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如何培養(yǎng)中專學(xué)校女生的體育興趣
在體育的教學(xué)中，我們應(yīng)該根據(jù)女生的生理和心理上的特點進行，才能有效地提高中專女生對體育的興趣。因此在教學(xué)上盡量安排適合女生運動的教學(xué)內(nèi)容，讓她們在輕松的運動中得到鍛煉和塑造優(yōu)美的體形。在組織中，利用各種教學(xué)方法，建立融洽的師生關(guān)系才能提高女生對體育的興趣。
1加強理論學(xué)習(xí)是提高中專女生對體育興趣的基礎(chǔ)
在實踐教學(xué)中，由于學(xué)生對體育的不了解，加上運動時出汗，又要被太陽曬，身體的疲勞和心理上的種種原因，使好多女生不喜歡體育運動，甚至討厭上體育課。而通過理論知識的學(xué)習(xí)可以提高學(xué)生對體育運動的認識，促進學(xué)生積極進行體育鍛煉。比如在排球的教學(xué)中，筆者首先進行理論學(xué)習(xí)，讓學(xué)生觀看-中-國女排的比賽，使學(xué)生對排球運動有了較好的了解，增強學(xué)生學(xué)習(xí)好排球的意識，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神，激發(fā)了學(xué)生對排球的興趣。
2根據(jù)女生的生理特點，合理安排教學(xué)內(nèi)容，能夠提高學(xué)生對體育的興趣
2.1根據(jù)女生的生理特點，合理安排運動項目
筆者一般是在第一學(xué)期安排廣播體操和自選練習(xí)。廣播體操運動量不大，對女生的形體方面有較好的鍛煉和塑造，讓學(xué)生感覺到既有集體學(xué)習(xí)又可以自由學(xué)習(xí)，在輕松中渡過，從而在心理上接受體育課。在第二學(xué)期安排排球和耐力跑練習(xí)。因為排球運動量不大，強度可以隨意調(diào)整，沒有太大的奔跑和沖突，非常適合女生運動。在教學(xué)中不僅僅安排排球運動，還利用排球進行投擲、短跑跳躍和耐久跑的練習(xí)。
2.2逐步提高課程的難度和運動量
在第三學(xué)期教學(xué)中，筆者安排了籃球作為教學(xué)的主要內(nèi)容。在教學(xué)中合理地安排原地運球、跑動中運球、原地投籃、行進中投籃等技巧和力量方面的教學(xué)，同時穿插相應(yīng)的游戲和競賽，增加了動作的難度和運動量，有效地促進學(xué)生進行籃球?qū)W習(xí)。在第四個學(xué)期，筆者安排了女生喜歡的劍術(shù)，劍術(shù)的運動量不是很大，動作柔和、緩慢輕靈，姿勢舒展大氣，勁力剛?cè)嵯酀�，能夠培養(yǎng)學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性、柔韌性和優(yōu)美的姿勢，對鍛煉和塑造優(yōu)美的體形有很大的幫助。同時再配以動聽的音樂，可以激發(fā)女生進行練習(xí)的興趣。
3巧妙利用各種教學(xué)方法是提高中專女生學(xué)習(xí)體育興趣的最佳辦法
3.1在教學(xué)中，必須運用循序漸進的教學(xué)辦法
雖然各個體育項目學(xué)生在初中都學(xué)過，但是掌握得不夠好，所以，要從最基本的東西教起，基本功學(xué)好了她們就會不滿足，自然就會主動學(xué)習(xí)較難的技術(shù)動作。像在籃球?qū)W習(xí)中學(xué)會了原地單手投籃，她們就想學(xué)習(xí)行進中投籃了。
3.2創(chuàng)設(shè)寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，營造教學(xué)的良好氛圍
創(chuàng)造一個寬松的練習(xí)環(huán)境和良好的氛圍，是促進學(xué)生學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。如果是在太陽底下，不管是學(xué)習(xí)什么項目女生都不喜歡，所以，要上好一節(jié)體育好，練習(xí)環(huán)境是很重要的。比如在排球的墊球教學(xué)中，如果是在蔭涼的大樹下進行，學(xué)生的積極性肯定會高。在講解示范完動作之后，要求兩位同學(xué)一個球，一個固定拋球，一個墊球，學(xué)生在不知不覺中練習(xí)了腳步移動，很快就開始進行對墊球練習(xí)了，興趣不知不覺就來了。
