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不想上班想辭職怎么辦
工作時(shí)間久了，漸漸討厭朝九晚五的工作，套討厭條條框框的束縛，討厭永遠(yuǎn)做不完還單調(diào)的工作。我們每天都想辭職，怎么辦呢？下面小編分享不想上班想辭職如何做，一起來看看吧。
方法
害怕接受新鮮事物想辭職：感覺到自己不能勝任這個(gè)崗位，平常老板一吩咐事情就會(huì)感覺頭腦亂哄哄的，做事怕出錯(cuò)。如果你是因?yàn)檫@種原因一直徘徊在想辭職的邊緣，那么無論你選擇什么樣的工作，這種感覺都不會(huì)變，你唯一能做的是給自己定下一個(gè)期限，強(qiáng)迫自己在這個(gè)期限內(nèi)做完這份工作。
同事太糟糕想辭職：辦公室里永遠(yuǎn)都有那么一個(gè)讓人討厭的人，但是如果只是因?yàn)橐粋�(gè)討厭的可以忽視掉的人而辭職，首先要考慮劃不劃算，如果你對(duì)那位同事的討厭只有辭職才能消除的話，那辭職吧，工作可以找，特別討厭的人還真是難遇上，不過如果平常自動(dòng)忽視對(duì)方，也是不錯(cuò)的選擇，反正你是來掙錢的又不是和他談戀愛的。
想出去旅行而辭職：醒醒吧兄弟，一場(chǎng)說走就走的旅行只是萬惡心靈雞湯中最惡俗的一部分，如果你在旅行中風(fēng)餐露宿，那還有什么旅行的意義。所以，把旅行當(dāng)做掙錢的動(dòng)力，給自己一個(gè)目標(biāo)，目標(biāo)到了在揣著錢兜子去旅行。
工作重復(fù)無聊想辭職：每個(gè)人每一天活著的方式都是大致雷同的，你要相信，世界上超過一半的人和你一樣無聊，在無聊的時(shí)候給自己找點(diǎn)事情做，偷偷在網(wǎng)上看小說、做十字繡、做一份能讓你拜托無聊工作狀態(tài)的副職。
太忙想辭職：恭喜你，你正在不斷的學(xué)習(xí)和獲取中，如果你的忙和你的收入成正比那么建議堅(jiān)持下去，畢竟忙就意味著有錢，而有錢就意味著你能過自己想要的生活，激勵(lì)自己，不上進(jìn)只有穿不完的地?cái)傌浐瓦^不完的清貧日子。
不想上班想辭職怎么辦
1.工作壓力大想辭職好嗎
看情況吧。無論多美好的工作也會(huì)讓人有無數(shù)次想辭職的沖動(dòng)，更不用說那些讓職場(chǎng)人士感到壓力山大的工作了。面對(duì)堆積如山的工作量，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)激烈的職場(chǎng)環(huán)境，面對(duì)越來越有挑戰(zhàn)的工作難度，讓奮戰(zhàn)在職場(chǎng)的人們難以應(yīng)對(duì)。在如此繁重的工作壓力下，如果不及時(shí)調(diào)解會(huì)一步影響職場(chǎng)人的身心健康。
打拼職場(chǎng)，具備一定的抗壓能力對(duì)于每個(gè)職場(chǎng)人來說都是至關(guān)重要的，一定的工作壓力也能促進(jìn)我們不斷完善且提高自己的工作能力。
2、職場(chǎng)中如何釋放負(fù)面情緒
2.1、好覺。很多時(shí)候只要你休息好了，你的負(fù)面情緒會(huì)自動(dòng)消失，一場(chǎng)好覺，甚至是多場(chǎng)好覺是你重要的目標(biāo)。
2.2、放假。給自己三天的假期，讓自己在遠(yuǎn)足的快樂中忘掉這些源源不斷的煩惱吧。如果沒有假期，請(qǐng)假也是一種選擇。
2.3、愛好。有很多人只有工作沒有愛好，這讓自己的工作壓力越來越大，讓自己至少有一個(gè)愛好，最好是某種運(yùn)動(dòng)，你可以從中找到本來的自己。
3、工作壓力大想辭職應(yīng)該怎么辦
從自我原因進(jìn)行剖析，想想自己對(duì)于這份工作的想法:是否適合自己、喜不喜歡這份工作、能不能按公司的要求做到等等，同時(shí)學(xué)會(huì)自我鼓勵(lì)，學(xué)會(huì)一些解壓的方法，比如說試試充分睡個(gè)懶覺，有時(shí)候負(fù)面情緒會(huì)隨著你的休息充足而改善；試試激烈運(yùn)動(dòng)，讓自己的壓力隨著運(yùn)動(dòng)的激烈一起排泄出來；給自己放假，讓自己在旅游中放松身心；試試做做自己的愛好，在愛好中找到真正的自己等等。
緩解壓力的方法
1、每天補(bǔ)充足量的維生素C可以降低人體的激素水平。有研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩杯約250ML的橙汁，可以滿足身體對(duì)維生素C的需求，也能降低壓力。
2、在手機(jī)上做個(gè)記號(hào)，比如用不干膠剪個(gè)漂亮的綠點(diǎn)貼上，提醒自己接電話前做個(gè)深呼吸，這是一個(gè)放松秘訣，既能減壓，也能讓你的聲音更加自信。
3、與朋友坐在一起喝杯咖啡，放松心情與人聊天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)壓力正在慢慢消退。
4、每天33分鐘高強(qiáng)度鍛煉有助于減壓，快跑、使勁蹬自行車和猛擊沙袋等，都是不錯(cuò)的選擇。
從“瞎忙”中解放出來
1、活用“死時(shí)間”。回顧一天的事務(wù)，以半小時(shí)為單位列一個(gè)詳細(xì)的時(shí)間表，了解自己一天的時(shí)間是如何用掉的，并分析總結(jié)哪些時(shí)間被白白浪費(fèi)掉，成了莫名溜走的“死時(shí)間”。這些時(shí)間用來做一些瑣碎的小事，比如打電話、填單據(jù)、回復(fù)郵件等。
2、不要到處救火。以要事為先，將一天的事務(wù)列表，然后用80%的時(shí)間先做緊急又重要的事，其次做重要的事，最后做緊急的事，盡量把精力集中在能獲得最大回報(bào)的事情上。
3、一次只專心做一件事。工作時(shí)，一定要身心投入，有緊迫感，不要把工作場(chǎng)所當(dāng)成社交場(chǎng)合。一次專心做一件事，而且以最快的速度完成，之后進(jìn)入下一項(xiàng)工作，不要許多事情同時(shí)做。
4、學(xué)會(huì)說“不”。明確自己的職業(yè)規(guī)劃和核心價(jià)值觀，專注于自己感興趣的事情，尊重內(nèi)心的感受，不攀比，不被別人的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)“綁架”，對(duì)別人提出的要求懂得適當(dāng)?shù)木芙^，學(xué)會(huì)放棄，將自己從信息海洋中解脫出來。
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