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家庭食用鹽的主要成分作用
食用鹽，是每個(gè)家庭里面必備的一種調(diào)味品。你知道食用鹽的主要成分是有什么元素制成的。百分網(wǎng)小編給大家整理了鹽的主要成分，希望你們喜歡!
家庭食用鹽的主要成分作用
成分
市面上銷(xiāo)售的鹽通常有粗鹽、精鹽、晶體鹽和食用鹽等。食用鹽通常由巖鹽和海鹽制成，一般添加有碘。平均每100克精鹽中，含鈉39311毫克、鎂2毫克。巖鹽得自于地質(zhì)變遷時(shí)期的自然礦產(chǎn)中，除了鈉和氯化物，幾乎不含別的礦物質(zhì)。海鹽通常來(lái)自鹽堿灘，海鹽含有微量礦物質(zhì)，如鈣、鎂、鉀、溴化物和其他各種微量元素。
鹽作用
鹽能提供大量的鈉，對(duì)人體來(lái)說(shuō)，鈉扮演多種至關(guān)重要的角色，它能促進(jìn)蛋白質(zhì)和碳水化合物的代謝和神經(jīng)脈沖的傳播以及肌肉收縮，還能調(diào)節(jié)激素和細(xì)胞對(duì)氧氣的消耗、控制尿量生成、口渴以及產(chǎn)生液體(血液、唾液、眼淚、汗液、胃液和膽汁)等。鹽對(duì)生成胃酸也非常重要。
食鹽的調(diào)味作用
在烹調(diào)菜肴中加入食鹽可以除掉原料的一些異味，增加美味，這就是食鹽的提鮮作用。在眾多的烹飪?cè)现校贁?shù)原料自身具有人們比較歡迎、能夠接受的味道外(如黃瓜、西紅柿、水果、西瓜、甜瓜、哈密瓜之類(lèi)).多數(shù)原料都不同程度地存在一些惡味，若使其變成美味可口的菜肴，除了加熱、水浸等方法之外，就要發(fā)揮食鹽的“除惡扶正”功能了。
所謂的“除惡扶正”就是在烹調(diào)過(guò)程中抑制原料自身的腥惡之氣味，輔助提高原料中的呈鮮美味的物質(zhì)，增強(qiáng)人們喜歡的鮮美口味。許多原料在下鍋之前加底味主要是鹽，特別是動(dòng)物性原料表現(xiàn)得尤為明顯。例如:粵菜中的糖醋咕老肉，在炸肉之前，所用的五花肉必須先用料酒和食鹽打一下底味，在芡汁里除了糖醋等調(diào)料外，必須加進(jìn)一定數(shù)量的鹽，如果不加食鹽就提不出此菜的美味.相反突出了糖和醋的氣味，口感就極差，這就是鹽在烹調(diào)中的調(diào)味作用。
淡無(wú)味，咸無(wú)味，是說(shuō)用鹽量要適當(dāng)，才能發(fā)揮其特有的功能。
過(guò)量食用鹽帶來(lái)的危害
心血管疾病
經(jīng)很多研究證實(shí)，食鹽的攝入量與血壓高低有聯(lián)系。最早的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中人們發(fā)現(xiàn)高食鹽攝入量會(huì)升高血壓。后來(lái)，在很多人群流行病學(xué)調(diào)查中也發(fā)現(xiàn)，如果膳食中食鹽攝入增加，會(huì)升高血壓;但減少食鹽攝入后血壓就會(huì)有降低的趨勢(shì)。食鹽的主要成分是氯化鈉。鈉離子攝入過(guò)多會(huì)引起腎上腺和腦組織釋放一種因子，這種因子會(huì)使細(xì)胞興奮性增加，變得更容易“激動(dòng)”，結(jié)果則表現(xiàn)為動(dòng)脈收縮，血壓升高。
鹽肝腎臟疾病
