如何做好新年計(jì)劃

轉(zhuǎn)眼一年又要過(guò)去，大家也許都開(kāi)始享受春節(jié)長(zhǎng)假了。不知道你是否已經(jīng)為新的一年做好準(zhǔn)備？是否知道在新的一年要培養(yǎng)的新習(xí)慣，要完成的新目標(biāo)。如果答案是肯定的那恭喜你，你已以為明年做好準(zhǔn)備。如果還沒(méi)有也沒(méi)關(guān)系，希望看完本文好好的利用春節(jié)這幾天長(zhǎng)假，在休息之余給新年做一個(gè)新規(guī)劃。

下面就讓我們開(kāi)始學(xué)習(xí)如何給自己制定一個(gè)新年計(jì)劃吧！

一、 回顧去年的所失所得所感

好的計(jì)劃得從回顧過(guò)去開(kāi)始，2017也許你每天都在忙，以至于沒(méi)有時(shí)間停下來(lái)好好想想，趁著這會(huì)兒有空花一兩天的時(shí)間找個(gè)僻靜處，好好坐坐下和自已聊聊，帶上支筆幾頁(yè)紙，把過(guò)去一年的苦辣辛酸一并記下，所得所失所感也一并寫下。

如果你已有家室或和伴侶一道回家，那記得邀他/她和你一起走走坐坐，靜下心來(lái)一起回憶下過(guò)去一年協(xié)手走過(guò)的日子�；匚兑幌聜z人在一起做了什么開(kāi)心的事情？生活中又有了哪些面紅耳赤的爭(zhēng)執(zhí)？倆人在一起完成了什么有意義的事?在新的一年里兩人要如何互相扶持？有哪些生活上的磕絆可以調(diào)整？對(duì)未來(lái)的生活有什么憧憬？如何讓家庭更幸福關(guān)系更和諧?

今年會(huì)回老家過(guò)年，就打算牽著她上家鄉(xiāng)的河邊走走，曬曬冬日里難得的陽(yáng)光，吹吹冬日里的風(fēng)，說(shuō)說(shuō)以前的故事，感謝她一年里的包容與支持。回味生活才能讓生活更有滋味。

思考最好是有一個(gè)框架，一個(gè)范圍。不然隨著思緒亂飄，有時(shí)能飄出個(gè)好東西來(lái)，有時(shí)卻是空白著浪費(fèi)時(shí)間。你可試著想想或談?wù)勔韵铝�下方面，我列舉了一些問(wèn)題。這樣既考慮周全，又不浪費(fèi)時(shí)間。你也可根據(jù)自己的人生目標(biāo)來(lái)調(diào)整把握，興利剔弊！

個(gè)人成長(zhǎng)

過(guò)去一年里我有什么地方成長(zhǎng)了？學(xué)了些什么東西，有用嗎？要怎么把這些所學(xué)所得用好呢？有什么地方還成長(zhǎng)的不夠？新的一年我打算在哪些地方成長(zhǎng)自已呢？

朋友關(guān)系

過(guò)去一年里人際關(guān)系怎么樣？我建立了哪些人際關(guān)系？我又失去了哪些人際關(guān)系，為什么？在與人相處的過(guò)程中有什么得失感想？新的一年里我需要擴(kuò)大自已的人際關(guān)系嗎？那我需要建立哪方面的人際關(guān)系呢？又有哪些老關(guān)系需要加強(qiáng)的呢？

職業(yè)事業(yè)

過(guò)去的一年里我在職業(yè)與事業(yè)上有什么成就？有什么地方做得非常好，有什么地方做得還不太滿意？我？下一步應(yīng)該走向何方？

家庭生活

現(xiàn)在的生活是我想要的嗎？過(guò)去的一年我是否有平衡好自已的生活與事業(yè)？我有給家庭與生活帶去哪些價(jià)值與回憶？新的一年我是否要進(jìn)一步提升生活質(zhì)量？那我/我們需要做些什么呢？

