)品在暴曬部位涂抹數(shù)小時后，由于汗水的稀釋等原因，其防曬效果會漸漸減弱，所以應(yīng)及時洗去并重新涂抹，以確保防曬效果的延續(xù)。

　　誤區(qū)七：我的皮膚已經(jīng)被曬黑了，再涂防曬霜也無濟(jì)于事。

　　真實情況：皮膚曬后呈棕黃色，表明皮膚進(jìn)入自我保護(hù)狀態(tài)。皮膚的增厚和黑色素的產(chǎn)生是皮膚自我保護(hù)的表現(xiàn)。但黑色素只能部分吸收紫外線B，起隔離作用，使肌膚不受損傷，卻無吸收紫外線A的功能。所以，到戶外，太陽與皮膚間的隔離屏障是必不可少的。

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