喝花茶會不會上火

　　茶的種類有很多，花茶就是其中最常見的一種茶，有些人很喜歡喝花茶，但是又怕上火。今天小編就給大家介紹喝花茶會不會上火，希望對大家有幫助!

　　喝花茶是不會上火的。

　　花茶的種類很多，而且不同的花有不同的藥用價值，根據(jù)個人體質(zhì)選擇合適自己的花茶，可以起到保健祛病的作用，而且有很多花茶是有祛火功效的。

　　喝什么花茶可以祛火

　　金銀花茶

　　金銀花性寒，味甘寒，入肺經(jīng)，心經(jīng)，胃經(jīng)，最常用的功效就是清熱解毒，降火解渴，除此以外還有宣風(fēng)散熱，抗衰，延年的功效，可以治療咽喉腫痛，肺熱咳嗽，扁桃體炎，氣管炎等癥。

　　菊花茶

　　菊花味甘，性平，有散風(fēng)熱，平肝火的功效，菊花中含有豐富的維生素A，維生素A是維護眼睛健康的重要物質(zhì)，用菊花泡茶喝，可以緩解眼睛疲勞，使人頭腦清醒，尤其是對肝火旺，用眼過度導(dǎo)致雙眼干澀有很好的'療效。

　　茉莉花茶

　　茉莉花茶性涼，入心，肝，脾，肺，腎五經(jīng)，含有兒茶素，維生素C，咖啡堿，黃烷醇，茶多酚，芳香油，香葉醇，橙花椒醇，丁香脂等化合物，具有清熱解毒，滋陰降火，祛濕消滯等功效，有助于清肝明目，生津止渴，祛風(fēng)解表，降血壓，防輻射。

　　金蓮花茶

　　金蓮花茶富含維生素，胡蘿卜素，和微量元素，能有效補充細胞的營養(yǎng)，用金蓮花泡茶喝，可以起到解熱祛火，清爽提神，消炎止咳，清喉利咽的作用。

　　去火花茶推薦

　　薄荷菊花清火茶

　　材料：薄荷5克，菊花10克，枸杞15克，天麻3克。

　　做法：將上述四味茶材一起放入紗布袋中，扎緊袋口，將其放入茶杯中，加適量沸水沖泡，蓋上杯蓋，浸泡10分鐘后，代茶飲用。

　　功效：解毒消腫，清火安神，適宜于便秘，失眠人群飲用，可緩解心煩不安，口苦耳鳴的癥狀。

　　金銀花梔子茶

　　材料：金銀花3克，梔子3克。

　　做法：將金銀花和梔子分別洗凈，放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘后即可代茶飲。

　　功效：金銀花可散熱解毒，祛火消炎，梔子鎮(zhèn)靜除煩，清肝火。此茶主要適用于改善痘痘肌，并改善睡眠不好的問題。

　　金銀花清熱解毒茶

　　材料：金銀花，山梔子，茵陳，枳殼，山楂，蒲公英各15克，木棉花，火炭母，扁豆各30克，槐花，藿香各10克。

　　做法：將所有茶材一起放入砂鍋中，加水煎煮，蓋上杯蓋，浸泡半小時后，去渣取汁，代茶飲用。

　　功效：清熱解毒，適宜于腸胃濕熱證，可促進消化，緩解腹脹，腹痛，口臭等癥狀。

　　三花茶

　　材料：金銀花，菊花各10克，茉莉花3克。蜂蜜適量。

　　做法：將金銀花，菊花，茉莉花分別用溫水洗凈，瀝干水分，放入杯中，沖入300毫升沸水，加蓋悶泡10分鐘，加蜂蜜調(diào)味飲用。

　　功效：菊花清肝明目，祛火消炎，金銀花祛肝火，茉莉花滋陰降火，三者放到一處泡茶飲，可以清熱解毒，有助于治療頭痛口渴，咽喉腫痛等癥。

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