食鹽也是經(jīng)過(guò)腎臟通過(guò)尿液排出體外的。在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中，人們發(fā)現(xiàn)高食鹽攝入量會(huì)使得尿液中蛋白質(zhì)的量升高;后來(lái)，在人體中的繼續(xù)研究也發(fā)現(xiàn)，高食鹽攝入量也會(huì)升高尿液中的蛋白質(zhì)含量，而這恰恰是腎臟功能發(fā)生問(wèn)題的危險(xiǎn)信號(hào)。對(duì)1966年至2004年間發(fā)表的關(guān)于食鹽與腎臟疾病的人群研究證據(jù)進(jìn)行綜合分析認(rèn)為，高鹽膳食會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎臟損傷，可能會(huì)加大患腎臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
鹽骨質(zhì)疏松
食鹽含有鈉離子，研究發(fā)現(xiàn)，鈉和鈣在人體中代謝是有聯(lián)系的，它們由同一種分子調(diào)節(jié)。鈉離子從人體排出時(shí)，還會(huì)攜帶一部分的鈣離子，因此，鈣的排出量也會(huì)增加。如果平時(shí)膳食食鹽攝入過(guò)多，排鈉增加的同時(shí)也會(huì)增加鈣的排出，尿鈣水平升高，可能導(dǎo)致骨骼變薄和骨質(zhì)疏松癥，也增加骨折的風(fēng)險(xiǎn)。另外，尿液中的鈣離子增多，還會(huì)增加腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
食用鹽的禁忌
1.咳嗽消渴、水腫病人不宜食用。
2.高血壓、腎臟病、心血管疾病患者應(yīng)限制攝入量，最好用代鹽(氯化鉀)或無(wú)鹽醬油代替食鹽以促進(jìn)食欲。
3.在炒菜做湯時(shí)忌高溫時(shí)放碘鹽。炒菜爆鍋時(shí)放碘鹽，碘的食用率僅為10%，中間放碘鹽食用率為60%;出鍋時(shí)放碘鹽食用率為90%;涼拌菜時(shí)放碘鹽食用率就可以達(dá)到100%。
4.碘跟酸性物質(zhì)結(jié)合后會(huì)被破壞。據(jù)測(cè)試，炒菜時(shí)如果同時(shí)加醋，碘的食用率即下降40%～60%。另外，碘鹽遇酸性菜(比如酸菜)，食用率也會(huì)下降。
食用鹽的生活用途
1. 粗鹽有發(fā)汗的作用,它可以排出體內(nèi)的廢物和多余的水分,促進(jìn)皮膚的新陳代謝,還可以軟化污垢、補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì);
2.要想清除毛毯上的油污，用1份鹽和4份酒精配成的溶液清洗，清洗時(shí)用力搓，便可除去油污，且不會(huì)傷及毛毯。
3.當(dāng)膠底帆布鞋有臭氣時(shí)，在鞋上撒少許鹽，即可吸收汗水并除臭。新買(mǎi)的泡沫塑料鞋先放入鹽水中浸泡半天，然后再穿，即不易裂，又耐穿。
4.草帽舊了，用鹽水洗刷，能使之煥然一新。
5.新買(mǎi)的牙刷在熱鹽水里浸半小時(shí)左右取出，可使牙刷經(jīng)久耐用。
6.兩只顏色相似又不完全相同的棉質(zhì)襪子，放在鹽水里煮1小時(shí)，顏色就會(huì)一樣。
7.新買(mǎi)的浴巾在使用前用鹽水浸透，即可預(yù)防其發(fā)霉。
8.受潮的火柴放鹽在上面，一兩分鐘后，潮濕的火柴就干了。
9.用鹽水洗竹器、藤器，可使其更美觀、更柔軟耐用。
10.柳條編制家具用沾有溫?zé)猁}水的硬刷清洗，并在陽(yáng)光下曬干，可防止家具變黃。
11.新買(mǎi)的麻繩如嫌太硬，將其放在鹽水里煮一下，可使其柔軟耐用。
12.浴用海綿若變得既粗又滑，在冷鹽水中浸一會(huì)，就會(huì)又軟又松。
