吃芒果的注意事項(xiàng)有哪些
導(dǎo)讀：吃芒果要注意什么？芒果最廣為人知的營(yíng)養(yǎng)優(yōu)勢(shì)就是富含β—胡蘿卜素，這種營(yíng)養(yǎng)素不但對(duì)皮膚有益，還對(duì)眼睛特別有好處。然而，吃芒果時(shí)也有一些小問題要引起注意，那么，吃芒果要注意什么？下面小編帶您看看。
芒果
芒果是很多人多喜愛吃的水果，它的味道獨(dú)特，而且含有的'營(yíng)養(yǎng)元素也都是很豐富，那吃芒果的好處和壞處都有什么呢，也都是有著很多，芒果可以助于消化，但它含有的熱量高，所以也都是要少吃，尤其是對(duì)女性，更是要注意，在晚上的時(shí)候少吃，這樣使得自己不會(huì)變得很胖。那吃芒果的好處和壞處呢？
案例：芒果引發(fā)皮膚過(guò)敏
芒果飄香，由此而引發(fā)的皮膚過(guò)敏者也多了起來(lái)。
武昌區(qū)史女士帶著5歲的兒子，來(lái)到省婦幼保健院皮膚科。她說(shuō)，兒子很喜歡吃芒果，前天孩子晚飯后一下吃了3個(gè)，第二天早上直叫“嘴巴癢”，再一看，臉上突然冒出一堆紅疙瘩。
史女士說(shuō)，自己吃完芒果后，有時(shí)嘴唇周圍也會(huì)發(fā)癢。經(jīng)診斷，孩子患的是“芒果皮炎”。醫(yī)師說(shuō)，眼下正是芒果大量上市的季節(jié)，“芒果皮炎”的患兒特別集中，近一周已接診了5例患兒。芒果雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但其中含有芒果酮酸、醇酸等酸性物質(zhì)及多酚類化合物，對(duì)皮膚黏膜有較強(qiáng)的刺激性，一些人在吃芒果時(shí)對(duì)其中的一些物質(zhì)會(huì)產(chǎn)生皮膚過(guò)敏反應(yīng)，引發(fā)相關(guān)病癥。
此外，芒果還具有光敏性，有些人吃了芒果后曬太陽(yáng)，在耳廓、額頭、眼瞼部位可出現(xiàn)水腫性紅斑，有瘙癢的感覺。
吃芒果也要注意以下事項(xiàng)：
1、飽飯后不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質(zhì)共同食用，否則，可以使人發(fā)黃病，目前，其機(jī)理還不清楚，但這是世俗經(jīng)驗(yàn)之談。又據(jù)現(xiàn)代報(bào)道，有因?yàn)槌粤诉^(guò)量的芒果而引起腎炎的病例，故當(dāng)注意。
2、芒果葉或汁對(duì)過(guò)敏體質(zhì)的人可引起皮炎，故當(dāng)注意。
3、芒果，是少數(shù)富蛋白質(zhì)的水果，多吃易飽。傳統(tǒng)上說(shuō)它能益眼、潤(rùn)澤皮膚，估計(jì)是含有胡蘿卜素的原因。其核亦可作藥用，能解毒消滯、降壓。
4、據(jù)中醫(yī)食療性味分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸后胸口翳悶，不妨將芒果當(dāng)「藥」。孕婦作悶作嘔時(shí)，可吃芒果肉或以芒果煎水進(jìn)食。唯一要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)緊記避免進(jìn)食。
5、濕是中醫(yī)學(xué)上六個(gè)致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內(nèi)科病如水腫、腳氣等，都可謂之濕，體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果，可能會(huì)令情況惡化。反而有些人會(huì)擔(dān)心，吃芒果令青春痘增加，這想法則屬過(guò)慮。
芒果未熟時(shí)，果蒂部位會(huì)有白色汁液滲出，估計(jì)這可能是致敏原因。無(wú)論如何，虛寒咳嗽（喉癢痰白）者應(yīng)避免進(jìn)食，以免令喉頭痕癢。而哮喘患者，亦應(yīng)遵照醫(yī)生咐囑戒吃。其實(shí)，不止中醫(yī)有此囑咐，西醫(yī)也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據(jù)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，即使本身沒有敏感者，一口氣吃數(shù)個(gè)芒果也會(huì)實(shí)時(shí)有失聲之感。
芒果不能和什么一起吃
芒果不能和大蒜等辛辣食物一起吃：因?yàn)槊⒐墓饨瘘S甘美多汁，而且香氣誘人，益胃止吐。同時(shí)果皮可治濕疹皮炎。但不要與辛辣之物同吃，多吃對(duì)人的腎臟有害。
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