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淺談健康教育意義
近年來(lái)，隨著社會(huì)和家庭對(duì)教育要求的不斷提高，健康教育受到了重視，那么，下面是小編給大家分享的淺談健康教育意義，供大家閱讀參考。
淺談健康教育意義1
得在一次北京市殘聯(lián)組織的康復(fù)教師學(xué)習(xí)培訓(xùn)班上，有位北師大的老師講過(guò)這么一句話(huà)，她說(shuō)：“不生病的身體不算健康，思想與心靈的純凈才算是完全的健康”。世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會(huì)健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。
由于聽(tīng)力障礙給學(xué)生帶來(lái)的困惑，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)相關(guān)信息的閉塞，以及理解能力的偏差，傳統(tǒng)的思想受到了嚴(yán)重的沖擊，在心理健康教育方面又慢了一拍，各種心理現(xiàn)象變得愈來(lái)愈突出。如：早戀、說(shuō)謊、孤獨(dú)、嫉妒、自卑、抑郁、多動(dòng)癥，以及極少數(shù)在學(xué)生因受環(huán)境影響和不良影視劇的影響而產(chǎn)生自暴自棄，厭世輕生，玩世不恭的念頭和行為。諸多心理的副作用我們眾所周知：小則關(guān)系到個(gè)人的前途和幸福，大則關(guān)系到社會(huì)的安寧、祖國(guó)的未來(lái)。所以，在這里就我個(gè)人工作經(jīng)驗(yàn)，談一下對(duì)特殊學(xué)生健康教育重要性的理解和看法。
1、健康教育對(duì)特殊學(xué)生的重要性。
我是一名從事康復(fù)教育的老師，每天接觸的學(xué)生都是有聽(tīng)力障礙的，也有個(gè)別小部分是心理障礙的學(xué)生，年齡一般都在十三歲至十八歲之間，大的有二十歲左右，都處于青春期，生理逐步發(fā)育成熟。也正是因?yàn)楦鞣矫娴陌l(fā)育成熟，打破了少年期的心理平衡，他們產(chǎn)生了青春期特有的困惑、恐懼、疑慮和痛苦，也會(huì)對(duì)異性和某些事情存有的神秘感感到好奇、新鮮。雖然這種青春期的學(xué)生生理和心理變化是一種正�，F(xiàn)象，但是作為特殊教育老師要引起足夠的注意，提早預(yù)防，及早采取措施。
2、如何對(duì)特殊學(xué)生進(jìn)行健康教育。
結(jié)合“早戀”這一現(xiàn)象進(jìn)行舉例說(shuō)明。我康復(fù)中的一位聽(tīng)障學(xué)生，屬于語(yǔ)后聾，是個(gè)女孩兒，今年18歲，獨(dú)生子女，12歲之前是正常聽(tīng)力，學(xué)習(xí)成績(jī)非常優(yōu)秀，語(yǔ)言理解能力很好，簡(jiǎn)單的對(duì)話(huà)和交流基本都可以獨(dú)立完成，來(lái)到我們學(xué)校一個(gè)月內(nèi)表現(xiàn)也很突出，所有老師同學(xué)都很喜歡。但唯有一點(diǎn)讓所有同學(xué)和老師對(duì)她很擔(dān)憂(yōu)，就是有“早戀”現(xiàn)象。談戀愛(ài)是每個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中所必須經(jīng)歷的一個(gè)階段，是一種必然的正�，F(xiàn)象。我認(rèn)為預(yù)防工作即使做得再好也不能杜絕早戀現(xiàn)象。關(guān)鍵不是阻止，而是如何采取相應(yīng)的預(yù)防措施，讓孩子認(rèn)識(shí)到早戀的危害。
這就要我在平時(shí)的工作中多觀(guān)察、掌握準(zhǔn)確的信息，詳細(xì)了解情況，做到心中有數(shù)，以減少不必要的誤解。
3、針對(duì)情況區(qū)別對(duì)待，制定不同的健康教育方法。
對(duì)于相互有好感的同學(xué)，我們應(yīng)該大力提倡，不能捕風(fēng)捉影，破壞學(xué)生之間原有的和諧氣氛；對(duì)于往來(lái)親密，行為不良的學(xué)生，要及時(shí)引導(dǎo)并要求他們立即改正；對(duì)于其余的情況應(yīng)給予正確的引導(dǎo)，對(duì)其進(jìn)行道德教育。要疏導(dǎo)他們理智對(duì)待自己及他人，把精力放在求知識(shí)、學(xué)本領(lǐng)上，并懂得道德和規(guī)范。切忌形成對(duì)立情緒，否則一切教育都將是徒勞。健康教育固然離不開(kāi)家庭和社會(huì)因素，但更離不開(kāi)心理、思想的困素。因此，解決這些類(lèi)似問(wèn)題還應(yīng)講究方法，正確引導(dǎo)，更要從心理和思想入手，深入了解學(xué)生的想法，對(duì)癥下藥，進(jìn)行逐步的疏導(dǎo)。切忌粗暴壓制，強(qiáng)逼屈從。
4、信任是前提，做學(xué)生最忠實(shí)的朋友。
成為一個(gè)傾聽(tīng)者的先決條件是必須將自己與學(xué)生放在同一個(gè)高度上，把自己當(dāng)作是他們的朋友，因?yàn)槲覀兊膶W(xué)生需要的是樂(lè)意聽(tīng)他們?cè)V說(shuō)、幫助他們解決問(wèn)題的朋友，只有這樣才可能知道學(xué)生最真實(shí)的想法，并有針對(duì)性地加以引導(dǎo)。
