新疆中考體育都是考什么
現(xiàn)在的中考體育不是一般的測(cè)試，是能夠納入到中考總分的，因此很多的考生都是重視體育考試項(xiàng)目的，以下是小編為你帶來(lái)的新疆中考體育的項(xiàng)目，僅供大家參考!
新疆中考體育的項(xiàng)目
考試項(xiàng)目：
項(xiàng)目1：1000米跑(男)、800米跑(女);(必考項(xiàng)目)
項(xiàng)目2：立定跳遠(yuǎn)、50米跑;(考生二選一)
項(xiàng)目3：?jiǎn)胃芤w向上(男)，一分鐘仰臥起坐(女)，前擲實(shí)心球;(考生二選一)
項(xiàng)目4：籃球技能，排球技能，足球技能;(考生三選一)
統(tǒng)一考試各項(xiàng)目滿(mǎn)分均為100分。
新疆中考體育單招考試
華東地區(qū)
(包括山東、江蘇、安徽、浙江、福建、上海、江西轄區(qū)內(nèi)院校);
山東體育學(xué)院：足球、田徑、籃球
上海體育學(xué)院：乒乓球、武術(shù)套路、羽毛球
南京體育學(xué)院：網(wǎng)球、排球
華南、華中地區(qū)
(包括廣東、廣西、海南，湖北、湖南、河南轄區(qū)內(nèi)院校);
武漢體育學(xué)院：足球、田徑、排球、籃球
廣州體育學(xué)院：乒乓球、武術(shù)套路、羽毛球、網(wǎng)球
華北地區(qū)
(包括北京、天津、河北、山西、內(nèi)蒙古轄區(qū)內(nèi)院校);
北京體育大學(xué)：足球、田徑、網(wǎng)球、排球
天津體育學(xué)院：乒乓球、武術(shù)套路、籃球
首都體育學(xué)院：羽毛球
東北地區(qū)
(包括遼寧、吉林、黑龍江轄區(qū)內(nèi)院校);
沈陽(yáng)體育學(xué)院：足球、田徑、網(wǎng)球、排球
吉林體育學(xué)院：乒乓球、武術(shù)套路、羽毛球
哈爾濱體育學(xué)院：籃球
西北、西南地區(qū)
(包括寧夏、新疆、青海、陜西、甘肅，四川、云南、貴州、西藏、重慶轄區(qū)內(nèi)院校);
西安體育學(xué)院：足球、田徑、排球、乒乓球
成都體育學(xué)院：武術(shù)套路、羽毛球、籃球、網(wǎng)球
中考體育的注意事項(xiàng)
考前細(xì)節(jié)需注意
細(xì)節(jié)1：考試當(dāng)天該穿什么樣的服裝去兩位老師都說(shuō)，如果學(xué)生覺(jué)得平時(shí)在體育課上穿校服比較習(xí)慣的話(huà)，那不如穿著校服參加中考體育。家長(zhǎng)不必刻意為了此次考試買(mǎi)一套運(yùn)動(dòng)服，一來(lái)這等于從一定程度上提醒學(xué)生這是一場(chǎng)重要的考試，可能會(huì)加重學(xué)生心里的緊張感，二來(lái)有些學(xué)生穿了剛買(mǎi)的服裝會(huì)不適應(yīng)，覺(jué)得放不開(kāi)，反而不利于在考試中發(fā)揮正常的水平。
細(xì)節(jié)2：考前喝提神性飲料有用嗎在往年的中考體育考場(chǎng)中，可以看到學(xué)生在考前大灌飲料的場(chǎng)景，他們認(rèn)為這能幫助他們提高最好的成績(jī)，特別在耐力跑中能助他們一臂之力。對(duì)此，兩位老師建議，不要相信這些"偏方"，在測(cè)試前喝了一肚子的水反而不會(huì)取得好成績(jī)。只要在平時(shí)刻苦練習(xí)，在考試中發(fā)揮正常的水平，一般都能取得好成績(jī)。特別是耐力跑，不少學(xué)校的操場(chǎng)都是200米一圈的，有些甚至更短，而到了正式的體育考試中，體育場(chǎng)地都是400米一圈的，賽道的變長(zhǎng)自然使得彎道減少，而且學(xué)生只要跑兩圈左右就好了，這從技術(shù)和心理兩方面都使得學(xué)生在正式的考試中往往能比在校練習(xí)時(shí)成績(jī)更好。此外，考前學(xué)生也不要吃得太飽、太油膩;中午前后如果升溫，應(yīng)及時(shí)減衣服。
項(xiàng)目要點(diǎn)不可忽略
在參加具體項(xiàng)目的`測(cè)試時(shí)，專(zhuān)家提醒學(xué)生要注意以下幾點(diǎn)重要的細(xì)節(jié)。
體操項(xiàng)目：重視完成動(dòng)作的質(zhì)量，落地時(shí)要站穩(wěn)、身體的姿態(tài)要好，腿要伸直，不僅要完成整套動(dòng)作，還要完成得優(yōu)美和漂亮。在做動(dòng)作前，不妨閉上眼睛，回想一遍整套動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)和細(xì)節(jié)。
耐力跑：要把握跑步的節(jié)奏，在前面一段不要跑得太沖，不然后程可能會(huì)"心有余而力不足"。有些學(xué)生在開(kāi)始的一兩百米中一路領(lǐng)先，但是到了后程由于沒(méi)力氣，腳抬不起來(lái)，眼睜睜地看著被后面的同學(xué)一個(gè)個(gè)趕超。不如在前面一段跑得稍慢些，將大部分體力留到最后沖刺階段。
球類(lèi)項(xiàng)目：這一項(xiàng)目是被老師認(rèn)為最難預(yù)測(cè)、心里最沒(méi)底的一項(xiàng)，大多數(shù)學(xué)生由于場(chǎng)地的限制將籃球選作考試項(xiàng)目。完成這一項(xiàng)很重要的一部分就是投籃進(jìn)球，但是這有很大的不可預(yù)測(cè)性，可能會(huì)出現(xiàn)學(xué)生在校時(shí)練得不錯(cuò)，但真正到了考場(chǎng)上由于緊張等其他因素，第一次投不進(jìn)籃，第二次補(bǔ)投時(shí)因?yàn)閯?dòng)作不連貫也很難投進(jìn)。
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