好爽毛片一区二区三区四无码,97人妻人人爽人人添人人摸

除夕的詩句有哪些推薦度：
冬至的經(jīng)典說說有哪些推薦度：
秋天的詩句有哪些推薦度：
虎的成語有哪些推薦度：
過年吉祥話有哪些推薦度：
相關(guān)推薦

綠茶的功效與副作用有哪些

　　雖然說喝綠茶能夠防癌降血脂及防止電腦輻射，可是如果不適當(dāng)?shù)暮染G茶，綠茶也會(huì)有副作用，那么綠茶的功效與副作用有哪些呢?下面跟小編一起去了解一下吧!

　　綠茶的副作用

　　經(jīng)常喝綠茶副作用一

　　茶葉中含有的鞣酸元素能阻礙身體對(duì)鐵元素的吸收，綠茶這類未經(jīng)過發(fā)酵的茶，對(duì)于人體對(duì)鐵的吸收阻礙更多些。經(jīng)過發(fā)酵的紅茶含有百分之五的鞣酸，而未經(jīng)過發(fā)酵的綠茶其占了百分之十。所以當(dāng)飲過多的綠茶時(shí)候會(huì)導(dǎo)致貧血的發(fā)生。

　　經(jīng)常喝綠茶副作用二

　　經(jīng)常喝太多的綠茶也很容易誘發(fā)便秘的情況。茶葉中的元素會(huì)與食物中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生結(jié)合成一種新的不容易被消化的物質(zhì)，阻礙到排泄導(dǎo)致便秘。

　　經(jīng)常喝綠茶副作用三

　　經(jīng)常喝太多的綠茶，對(duì)于老人來說會(huì)導(dǎo)致血壓的升高以及心力的衰竭。大量的濃茶進(jìn)入身體后會(huì)增加了心臟的負(fù)荷。

　　喝茶要適量，一天喝三四杯的綠茶是最好的保健養(yǎng)生方式

　　綠茶的功效

　　1、有助于延緩衰老茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。

　　2、有助于抑制心血管疾病茶多酚對(duì)人體脂肪代謝有著重要作用。

　　3、有助于預(yù)防增強(qiáng)體質(zhì) 茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種有害物質(zhì)在體內(nèi)合成，并具有提高肌體免疫能力的功效。

　　4、有助于預(yù)防和治療輻射傷害茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。

　　5、有助于抑制和抵抗病毒菌茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用，對(duì)病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對(duì)消炎止瀉有明顯效果。

　　6、有助于美容護(hù)膚茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷等功效。

　　7、有助于醒腦提神茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。

　　8、有助于利尿解乏茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時(shí)間�？Х葔A還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。

　　9、有助于降脂助消化，茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，用當(dāng)今時(shí)尚語言說，就是有助于“減肥”。這是由于茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強(qiáng)分解脂肪的能力。

　　10、有助于護(hù)齒明目茶葉中含氟量較高，每100克干茶中含氟量為10毫克——15毫克，且80%為水溶性成份。若每人每天飲茶葉10克，則可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克，而且茶葉是堿性飲料，可抑制人體鈣質(zhì)的減少，這對(duì)預(yù)防齲齒、護(hù)齒、堅(jiān)齒，都是有益的`。