精油的副作用與使用禁忌
精油是指從香料植物或泌香動(dòng)物中加工提取所得到的揮發(fā)性含香物質(zhì)的總稱。通常，精油是從植物的花、葉、根、種子、果實(shí)、樹皮、樹脂、木心等部位通過(guò)水蒸氣蒸餾法、冷壓榨法、脂吸法或溶劑萃取法提煉萃取的揮發(fā)性芳香物質(zhì)。下面是小編整理的精油的副作用與使用禁忌，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
精油的副作用與使用禁忌1
方法/步驟
第一、精油
主要是從天然植物的果實(shí)、莖葉、花瓣萃取提煉出精油成分，因此精油主要分花香類精油，如玫瑰、茉莉、薰衣草；還有葉片類精油，如薄荷葉精油、茶樹精油；還有種子類、如杏仁、橄欖精油。
功效：精油屬于油脂類，所以有親脂性，又因精油分子特小，極易滲透進(jìn)肌膚，參加血液循環(huán)，加快淋巴系統(tǒng)排毒。因此精油有豐胸、消炎治痘、美白、縮小毛孔等功效。
第二、副作用
副作用：豐胸精油、瘦身精油事實(shí)上是沒有任何副作用的，有副作用的是精油成分本身。例如，芥菜精油和檫木精油本身是有毒，但卻能治療關(guān)節(jié)炎，腰酸骨痛，除非做研究使用，一般市場(chǎng)上不會(huì)銷售這類有毒精油。
第三、使用禁忌
1、精油有加快血液循環(huán)作用，所以月經(jīng)期間、孕婦、哺乳期不宜使用。
2、單方精油，就是純粹的精油，濃度高，不宜直接涂抹肌膚，特別是傷口。單方精油必須用基礎(chǔ)油稀釋，有名的基礎(chǔ)油有橄欖油、杏仁油，因?yàn)閺姆N子中提取出來(lái)，就像花生油般溫和，所以可以做稀釋單方精油使用。所以一般做SPA時(shí)，精油按摩時(shí)其潤(rùn)滑作用的百分之九十九的基礎(chǔ)油，其療效的是高濃度的精油。
3、精油大多有光敏性，就是對(duì)陽(yáng)光、燈光敏感，陽(yáng)光曬到，精油會(huì)灼傷肌膚，使得肌膚變成黑炭頭，甚至引發(fā)皮膚癌，而且這種灼傷是永久性的，再難美白回來(lái)。特別是花瓣提取的精油、還有柑橘類精油、如橘、橙、檸檬，柚，因此精油瓶是棕色，可避光。
4、部分人對(duì)部分精油過(guò)敏，就像花粉過(guò)敏癥一樣。
第四、鑒別精油優(yōu)劣方法
鑒別1：香芬氣味
天然精油，聞起來(lái)應(yīng)該濃郁的自然花果香，而非人工香味。因?yàn)榫偷姆枷愠煞质秩菀兹芙庠诰凭�，所以一般純度不高的精油都是混合了酒精、化工制成的�?/p>
鑒別2：肌膚反應(yīng)
純度越高的精油，滲透力越強(qiáng)。購(gòu)買時(shí)，只需要滴一點(diǎn)精油在手腕內(nèi)側(cè)，再用手指按摩兩、三下即可測(cè)試，高純度精油會(huì)瞬間被吸收，并且不會(huì)留下亮亮的油脂印象。
鑒別3：實(shí)驗(yàn)法
滴一滴精油在紙巾上，氣味清香，干后不會(huì)留有油漬，但香味還在；不純的精油是攙和了其他油，所以會(huì)有油漬。
鑒別4：滴水法
精油滴入冷水中，精油或沉在杯底，或漂浮在水上，但一定不會(huì)擴(kuò)散開了，而且芳香滿腹。滴入熱水中時(shí)，純精油會(huì)迅速擴(kuò)散成微粒狀，不純的精油只會(huì)成浮油狀。
精油的副作用與使用禁忌2
1、佛手柑：
