適合夏天中老年人喝的茶有哪些
夏天中老年人喝什么茶才合適?茶含有的茶多酚有氧化作用，適當(dāng)喝茶對身體有益。下面小編為大家介紹夏天中老年人喝什么茶好，感興趣的朋友們一起來看看吧!
適合夏天中老年人喝的茶：復(fù)方烏梅茶
這茶是可以生津解渴，潤肺，止咳的作用，對老人的.睡眠有好處。
材料：烏梅10g、五味子5g、紅棗3到5顆，茶葉2g
做法
把所有材料放進(jìn)杯子，倒進(jìn)300ml開水浸泡，加蓋悶泡10分鐘，去掉殘渣可以飲用。
適合夏天中老年人喝的茶：連心神飲
可以清心安神，降壓利水，可以用于心悸，頭暈?zāi)垦＃粑щy，食欲不好，惡心嘔吐等。
材料：連心3克、桂枝3克、生甘草3克、白術(shù)5克、茯神5克
做法
把所有材料弄碎，用開水浸泡，艦炮20分鐘以后，就可以飲用。
適合夏天中老年人喝的茶：枸杞防暑茶
枸杞防暑茶是可以補(bǔ)肺生津，可以解暑解渴，老人飲用可以補(bǔ)腎潤肺，對體虛多汗，失眠的老人是有好處的。
材料：枸杞10g、薄荷3g、五味子12g、菊花6g
做法
把材料放進(jìn)杯子，沖入300ml開水，加蓋悶泡10分鐘，等味道滲透出來可以飲用。
適合夏天中老年人喝的茶：橘紅茶
橘紅茶可以止咳化痰，適合咳嗽，痰多，痰咳不出來的老人。
材料：化橘紅一片、綠茶4到5克
做法
用開水沖泡，加入沸水在鍋里，隔水蒸20分鐘就可以飲用。
適合夏天中老年人喝的茶：苦瓜蜜茶
可以清熱 ，去暑氣，可以降血壓，能幫助排出體內(nèi)毒素。
材料：苦瓜干15g、蜂蜜1大匙
做法
苦瓜干放進(jìn)杯子里，沖入300ml開水，加蓋悶泡10分鐘，味道滲透出來，加入蜂蜜，攪拌均勻可以飲用。
適合夏天中老年人喝的茶：金銀甘草茶
金銀甘草茶是可以生津滋潤的，有清熱解毒的作用，可以治療尿道感染，對于治療口舌干燥，喉嚨痛有作用。
材料：金銀花、金石斛各10克、甘草6g
做法
洗干凈所有材料，鍋里倒進(jìn)600ml水，放進(jìn)材料，用火煮10分鐘，去掉渣以后就可以飲用。
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