在我與這位學(xué)生第一次談話(huà)的時(shí)候，她曾問(wèn)過(guò)我這樣的一個(gè)問(wèn)題：“老師，我們班的XX男生的發(fā)型我覺(jué)得很帥很好看，我很喜歡，你覺(jué)得好看嗎？”我猶豫了一下想到其實(shí)她目前正是處于“早戀”傾向的邊緣，于是我故作輕松地說(shuō)：“我不覺(jué)得呀”，異性同學(xué)存在著好感沒(méi)什么好大驚小怪的，這是許多人成長(zhǎng)過(guò)程中所必經(jīng)的，只要不過(guò)分，沒(méi)有必要刻意扼制。接著我又說(shuō)：“他人挺好的，你是不是特別喜歡他？”如此輕描淡寫(xiě)的一番話(huà)讓這位女生覺(jué)得老師并不是對(duì)此深?lèi)和唇^，也沒(méi)有要將自已的問(wèn)題不弄清楚誓不罷休，于是很自然地和我說(shuō)了自己的心里話(huà)，將自己的想法都告訴了我。
5、培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和健康品質(zhì)，自信是關(guān)鍵。
運(yùn)用鼓勵(lì)的方法培養(yǎng)學(xué)生的自信心，讓學(xué)生在成長(zhǎng)的'道路上走好每一步。我畢業(yè)后，很榮幸地成為一名普教老師，更幸運(yùn)的是成為一名特殊教育戰(zhàn)線(xiàn)的康復(fù)教師。轉(zhuǎn)眼間四年時(shí)間過(guò)去了，在我執(zhí)教的這幾年中，我曾多次碰到這樣的學(xué)生：上課無(wú)精打采，不記筆記，不和同學(xué)交流討論，作業(yè)本空白，甚至講完的習(xí)題都不改。他們對(duì)學(xué)習(xí)失去了熱情，意志消沉，對(duì)學(xué)習(xí)變得漠不關(guān)心。出于責(zé)任心，我經(jīng)常會(huì)滿(mǎn)腔怒火地質(zhì)問(wèn)：“為什么不完成作業(yè)？”而學(xué)生總會(huì)面無(wú)表情地回答：“不會(huì)！”每當(dāng)聽(tīng)到這樣的回答時(shí)，我心中的怒火更勝，卻感到無(wú)處發(fā)泄。那些做不完作業(yè)的學(xué)生往往也是那些學(xué)業(yè)上得不到好成績(jī)的學(xué)生，為此我也感到無(wú)奈。每一次和這些學(xué)生較量過(guò)后，失敗的似乎總是我，這讓我感到很沮喪。可是我們往往會(huì)發(fā)現(xiàn)：這些學(xué)習(xí)上比較落后的學(xué)生往往具有優(yōu)秀的品質(zhì)，他們熱情、大方、講義氣，肯幫助人、尊敬教師并經(jīng)常幫助教師做一些“體力活”。比如，在一次學(xué)校組織的活動(dòng)時(shí)，我沒(méi)有相機(jī)給學(xué)生拍照，有個(gè)學(xué)生就主動(dòng)把他家的相機(jī)拿來(lái)讓我用。還有些學(xué)生主動(dòng)去抬水，他們這種精神品質(zhì)上的閃光點(diǎn)往往感動(dòng)著我，讓我下定決心，用自己的方式和方法幫助他們走出困境。
這些種種嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)無(wú)不時(shí)刻提醒著我們：不能只關(guān)心學(xué)生文化知識(shí)的掌握而忽視他們健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)。
其實(shí)，針對(duì)學(xué)生的身體健康來(lái)說(shuō)，我們特殊教育學(xué)校的老師和家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的心理健康問(wèn)題的認(rèn)識(shí)是模糊的。一般來(lái)說(shuō)，如果學(xué)生出現(xiàn)身體健康問(wèn)題，教師和家長(zhǎng)都能迅速帶學(xué)生到醫(yī)院進(jìn)行治療；然而，學(xué)生一旦出現(xiàn)心理方面的問(wèn)題及由此引起的負(fù)面現(xiàn)象時(shí)，教師、家長(zhǎng)卻不懂得結(jié)合學(xué)生所處的情況從心理方面分析和處理。尤其是家長(zhǎng)更不愿意去接受或相信，有關(guān)心理健康心理咨詢(xún)等一些心理方面的知識(shí)還了解甚少。對(duì)心理健康教育更是不知從何入手，不能認(rèn)清心理健康與孩子發(fā)展的關(guān)系。
俗話(huà)說(shuō)：“授人以魚(yú)，不如授之以漁”。意思是說(shuō)，給人魚(yú)，還不如教會(huì)他捕魚(yú)的方法，教育學(xué)生也是如此。聽(tīng)力障礙學(xué)生因?yàn)槭茏陨砺?tīng)力和語(yǔ)言條件的限制，交往圈子比較窄。作為老師，我們應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生多與正常群體接觸，讓他們找到交際的快樂(lè)，敢于交往，主動(dòng)交往。同時(shí)要對(duì)學(xué)生在交往上給予指導(dǎo)，防止學(xué)生在交往過(guò)程中受到不良風(fēng)氣影響，家長(zhǎng)也得參與監(jiān)督，讓孩子擁有一群健康、積極的朋友。讓學(xué)生學(xué)會(huì)交往，處理好人際關(guān)系，這是教給學(xué)生學(xué)會(huì)生存的本領(lǐng)，也是健康教育要達(dá)到的目標(biāo)之一。