柑桔類精油（佛手柑和檸檬）通常有光敏性，使用后忌曬太陽(yáng)。雖然它常被拿來(lái)當(dāng)治療皮膚問(wèn)題的精油之一，但它的光敏性不容忽視，即便是人造光源也要盡量避免，最好的方法就是晚上使用。尤其佛手柑會(huì)持續(xù)好幾天，所以不要直接加入水中泡澡。如果本身就有一些黑色素沉淀的問(wèn)題，像是黑色瘤、老年人斑、黑斑、皮膚癌等，應(yīng)低劑量使用。
2、葡萄柚：
只要一開瓶，使用期限會(huì)縮短；另外擦抹葡萄柚后，不宜直接曝曬于陽(yáng)光下，以免引起光敏反應(yīng)。
3、檸檬：
柑桔類精油有不易保存的特性。白天使用后若受到太陽(yáng)曝曬，會(huì)引起黑色素沉淀。需要低劑量使用，才不會(huì)引起過(guò)敏。
4、橙花：
因?yàn)槌然ň涂梢允谷耸娼饩o張情緒，所以需要專注力的工作或?qū)W習(xí)時(shí)勿使用。
5、依蘭依蘭：
應(yīng)低劑量使用，劑量太高容易引起頭昏、反胃；會(huì)對(duì)極敏感皮膚產(chǎn)生刺激，發(fā)炎的皮膚和濕疹最好不要用。
6、天竺葵：
可能刺激皮膚，避免使用純劑在皮膚上。能調(diào)節(jié)荷爾蒙，懷孕期間勿用。
7、薰衣草：
低血壓的人用了薰衣草精油后，會(huì)發(fā)生呆滯的現(xiàn)象。它也是通經(jīng)藥，所以避免在懷孕初期使用。
8、玫瑰：
它也是通經(jīng)藥，所以避免在懷孕初期使用。
9、羅勒：
懷孕期間勿用；勿泡澡過(guò)度刺激皮膚。
10、鼠尾草：
具有毒性，且危險(xiǎn)性較高，用量沒掌握得當(dāng)，易引起酒醉狀態(tài)，中毒，嚴(yán)重頭痛。鎮(zhèn)靜效果強(qiáng)烈，甚至?xí)棺⒁饬﹄y以集中，最好不要在開車前使用。也不要在飲酒后使用。每次只能使用1%以下。孕婦、低血壓、癌癥患者避免使用。
11、茴香：
屬于強(qiáng)效精油：過(guò)度使用會(huì)引發(fā)毒性，導(dǎo)致皮膚敏感。孕婦、兒童、癲癇患者避免使用。
12、馬郁蘭：
在國(guó)處，兒童使用馬郁蘭精油要有醫(yī)師處方。使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能導(dǎo)致精神狀態(tài)遲緩，避免在懷孕期間使用。氣喘者小心使用，低血壓者避免使用，不適憂郁癥者。
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13、薄荷：
必須稀釋，不宜單獨(dú)泡澡、涂抹全身、會(huì)讓人全身發(fā)冷。晚上勿用，易使睡眠習(xí)慣改變。能通經(jīng)退乳，懷孕與哺乳期間避免使用。
14、迷迭香：
具高刺激性不適合高血壓及癲癇患者。避免在懷孕期間使用。
15、百里香：
高血壓、孕婦禁用。屬于強(qiáng)勁精油，勿長(zhǎng)期使用，以免中毒。
16、乳香：
孕期是否可用，有爭(zhēng)議。
17、沒藥：
孕婦避免使用，一般人也不可以高劑量使用。
18、肉桂：
高劑量時(shí)易引起抽搐，肉桂皮精油不建設(shè)使用在皮膚上，避免用肉桂精油泡澡，最好以“吸入法”使用。稀釋時(shí)劑量要非常低（1%），孕婦禁用。
19、丁香：
這是一種非常強(qiáng)勁的精油，使用時(shí)務(wù)必小心。不適合以按摩方式使用，因?yàn)樗赡軙?huì)刺激皮膚、1%低劑量使用，孕婦避用，勿泡澡用。丁香精油只有100%的純精油才有醫(yī)療價(jià)值。