13.煤油燈里放些鹽，又省油又不冒黑煙。
14.煤油里摻進(jìn)水后，會(huì)使煤油無(wú)法使用，若在煤油桶里撒一些細(xì)鹽，煤油就可以使用了。
15.將蠟燭先在濃鹽水中浸泡數(shù)小時(shí)，取出，待徹底干燥后，燃燒時(shí)就不會(huì)流蠟。
16.電池的電能用完后，可在碳棒附近鉆兩個(gè)小孔，灌進(jìn)鹽水后用蠟封好，可使廢電池重新使用。
17.新掃帚如果在熱鹽水中浸泡后再使用，可延長(zhǎng)掃帚的使用壽命。
18.調(diào)漿糊時(shí)放點(diǎn)鹽，槳糊不易發(fā)霉。
19.鹽水可除去油漆味，如果在室內(nèi)放置兩盆泠鹽水，涂抹家具及墻壁的油漆味就會(huì)消除。
20.粉刷墻壁時(shí)，在石灰水中放0.3% ~ 0.5% 的鹽，能增加石灰的附著力。
21.新摘下來(lái)的鮮花插在鹽水餅里，可保持較長(zhǎng)時(shí)間而不枯萎。在水仙花的盆中放入少許鹽，能延長(zhǎng)開(kāi)花時(shí) 間。
22.在金魚(yú)缸水中放點(diǎn)普通食鹽(不用加碘鹽)，可使金魚(yú)更活潑健康。
23.清洗魚(yú)缸時(shí)，用鹽(不用加碘鹽)擦拭魚(yú)缸內(nèi)側(cè)，可除掉硬水垢，用清水沖洗后再將魚(yú)放進(jìn)缸內(nèi)。
24.在廚房水槽下水管中定期倒入濃鹽水中，可保持清潔，防止發(fā)臭和油污堆積。
25.用鹽和蘇打水清潔冰箱內(nèi)部，效果良好。
26.照相膠片經(jīng)顯影定影后，放入鹽水中泡一下，再用清水沖洗，能縮短清洗時(shí)間。
27.將鹽和檸檬汁放在軟布上擦鋼琴鍵或大理石制品、象牙制品，可除去污跡。
28.陶瓷、玻璃等器皿內(nèi)的茶垢、污垢，用鹽擦洗，去污效果較好。
29.銀制品上有了污漬，可先用鹽擦拭污漬后再洗，清除效果好。
30.銅器上有黑斑點(diǎn)與污跡，用鹽可以擦掉，使其煥然一新。
31.清洗銅鍋時(shí)，先用鹽水泡銅鍋上的污漬，再用浸有姜汁的布擦拭，效果很好。
32.用久了的熱水瓶，瓶膽內(nèi)往往結(jié)上一層水垢，將小蘇打和鹽水灌入瓶中，再加入一些碎蛋殼，蓋上瓶塞頻頻晃動(dòng)，即可除去水垢。
33.清潔鐵鍋上的油膩時(shí)，先放入少量鹽，再用紙擦鐵鍋，油膩更易清除。
34.白色瓷磚、瓷澡盆、瓷臉盆如用褐色鐵銹斑，可用適量的食鹽與醋配成混合液擦洗。
35.冬天用浸有鹽溶液的海綿擦拭窗玻璃內(nèi)面，不會(huì)結(jié)霜;用裝有鹽的濕布小袋擦汽車(chē)擋風(fēng)玻璃，可防止其積雪。
36. 織物上的霉斑或銹斑，可用檸檬汁與鹽混合液浸泡并置于陽(yáng)光下漂白，最后用清水洗干凈。
37.金屬器皿生銹，用鹽加點(diǎn)檸檬汁洗，即能迅速除銹，又能將器皿擦得光澤耀眼。
38.搪瓷食具積了污垢，用鹽和醋混合擦洗，即干凈又不損光澤。
39.菜刀用鈍了，放在鹽水里浸泡沫20分鐘，然后邊磨邊澆鹽水，不僅刀好磨，而且磨出的刀刃鋒利。
40.菜刀柄久用會(huì)脫落，可將菜刀柄浸一浸鹽水，再插回去就不會(huì)脫落了。
41.菜板易裂，可將菜板放入鹽水中浸泡一天，拿出來(lái)晾干，就不易裂了。
42.用肥皂和水洗后的菜板，再用浸有鹽的濕布擦拭可使之光亮。
43.砧板上有魚(yú)腥味時(shí)，用淘米水加鹽洗擦，再用熱水清洗，可除腥味。
44.用浸有姜汁的鹽擦手，可除去手上的洋蔥味。
45.用鹽水選出來(lái)的種子，出苗齊，苗健壯，又防病蟲(chóng)害。
46.鹽能去新生毛，用鹽抹在雞皮上更易拔出新生毛。