綜上所述，特殊學(xué)生心理健康教育是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，它需要學(xué)校和機(jī)構(gòu)高度重視，教師心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)化，更重要的是家長(zhǎng)的積極參與和配合；同時(shí)學(xué)生也要正確理解“健康”的真正意義，正確對(duì)待健康教育這門(mén)課程。
我堅(jiān)信我已在特殊教育領(lǐng)域中種下了一顆命名為“健康”的種子，在不久的將來(lái)，它一定會(huì)生根、發(fā)芽，長(zhǎng)成參天大樹(shù)。
淺談健康教育意義2
心理健康教育的實(shí)質(zhì)，就是根據(jù)學(xué)生的心理特征以及人心理活動(dòng)的規(guī)律，采取正確的方式予以引導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生健全的心理健康，鍛煉出良好的心理素質(zhì)。開(kāi)展學(xué)生心理健康教育，在我國(guó)目前的教育中是十分必要的。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，由于學(xué)生接觸各方面信息的來(lái)源大大提高，學(xué)生課業(yè)日漸沉重的情況下，有許多學(xué)生無(wú)法很好地處理不斷產(chǎn)生的各類(lèi)問(wèn)題，進(jìn)而導(dǎo)致他們?cè)谛睦砩蠠o(wú)法保持一個(gè)健康、良好的心態(tài)，產(chǎn)生心理問(wèn)題，對(duì)學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)了不利的影響，情況嚴(yán)重的，還會(huì)危害他人、社會(huì)，造成不良后果。因此，對(duì)學(xué)生開(kāi)展專(zhuān)門(mén)的心理健康教育，是擺在我國(guó)當(dāng)前眾多教育工作者面前的一道急需解決的問(wèn)題。
一、影響學(xué)生心理健康發(fā)展的因素
要對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理健康教育，首先應(yīng)認(rèn)清學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的主要來(lái)源�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，健康的心理狀態(tài)，能夠?qū)σ粋�(gè)人的一生產(chǎn)生重要的影響，就目前來(lái)看，許多人都是在學(xué)生時(shí)期，由于在身體、心理上的不成熟，導(dǎo)致遇到問(wèn)題無(wú)法很好的進(jìn)行處理，而學(xué)校、家長(zhǎng)又僅僅將對(duì)學(xué)生的關(guān)注集中在學(xué)習(xí)成績(jī)上，較少對(duì)學(xué)生的生活、人際關(guān)系狀況進(jìn)行了解，且處于學(xué)生時(shí)期的人群，在心理上有較強(qiáng)的依賴(lài)性，在遇到挫折時(shí)，相較于成年人，更加會(huì)出現(xiàn)無(wú)所適從的情況，從目前的狀況來(lái)看，導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的來(lái)源主要有以下幾個(gè)方面：
（一）學(xué)業(yè)壓力導(dǎo)致
無(wú)論是小學(xué)、初中、高中還是大學(xué)，以我國(guó)目前學(xué)生所面臨的學(xué)業(yè)而言，任務(wù)量是非常繁重的。許多家長(zhǎng)為了望子成龍、望女成鳳，在小學(xué)階段就已經(jīng)給孩子報(bào)了這樣那樣的輔導(dǎo)班，導(dǎo)致孩子沒(méi)有足夠的時(shí)間來(lái)進(jìn)行放松和對(duì)已經(jīng)學(xué)到的知識(shí)進(jìn)行消化，因此，也就無(wú)法很好地對(duì)知識(shí)進(jìn)行掌握。當(dāng)學(xué)生在學(xué)業(yè)上取得的成績(jī)，無(wú)法達(dá)到家長(zhǎng)、老師的滿(mǎn)意時(shí)，一些家長(zhǎng)、老師往往采用批評(píng)的方式進(jìn)行教育，對(duì)于一些學(xué)生而言，批評(píng)能夠提高他們的認(rèn)識(shí)，改變學(xué)習(xí)的態(tài)度，更加的在學(xué)習(xí)知識(shí)上下功夫，然而，也會(huì)有一部分學(xué)生，因?yàn)樾愿窕蚴羌彝キh(huán)境的原因，產(chǎn)生自卑心理，在面對(duì)批評(píng)時(shí)，無(wú)法很好地應(yīng)對(duì)，進(jìn)而對(duì)老師和家長(zhǎng)產(chǎn)生好、恐懼，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸情緒，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)效率差、精神不集中等問(wèn)題，形成惡性循環(huán)，嚴(yán)重的會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒，不利于學(xué)生的進(jìn)一步發(fā)展，從而造成學(xué)習(xí)上的心理障礙。