20、姜：
不宜直接涂在皮膚上，或在皮膚上搓揉，也不宜直接加在熱水中泡澡，因?yàn)樗鼤?huì)讓皮膚產(chǎn)生不良反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)起疹并長(zhǎng)水泡。高劑量時(shí)，可能引起皮膚過(guò)敏、輕微的光毒反應(yīng)。
21、絲柏：
可調(diào)節(jié)經(jīng)期，避免中懷孕期間使用。對(duì)靜脈曲張頗具功效，應(yīng)輕輕在周圍擦過(guò)。
22、尤加利：
強(qiáng)效精油，在劑量上要小心，懷孕、高血壓與癲癇患者避免使用，老人、兒童限制或小心使用；避免內(nèi)服致毒。
23、茶樹：
在皮膚的敏感部位，可能引起刺激反應(yīng)。
24、檀香：
檀香的香氣有極強(qiáng)的持續(xù)力，常常在衣物清洗過(guò)后，仍有香味殘留。其催情的效果眾所皆知，所以請(qǐng)謹(jǐn)慎使用。避免于沮喪時(shí)使用，因?yàn)榭赡軙?huì)使情緒更低落。
25、茉莉：
劑量太高會(huì)讓人感到沉重，使用劑量必須非常低。如2.5%即足，否則會(huì)干擾注意力。過(guò)度使用會(huì)干擾體液。高敏皮膚避免使用。
26、洋甘菊：
通經(jīng)，所以懷孕前4個(gè)月勿用。勿高濃度使用。傷口紅腫應(yīng)冷敷使用。勿與艾草類精油弄混（色澤相同）。
精油的副作用與使用禁忌3
現(xiàn)在市面上出售的很多精油是合成的，并不是從植物中提取的純正精油。合成的物質(zhì)決不可隨便與血液接觸（不可長(zhǎng)期通過(guò)呼吸吸入或長(zhǎng)期與肌膚接觸），更不能口服，當(dāng)然也就達(dá)不到純正植物精油應(yīng)該有的療效。醫(yī)學(xué)專家們頻頻呼吁不要把“芳香療法”濫用在商品化的產(chǎn)品上，市場(chǎng)的現(xiàn)狀使得美國(guó)的FDA不得不頒下禁令，非用于醫(yī)療的產(chǎn)品不得印有
AROMATHERAPY（芳香療法）這個(gè)詞，屬于精油的產(chǎn)品在包裝上一定得印上精油本來(lái)的名字。植物精油的品質(zhì)從此成了人們關(guān)注的焦點(diǎn)。
純正的植物精油與充斥市場(chǎng)的一般植物性工業(yè)用香精油及化學(xué)合成精油最主要的區(qū)別，可以從以下幾個(gè)方面來(lái)做判斷：
1、自然因素：陽(yáng)光、土壤、空氣、水、氣候。純正植物精油的獲取要求植物的生長(zhǎng)是在自然條件下，受當(dāng)?shù)氐年?yáng)光、土壤、空氣、水、氣候等天然條件影響，其產(chǎn)量、品質(zhì)會(huì)隨自然因素的'變化而起伏不定，同樣，精油的價(jià)格也就會(huì)隨之波動(dòng)不停。而一般植物性工業(yè)用香精油則是根據(jù)市場(chǎng)的供應(yīng)需求進(jìn)行有計(jì)劃的規(guī)模經(jīng)濟(jì)耕作。