47.新買(mǎi)的瓷碗、瓷杯、瓷碟、玻璃杯、陶制沙鍋，如先放入鹽水中煮過(guò)，則不容易破裂。
48.茶杯、茶壺上有茶垢后，如果用鹽水浸泡10分鐘，清洗起來(lái)就十分方便了;如果浸泡幾小時(shí)，茶垢則會(huì) 自行脫落。碗碟有了積垢，用食鹽和醋洗刷，很容易洗凈。壺嘴上有污漬時(shí)，可用濕鹽將壺嘴覆蓋一夜，翌日用熱水清洗。
49.用鹽擦洗鋁質(zhì)餐具，可使其光亮潔凈。
50.燒火時(shí)，在煤球上撒點(diǎn)鹽，能使戶爐火更旺些。將鹽撒在爐灶上，可撲滅油膩火。生爐子的時(shí)候，如果煙霧太濃，撒上一把鹽會(huì)使煙霧消散，火苗旺盛。
51.筑爐膛時(shí)，在泥巴里拌點(diǎn)鹽，爐膛便不會(huì)過(guò)早地干裂。
52.燈泡有了污漬，可用洗滌靈加入少量食鹽輕擦，然后用清水洗凈，擦干，燈泡的亮度便和新的一樣。
53.用洗衣機(jī)洗衣物時(shí)，如果泡沫太多，在泡沫上撒些鹽，即可減少泡沫。
54.洗蚊帳用少許鹽，能避臭蟲(chóng)。
55.毛巾用久了會(huì)變硬，有怪味，最好用鹽水搓洗，能除怪味，又不發(fā)粘。
56.夏天用毛巾揩汗，毛巾會(huì)變得粘乎乎的，若先用食鹽搓冼，再用清水漂凈，即可清潔如新。
57.如果棉織品熨焦了，用精鹽少許，放在燙焦處揉擦，焦痕即可退去。
58.棉織品發(fā)黃了，可用鹽加蘇打粉，用水煮1小時(shí)，黃色即可退去
59.衣服上沾有青草漬時(shí)，可將衣服常浸入食鹽水中(1升水加100克鹽)，輕輕揉搓，即可除去青草漬。
60.有汗?jié)n的衣服，可先泡在10%的鹽水里搓洗10分鐘，用清水沖洗后，再用肥皂洗，就可去掉汗?jié)n。
61.染衣服放點(diǎn)鹽，可使衣服顏色鮮艷。
62.衣服染上墨跡較難洗，可先在清水里搓洗，然后再取幾粒飯與食鹽拌和，放在有墨跡處搓冼，再放到清 水里搓洗，一次未凈可重復(fù)幾次，則可除去墨跡。
63.牛仔褲穿臟了洗易退色，可先其放在常溫濃鹽水中浸泡2小時(shí)，再用肥皂洗刷，這樣就不褪色了。
64.衣服被油污沾染，用溶有鹽的堿水洗滌，能洗得很干凈。
65.洗衣服領(lǐng)口時(shí)在上面撒些細(xì)鹽末，污漬就容易除去。
66.為防止有色衣服褪色，可先將衣服放在溫鹽水里浸泡一會(huì)兒再洗，可防褪色。
67.衣服上若沾上酒漬，可立即撒上一些鹽，過(guò)一小時(shí)后再如常清洗。衣服上有鐵銹漬，可先用鹽蓋著污 漬，再用白醋浸一小時(shí)后按常規(guī)清洗。
68.將胡蘿卜砸碎，拌上鹽，能擦掉衣服上的血跡。
69.鹽水解凍。從冰箱冷凍室里取出的凍魚(yú)、凍雞、凍肉，放在鹽水中，不僅解凍快，而且能使其保持鮮 嫩。
70.碗、碟、茶杯有了積垢，用食鹽、殘茶或醋擦洗，效果很好。
71.鹽水浸砧板。新買(mǎi)來(lái)的木質(zhì)砧板先放在濃度為30%的鹽水中浸泡二、三天，以后就不易干裂。在每次使 用后先用菜刀橫刮砧板板面，再用熱水沖去板面上的殘?jiān)�，最后再抹上少許鹽，既可殺菌，還可防止砧板干裂。
72.鹽水煮碗碟。新買(mǎi)的玻璃杯和碗碟，可先放在鹽水里煮一下，以后就不 易破裂。
73.鹽醋擦瓷磚。白色的瓷磚或瓷澡盆、瓷臉盆如有褐色的鐵銹斑，可用適量的食鹽與醋配制成混合液進(jìn)行 擦洗。
74.想自制空氣清新劑嗎?切半個(gè)橙，吃光橙肉，然后在這個(gè)半圓的橙皮內(nèi)放滿鹽，就會(huì)緩緩放出橙香味， 成為價(jià)廉物美的空氣清新劑。
75.如果要清潔生銹的剪刀或其它鐵器，可用兩茶匙鹽加一茶匙檸檬汁，涂在銹漬上，然后用干布擦拭。
