傷害牙齒的壞習(xí)慣以及預(yù)防措施

　　1、把牙齒當作開瓶器

　　我們經(jīng)常看見有人用牙齒開啤酒瓶，或者用牙齒撕開紙袋或是薯片的包裝袋。對此，牙醫(yī)警告稱，不要把牙齒作為開瓶器、剪刀或者其他的工具，因為這將大大增加牙齒斷裂和牙根損傷的風險。

　　2、在舌頭、嘴唇和臉部打孔

　　在臉部打孔如今已經(jīng)非常流行，但是這股潮流實則對口腔健康有害。牙科醫(yī)生指出，類似的裝飾是會引起并發(fā)癥的。因為穿孔會引起舌頭，甚至周圍組織出血和腫痛。而除了穿孔之外，任何唇部的裝飾都會引起牙齒長期損傷。

　　3、運動時不帶護齒套

　　這種裝備能夠有效的保護牙齒在運動時免于損傷或是折斷，專家建議，不僅是職業(yè)運動員需要戴護齒套，參加各種體育比賽的中小學(xué)生也應(yīng)佩戴。

　　4、咀嚼冰塊

　　為了將飲料盡快冷卻，很多人通常會在飲料中放入冰塊，但是用牙齒咀嚼冰塊卻會增加牙齒受到嚴重損傷的風險。

　　5、感冒時吃潤喉糖

　　感冒癥狀剛開始時，很多人會去藥店購買潤喉糖。雖然它們具有一定的療效，但是由于其含有大量的糖分，會損傷牙釉質(zhì)。

　　兒童牙齒保健

　　養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

　　要讓寶寶愛護自己的牙齒。首先很多寶寶喜歡吐舌咬舌，這個習(xí)慣一定要糾正。吐舌、咬舌習(xí)慣，使正在萌出的牙齒受到舌阻擋，上下門牙不能互相接觸，形成了門牙開口畸形。另外有的寶寶還喜歡用舌頭舔牙，這樣只會導(dǎo)致牙冠向前方傾斜，呈扇面狀張開，上下嘴唇不易閉攏，呈現(xiàn)“開唇露齒”畸形。對于喜歡咬指頭和鉛筆的孩子也要嚴格要求其改變這個壞習(xí)慣。

　　預(yù)防很重要

　　讓孩子有一口整齊健康的牙齒，早期預(yù)防工作很重要。在胎兒時期準媽媽就要按照醫(yī)生的.要求，補充足夠的營養(yǎng)，像維生素、鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)對胎兒牙齒的生成都有很重要的作用。另外，孕婦要嚴格預(yù)防感冒，防止影響胎兒的牙胚發(fā)育或其他疾病。嬰兒期注意不要讓寶寶養(yǎng)成吃手指、啃毛巾、含奶嘴這些壞習(xí)慣，它們都容易讓寶寶的牙齒沿著不好的方向發(fā)展。

　　兒童六齡牙的保護。六齡牙是指6歲左右時萌出的磨牙，稱為第一恒磨牙。終生不會替換，它在牙牙合系統(tǒng)中占有非常重要的位置，承擔最大的咀嚼功能，一旦缺失會破壞咬合平衡，降低咀嚼功能。由于第一恒磨牙的解剖的特點，在萌出2-4年內(nèi)非常容易發(fā)生齲壞，因此要注意保護。其一，一定要到醫(yī)院做窩溝封閉，防止齲齒。其二，定期檢查，一旦患齲及時治療。多吃一些比較粗糙食品，增加口腔的自潔作用，和對牙齦的按摩作用，同時通過咀嚼所產(chǎn)生的生理性刺激，使頜骨正常發(fā)育，要養(yǎng)成睡前不吃零食的習(xí)慣，睡前刷牙的習(xí)慣。中小學(xué)生應(yīng)注意保持良好的口腔衛(wèi)生，糾正不良習(xí)慣如：單側(cè)咀嚼、口呼吸、吮唇、咬鉛筆、咬手指等等。如有牙齒的畸形、牙列擁擠，應(yīng)及時矯治。

　　牙齒隱形矯正

　　一、美觀：幾乎完全隱形。您將在別人毫無察覺中完成牙齒矯正，解決了許多患者對矯正牙齒的美觀顧慮。

　　二、舒適：由于沒有傳統(tǒng)意義上的托槽、鋼絲等矯正裝置，矯正過程不再痛苦。對牙周組織的刺激及不適感最低。

　　三、方便：可自行摘戴，不影響社交、進食、運動等。同時復(fù)診次數(shù)減少，節(jié)約您的寶貴時間。

　　四、清潔：口腔衛(wèi)生容易維護，不必擔心牙齦炎、牙齒脫礦、變色等問題。

　　五、便捷：短而有效的治療療程，一般治療約9-12月即可完成。傳統(tǒng)方法治療時間約8小時，隱形正畸僅為3小時。

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