2、農(nóng)業(yè)因素：品種、產(chǎn)地、野生、有機(jī)栽培、傳統(tǒng)耕作。純正植物精油堅(jiān)持對(duì)該植物生長(zhǎng)的產(chǎn)地有所要求，例如：同樣是甘菊，羅馬甘菊與徳國(guó)甘菊的療效和作用區(qū)別卻很大，它們有著各自特有的功效，不同的需求要選擇相應(yīng)產(chǎn)地的甘菊。純正植物精油對(duì)植物的要求不只是野生或有機(jī)栽培，而一般植物性工業(yè)用香精油的獲取會(huì)根據(jù)市場(chǎng)的需求、價(jià)格的導(dǎo)向進(jìn)行傳統(tǒng)耕作，使用化學(xué)肥料等，人為地使產(chǎn)量增大。
3、采收部位、采收時(shí)機(jī)。純正植物精油的獲取會(huì)堅(jiān)持對(duì)植物在最佳時(shí)機(jī)進(jìn)行采收。在植物生命力最旺盛時(shí)采收該植物的最適當(dāng)部位，這是遵循了植物的生命動(dòng)力學(xué)理論，保證了植物精油的有機(jī)性。而一般植物性工業(yè)用香精油的萃取，不考慮植物的生命力是否旺盛，或是在植物無(wú)生命力的情況下依舊萃用，可能就是用老葉、凋花、干草等制取的油。這些油可供應(yīng)不同工業(yè)的需求，但大大降低了其植物成分的性能與功效。
介紹兩種按摩的基本手法：
1.滑動(dòng)輕撫：這應(yīng)該是精油按摩法中最有用的手法，是指一連串輕柔滑動(dòng)、安撫的動(dòng)作，能使精油滲透到體內(nèi)，讓全身放松、安穩(wěn)。按摩時(shí)請(qǐng)使用整個(gè)手掌，不是只用手指，兩手要放輕松，力道可以強(qiáng)勁或輕柔，動(dòng)作可大可小。如此肌肉將放松，并能增加血液循環(huán)，抒解緊張及壓力。
2.揉揉捏捏：這種手法好比捏面團(tuán)，大姆指可略為施力，但動(dòng)作請(qǐng)緩慢且適中。這些動(dòng)作對(duì)脂肪厚的部位以及背部有很大的幫助，如此可以放松肌肉，促進(jìn)血液及淋巴液的流動(dòng)，并協(xié)助體內(nèi)的毒素排出。
利用前述兩種基本手法，應(yīng)用在身體各部位的按摩法：（所有按摩的方法都必須朝著心臟的方向做按摩，按摩幼童、老弱者時(shí)，請(qǐng)采用輕柔的滑動(dòng)輕撫動(dòng)作。）
二、散發(fā)用精油：利用散發(fā)機(jī)將精油離子化，使其快速進(jìn)入體內(nèi)而保護(hù)身體器官。
三、沐浴用精油：用精油沐浴或泡澡。
四、可口服精油：大都屬于單方精油，可直接加入開水飲用或調(diào)入果糖、蜂蜜使用。
精油的用法
A.香薰蒸汽浴
可選用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油混入水中，比例為每600毫升水加2滴精華油，把混合后的水澆在蒸氣房的熱源上(如燒紅的石頭)，帶著香薰的蒸氣便徐徐散出，盡情吸入這些香薰蒸氣，它們是身體及皮膚的絕佳保養(yǎng)劑和去毒劑，對(duì)細(xì)菌和病毒具絕佳的消滅效果。
B.香薰溫水浸浴
放整缸溫水，溫度以皮膚可接受為佳，加入4-6滴純質(zhì)精油(在浴缸放水至1/3時(shí)加入然后攪拌，繼續(xù)加水到滿即可）或8-1 0滴稀釋在基礎(chǔ)油中的精油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，輕輕攪動(dòng)精油和花瓣使其散開，接著你便可享受香薰SPA給你帶來(lái)的好處——鼻子呼吸空氣中彌漫著的芳香精華，皮膚毛孔張開，讓其芳香精華滲入皮膚深處，比任何有機(jī)體更能深入內(nèi)皮組織。香薰浸浴后，自會(huì)留下一層薄薄的香薰在皮膚上，感覺如絲。
