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2018安徽省中考體育考試評分標(biāo)準(zhǔn)是什么
2018年安徽省中考體育考試評分標(biāo)準(zhǔn)一直是安徽考生和家長們關(guān)注的熱點(diǎn)問題。下面是小編為大家整理的安徽省2018年中考體育評分情況,希望大家喜歡!
2018安徽省中考體育考試評分標(biāo)準(zhǔn)
2018安徽省中考體育考試評分標(biāo)準(zhǔn)情況尚未公布,一旦公布小編會及時為各位更新!
安徽中考體育籃球項(xiàng)目的影響因素
一、A、提高警惕。要知道球在哪里,知道球的位置。通常,你要蓋一個人的球,你要離他遠(yuǎn)一點(diǎn)。?
B、研究對手。在你開始蓋帽之前,要確認(rèn)他將肯定會投籃。
C、要耐心。不要離開你的防守隊(duì)員太久,否則,他會如入無人之境,輕松投籃。
二、A、時機(jī)要合適?ê媚愕囊苿訒r間,在他出手前,你要靠近他。
B、要迅速到位。沖向投籃者或者他要投籃的`位置。
C、識別投籃。關(guān)鍵是要知道他將如何投籃,他的站位和形體動作會顯示他投籃的類型。
三、A、迅速起跳。你沒有時間膝蓋彎曲作起跳動作,一定要快速雙腳起跳。
B、身體伸直。注意不要因?yàn)樯眢w接觸或者打手犯規(guī)。除非他后仰跳投,由于慣性,他會撞你。
C、完全伸展。如果你伸出去蓋帽的手臂完全伸展,你會夠到更高的地方。
D、撥球。用手腕迅速撥球,但是動作不宜過大。記住,就是輕輕一撥,就可能改變一個本來可以命中的投球。
安徽中考體育排球項(xiàng)目的影響因素
一、準(zhǔn)備姿勢
分為稍蹲準(zhǔn)備姿勢、半蹲準(zhǔn)備姿勢、低蹲準(zhǔn)備姿勢。在對墻墊球時,應(yīng)采用半蹲姿勢。半蹲姿勢要求兩腳開立,兩膝彎曲,上體前傾,重心靠前,膝部的垂直線應(yīng)在腳尖前面,兩臂放松自然彎曲于腹前。
二、球觸手臂部位和擊球部位
用前臂的手腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右的兩小臂橈骨內(nèi)側(cè)所構(gòu)成的平面擊球;擊球的后側(cè)下部。
三、兩手臂夾緊,直臂擊球
要點(diǎn):兩臂夾緊前伸,插入球下,通過提肩、頂肘、壓腕、抬臂動作擊球。
四、根據(jù)墻面反彈來的球,合理的控制擊球力量
根據(jù)距離的遠(yuǎn)近、來球的速度等情況,采用合理的調(diào)控身體的姿勢和手臂動作來控制擊球的力量。中考的要求是:人離墻1。50米的距離,墊出的球要擊在距地面1。50米及以上的墻面上。這就要求學(xué)生用墊較近距離和來球力量較小的球的方法即:利用全身協(xié)調(diào)動作迎向來球,身體重心隨著擊球動作向前上方移動。
五、方向的控制
要點(diǎn):正對來球,利用正確的動作,將球墊至自己的正前方。
六、全身協(xié)調(diào)用力
上、下肢的協(xié)調(diào)用力
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