三十歲白頭發(fā)的解決方法

　　概述

　　提到白發(fā)，人們總是會(huì)感嘆衰老將至。但隨著現(xiàn)代生活的壓力逐漸增加，除了真正的年齡增長(zhǎng)的生理白發(fā)自然生成之外，更多年輕人倍受白發(fā)問(wèn)題困擾。那么，面對(duì)自己頭上煩人的白發(fā)應(yīng)該怎樣處理，三十歲白頭發(fā)怎么辦呢？

　　三十歲白頭發(fā)怎么辦

　　1 第一：白發(fā)是人邁入老年的指標(biāo)之一，二三十歲的年輕人擔(dān)心頭上長(zhǎng)出白發(fā)意味著身體開(kāi)始衰老或出現(xiàn)異常。對(duì)此，羅光浦主任表示，對(duì)于年齡與白發(fā)的關(guān)系，沒(méi)有統(tǒng)計(jì)出來(lái)嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)，但一般認(rèn)為，在三十歲前不會(huì)出現(xiàn)白發(fā)，而三十歲以后有20%的人開(kāi)始長(zhǎng)白發(fā)，到四十歲以后大約40%的人開(kāi)始長(zhǎng)白發(fā)，五十歲后基本上開(kāi)始有白發(fā)了。

　　2 第二：精神因素是誘發(fā)白發(fā)的重要原因。羅光浦主任解釋道，當(dāng)人的`情緒波動(dòng)時(shí)，人體會(huì)發(fā)生應(yīng)激反應(yīng)產(chǎn)生兒茶酚胺，這種物質(zhì)一來(lái)會(huì)收縮血管，導(dǎo)致滋養(yǎng)毛發(fā)的營(yíng)養(yǎng)無(wú)法傳遞，二來(lái)會(huì)影響黑素細(xì)胞的和功能。

　　3 第三：白發(fā)發(fā)生與營(yíng)養(yǎng)缺乏有關(guān)。人體缺少維生素，如維生素B1、B2、B6、B12、葉酸等，以及微量元素，如鋅、銅等，會(huì)使影響黑素細(xì)胞的合成，導(dǎo)致頭發(fā)變白。另外，遺傳因素、環(huán)境因素、疾病因素也是白發(fā)出現(xiàn)的重要原因。羅光浦主任表示，當(dāng)人患一些疾病，如白癜風(fēng)、貧血等，都會(huì)產(chǎn)生白發(fā)。

　　注意事項(xiàng)

　　中醫(yī)認(rèn)為，白發(fā)生長(zhǎng)主要與三點(diǎn)有關(guān)。第一，肝腎功能不足。羅光浦主任解釋道，中醫(yī)角度，腎主骨生髓藏精，其華在發(fā)，腎若不足，癥狀則在頭發(fā)有所表現(xiàn)；而肝臟藏血，肝若不足易生血之瘀，使頭發(fā)無(wú)法得到滋養(yǎng)，進(jìn)而是白發(fā)生長(zhǎng)。

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