流行感冒時(shí)，可用以下方法浸�。河靡恍〕装茨Φ子图尤朕挂虏�、尤加利、洋甘菊植物精油各2~3滴調(diào)和，在胸部、頸部、喉部等部位涂抹后，將全身浸浴在熱水中約15~20分鐘，并深深吸入香薰的蒸氣，待身體充分泡熱后，迅速擦干身體并即時(shí)就寢。
C.足浴手浴
準(zhǔn)備一盆溫?zé)崴�，滴�?-6滴精油，再將整個(gè)腳掌或雙手浸泡在盆內(nèi)大約10分鐘，可治療肌肉酸痛，促進(jìn)血液循環(huán)，手部護(hù)理時(shí)加入玫瑰精油更可時(shí)皮膚滋潤(rùn)，春季節(jié)使用效果更佳。
當(dāng)世界的顏色變成金黃，我們渴望儲(chǔ)存季節(jié)的芳香記憶，期待春花爛漫的重來(lái)。玩耍精油，不僅僅是出于皮膚的饑渴，一次愉悅了感官與心靈的芳香之旅，釋放出你想象不到的女人味。
1.精油：有時(shí)也被稱為香薰油，是一種由天然植物萃取出來(lái)的濃縮液體，一般是該植物揮發(fā)性芳香物質(zhì)以及植物免疫與修護(hù)系統(tǒng)的精華。
2.純精油：又稱為單方精油，是未經(jīng)調(diào)和的精油，一般來(lái)說(shuō)這樣的芳香產(chǎn)品療效比較好，但是不能夠直接使用在皮膚上。
3.復(fù)方精油：兩種以上的精油調(diào)和在一起，該類精油香氣更好、更持久，療效也更全面，可以直接使用在皮膚上。
4.芳香療法：也稱為“芳香SPA”，歐洲稱用精油對(duì)各種問(wèn)題的治療方法為芳香療法。
5.揮發(fā)度：指精油與空氣接觸后，香氣消失的時(shí)間。
6.花水：大部分精油由高壓蒸餾而得，蒸餾并冷卻后，可以得到精油與花水兩種成品�；ㄋ埠兄参锞A，與精油的兼容性很高。
7.基礎(chǔ)油：純植物精油直接接觸皮膚，容易造成皮膚過(guò)敏或肌膚不適，所以在按摩過(guò)程中需要使用稀釋過(guò)的精油，而用來(lái)稀釋純植物精油的東西，就是基礎(chǔ)油，也稱按摩油或者基底油，能協(xié)助按摩，降低肌膚的摩擦與不適。基礎(chǔ)油通常選用比較安全的成分，有著細(xì)致的質(zhì)地，要求有較高的潤(rùn)滑度，必須是不會(huì)揮發(fā)且未經(jīng)過(guò)化學(xué)提煉的植物油。
8.精華油：精華油是將昂貴的精油以一定比例稀釋在基礎(chǔ)油中，一般濃度會(huì)有2.5%、3%、5%甚至10%，一般不能用于香薰。
精油的副作用與使用禁忌4
精油是女性朋友最青睞的一種美容物品，而且精油的功效十分的廣泛，也是女性朋友最值得信賴，和較為天然的護(hù)膚品。但是在使用精油的時(shí)候一定要注意其副作用和禁忌，一起來(lái)了解下吧。
精油有什么副作用
一般從理論上講精油是沒有任何副作用的，對(duì)于精油的調(diào)配，這里有一些問(wèn)題要注意，如果不注意的話很容易造成所謂的“副作用”。特別是應(yīng)控制劑量，多絕不是好，請(qǐng)遵守規(guī)定的劑量，以免產(chǎn)生反效果或副作用。
為了有效避免精油副作用的發(fā)生，使用精油時(shí)，應(yīng)注意避開眼睛周圍及敏感部位。寫明外用的精油只供外用，不能內(nèi)服。另外，老人、小孩、孕婦及有嚴(yán)重疾病，如腎臟病、高血壓、低血壓、癲癇等，不宜自行使用精油，以免導(dǎo)致副作用的發(fā)生。