76.新買(mǎi)來(lái)的絲襪，如想耐穿，可先用水洗一下，待自然風(fēng)干后浸于鹽水三小時(shí)，然后用冷水清洗，自然風(fēng) 干。
77. 新買(mǎi)的鐵鍋，未用之前，先用一些食鹽放在鍋內(nèi)炒一遍，炒至鹽快焦的時(shí)候，將鹽倒出，鍋中的鐵腥 味可除去。
78.砧板有了腥味，可浸在淘米水里，用少許食鹽擦洗后。再用熱水洗凈，便可除味。
鹽能解決的肌膚問(wèn)題
1. 控制T區(qū)油脂分泌：可以用細(xì)鹽抹在T區(qū)，輕輕按摩之后休息3分鐘，然后在兩側(cè)鼻翼毛孔張開(kāi)的部分用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。
2.去除青春痘痕跡及平復(fù)皮膚凹凸：以指腹沾少許鹽，在青春痘痕跡或凹凸部位依螺旋狀按摩三次，再取充分的鹽敷在需要“解決”的部位，過(guò)五六分鐘后洗去。注意：不要按摩正在生長(zhǎng)的青春痘
3.去除粗糙的皮膚和黑斑：用水把鹽打濕敷在臉上，按摩1分鐘，力道和洗臉時(shí)相同，以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫(huà)大圓。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉
食用鹽的主要制法
正滲透
概述
“滲透”在海水淡化、脫鹽、水處理領(lǐng)域，又稱(chēng)正滲透，是與反滲透互逆的一對(duì)方法。正滲透作為一種潛在的水純化和淡化新技術(shù)，世界上正對(duì)其進(jìn)行著多角度、深層次的理論研究和實(shí)踐探索。國(guó)外1976年，有液-液體系的原始嘗試，國(guó)內(nèi)1992年，發(fā)明過(guò)液-固體系的正向滲透(非加壓)吸附滲透法脫鹽(CN92110710.2)。直到約10年后，又重新跟隨國(guó)際潮流，開(kāi)始標(biāo)準(zhǔn)的模仿復(fù)制的模式，2008年開(kāi)始有綜述報(bào)告。
尋找新技術(shù)
隨著科技的飛速發(fā)展，壓力驅(qū)動(dòng)反滲透膜分離技術(shù)(RO)在膜、膜組器、設(shè)備和工藝等方面都有了較大創(chuàng)新和改進(jìn)，但人們也越來(lái)越意識(shí)到RO技術(shù)在節(jié)能、環(huán)保領(lǐng)域存在的局限，而且就脫鹽來(lái)講，RO技術(shù)可認(rèn)為已接近發(fā)展的頂峰。因此，國(guó)外已經(jīng)開(kāi)展了“正向滲透膜分離技術(shù)(FO)”的相關(guān)研究，并取得了一定的成果，在海水淡化、污水處理、食品加工、醫(yī)藥等領(lǐng)域得到了應(yīng)用，特別是“壓力延緩滲透(FRO)海水發(fā)電”，更是一項(xiàng)極具前景的清潔再生能源開(kāi)發(fā)技術(shù)J。但是國(guó)內(nèi)對(duì)正向滲透膜分離技術(shù)關(guān)注得很少，相關(guān)研究和論文也不多。雖然，上個(gè)世紀(jì)90年代中國(guó)有了創(chuàng)造性的發(fā)明“非加壓吸附滲透法海水淡化”(CN92110710.2)。
吸附法
非加壓吸附滲透海水淡化法，或稱(chēng)為“正向滲透法”，讓水通過(guò)多孔膜正向滲透進(jìn)入一種超強(qiáng)吸水的吸附劑或鹽濃度甚至超過(guò)海水的溶液或固態(tài)物，不需要外界加壓，但溶液里的特殊鹽分"提取液"很容易蒸發(fā)，不需要加太多的熱(加熱能與反滲透加壓的能量比?)。分固態(tài)鹽、液態(tài)鹽方向。固態(tài)鹽解吸附耗能更小。
