保護(hù)那扇心靈之窗作文范文
“喂，不要趴著看書(shū)！”
“嘿，要開(kāi)燈咯！”
“休息會(huì)兒？看下遠(yuǎn)處？”
聽(tīng)，爸爸又在提醒我了。這種聲音在我們家每天都有，從爸爸的吆喝聲中，可以感受到正確用眼是有多么重要！
我們經(jīng)常把眼睛比作成心靈的窗戶，因?yàn)槲覀兛捎醚劬吹竭@五彩繽紛的世界，也可用眼睛表達(dá)我們內(nèi)心的喜怒哀樂(lè)。有一次，我和媽媽走在路上，突然媽媽說(shuō)：“要不要閉上眼睛，試一試盲道？”我也覺(jué)得很新鮮，立馬站在盲道上，然后閉上眼睛，可我的腿卻忽然變得千斤重了，根本邁不開(kāi)。媽媽伸出手握著我的手，鼓勵(lì)我說(shuō)：“來(lái)，拉著媽媽的手試試�！蔽移D難地走出一步，但我真的不敢走下一步了，仿佛前面是萬(wàn)丈深淵似的。我迫不及待地睜開(kāi)眼睛，“哇，能看清楚面前的一切真是太幸福了！”我不由自主地喊出來(lái)。媽媽趁機(jī)教育我：一定要保護(hù)好眼睛，科學(xué)地、衛(wèi)生地、正確地用眼！所以，眼睛不止是心靈的窗戶，也像前進(jìn)的燈塔，不然我們就失去了前進(jìn)的方向。
爸爸說(shuō)我是一條書(shū)蟲(chóng)，啃個(gè)沒(méi)停，廢寢忘食是常事，每天晚上睡前都是媽著我放下書(shū)，否則，我可能會(huì)看個(gè)通宵吧！我看書(shū)時(shí)間太長(zhǎng)，而且姿勢(shì)也多變：趴著、歪著、甚至倒立著……所以我的視力已經(jīng)下降了，經(jīng)�？床磺暹h(yuǎn)處想看的.一些東西或者文字，給我的生活帶來(lái)了不便。所以我把爸媽和老師告訴我以及我自己在書(shū)上所看到的保護(hù)視力的幾點(diǎn)寫(xiě)下來(lái)，時(shí)刻提醒自己：
首先，看書(shū)姿勢(shì)要正確，不能躺著、倒立著看；
第二，不能在光線暗的地方看書(shū)，而且，看書(shū)一小時(shí)左右后需要眺望遠(yuǎn)處進(jìn)行調(diào)節(jié)；
第三，要保持充足的睡眠，不能長(zhǎng)時(shí)間熬夜或者盯著一處看；
第四，不能用眼睛直視太陽(yáng)、激光等強(qiáng)光，否則眼睛有會(huì)被灼傷的可能；
第五，不能邊看書(shū)或者電視邊吃東西，這樣消化系統(tǒng)和腦細(xì)胞會(huì)搶血液使用，一會(huì)兒就會(huì)頭昏眼花。
我想，我以后再也不需要爸爸不停地提醒了，我會(huì)自覺(jué)地提醒自己保護(hù)好眼睛，我也希望我的視力可以慢慢地恢復(fù)，也希望所有的兒童都可以正確用眼，讓我們的窗戶永遠(yuǎn)可以射進(jìn)來(lái)燦爛的陽(yáng)光，也可以盡情地表達(dá)我們熱愛(ài)大自然和這個(gè)五彩繽紛的世界。
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