也正是由于精油的稀少和昂貴，很多廠商都銷售混合后的精油，雖然也全是天然的，但卻不是純的單種精油了；更嚴(yán)重的是，有的不法廠商甚至用化學(xué)成分來(lái)模擬，如玫瑰的香味和功效，大大地欺騙勞動(dòng)人民的感情和熱情。所以我們買精油的時(shí)候要特別小心，我也知道精油在中國(guó)內(nèi)地并沒有大規(guī)模的流行起來(lái)，而且好多著名品牌的精油產(chǎn)品在內(nèi)地根本就買不到，所以我們無(wú)論是網(wǎng)上購(gòu)買還是托朋友從國(guó)外帶回來(lái)，都要選擇信得過(guò)的廠商。以免發(fā)生不必要的副作用！
①精油的副作用——過(guò)敏
植物精油的使用方法十分多元化，包括直接涂抹、按摩、沐浴、嗅吸和熏蒸等。皮膚科門診近年來(lái)診治的植物精油的副作用的病例越來(lái)越多，雖然患者的癥狀不很嚴(yán)重，但很多人都忽略了造成過(guò)敏的罪魁禍?zhǔn)�，�?dǎo)致不斷復(fù)發(fā)，直到經(jīng)過(guò)貼布試驗(yàn)后才發(fā)現(xiàn)是精油惹的禍。
專家指出，美容師接觸植物精油的頻率高于一般使用者，過(guò)敏的人數(shù)也相對(duì)較多。涂了含有植物精油的唇膏、使用精油沐浴乳、甚至熏蒸精油都可能導(dǎo)致皮膚過(guò)敏。一般而言，添加微量精油的日常用品不會(huì)立即造成明顯的皮膚過(guò)敏反應(yīng)，容易導(dǎo)致過(guò)敏的多半是濃度高的純精油。此外，使用者本身屬于過(guò)敏性皮膚、使用劣質(zhì)精油等也是造成過(guò)敏的重要原因。
所以建議廣大消費(fèi)者在購(gòu)買和是使用精油前要做有足夠的認(rèn)識(shí)，并確定自己對(duì)此種精油不會(huì)有過(guò)敏現(xiàn)象之后再使用，以免受到“皮肉之苦”。
�、诰偷母弊饔谩w紅癢、長(zhǎng)期腫脹、甚至起水泡
精油的使用方法十分多元化，包括直接涂抹、按摩、沐浴、嗅吸和熏蒸等。那么精油有副作用嗎？如果不能正確食用精油的話可能會(huì)導(dǎo)致副作用的發(fā)生，精油的副作用中可有精油過(guò)敏，其一般癥狀表現(xiàn)為皮膚紅癢、長(zhǎng)期腫脹、甚至起水泡。
精油使用禁忌
1、精油有加快血液循環(huán)作用，所以月經(jīng)期間、孕婦、哺乳期不宜使用。
2、單方精油，就是純粹的精油，濃度高，不宜直接涂抹肌膚，特別是傷口。單方精油必須用基礎(chǔ)油稀釋，有名的基礎(chǔ)油有橄欖油、杏仁油，因?yàn)閺姆N子中提取出來(lái)，就像花生油般溫和，所以可以做稀釋單方精油使用。所以一般做SPA時(shí)，精油按摩時(shí)其潤(rùn)滑作用的百分之九十九的基礎(chǔ)油，其療效的是高濃度的精油。
3、精油大多有光敏性，就是對(duì)陽(yáng)光、燈光敏感，陽(yáng)光曬到，精油會(huì)灼傷肌膚，使得肌膚變成黑炭頭，甚至引發(fā)皮膚癌，而且這種灼傷是永久性的，再難美白回來(lái)。特別是花瓣提取的精油、還有柑橘類精油、如橘、橙、檸檬，柚，因此精油瓶是棕色，可避光。
4、部分人對(duì)部分精油過(guò)敏，就像花粉過(guò)敏癥一樣。
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