3.3運用競賽法和游戲法
在學(xué)習(xí)中，由于學(xué)生好勝心理的影響，進行一些有競爭性的游戲，可以提起學(xué)生學(xué)習(xí)的的興趣。比如在短跑教學(xué)中，適當(dāng)安排接力跑可以提高學(xué)生的積極性。在競爭氣氛的影響下，學(xué)生充分發(fā)揮了全身的力量，在劇烈的比賽中，鍛煉了身體，增強了團隊精神和集體感。
3.4采用多種練習(xí)方法
采用多種練習(xí)方式會直接影響著學(xué)生的興趣和學(xué)習(xí)效果，因為中專生正處于精力比較旺盛的時期，她們的求奇心理較強，采用多種教學(xué)方式才能滿足她們的好奇心。比如在短跑教學(xué)中，每節(jié)課采取不同的輔助練習(xí)，會提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，如小步跑、高抬腿跑、側(cè)身跑、交叉步跑、后踢腿跑、變速跑，快速跑、接力跑等。
4良好的師生關(guān)系是提高中專女生對課程興趣的關(guān)鍵
4.1熱愛學(xué)生，關(guān)心學(xué)生
在教學(xué)中，要熱愛學(xué)生、尊重學(xué)生、信任學(xué)生，以平等的身份與學(xué)生相處，切忌居高臨下。特別是女生，她們感情細膩豐富，又羞澀，對教師的要求又高，如果教師講話時不小心傷害了她們的自尊心，就會造成對教師的反感，更加談不上對體育課的興趣了。所以，教師要對每個學(xué)生公平公正，真摯地關(guān)心和愛護每個學(xué)生，在融洽的師生關(guān)系中教學(xué)，能收到事半功倍的效果。
4.2積極參與到學(xué)生練習(xí)中
在教學(xué)中，女同學(xué)由于自身的特點，她們運動不夠主動，如果是在教師的帶領(lǐng)下，她們會大膽參與到其中。和她們一起做游戲或者一起打比賽，會縮短教師與學(xué)生的距離，也加深了師生之間的感情，更增強學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性。
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4.3及時給予表揚
在學(xué)習(xí)的過程中，我們會遇到各種各樣的學(xué)生，有的接受能力很好，有的相當(dāng)差，學(xué)什么都是笨手笨腳的，面對這種情況，教師要以平常心來對待，寓情于教，循循善誘。學(xué)生有進步時，要及時給予表揚，遇到困難時要耐心細致地加以引導(dǎo)，學(xué)生成功時要及時給予贊賞和肯定，使學(xué)生增強克服困難的勇氣，提高學(xué)習(xí)的興趣和信心。
總的來說，要上好一節(jié)體育課很容易，但是要提高學(xué)生對體育課的興趣就需要教師多動腦筋了。只有在體育學(xué)習(xí)過程中形成和發(fā)展學(xué)生的興趣，才能更好地培養(yǎng)學(xué)生對體育的愛好，才能提高中專女生對體育課的興趣。
如何培養(yǎng)中專學(xué)校女生的體育興趣 [篇2]
1.前言
興趣是人的一種心理現(xiàn)象，是指一個人認識與掌握某種現(xiàn)象、事物或參與某項活動具有積極情緒的一種心理傾向。有了興趣，人就會表現(xiàn)出積極情緒，行為上愛好某項活動。要讓不愛活動的中職女生愛好體育、參與活動，就必須提高她們的體育興趣。女生進入中職階段已是青春期，其身體形態(tài)、機體的代謝功能都已日見完善，她們具有旺盛的精力、蓬勃的朝氣，能較好地適應(yīng)外部環(huán)境變化，心理和生理在不斷地向成熟發(fā)展。
鑒于以上特點，通過實踐教學(xué)，我發(fā)現(xiàn)，中職女生體育健康課的內(nèi)容要盡量安排刺激性小，難度適中，運動量、動作頻率便于自我調(diào)節(jié)的項目，并注重全面身體鍛煉。宜圍繞發(fā)展其運動器官，確定教學(xué)內(nèi)容和方向。在組織教法上運用多樣、多變、多層次的方法，采用啟發(fā)、鼓勵、循序漸進等教學(xué)方法，發(fā)揚她們主動學(xué)習(xí)的精神，調(diào)動學(xué)習(xí)積極性，發(fā)揮創(chuàng)造性，提高對體育健康課的興趣。