（二）外部環(huán)境影響
一些學(xué)生，由于受到生活環(huán)境的`影響，在心理上相較于大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，會(huì)比較脆弱。如父母離異、因某些缺陷被同學(xué)嘲笑等等，都會(huì)對(duì)學(xué)生造成非常不利的影響。這一部分學(xué)生， 由于自身?xiàng)l件的弱勢(shì)，往往會(huì)以一種敏感的情緒對(duì)待問(wèn)題，無(wú)法正視他人提出的意見(jiàn)建議，往往以對(duì)抗的態(tài)度來(lái)應(yīng)對(duì)各種情況。許多學(xué)校所謂的問(wèn)題學(xué)生，基本上都能從他的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境中找到問(wèn)題的來(lái)源與癥結(jié)。
二、針對(duì)存在的問(wèn)題開(kāi)展心理健康教育的方法
為解決當(dāng)前存在于學(xué)生中的心理健康問(wèn)題，校方應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育，通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生能夠掌握方法來(lái)應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題。應(yīng)提高教師們對(duì)開(kāi)展心理健康教育的認(rèn)識(shí)，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，主動(dòng)參與學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程，及時(shí)與學(xué)生進(jìn)行溝通，了解他們的心理狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)存在問(wèn)題時(shí)，主動(dòng)地加以引導(dǎo)。教師應(yīng)注意培養(yǎng)自身與學(xué)生的關(guān)系，以平等的、傾聽(tīng)的方式，介入到與學(xué)生的交談過(guò)程中，應(yīng)在充分理解學(xué)生的基礎(chǔ)上，幫助他們解決心理問(wèn)題。在班級(jí)中，教師應(yīng)做到對(duì)學(xué)生一視同仁、平等兼顧，不能因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)的優(yōu)劣對(duì)學(xué)生進(jìn)行人為的區(qū)分，因?yàn)槊恳粋�(gè)學(xué)生，在人格上都應(yīng)得到平等的對(duì)待，否則，會(huì)造成學(xué)生之間形成隔閡，造成不良的影響。
為了避免學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中產(chǎn)生心理問(wèn)題，應(yīng)盡可能地為其營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，在潛移默化的過(guò)程中，幫助學(xué)生樹(shù)立良好的心態(tài)。應(yīng)注意學(xué)校環(huán)境的布置，如在教室中懸掛名人名言，校園中保持良好整潔的環(huán)境衛(wèi)生，通過(guò)自然環(huán)境起到凈化學(xué)生心靈的目的，讓他們?cè)谝环N積極向上的環(huán)境中學(xué)習(xí)，在良好的心態(tài)下受到教育，進(jìn)而形成良好的、健康的心理狀態(tài)。
三、開(kāi)展心理健康教育的重要性
針對(duì)我國(guó)目前越來(lái)越多的學(xué)生心理健康問(wèn)題，開(kāi)展專(zhuān)門(mén)的心理健康教育是非常必要的，開(kāi)展心理健康教育，能夠使存在心理問(wèn)題的學(xué)生及時(shí)認(rèn)識(shí)到自己的問(wèn)題，避免在錯(cuò)誤的道路上越走越遠(yuǎn)，同時(shí)，在開(kāi)展心理健康教育的過(guò)程中，也能幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀(guān)念，為他們今后的學(xué)習(xí)和生活指引方向，進(jìn)而使他們能夠掌握獲得快樂(lè)生活、學(xué)習(xí)的能力。在當(dāng)前的形勢(shì)下，心理健康教育越來(lái)越被人們所重視，我國(guó)教委所確立的教學(xué)大綱中，對(duì)德育的要求里做出了明確的說(shuō)明：德育即政治、思想、道德與心理健康教育。