身體健康

我有對(duì)自己身體負(fù)責(zé)任嗎？還是我過(guò)于忽視了它？身體不好會(huì)給我的生活與家庭帶來(lái)怎么樣的影響?我需要做些什么來(lái)提升健康水平？如何更適理的安排事業(yè)與健康？

財(cái)務(wù)管理

過(guò)去的一年里我有好好打理自已的資產(chǎn)嗎？未來(lái)是否有一些預(yù)想不到的開(kāi)支？我要如何更好的打理自已的財(cái)務(wù)？

二、思考目標(biāo)的執(zhí)行細(xì)節(jié)

經(jīng)過(guò)上面的一番思索與討論，你定會(huì)收獲一些想提升，想改變，想做的事。同時(shí)也會(huì)發(fā)現(xiàn)這些想法常都很空泛，如：我要讓家人更幸福，我想要做培訓(xùn)師，我打算去學(xué)心理學(xué)等等。目標(biāo)也許會(huì)很多所以你可先利用一個(gè)問(wèn)題來(lái)安排優(yōu)先次序：當(dāng)務(wù)之急，哪些事情是真正重要且對(duì)我最有益的，哪些事情只是一時(shí)的念頭？你也可按重要緊急四項(xiàng)限來(lái)對(duì)事情分類

在這些空泛的目標(biāo)中找到幾個(gè)重要的事情，想想具體可以怎么做？簡(jiǎn)言之就是把空泛的目標(biāo)實(shí)際化，把復(fù)雜的目標(biāo)細(xì)分開(kāi)。

此處最常碰到的問(wèn)題是不知道如何實(shí)際化，原于個(gè)人見(jiàn)聞?dòng)邢蕖Ｗ詈玫慕鉀Q方法就是找一過(guò)來(lái)人問(wèn)問(wèn)經(jīng)驗(yàn)看法，與家人一起做個(gè)頭腦風(fēng)暴（brain storm），或?qū)ふ叶饶锱c谷哥的幫忙，這二位老師博學(xué)多才，知無(wú)不言言無(wú)不盡，只要耐著性子必定可以尋出更多切實(shí)可行的行動(dòng)方案來(lái)。

我在《如何利用pdca提升個(gè)人能力》中的也提及過(guò)應(yīng)如何提升個(gè)人能力，以及個(gè)人能力的組成部分，切記一定要去看看。

三、把行動(dòng)細(xì)節(jié)列入年度日程表

有了新年新目標(biāo)，又有了一些具體的行動(dòng)步驟。萬(wàn)勿忘記把這些珍貴的想法寫成一個(gè)總結(jié)日志，類似《2017年回顧與2017年展望》以供明年反思之用。寫時(shí)把這些決定做的事情盡量用smart描述方法寫下來(lái)，這樣才能防止心中許下目標(biāo)，可一個(gè)月后卻忘記了。

為了讓自已心中方向感，還要做一個(gè)時(shí)間安排，不求細(xì)微到每日每周該干嘛，但求至少做到每月該干什么學(xué)什么？有些目標(biāo)實(shí)在無(wú)法定下具體的月份也該在總結(jié)日志中寫下大概的月份季度。具體格式可以參考在項(xiàng)目管理中常用到的gantt chart甘特圖，把這張圖貼在你的書(shū)桌前， 這樣時(shí)�？梢宰鰝�(gè)回顧。下面就是我自已新年甘特圖的一部分。

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好了就這樣輕松簡(jiǎn)單的三步，你就有了一個(gè)不錯(cuò)的新年愿景與計(jì)劃。不過(guò)這還沒(méi)完，下次我們還要談?wù)勅绾巫屇愕男履暝竿�美�?mèng)成真，想看的話記得關(guān)注個(gè)人成長(zhǎng)之路哈！

最后祝大家新年快樂(lè)，難得回家好好休息！

如何做好新年計(jì)劃 [篇2]

