2018年沈陽中考體育評分標準

　　中考體育是學校體育教育的一個環(huán)節(jié),它有運動練習、運動競賽的基本特征。下面是百分網(wǎng)小編整理的2018年沈陽中考體育評分標準，歡迎閱讀借鑒!

　　2018年沈陽中考體育評分標準

　　2018年沈陽中考體育評分標準情況尚未公布，待公布之后小編會第一時間更新，請參考往年的!

　　往年沈陽中考體育分值構(gòu)成及評分標準

　　在沈陽中考體育中，成績主要由初中一、二年級體育考試、初中三年級集中統(tǒng)一體育考試和體育衛(wèi)生常識考試三部分綜合評定而成，滿分為60分。

　　其中體育部分50分(初中一年級體育考試10分，初中二年級體育考試10分，初中三年級集中統(tǒng)一體育考試30分)，體育衛(wèi)生常識10分(初中一年級學校公共衛(wèi)生考試3分，初中二年級學校公共衛(wèi)生考試3分，初中三年級學校公共衛(wèi)生考試4分)。

　　身體基礎(chǔ)項目包括身高標準體重、肺活量體重指數(shù)、男引體向上或擲實心球、女仰臥起坐或擲實心球，運動能力項目包括男1000米、女800米，運動技能項目為立定跳遠。

　　中考體育考試時注意的事項

　　1、不同體育測試項目進行前，學生都應(yīng)做相應(yīng)準備活動。這樣既可以放松身體各個關(guān)節(jié)，也可以配合深呼吸，放松心情，穩(wěn)定情緒。

　　2、做“跳繩”的準備活動時，可以用力彈跳幾次，使自身興奮起來，以便在測試時具備更強的爆發(fā)力。

　　3、“立定跳遠”項目測試前，不應(yīng)該猛力試跳，浪費體力;可以象征性的'重復一下跳躍動作，作為真正測試前的放松方式。

　　4、體育中考的最后一項測試都是“女生800米”或“男生1000米”測試項目，不同學生根據(jù)自己長跑特性制訂合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己處于合理的排位順序，調(diào)整呼吸與步伐，緊盯前一名學生。在最后一圈沖刺時，則應(yīng)用盡全身氣力，沖過終點兩米以上，以防未到終點就放慢速度，導致影響最終成績。
 

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