因此，針對(duì)學(xué)生開(kāi)展必要的心理健康教育，不僅符合當(dāng)前教育所面臨的形式，更是響應(yīng)國(guó)家制定的教育政策，只有通過(guò)心理健康教育，才能幫助學(xué)生在今后的人生過(guò)程中，對(duì)碰到的問(wèn)題能有正確的認(rèn)識(shí)，避免他們因?yàn)闀簳r(shí)的挫折產(chǎn)生消極后退的心理，當(dāng)學(xué)生能夠正確地運(yùn)用心理知識(shí)，應(yīng)對(duì)今后出現(xiàn)的種種挑戰(zhàn)時(shí)，就能夠更好地進(jìn)行應(yīng)對(duì)，這對(duì)他們未來(lái)的發(fā)展、取得事業(yè)上的成功、提高他們的生活質(zhì)量等都會(huì)產(chǎn)生極大的助力。由此可見(jiàn)，開(kāi)展心理健康教育是當(dāng)前擺在教育工作者面前的一項(xiàng)重要任務(wù)，身為教師，應(yīng)主動(dòng)學(xué)習(xí)心理學(xué)相關(guān)知識(shí)，不斷提高自己的認(rèn)識(shí)，在學(xué)生遇到心理問(wèn)題時(shí)及時(shí)地給予他們幫助，從而幫助學(xué)生成為具有健康心態(tài)的、全面發(fā)展的個(gè)人，最終達(dá)到“育人”的目的。
淺談健康教育意義3
中華人民共和國(guó)高等教育法規(guī)定： 大學(xué)教育的目的是把受教育者培養(yǎng)成“德、智、體全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人”。向受教育者傳授現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)知識(shí)和先進(jìn)文化知識(shí)只是大學(xué)教育的基本任務(wù)之一，而培養(yǎng)大學(xué)生健全的人格、高尚的情操、優(yōu)秀的品質(zhì)和奉獻(xiàn)的精神，造就大學(xué)生健壯的體魄和健康的靈魂更是大學(xué)教育的主要任務(wù)。
現(xiàn)代大學(xué)教育觀(guān)念體現(xiàn)在其社會(huì)本位觀(guān)和個(gè)人本位觀(guān)的辯證統(tǒng)一上。教育的目的就是要把人培養(yǎng)成社會(huì)需要的、能維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定和促進(jìn)社會(huì)發(fā)展的人。注重學(xué)生的個(gè)體社會(huì)化、公民品德和政治品質(zhì)的培養(yǎng)。而個(gè)人本位觀(guān)注重發(fā)展個(gè)人需要，從現(xiàn)代大學(xué)教育的觀(guān)點(diǎn)來(lái)看社會(huì)本位觀(guān)和個(gè)人本位觀(guān)的結(jié)合正好形成了高等教育的完整價(jià)值觀(guān)點(diǎn)。實(shí)際上，文化學(xué)習(xí)和知識(shí)學(xué)習(xí)既有社會(huì)價(jià)值的因素也有個(gè)人價(jià)值的因素。只有當(dāng)一個(gè)人能夠順暢地融入社會(huì)，和諧地與周?chē)娜嘶蚴挛锵嗵帟r(shí)，他才能構(gòu)建一個(gè)工作和生活的友好環(huán)境，在此基礎(chǔ)上，才能談得上個(gè)人才能的發(fā)揮和社會(huì)價(jià)值的體現(xiàn)。所以，作為大學(xué)教育工作者，除了考慮要如何將最先進(jìn)的科學(xué)文化知識(shí)有效地傳授給學(xué)生外，還要考慮如何培養(yǎng)大學(xué)生的人格和品德，以及如何與社會(huì)和自然保持和諧關(guān)系的能力。但是，大學(xué)生人格和品德形成以及與社會(huì)和自然和諧相處的能力的培養(yǎng)在大學(xué)教育中常常存在很大的誤區(qū)，一些高校的教育工作者把心理健康教育與德育混同起來(lái)，對(duì)大學(xué)生心理健康的重要性、科學(xué)性與規(guī)律性認(rèn)識(shí)不足。由于對(duì)上述兩個(gè)問(wèn)題認(rèn)識(shí)不足，加上大學(xué)心理健康教育在學(xué)校工作的重要性不足，以及重視對(duì)個(gè)體嚴(yán)重心理障礙、心理疾病問(wèn)題的事后處理，導(dǎo)致心理健康教育在高等學(xué)校的地位不高。大多數(shù)高校的心理健康教育模式為“重心理咨詢(xún)，輕健康教育”，“重障礙性咨詢(xún)，輕發(fā)展性咨詢(xún)”。至今有些高校大學(xué)生心理健康教育還停留在僅僅為學(xué)生提供心理咨詢(xún)和治療方面，心理咨詢(xún)的對(duì)象只是針對(duì)心理異常的學(xué)生，而對(duì)大多數(shù)心理健康但面臨著成長(zhǎng)與成才、情感與學(xué)業(yè)等諸多困惑的大學(xué)生無(wú)關(guān)，使高校心理健康教育的對(duì)象和范圍受到局限。
大學(xué)生心理健康教育是一個(gè)刻不容緩的社會(huì)問(wèn)題。心理障礙、生理疾病、學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力、情感挫折、經(jīng)濟(jì)壓力、家庭及周邊環(huán)境的影響，是導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的主要因素。因此，及時(shí)幫助學(xué)生消除心理障礙，是加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，樹(shù)立大學(xué)生心理健康教育新理念的有效途徑。近幾年來(lái)，我國(guó)不少高校先后設(shè)立了大學(xué)生心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，開(kāi)展心理健康教育，但其工作的重點(diǎn)放在咨詢(xún)和治療上，缺乏心理障礙、心理疾病的預(yù)防與心理健康教育方面的理念。