2.合理安排體育與健康教材，是提高中職女生體育興趣的關(guān)鍵
根據(jù)中職女生的生理、心理等特征，我在中職一年級女生體育教學(xué)中選用了排球作為主要教學(xué)內(nèi)容。為什么要選用排球作為主教材？
2.1排球運動的特點及中國女排在世界上輝煌成績的影響。排球練習(xí)時運動量不太大，強度可以隨時調(diào)整，沒有大量的奔跑和相互的碰撞與沖突，適合女同學(xué)練習(xí)。10電子商務(wù)1班的王爽，在作文中寫道：“曾在電視上看到中國女排隊員們奮力拼搏的場景，她們的每一次矯健的跳躍，嫻熟的揮手，振奮人心的吶喊，熱淚盈眶的擁抱都給我留下了深刻的印象�！�
2.2學(xué)生的意愿。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)很多中職女生認為，體育與健康課排球教學(xué)時間很短，可還是愿意學(xué)習(xí)排球。在教學(xué)中并不是僅僅練習(xí)排球，還利用排球進行投擲、短跑、跳躍和耐久跑的練習(xí)。10電子1班的田兆麗說：“感到身體的柔韌性，力量等方面都有所發(fā)展，特別是力量方面，令同學(xué)們刮目相看。由于排球還要左右跑動、跳躍等，平時最薄弱的長跑在平時沒有鍛煉的情況下也可以及格，這是感受最深的�！�10牧醫(yī)2班的豐雪嬌說：“我只是不在討厭跑八百米了，雖然我跑得不快，因為有時打一節(jié)課排球比跑八百米還累，但在練習(xí)中不感覺到累�！�
3.組織教法得當(dāng)是提高中職女生體育興趣的基礎(chǔ)
我在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)體育與健康課如果教法組織得好，學(xué)生的體育興趣就會有很大的提高，即使是鉛球等一些枯燥的教學(xué)課，反之如果教法組織不當(dāng)，那么即使是游戲等一些學(xué)生愛玩的運動，學(xué)生練習(xí)起來也如同嚼蠟。因此在教學(xué)中我注意以下幾個方面。
3.1注意創(chuàng)設(shè)寬松環(huán)境，營造良好氛圍。精心設(shè)計，布置一個寬松的練習(xí)環(huán)境和良好的鍛煉氛圍，能夠誘發(fā)中職女生對體育的興趣，引導(dǎo)她們較快地進入角色。比如在教排球移動時，我沒有單純地進行移動教學(xué)，而是在教之前，用繩子綁住球，兩人一組進行一個投一個躲的游戲，學(xué)生在不知不覺中練習(xí)了腳步移動，再把移動步伐融于排球練習(xí)中，興趣一下子就提高了。
3.2注意循序漸進，由淺入深。在教學(xué)中，必須遵循由淺入深、由低到高、由易到難的原則。通過調(diào)查反映，中職女生在中小學(xué)沒有進行具體的學(xué)習(xí)，她們沒有排球基礎(chǔ)。因此，我在給中職一年級女生教排球過程中，以打基礎(chǔ)為主�；A(chǔ)學(xué)好了，她們就會不滿足，自己就會要求學(xué)習(xí)較難技術(shù)。如在中職二年級教排球扣球以后，有些同學(xué)就不滿足四號位扣球，要求進行快球進攻學(xué)習(xí)，而且興趣很濃，非常愿意學(xué)。
3.3注意考試的運用。在提倡素質(zhì)教育的今天，還提倡應(yīng)用考試，好像有點不合時宜。其實，巧妙地運用考試，也會對技術(shù)的掌握起到事半功倍的作用。如在排球?qū)W習(xí)墊球時，很多女生怕痛，而且沒墊幾個就飛了，積極性下降，這時我要求進行排球墊球考試，考試要求不高，只要大多數(shù)學(xué)生稍加練習(xí)就能達到，這樣學(xué)生在考試的壓力下刻苦地進行練習(xí)，考試時很多同學(xué)都感到意外“我也能墊滿分”，積極性一下子又提高了。10電子2班李東輝同學(xué)說：“這次考試我得了滿分后，對排球一下子就有了興趣，不知不覺間我的排球有了進步，個人墊球可到100多個還能與同學(xué)合作墊球�！�
4.學(xué)生之間的相互作用是提高中職女生體育興趣的保證
在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，同學(xué)之間的相互幫助，相互促進，相互交流，相互鼓勵，有利于提高學(xué)習(xí)的興趣和效率。
4.1在練習(xí)中提倡技術(shù)好的同學(xué)多和技術(shù)差的同學(xué)練習(xí)。在練習(xí)中動作差的同學(xué)能夠邊練習(xí)邊觀察好的同學(xué)動作，還可以向?qū)Ψ秸埥蹋沂咕毩?xí)密度加大，可以打好幾個來回，提高了學(xué)習(xí)興趣和積極性；而動作好的同學(xué)在練習(xí)中體會到做老師的感覺，要想教別人，自己技術(shù)必須提高，在練習(xí)時對方給的球或左或右、或高或低，而自己回球要到位，這樣給自己也加大了難度，提出了更高的要求，具有一定的挑戰(zhàn)性，激發(fā)了積極性和興趣。
4.2注意發(fā)揮學(xué)生的示范作用。在教學(xué)中多運用學(xué)生示范，在練習(xí)中每個學(xué)生都有自己的長處、優(yōu)點，教師要發(fā)現(xiàn)她們的優(yōu)點和長處，給她們展現(xiàn)自己的機會。一方面學(xué)生可以體現(xiàn)自我價值，另一方面學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中縮短了教與學(xué)的距離，學(xué)生覺得她們能行自己當(dāng)然也能行，減少了心理壓力，提高了學(xué)習(xí)興趣。
5.學(xué)習(xí)理論知識有利于提高中職女生的體育興趣
在體育與健康教學(xué)與鍛煉中，理論知識的提高有助于激發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣，提高理解能力、接受能力，能夠更快地掌握運動技術(shù)。動作的理解增強了學(xué)生的欣賞能力，激發(fā)了學(xué)習(xí)興趣。在排球教學(xué)中，我加強了對排球知識的傳授，教學(xué)生如何觀看比賽，欣賞比賽，學(xué)習(xí)排球的發(fā)展史及排球裁判知識，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣有了很大程度的提高。10電子商務(wù)1班的馬立平說：“我非常喜歡看排球比賽，但是就知道哪邊發(fā)球，哪邊勝哪邊負，而解說員講得快攻，交叉配合等看不懂。體育與健康課上老師教我們?nèi)绾稳バ蕾p排球比賽，教我們排球戰(zhàn)術(shù)，等等，看排球內(nèi)行多啦！坐在電視機前也可以指手畫腳的了，有時候還和同學(xué)一起去試一試呢�！笨梢�，學(xué)習(xí)體育理論知識可以使體育興趣得到提高。
6.結(jié)語
人的興趣不是與生就有的，它是需要在一定的基礎(chǔ)上，在學(xué)習(xí)實踐中形成和發(fā)展起來的，只有在體育學(xué)習(xí)過程中形成和發(fā)展興趣，才能更好地培養(yǎng)體育愛好，使學(xué)生在情感上喜歡而使體育學(xué)習(xí)成為一種高尚的享受。一年半的排球?qū)W習(xí)，學(xué)生的各項素質(zhì)不僅沒有降低，反而有了很大的提高。中職三年級時達標合格率100%，良好以上的達到82%，比中職一年級時69.5%高出12.5%，上體育與健康課的積極性很高。
可以從中職女生的體育與健康課心得中看出教學(xué)效果，09影視1班的徐璐同學(xué)寫道：“通過學(xué)習(xí)排球，鍛煉了我們的柔韌性，加強了同學(xué)間的合作精神，體育與健康課也變得生動多彩，更吸引人了。希望排球課能繼續(xù)下去，我發(fā)現(xiàn)這已經(jīng)成為我校的一大特色了呢！”10學(xué)前教育2班的李靜同學(xué)寫道：“現(xiàn)在體育與健康課不再枯燥乏味，也不再因為800米而恐懼。它讓我們在一種輕松愉快的氛圍下學(xué)習(xí)排球的基本技巧，鍛煉了身體，增強了體質(zhì)，我在校運動會上還取得了好成績�！�
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