女性朋友什么時(shí)期不適宜喝茶
現(xiàn)在很多女性都喜歡泡上一杯茶飲用，但在四個(gè)時(shí)期女性朋友是不適宜喝茶的。今天小編就給大家介紹女性朋友不適宜喝茶的時(shí)期，希望對(duì)大家有幫助!
女性朋友不適宜喝茶的時(shí)期
月經(jīng)期
月經(jīng)期對(duì)于女性是特殊的一個(gè)時(shí)期，那時(shí)的經(jīng)血會(huì)讓體內(nèi)的鐵元素流失，而茶葉里含有的'鞣酸更是會(huì)直接影響到我們對(duì)于鐵的吸收，長(zhǎng)期在月經(jīng)期間喝茶會(huì)造成缺鐵性貧血。
懷孕期
懷孕期也是女性朋友不適宜喝茶的時(shí)期，特別是濃茶，因?yàn)闈獠枥锖械目Х葔A一般會(huì)達(dá)到10%，對(duì)于孕婦的小便次數(shù)及心跳頻率都會(huì)增加，同時(shí)還會(huì)加重孕婦心和腎的負(fù)荷量，嚴(yán)重還會(huì)造成妊娠中毒癥狀，所以孕婦一定不要喝喝濃茶。
哺乳期
哺乳期的女性如果喝入濃茶，因?yàn)椴枞~里含有高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜吸收，這時(shí)會(huì)影響乳腺的血液循環(huán)，如此會(huì)減少乳汁的分泌，造成奶水不足，同時(shí)茶葉所含有的咖啡堿會(huì)通過(guò)乳法進(jìn)行嬰兒體內(nèi)，不利于嬰兒的健康。
更年期
更年期婦女會(huì)容易出現(xiàn)頭暈、眼花以及情緒煩躁的情況，同時(shí)睡眠質(zhì)量會(huì)較差，如果在更年期喝茶會(huì)加重這些癥狀。
早中晚各喝什么茶好
早上：適合喝紅茶
經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上的新陳代謝，人體基本處于相對(duì)靜止的狀態(tài)，這時(shí)候最好能來(lái)杯紅茶，早上喝紅茶可以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)能夠去除體內(nèi)寒氣，讓大腦供血充足。
喜歡新花樣的朋友也可以在紅茶加入蜂蜜或者檸檬，但是要切忌千萬(wàn)不能空腹喝茶，要在吃過(guò)早餐后飲用。
午后：適合喝青茶或綠茶
夏天的午后異常悶熱，人們常常會(huì)不由自主地心煩起來(lái)，加上人體在中午時(shí)分會(huì)肝火旺盛，此時(shí)如果能夠喝茶一杯綠茶或者青茶，可以使這一癥狀得到緩解。
青茶：清肝膽熱、抵抗衰老;綠茶：利水去濁，令排尿順暢。
晚間：適合喝黑茶
人在吃完三餐之后，身體會(huì)積聚一些肥膩之物在消化系統(tǒng)內(nèi)，倘若晚飯后能夠飲用一杯黑茶則有助于分解積聚的脂肪，既暖胃又助消化。
喝茶時(shí)間
1、研究表示，人在睡了一夜之后，身體往往處于相對(duì)靜止的狀態(tài)，在吃過(guò)早餐以后，適當(dāng)喝點(diǎn)紅茶或者花茶能夠促進(jìn)血液循環(huán)，有助于祛除體內(nèi)的寒氣。
2、綠茶具有抗氧化、消除自由基、清熱消暑等功效，通常情況下，人體在中午時(shí)分肝火比較旺盛，喝綠茶或者青茶有利于清熱降火。
3、人在吃了一天三餐以后，身體內(nèi)會(huì)積聚一些肥膩物質(zhì)在消化系統(tǒng)內(nèi)，這時(shí)候喝一杯黑茶，有助于分解積聚的脂肪，可以助消化。
【女性朋友什么時(shí)期不適宜喝茶】相關(guān)文章：
不適宜喝茶的情況08-11
什么情況下是不適宜喝茶的08-31
喝茶講究什么08-10
喝茶有什么講究08-09
喝茶有什么禮儀08-08
喝茶有什么禮儀07-28
喝茶要注意什么07-19
喝茶有什么講究08-22
喝茶有什么禁忌08-22