據(jù)全國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)統(tǒng)計(jì)，有心理失衡或障礙的大學(xué)生占全國(guó)大學(xué)生總?cè)藬?shù)的四分之一以上，最高時(shí)期竟達(dá)34%。很多大學(xué)生心理壓力加大，特別是大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、理想實(shí)現(xiàn)、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面反映出來(lái)的心理困惑和問(wèn)題日益突出。心理疾病已成為大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)的重要原因之一。自殺、兇殺等惡性事故更呈上升趨勢(shì)，越來(lái)越嚴(yán)重地危及到大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。大學(xué)生心理障礙、心理疾病的主要表現(xiàn)是：環(huán)境變化帶來(lái)的心理挫傷與自信心的消失，五湖四海的學(xué)生生活學(xué)習(xí)在一起，出現(xiàn)交流中的困難，產(chǎn)生孤獨(dú)，不適應(yīng)大學(xué)自由、平等、競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，引起心理失衡。知識(shí)與閱歷的匱乏，產(chǎn)生認(rèn)識(shí)和情緒上的極端表現(xiàn)。此外，獨(dú)生子女自私、膽小和感情脆弱、缺乏吃苦耐勞精神都對(duì)形成良好的健康心理與品格造成影響。
理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾、獨(dú)立性與依賴(lài)性的矛盾、樂(lè)群交往與封閉孤獨(dú)的矛盾、情感與理智的矛盾、自尊與自卑的矛盾、競(jìng)爭(zhēng)與求穩(wěn)的矛盾、性生理發(fā)展與性心理發(fā)展的矛盾也都是影響大學(xué)生心理健康的主要根源。
健康包含四大要素：生理平衡（沒(méi)有身體疾患）、心理穩(wěn)定（沒(méi)有心理障礙）、社會(huì)成熟（具有社會(huì)適應(yīng)能力）、道德健康（良好的品質(zhì)）。四者相互聯(lián)系、相互影響。心理學(xué)家英格里希指出：心理健康是指一種持續(xù)的心理狀態(tài)，當(dāng)事者在那種狀態(tài)下，能做良好的適應(yīng)，具有生命的活力，而且能充分發(fā)揮其身心的潛能，這乃是一種積極的狀態(tài)，不僅是免于心理疾病而已”。社會(huì)工作者孟波指出：心理健康是合乎一定水準(zhǔn)的社會(huì)行為。一方面能為社會(huì)所接受；另一方面能為本身帶來(lái)快樂(lè)�？傊睦斫】蛋瑑蓚�(gè)方面：一是能積極調(diào)解自己的心理狀態(tài)，順應(yīng)環(huán)境變化；二是能有效、富有建設(shè)性地發(fā)展和完善個(gè)人生活。
大學(xué)健康教育是通過(guò)有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的教育活動(dòng)，使大學(xué)生自覺(jué)地采納有益于健康的行為和和生活方式，消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病、促進(jìn)健康、促進(jìn)身心正常發(fā)育。在一定程度上說(shuō)，學(xué)校健康教育工作的好壞，影響整個(gè)社會(huì)健康知識(shí)的普及率和形成率，是社會(huì)主義文明建設(shè)的基礎(chǔ)。高校健康教育是以傳授知識(shí)，建立衛(wèi)生行為，改善環(huán)境為核心內(nèi)容的教育，其最終目的是要人們自覺(jué)自愿地保持健康的意識(shí)和行為。沒(méi)有心理健康的教育是不完整的教育學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識(shí)等方面遇到或出現(xiàn)各種心理問(wèn)題將對(duì)未來(lái)國(guó)家社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展造成不良影響。因此，我們建議大學(xué)健康教育尤其采取以下積極對(duì)策：