海水淡化技術(shù):非加壓吸附滲透海水淡化法(CN92110710.2)1992年：上個(gè)世紀(jì)90年代鄧宇的發(fā)明，《美國(guó)化學(xué)文摘》收錄。
另外兩種方法都在薄膜結(jié)構(gòu)上有了創(chuàng)新和改進(jìn)。
碳納米管薄膜
一種用碳納米管來(lái)做薄膜的小孔，另一種蛋白質(zhì)膜薄膜的孔用引導(dǎo)水分子通過(guò)活細(xì)胞的細(xì)胞膜的蛋白質(zhì)來(lái)構(gòu)成。
鹽防止返潮
我們最常用的食鹽分為粗鹽(原鹽)和精鹽(又名再制鹽)兩種。粗鹽含雜質(zhì)多，其中所含的鈣鹽、鎂鹽、鉀鹽，會(huì)使咸味變苦變澀，而且吸濕性較大，加劇了食鹽的潮解。如果把食鹽放到鍋中炒一下，通過(guò)加熱使氯化鎂失去結(jié)晶水，這樣就防止了食鹽“返潮”變苦。同時(shí)，還可以在食鹽中拌些淀粉，既能防潮，還能保持食鹽的味道。
另外，廚房中濕氣較大，要保持食鹽的干燥頗不容易，一旦食鹽受潮，便會(huì)凝結(jié)成硬塊，即使是裝在瓶中，也不易倒出。欲防止食鹽受潮，可以在鹽罐中放人一小包米，便可促使食鹽始終保持干松，使用方便，對(duì)人體健康也有好處。
食用鹽洗臉的正確方法
方法一鹽水細(xì)膚法
1、用溫水將臉部皮膚弄濕。
2、將半茶匙細(xì)精鹽放在手心上搓揉至溶解，均勻的抹在面龐，下巴及耳朵后側(cè)。
3、用手指輕輕搓揉，手指不可太用力，以免傷害皮膚。
4、按摩30秒鐘后，用溫水沖洗一次，勿讓鹽在臉部停留過(guò)久，免生刺痛。
5、最后用冷水洗凈皮膚，使毛孔收縮，防止分泌過(guò)多的油脂。
去除粗糙的皮膚和黑斑：用水把鹽打濕敷在臉上，按摩1分鐘，力道和洗臉時(shí)相同，以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫(huà)大圓。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。
方法二鹽水亮膚法
1、清潔面部肌膚。
2、把一小勺細(xì)鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細(xì)將鹽和水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>
3、用手指蘸著鹽水從額頭自上而下搽抹，邊搽邊做環(huán)開(kāi)按摩約30秒鐘即可。
4、幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈粉狀時(shí)，用溫水將臉洗凈。
5、上保濕乳液或繼續(xù)正常的護(hù)膚步驟。
持續(xù)進(jìn)行，每天早晚洗臉后各一次，有很好的清潔和去污效果，對(duì)于毛孔中積聚的油脂、粉刺，甚至是“黑頭”都可以去掉。也可以用牛奶代替按摩時(shí)加的清水哦。
方法三鹽水瘦臉?lè)?/p>
1、用右手指沾大量鹽，沿著下頜及右臉頰邊沿由中間往右移動(dòng)。
2、同樣，左手指沿下頜及左臉頰邊沿往左移動(dòng)。
3、左右手交替進(jìn)行，有節(jié)奏地做50次。
4、然后用保鮮膜把抹鹽的部分包起來(lái)，用發(fā)帶固定。
5、休息10分鐘后用水沖掉，隔一天做一次即可。
堅(jiān)持使用能使雙下巴變小，下巴變瘦哦。
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