紅茶綠茶有哪些禁忌
茶的種類很多，每個(gè)茶葉的味道以及品質(zhì)、泡法等都不一樣，現(xiàn)在喝茶的人是越來越多了，那么紅茶綠茶怎么分呢，又有哪些禁忌呢?一起來了解一下吧~
紅茶綠茶怎么分，又有哪些禁忌?
綠茶 — 降脂降壓
代表名茶：西湖龍井、洞庭碧螺春、信陽毛尖
綠茶是沒有發(fā)酵的茶。龍井、碧螺春、雀舌都屬于綠茶。
綠茶通常被認(rèn)為有降血脂、降血壓、減肥等作用。經(jīng)常吸煙者，喝喝綠茶，可減少尼古丁的傷害。
紅茶 — 暖脾胃消疲勞
代表名茶：川紅工夫、滇紅工夫、祁門工夫
紅茶就是全發(fā)酵茶。正山小種、大吉嶺、斯里蘭卡等都是紅茶。紅茶通常是紅湯紅葉，有助于消化、暖胃、提神、消疲勞。
喝茶八忌
1. 忌空腹喝茶
空腹喝茶易傷胃，還會(huì)引起頭暈乏力，也就是俗稱的“醉茶”。但也不要飯后馬上就喝，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)，最好在飯后1小時(shí)左右才喝茶。
2. 忌睡前喝茶
以免影響睡眠。
3. 忌過度喝茶
有的人為了減肥，大量喝生普，結(jié)果導(dǎo)致指甲凹凸不平，嘴角發(fā)炎，還出現(xiàn)了貧血。因?yàn)椴栌写罅亏匪�，鞣酸和鐵質(zhì)結(jié)合，形成一種不溶性物質(zhì)，阻礙鐵吸收，因此，大量喝濃茶會(huì)讓鐵流失。
4. 忌用茶水送藥
這可能會(huì)影響藥效。吃完藥一小時(shí)內(nèi)別喝茶。
5. 忌喝變質(zhì)茶、焦味茶、久泡茶
因?yàn)檫@些茶中的.有用物質(zhì)已被氧化，作用下降，而且這些茶湯中會(huì)存在微生物超標(biāo)、不衛(wèi)生等隱患。
6. 忌喝隔夜茶
因?yàn)椴杷胖脮r(shí)間太長，容易導(dǎo)致細(xì)菌大量生成，變成強(qiáng)刺激性、強(qiáng)氧化物，刺激胃腸，從而產(chǎn)生炎癥。
7. 忌喝冷茶、串味茶、燙茶
最好也不要喝涼了的茶，以防變味，并滋生有害物質(zhì)。最好也別喝56攝氏度以上的茶，因?yàn)榻?jīng)常喝溫度高的功夫茶、熱粥容易導(dǎo)致食管癌。
8. 少喝濃茶、生茶
殺青后不經(jīng)揉捻而直接烘干的青綠茶，容易傷胃，尤其是秋冬季節(jié)不要喝新茶、濃茶。如果一定要喝生茶，切忌空腹喝。
大家都看完了吧，切記空腹不要喝茶哦~紅茶和綠茶的都有不同之處，根據(jù)每個(gè)人的口味選擇自己喜歡的茶葉~
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