�。�1）教師應(yīng)具有科學(xué)的教育觀(guān)，注重以人為本、創(chuàng)新教育、素質(zhì)教育、全面發(fā)展教育，注重發(fā)揮課堂教育在德育、智育、體育、美育等各個(gè)方面的功能，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中體會(huì)到不是為了考試而學(xué)習(xí)，而是在體驗(yàn)掌握知識(shí)給自己帶來(lái)的身心愉悅，體驗(yàn)創(chuàng)造，體驗(yàn)收獲，體驗(yàn)成長(zhǎng)的美好。學(xué)校既是讀書(shū)的地方，也應(yīng)是學(xué)生幸福生活的地方；既是傳授知識(shí)的地方，也是學(xué)生全面發(fā)展的地方；既是引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)步，又是適應(yīng)學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律的地方；教師既是學(xué)生的引路人，又是學(xué)生的知心人。
�。�2）教師在學(xué)科教學(xué)中要滲透心理素質(zhì)方面的內(nèi)容，適時(shí)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，使學(xué)生在潛移默化中培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和健全的人格品質(zhì)。教師可以通過(guò)運(yùn)用某些心理素質(zhì)的內(nèi)容，提高學(xué)生的感知力、注意力、記憶力、創(chuàng)造力以及科研動(dòng)手能力。通過(guò)運(yùn)用激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性；通過(guò)采用強(qiáng)化和積極的心理暗示，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。課外教育是課堂教育的有益補(bǔ)充，要面向?qū)W生，通過(guò)媒體的廣泛宣傳，強(qiáng)化學(xué)生的主動(dòng)參與意識(shí)。通過(guò)心理講座、心理報(bào)告、心理沙龍，使學(xué)生了解心理健康的基本知識(shí)及自我心理健康調(diào)節(jié)的基本方法，增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)和自我心理調(diào)適的能力。促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。同時(shí)必須認(rèn)識(shí)到，心理健康教育是德育教育所不能取代的。不能用德育教育的手段和方法去解決大學(xué)生中出現(xiàn)的心理問(wèn)題。
�。�3）積極倡導(dǎo)大學(xué)生自我教育，內(nèi)化自覺(jué)行動(dòng)。事實(shí)上，任何教育只有轉(zhuǎn)變?yōu)楸唤逃陨淼哪軇?dòng)行為，樹(shù)立其主體意識(shí)，并體現(xiàn)主體參與，其教育的目的才能夠得以實(shí)現(xiàn)。因此，大學(xué)生心理健康教育也必須積極倡導(dǎo)主體自我教育。通過(guò)課內(nèi)外各種環(huán)節(jié)教育，使學(xué)生自我生存、自我調(diào)控、自我激勵(lì)、自我發(fā)展和自我認(rèn)知的能力不斷提高，增強(qiáng)心理健康的自覺(jué)意識(shí)并學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適的方法，消除負(fù)面情緒的心理困惑，適應(yīng)復(fù)雜的社會(huì)生活變化，以一顆平常心面對(duì)自己、面對(duì)集體、面對(duì)社會(huì)，進(jìn)而把樹(shù)立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和對(duì)社會(huì)生活得適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題的自覺(jué)行動(dòng)。
�。�4）學(xué)校應(yīng)努力擴(kuò)大學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。社會(huì)實(shí)踐是人的心理發(fā)展的重要途徑，心理素質(zhì)是在社會(huì)實(shí)踐中逐漸發(fā)展和成熟起來(lái)的。在實(shí)踐活動(dòng)中，大學(xué)生自我、環(huán)境以及自我內(nèi)部的矛盾運(yùn)動(dòng)引發(fā)大學(xué)生的自主行為，通過(guò)自覺(jué)接受外界信息來(lái)調(diào)整適合自身的心理狀態(tài)。通過(guò)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，可以培養(yǎng)學(xué)生全面、客觀(guān)地觀(guān)察問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，增強(qiáng)抗挫折能力，磨練意志，提高社會(huì)適應(yīng)能力；通過(guò)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，可以糾正大學(xué)生自身出現(xiàn)的認(rèn)識(shí)偏差，縮短學(xué)校與社會(huì)之間的距離，從而促進(jìn)大學(xué)生心理健康和人格完美。