這兩年，我一直非常感恩，也特別幸運(yùn)的是2017年我的身體能夠好起來(lái)，能夠有機(jī)會(huì)回到我最熱愛(ài)的工作中，所以從年初在醫(yī)生的許可下，逐漸恢復(fù)工作開(kāi)始，一方面告訴自己一定要把工作做好，一方面也時(shí)時(shí)提醒自己要保持好的心態(tài)，照顧好自己的身體、家人的健康。

回顧這一年，各方面的平衡做的不錯(cuò)。新的一年，一方面，我希望讓我的親人、朋友知道我真心愛(ài)他們、關(guān)注和陪伴他們。另一方面，繼續(xù)在我熱愛(ài)的工作崗位上盡力幫助到更多創(chuàng)業(yè)者。

新的一年總有新的愿景與目標(biāo)，也就是「年度計(jì)劃」（New Year Resolution）。

近期，臉書(shū)的創(chuàng)辦人扎克伯格（Mark Zuckerberg）在喜得千金之后，因?yàn)閮杉�事情受到大家的關(guān)注，一個(gè)是“裸捐”，還有就是他為女兒讀書(shū)。在Facebook上曬出的照片中，他和妻子共同為出生不到2周的女兒Max讀書(shū)，那本童書(shū)居然是《給寶寶的量子物理學(xué)》。

其實(shí)《給寶寶的量子物理學(xué)》只是扎克伯格在2017年閱讀書(shū)單中的一本，2017年他的年度計(jì)劃，就是每?jī)芍荛喿x一本重要的書(shū)，在年初的1月份，他為了踐行誓言，專門在臉書(shū)上設(shè)立了一個(gè)公共頁(yè)面——“年度之書(shū)”（A Year of Books），截止目前，他已經(jīng)在此推薦了22本好書(shū)。

而此前，他兩次來(lái)到清華大學(xué)，都全程用中文進(jìn)行演講和問(wèn)答，令大家印象深刻。不只國(guó)內(nèi)媒體，許多美國(guó)主流媒體都用「驚艷」來(lái)形容他的中文能力。而我記得約5年前，Mark 邀請(qǐng)我到硅谷臉書(shū)總部演講，印象中他只能簡(jiǎn)單用中文介紹幾句；多年后，他的中文已進(jìn)步神速。

最近幾年，Mark 每年都有個(gè)人的年度計(jì)劃。除了2017年的讀書(shū)計(jì)劃，2017年，他每天寫一張「感謝卡」，讓自己隨時(shí)保有感恩的心。2017年，他規(guī)定每天必須認(rèn)識(shí)一位新

朋友，擴(kuò)展生活領(lǐng)域。2012年，長(zhǎng)期投入管理工作的他，立下回歸寫程序的計(jì)劃，讓自己不忘初衷。而2017年，Mark的年度計(jì)劃就是學(xué)好中文。

因此，如果能夠好好規(guī)劃年度計(jì)劃，對(duì)人生會(huì)有意想不到的影響。我也做過(guò)不少新年計(jì)劃，在這里可以分享一些訣竅：

1.選擇一項(xiàng)可行的目標(biāo)就好

人的習(xí)慣就是，當(dāng)要求太多，其中有一項(xiàng)做不到，就可能全盤放棄。倒不如挑一件可行但有難度的去做，尤其是第一次。人總是需要靠著一些小小正面的成就感，慢慢建立自信。

2.設(shè)定目標(biāo)的SMART原則 Specific 具體。

Measurable 可衡量的。例如，不要將目標(biāo)訂為「多做善事」，這不夠具體，也無(wú)法衡量，可改為每個(gè)月到老人院做義工一次。

Attainable 可實(shí)現(xiàn)的。例如，不能訂明年就要賺進(jìn)1億元，必須是可以完成的目標(biāo)。

Result-based 重視結(jié)果導(dǎo)向，而不只是過(guò)程。例如，1 個(gè)月減重1 公斤，而不只是每天早上不吃飯；或托福成績(jī)提升50分，而不只是每天花時(shí)間背單字。

