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如何培養(yǎng)孩子自我控制能力
幼兒的自我控制能力較差，不善于控制自己的行為和愿望。這同其生理發(fā)展密切相關(guān)。因?yàn)橛變旱纳窠?jīng)纖維髓鞘化未完善，神經(jīng)興奮強(qiáng)于抑制。幼兒的自控力差還同其受教育的環(huán)境有關(guān)，如果周圍成人經(jīng)常溺愛他、遷就他，任其所為，那么孩子必然失去自控力。
自我控制力是兒童意志發(fā)展的基礎(chǔ)，堅(jiān)強(qiáng)的意志是人才的必備條件。自我控制力特別差的兒童則過于任性、沖動(dòng)，會(huì)影響人際關(guān)系和智能發(fā)展，造成性格偏異。
如何培養(yǎng)幼兒的自我有力？主要有如下三點(diǎn)：
（一）培養(yǎng)幼兒良好的行為習(xí)慣。對幼兒自我控制力的培養(yǎng)，最初可以在生活習(xí)慣方面，如要求孩子準(zhǔn)時(shí)
起床、準(zhǔn)時(shí)就寢，按時(shí)飲食，不偏食、挑食等。隨著孩子年齡的增長，對他的自控能力培養(yǎng)著重于社會(huì)道德規(guī)范和社會(huì)責(zé)任心等方面，如要求孩子在集體中要遵守集體規(guī)則和紀(jì)律，不可隨心所欲地侵犯別人的利益事等等。成人如長期堅(jiān)持一貫的要求，不作無原則的遷就，孩子就會(huì)逐步學(xué)會(huì)控制、約束自己。
（二）幫助幼兒逐步學(xué)會(huì)評價(jià)自己的行為。培養(yǎng)孩子良好行為習(xí)慣時(shí)，成人要堅(jiān)持說理，要讓孩子知道"要這樣做，不可那樣做"的道理，讓孩子用這些道理來評價(jià)判別自己的行為是對還是錯(cuò)，這樣他就會(huì)以此來約束自己不做不該做的事情。比如，已經(jīng)很晚了，孩子仍坐在電視機(jī)前不肯去睡，家長若硬拖他去睡，一定會(huì)引起他的情緒對立。可以耐心地對他說："今晚睡得太晚了，你明天早上起不來，到幼兒園就會(huì)遲到，會(huì)影響大家，還會(huì)使爸爸媽媽遲到"等等。成人堅(jiān)持這么做，不遷就孩子，又不放棄耐心地說道理，久之就會(huì)使孩子漸漸學(xué)會(huì)評價(jià)和判別自己行為的適宜度，增強(qiáng)自我控制力。
（三）充分發(fā)揮榜樣的作用。幼兒善于模仿，易受感染。因此，成人可以充分利用文學(xué)藝術(shù)作品及現(xiàn)實(shí)生活的良好榜樣去影響孩子，引導(dǎo)他學(xué)習(xí)別人嚴(yán)格要求自己、克服困難的良好行為。
如何培養(yǎng)孩子自我控制能力 [篇2]
自控力差的有哪些表現(xiàn)呢？在調(diào)查中，反映最多小男生，他們大多是小學(xué)2-5年級的男生。一位家長曾經(jīng)苦惱地表示，兒子調(diào)皮，上課只能專注聽課15分鐘，這之后就開始亂動(dòng)和影響其他學(xué)生，所以她帶著孩子一起過來，希望找到兒子缺乏自控的原因及對策。
像這樣的案例還有不少,自控力差的孩子有這樣一些特點(diǎn)：他們常說一些使人惱怒的話，好插嘴和干擾大人的活動(dòng)，常引起大人的厭煩；他們膽大不避危險(xiǎn)，尤其在情緒激動(dòng)時(shí)，可出現(xiàn)不良行為，喜爭吵打罵；他們注意力不易集中，如上課時(shí)，常東張西望，心不在焉，或貌似安靜，實(shí)則“走神”等。
作為家長，不能一味地指責(zé)和說教，這樣不僅解決不了問題，還會(huì)容易激化矛盾。所以，找到問題出現(xiàn)的原因顯得尤為重要。
四類原因可以導(dǎo)致孩子自控力的缺乏：
（一）是生理方面的原因。母親懷孕、早產(chǎn)等不良因素可以導(dǎo)致孩子出現(xiàn)問題，例如剖腹產(chǎn)的孩子易出現(xiàn)前庭平衡功能失調(diào)，這會(huì)導(dǎo)致孩子有到處走動(dòng)的需要，并且遇到障礙物會(huì)不自覺地撞上去。何況現(xiàn)在的剖腹產(chǎn)孩子越來越多，出現(xiàn)自控力不佳的狀態(tài)也越多。