�。�5）加強(qiáng)校園文化建設(shè)，促進(jìn)大學(xué)生個(gè)性的自由發(fā)展。校園文化建設(shè)是高校特有的精神環(huán)境和文化氛圍，是一種潛在的教育力量。豐富多彩而又健康有益的良好校園文化能夠調(diào)節(jié)心境、愉悅身心，對(duì)大學(xué)生人格的塑造和完善起著重要作用。大學(xué)生發(fā)展的關(guān)鍵在于其個(gè)性的自由發(fā)展。只有在開(kāi)放、自由的廣闊空間里才能實(shí)現(xiàn)大學(xué)生充分、自由和全面的發(fā)展。這種空間是物理上的，更是心理和精神層面上的。在自由獨(dú)立的心理空間中，人們追求著理想和終極價(jià)值，發(fā)現(xiàn)自我、把握自我，實(shí)現(xiàn)人格的完善。心理空間以物理空間為依托，但主要還是要求在精神上的無(wú)拘無(wú)束，自由馳騁，要求有一個(gè)能任其自由發(fā)展的精神文化環(huán)境。大學(xué)校園文化應(yīng)提倡交流與碰撞，提倡開(kāi)放與爭(zhēng)鳴，提倡兼容并蓄、多樣性的統(tǒng)一。校園文化有助于開(kāi)發(fā)學(xué)生的各種潛能，鍛煉多方面的.能力。
�。�6）積極引導(dǎo)學(xué)生做到快樂(lè)學(xué)習(xí)，快樂(lè)是人們?cè)谀撤N活動(dòng)中獲得的興奮感、滿(mǎn)足感、幸福感，是一種愉悅的心理活動(dòng)過(guò)程。喜愛(ài)是最好的老師，興趣是學(xué)習(xí)的動(dòng)力，只有有興趣才能夠感到快樂(lè)。培養(yǎng)興趣需要從多方面入手。首先，教師應(yīng)督促學(xué)生了解學(xué)習(xí)目的，間接建立興趣。當(dāng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)某課程沒(méi)太強(qiáng)的興趣時(shí)，老師引導(dǎo)對(duì)其最終目標(biāo)的了解就變得尤為重要。學(xué)習(xí)過(guò)程多半是要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期艱苦努力的，這種艱巨性往往讓人望而止步，而學(xué)習(xí)又是學(xué)生的天職，所以教師要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真了解每門(mén)課程的學(xué)習(xí)目的，加強(qiáng)其對(duì)學(xué)習(xí)的個(gè)人意義及社會(huì)意義的深刻理解，從而使學(xué)生對(duì)各科的學(xué)習(xí)發(fā)生濃厚的興趣。其次，制定合理目標(biāo)，使學(xué)生在不斷進(jìn)步的同時(shí)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生信心和興趣，并通過(guò)不斷的鼓勵(lì)來(lái)鞏固學(xué)生的學(xué)習(xí)行為，有助于其產(chǎn)生自我成就感，從而不知不覺(jué)地建立起直接興趣。
�。�7）在學(xué)生成長(zhǎng)的過(guò)程中，自尊和自信的建立是其完整性格發(fā)展中的一個(gè)重要部分。自尊是個(gè)人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，認(rèn)為自己是否值得被愛(ài)；自信是相信自己的處事能力，越多能力被認(rèn)定，人的自信心也就越強(qiáng)。建立自尊自信，首先要尋找個(gè)人自尊自信的支點(diǎn)。找好正確的參照標(biāo)準(zhǔn)，使他們能揚(yáng)長(zhǎng)避短。其次，要?jiǎng)?chuàng)造成功的記錄。自尊自信是成功的產(chǎn)兒，沒(méi)有成功，就不會(huì)自尊自信。因此，教師在日常的教學(xué)活動(dòng)中應(yīng)該讓學(xué)生經(jīng)常體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣，關(guān)注學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步，采取賞識(shí)的方式表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)學(xué)生，幫助學(xué)生逐漸建立起自信心。
二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀(guān)念多元、新聞?shì)浾撝亟�、社�?huì)瞬息萬(wàn)變的世紀(jì)。面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，大學(xué)生的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。作為高校教育工作者，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力與意志力等方面的培養(yǎng)與教育，使他們真正懂得，要想在未來(lái)有所作為，不僅要作思想品德、智力、體魄等方面的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難和挫折的心理準(zhǔn)備。
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