Time-based 有時(shí)間性，在某段時(shí)間內(nèi)完成計(jì)劃。

3.挑選重要、但不緊急的事情

我們常常選擇先去做緊急的事，例如明天就要考試，一定會(huì)花時(shí)間去準(zhǔn)備，不必靠年度計(jì)劃來(lái)督促自己。但人生中有太多重要卻不緊急的事，年度計(jì)劃必須挑選對(duì)人生有影響力，或重要的事，例如健康、前途、累積學(xué)識(shí)、人際方面成長(zhǎng)相關(guān)的計(jì)劃。

學(xué)好英文是個(gè)典型的例子，從人生學(xué)習(xí)的角度來(lái)說(shuō)，學(xué)好英文很重要，但沒(méi)有急迫性。尤其離開(kāi)校園后，如果不在外商，或是工作上用不到英文，就可能松懈，十分可惜。

以Mark為例，學(xué)中文對(duì)老美來(lái)說(shuō)，是一大挑戰(zhàn)。如果Mark讀了四年的中文，可以在臺(tái)上演講，那么學(xué)了十幾年英文的中國(guó)人，是不是更應(yīng)該學(xué)好英文呢？

我鼓勵(lì)年輕人，可以先從閱讀英文新聞開(kāi)始，一方面開(kāi)拓視野，同時(shí)增強(qiáng)英語(yǔ)能力。不要把時(shí)間浪費(fèi)在重復(fù)性的新聞，世界上還有很多很棒的英文網(wǎng)站和書(shū)籍。我也建議，花一半上網(wǎng)的時(shí)間讀英文相關(guān)的資訊，或者有計(jì)劃的大量閱讀英文書(shū)籍。如果你想同時(shí)學(xué)英語(yǔ)和增加知識(shí)，可以看看這幾個(gè)英文網(wǎng)站：Business Insider, Quora, Buzzfeed, KhanAcademy, Linkedin, Techcrunch, Pando Daily, WSJ.D, 也可以在網(wǎng)上搜索Ted英文演講，歷史上知名的英文演講，著名畢業(yè)演講等。

另外，我分享一個(gè)擴(kuò)展人際關(guān)系的年度計(jì)劃。多年前，我從中國(guó)調(diào)回美國(guó)微軟總部，為了拓展社交圈，我計(jì)劃多認(rèn)識(shí)新朋友，雖不像Mark一天認(rèn)識(shí)一位，但我規(guī)定自己每周和一個(gè)新朋友吃飯，或喝茶。去哪兒找那么多人吃飯啊？我教你我的秘密：每次和新朋友吃飯，談話中留意有沒(méi)有什么他的朋友是你希望認(rèn)識(shí)的，吃晚飯前務(wù)必請(qǐng)他再介紹一位朋友給你，增加你的社交圈。

為什么要拓展社交圈？其實(shí)人生有很多機(jī)運(yùn)，不是靠著最要好朋友的“強(qiáng)”關(guān)系，而是維系你的上百個(gè)“弱”關(guān)系; 如果能夠掌握更多人脈，也可以帶來(lái)更多的機(jī)會(huì)。如何認(rèn)識(shí)新朋友？可以請(qǐng)朋友引介關(guān)于新技術(shù)、產(chǎn)品管理、投資領(lǐng)域中的佼佼者，這樣既能認(rèn)識(shí)新朋友，也能增廣新知識(shí)，拓展新視野。

4.總結(jié)

人總是有惰性，喜歡窩在自己的舒適圈，要想成長(zhǎng)，就必須改變。當(dāng)你訂下年度計(jì)劃，認(rèn)真執(zhí)行一陣子后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，任何新目標(biāo)都可以變成生活中的一部分，不需再刻意執(zhí)行。想要改變，就先從自己做起。

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