還有的孩子在早期缺少足夠的鍛煉，也會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)問題，例如身體活動(dòng)能力不足，像有些孩子在適齡的時(shí)候不能較好的爬行，這樣孩子雙手寫字速度很慢，孩子可能產(chǎn)生寫作業(yè)拖拉，抄寫速度不是很快。如空間知覺表現(xiàn)滯后，也會(huì)引起閱讀和書寫困難，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致行為問題，一些孩子不斷地惹麻煩是因?yàn)樗麄儧]
有意識到自己的身體位置與他人有關(guān)系。
因此，孩子需要活動(dòng)，這不僅有助于身體的發(fā)展，也有助于智力的發(fā)展。體能好的孩子可能比體能差的同伴更自信，這也會(huì)影響他們與同伴互動(dòng)的方式。良好的反應(yīng)、平衡、力量和速度，能促使孩子參與社會(huì)互動(dòng)，并得到同伴的認(rèn)可。這比孩子在起步階段，會(huì)識字、會(huì)背英語單詞要有用得多。
（二）環(huán)境的影響。由于鮮艷的色彩、悅耳的聲響，小孩都喜歡看電視，尤其是卡-通片�？墒撬麄円贿M(jìn)入學(xué)校，單調(diào)的課堂難以引起孩子的注意及興趣，于是，注意力不集中等行為就出現(xiàn)了。在目前教育模式無法改變的情況下，建議在幼兒和兒童時(shí)期，家長少讓孩子看電視，尤其是充滿暴-力的卡-通片，可以多帶孩子參加游戲和運(yùn)動(dòng)。
（三）個(gè)人性格和氣質(zhì)原因，引發(fā)的行為問題。每個(gè)孩子天生氣質(zhì)是有差異的，有的孩子急躁、有的孩子安靜。脾氣暴躁的孩子，常常行為不能自控。而這種情緒，有先天的因素，也有后天的影響，如果父母脾氣暴躁，會(huì)直接影響到孩子的性格。
（四）不良教育方式的影響。例如暴-力式的管教，或?qū)⒆幽魂P(guān)心、放任自流，或過于溺愛等，都會(huì)導(dǎo)致孩子自控力缺乏，意志力薄弱。
如何糾正孩子的自控能力不佳的狀況，最好的方式就是通過榜樣的力量來指導(dǎo)孩子的行為。除了有“多動(dòng)癥”的孩子需要配合特定的訓(xùn)練外，對于自控力缺乏的孩子，可以采用以下對策：
（一）通過榜樣的力量，引導(dǎo)孩子的行為。
不論是幼兒還是小學(xué)生，他們都能從父母對待他人的方式中學(xué)會(huì)怎樣對待他人。父母要恰當(dāng)表達(dá)自己的感受，指導(dǎo)孩子在不壓抑自己的情緒同時(shí)，也不能通
過發(fā)脾氣來表達(dá)感受。例如父母跟孩子一起分享自己的感受，在這其中，父母就教給孩子很多東西，孩子可以看到父母是如何表達(dá)沮喪、興奮、悲傷和愉悅的。潛移默化中，孩子漸漸學(xué)會(huì)正確表達(dá)自己的感受。
（二）通過有效的交流，幫助孩子成長。
父母友好而尊重地與孩子交流時(shí)，不僅能讓孩子心悅誠服地聽話，還可幫助他們處理周圍事物，幫助孩子解決沖突，讓他學(xué)習(xí)自控與合作。交流時(shí)，父母要注意孩子的優(yōu)點(diǎn)，及時(shí)鼓勵(lì)，這樣的鼓勵(lì)會(huì)讓孩子更加積極，也會(huì)讓他感覺到家長的關(guān)注；也要及時(shí)糾正他們的缺點(diǎn)。
（三）通過訓(xùn)練，培養(yǎng)孩子的做事意志力。
家長可讓孩子學(xué)下棋、畫畫等，讓孩子經(jīng)過努力學(xué)會(huì)這些技能，在這其中鍛煉他們注意的集中性和耐心。另外，家長要培養(yǎng)孩子做事有始有終的習(xí)慣。別人的交談、門外的聲響，都會(huì)使孩子中斷正在進(jìn)行的事情。家長應(yīng)幫助孩子克服困難和障礙，督促他在一定時(shí)間內(nèi)完成某項(xiàng)活動(dòng)，使他感受到成功的喜悅
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