孕婦貧血的相關注意事項

　　本文導讀：雖然很多人都講，女人懷孕以后特別容易“孕傻”，但是作為一名有羞恥心的準媽媽，我想說，如果因為生理原因導致的智力下降可以容忍。

　　雖然很多人都講，女人懷孕以后特別容易“孕傻”，但是作為一名有羞恥心的準媽媽，我想說，如果因為生理原因導致的智力下降可以容忍，但是因為“懶得學習”造成的“蠢”，真心接受無能!不懂科學孕育知識不怪你，但是為什么不多看看“孕了”這類的專業(yè)微信公眾號呢?哪怕你沒心思閱讀文章，那遇到問題你在線咨詢一下“孕了”也行啊。那些論壇里到處秀下限的帖子都是些什么鬼?孕婦貧血食補?好吧，你開心就好!

　　關于孕婦貧血，你必須知道的兩件事

　　很多查出孕婦貧血的準媽媽，相信都會對一個醫(yī)學名詞不陌生，那就是“血紅蛋白”。在這里，要跟大家普及一下，關于孕婦貧血你必須知道的兩件事!首先，很多準媽媽查出孕婦貧血，第一反應是，貧血那肯定是因為自己身體不好，請大家別忙著內(nèi)疚，先仔細看看你的體檢報告單，是不是里面有項血紅蛋白指數(shù)是低于110g/L的?這是因為女人懷孕以后，血容量會增加，血容量增加就意味著需要更多的血紅蛋白來運輸氧氣和營養(yǎng)，但由于某些準媽媽體內(nèi)合成血紅蛋白的基本元素——鐵的含量不足，所以就導致了無法生成足夠的血紅蛋白，即孕婦貧血。因此，究其根本，孕婦貧血的原因是缺鐵導致的，跟準媽媽體質(zhì)是否虛弱關系不大。

　　第二，孕婦貧血的準媽媽體內(nèi)血紅蛋白是低于110g/L的，上文也提到過了，血紅蛋白是運輸氧氣和營養(yǎng)的一種物質(zhì)，兩者結合來看，如果孕婦體內(nèi)血紅蛋白過少，就會導致準媽媽出現(xiàn)臉色蒼白、疲乏無力、食欲不振等，嚴重的還可能出現(xiàn)貧血性心臟病、妊高癥等;而且，還會導致胎盤供血不足，從而影響到胎兒發(fā)育，出生后在身體、智力發(fā)育上都可能相對滯后，甚至導致流產(chǎn)或死胎。因此，孕婦貧血一定要重視，絕對不是一個無關緊要的小狀況!

　　孕婦貧血，不敢吃藥，食補行嗎?

　　很多準媽媽查出孕婦貧血以后，不管醫(yī)生作何解釋，對吃藥內(nèi)心都是拒絕的，因為不敢吃藥，擔心藥物的副作用會傷害的腹中寶寶，那么食補行不行呢?孕婦貧血不是缺鐵導致的嗎?那多吃點含鐵豐富的食物就是了。

　　事實上，對于孕婦貧血的準媽媽而言，日常飲食中多食用動物肝臟、鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等含鐵豐富的食物，確實有助于改善孕婦貧血的癥狀，但是值得注意的是，懷孕以后準媽媽對鐵元素的需求量是孕前的四倍左右，而從飲食中攝入鐵元素十分有限，且吸收率低。因此，不妨考慮補充保靈孕寶來改善孕婦貧血癥狀。保靈孕寶是專門針對孕婦這種特殊人群研發(fā)的，它不是藥，而是一種孕期基礎調(diào)養(yǎng)品，源自婦科中醫(yī)泰斗、“裘派婦科創(chuàng)始人”裘笑梅教授幾十年的臨床經(jīng)驗方“裘氏養(yǎng)胎方”，從安全上考慮，依據(jù)藥食同源的傳統(tǒng)中醫(yī)理論，添加的成分都是枸杞、大棗、山藥、蓮子、陳皮、蜂蜜、金針菇這些常見食材，從而解除準媽媽最擔心的“安全”這個后顧之憂。其次，保靈孕寶主要成分中的紅棗具有補中益氣、補血益血的作用，枸杞可以補血養(yǎng)肝、養(yǎng)精壯骨;同時，添加西醫(yī)所推崇的亞鐵離子，可以用于合成血紅細胞，提高血紅蛋白攜氧能力，中醫(yī)組方+西醫(yī)營養(yǎng)素共同作用，可全面改善孕婦貧血癥狀。

　　因此，準媽媽們請多了解專業(yè)知識，科學孕育，孕婦貧血光靠食補是遠遠不夠的。

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